3つの首

皆さま、こんにちは～みいちゃんですいつも訪問いただきありがとうございます◉今夜更新のラジオでは急に寒くなってまいりましたので秋から一緒に効率的に寒さ対策しませんか？とお話ししていますのでよろしければコチラから聴いてね♡2021.10.20秋から一緒に寒さ対策を♡-みいの『もっとhappyday's』|stand.fm明日(１０月２１日)は#寅の日です♪#みいの寅の日の説明#お日柄ダイアリー#お日柄カレンダー#みいの優しく開運♡#秋から#始

健康のためにもこれからの季節を快適に過ごしていくためにも。冷やさない、そしてしっかり温める、温まる生活をしたいところ。そのための方法というのは数え切れないほどあると思うのです。感覚も使って暖をとる物理的に湯船に浸かり内側からしっかり温まる事はもう外せないこれからの季節。お風呂上がりには冷やさないように靴下を履きます。暖かい飲み物でじんわりと温まっていくのも良いですよね♪これからは例えばお野菜を使ったポタージュのようなもの。それからスパイスを使ったお茶でしたり、お料理にスパイスを効

連日暑いと言っていましたが今朝は雨もあり涼しく過ごせている東京。気をつけたいのは油断して身体を冷やしてしまわないことです。よく聞くと思いますが3つの首をこれからの季節はしっかりカバーして貰いたいのです。特に冷えが年中気になる方。ファッションも大切ですけれど健康ありきです。3つの首をオープンにしない首、手首、足首。近年のファッションの流行りとして少し丈が短く肌がチラリと見えるところがまた素敵だったりします。それはわかりますけれど。そのチラリのところって冷えやすいのです。ま

【黄体期後半期・生理前の過ごし方】生理がはじまって約14日前後で排卵が起こりますその後、子宮内膜をやわらかくする黄体ホルモンの分泌量が増え、黄体期が約14日受精卵が着床しないとその後、生理となる黄体期の後半である生理7日前くらいの過ごし方です黄体期後半のこの時期はホルモンの量が減っていく時期であり、休む・蓄えるモードにスイッチに←ここらへん→整体からみると、骨盤は排卵時に最も閉じ、

鑑定実績約４万人の「千葉の母」悠鈴です。雨が続きましたが、昨日は晴れて、また３０℃超えの暑さですね。以前、冬の寒さ対策として３つの首を載せましたが、今回はその３つの首の夏の暑さ対策です。赤くなっている部分が、「首」「手首」「足首」の３つの首です。冬は冷やしてはいけない部分ですが、夏は冷やすことで暑さ対策が出来、快適に過ごせます。３つの首は皮膚が薄く、皮膚のすぐ下を太い動脈が通っています。そのため、集中的に冷やすことで冷たくなった血液が全身をめぐり、素早く体温を下げ

最近右肩が痛くて五十肩というやつ？そんなのもあって地味にストレッチとか始めたのだけどふと３つの首をあたためるといいらしいという記事を目にする３つの首とは足首、手首、首ふむふむ。。。まずは首をあっためようかどうやって温めよう？？？そうだカイロであたためよーーーーう普段ネック付きのインナー着ているんだけどその日に限って違うの着てて。。。直に貼ってしまった。。。つけている間は気にならなかったんだけど剥がすときヤバかったあーーーーーやっちまった皮めくれて

節分は豆まきする？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう毎年２月３日が節分と思ってきたから１２４年ぶりに２月２日だよと言われても、ピンとこないねお昼もお粥的なものを食べ養生していたら体調はよくなった昼間炊いておいた切り干し旦那さんの好きな菜の花を茹で辛子醤油和えを作りセブンで買った恵方巻きで晩ご飯女子高生の頑張りと７００円以上お買い上げのサービスにつられて、つい３本も購入最終的には、ミニサイズだからと３種類それぞれ半分こして（旦那さん６：私

こんばんは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。昨夜から今日にかけて関東地方山沿いでは積雪がありました。幸い、我が家地域ではみぞれや雨でしたが窓から見える小高い山は白くなっていました。関東地方の積雪の期間はこれから。過去には４月１日に積雪を観測した年もありましたから、寒さ対策はまだまだ続きます。冬の冷え対策として、よく言われているのが、「３つの首を温める」と良いと言われますね。＊首：皮膚が薄く、太い動脈やリンパ

此度も徒然草をご覧いただきありがとうございます!毎日各地で寒い日が続いておりますが私の住む仙台も朝はマイナスの気温です:;((•﹏•๑)));:ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…私は毎朝5:30に起きてゆっくりテレビを見ながら準備をするのですが今朝カーテンを開けてびっくりΣ٩(⊙д⊙)۶一面真っ白!!しかもまだしんしんと雪が降っているではありませんか☃今日はゴミの日だし元々少し早めに出る予定でしたがこれは雪道ということを考えるともっと早く出なくては!!と思い立ち朝ごはんも簡単な物に変更!バタバタ準備をして

おはようございますホリスティックセラピーkanonのくらさわです昨年の12月から年越し。さらに年明けもまだまだ寒波の勢いは続くようです。ただでさえ寒い冬の時期に、追い打ちをかけるかのような寒波が到来。あまりの寒さに身体もカチコチになってしまいそうですよねそんな寒波対策に３つの首を温めるのがオススメです３つの首の１つ目は【手首】そして２つ目は【足首】３つ目は【首】(まんまですね笑)手首はアームウォーマーや手袋。足首はレッグウォーマーや長めの靴下。首はタートルネックやス

本日は冬場の着物の防寒対策について、過去に書いた記事を再投稿しまーす。冬の防寒対策は、まずは衿元にはマフラーやストールを巻いて羽織ものなどを羽織ること。写真ではしてませんが、手袋やアームカバーもあると最強です！着物で未来を楽しもう♪今のわたしはもう卒業！最高のわたしを手に入れる心に効く松戸の着付け教室レスピラール普段着物の着付けレンタル着物DE未来を楽しむライフスタイリストのふじわらいくみです。冬場の着物は寒くないのか？そんな風に心配される方のために過

【ミッション】アトピー改善・美容鍼灸を通じてお一人お一人の人生の質を作るお手伝いをするYoutubeで美容と健康に役立つ動画を配信しています。沙羅Channelをチェックしてみてね1月のSelfactレッスンは、1/14開催！冷えが侵入しやすい体の部位ってご存知ですか？？？太くて大きな血管が皮膚の近くを流れているところ。よく皮膚を露出しているところ。そう、首・手首・足首の３つの首。この３つの首で血液が冷やされて

東京目黒・生理痛ひどくする子宮筋腫を自然療法で解消サロンの丹野佳代子です。昨日から、今日は寒くなる、冷えると聞いていましたが日中は青空のおかげか、昨日のほうが寒かった印象を受けました。●冷やさない工夫あれこれ生理痛や子宮筋腫でお悩みの方に、冷え対策はとても大切です。寒さが気になるこの季節、外出される際に気をつけてほしいのが「首、手首、足首」の3つの首を冷やさないようにすること。この3つの首は脂肪が少ない場所なので、冷たい外気にさらされると冷えやすいんです。首にある太い動脈は、皮膚

外気が冷たいのですから一時的に手足も冷えて冷たくなるのは仕方がありません。幸いなことにわたしは外から室内に入ればかなり速く体温が指先に戻ってきます。特に手は商売道具です。お客様に触れる手が冷たいのは困りますが私の手はお客様に驚かれるほどいつもポカポカ。日頃から気をつけているのは手に限らず3つの首をカバーしていること。首、手首、足首です。首ならばセーターやスカーフ、マフラー🧣など。手首は長めの手袋🧤、アームカバーやリストカバーも今ではあります。足首はタイツや靴下🧦、この時期スニ

ここ何日か、急に冷えるようになりましたね((+_+))冷えは女性の天敵！健康にも美容にも良くないですよね((>_<))皆様、冷え対策はしていますか？今日は寒い冬の冷え対策に大切な『3つの首』をご紹介します！それは・・・【首】【手首】【足首】です！！！この3つの首を温めて、効率よく冷えて対策をしていきましょう☆★『首』のまわりには太い血管があるため、温めることで血行が良くなり全身に温かい血液をめぐらせることができるそうです！身体を温めて元気に寒い冬を乗り越えましょう(^^)/

『腸が超活発』看護師からの腸活腸マッサージアロマリンパトリートメント🍀おはようございます😊また更に冷えてきましたね💦冷え対策として3つの『首』を温めることが大切です💖かわかりますか❓『首』、『手首』、『足首』です🤗『首』の周りは皮膚が薄く、太い動脈があるため、冷えると冷たい血液が体を回り、温まると温かい血液が体を回ります💨なので、『首』温めると効率良く体が温まりますよ🥰サロンでは、アロマオイルを使い🍀足湯＋足つぼマッサージ🍀ハンドリンパトリートメント🍀

beautyflowな皆さまおはようございます！YUKAです😊太陽の差す光が気持ち良いですね〜☀晴れ間の中でもひんやりな空気に触れますと、早くも冬の訪れを感じて参ります🍃最近、寒い日の朝は白湯が日課に〜♪ホッと一息つきながら、呼吸を味わえるひとときがお気に入りです🤭皆さまも冷えを感じましたらこまめに対策を😉👍3つの首も暖めて、熱を逃さないようにして参りましょう〜♪さてさて、前回の投稿でも触れたフットコンディショニング💡過去の投稿を読み返していたら…みつけました〜♪

＜ブリージングストレッチひとことmemo〉寒くなったら3つの首を冷やさないbyブリージングストレッチ本院教室より私たちは日に日にあらゆる面で良くなっているこれからの時期は「血液系疾患」が増える季節。そこで大切なのが「3つの首」中でも特に「首」今日は「3つの首」から「首」についてをお話し致します。寒いと肩を上げて首をすくませる姿勢を無意識に取ります。この姿勢は・・・呼吸は浅くなり、胸が縮むので思考もネガティブになりやすいです。また寒くなると血圧が高く

外がひんやりしています。明日は11月並みの氣温の予想です。こんばんは。漢方サロンma-ge千葉です。これまでが日中があたたか過ぎて体が油断していましたから、明日の1日は要注意ですね。西日本は特に今も日中に25度を超える時がありその外氣温に慣れてしまっているのできっと明日は寒さに敏感になることと思います。三つの首（首元、手首、足首）を冷やさないよう守りましょう(^ω^)首元のスカーフ、ストールが

°˖✧◝◜✧˖°°˖✧◝◜✧˖°°˖✧◝◜✧˖°美容と健康を追及「すべての女性の理想とする美ボディを目指して」いつまでも若く元気で美しくをお伝えしています°˖✧◝◜✧˖°°˖✧◝◜✧˖°°˖✧◝◜✧˖°身体を温めたいとき、特に！注目したい箇所ってどこですか？みなさんもご存じの通りだと思いますが・・・血流の要所となっている『３つの首』!!手首・足首・首まわり！この場所を温めると、身体の末端まで血がめぐり身体がホットになります。

ご覧頂きありがとうございます😊いろんな"しんどい"を溜めない身体に首から整う美と健康首こりほぐしセラピー首フェチスト吉野ともみです😌最近は10人のうち9人が首に何らかの違和感を感じていると言われています。すごい数字ですよねしかし、首の作りはデリケート。無理に自分で揉んだり、伸ばしたりすると、痛み、だるさ、頭痛などさらなる不調を招くことも。。デリケートな箇所こそ自己流ケアは危険⚠︎3つの首から整え"しんどい"を溜めない身体をつくる首こりほぐしセラピー首フェチスト吉

ご覧頂きありがとうございます😊'いろんな"しんどい"を溜めないからだに首から整う美と健康首こりほぐしセラピー首フェチスト吉野ともみです本日は首こりほぐしセラピーとはどんな人にいいのかお伝えしますオススメな人⬇️■動いた後が辛くてアクティブに動けない■セルフケアをしてもダメだった■辛いこりから解放されたい■年齢のせいか悩みが増えた■顔の左右差が気になる■顔が年々大きくなっている■楽になるだけではなくキレイにもなりたい！そんな方のお役に立てるのが首こりほぐしセラピーです

こんにちは渋谷痩身ダイエット専門エステサロンLavieenRose代表のもえです今日も梅雨らしく湿度も高いし、もわ～っとしたスッキリしないお天気ですね。こんなに湿度が高いとドライにしたり冷房かけますが、冷房をかけたりすることで首や頭のコリになりやすいんですよね。首から背中のコリになったり背中が痛くて眠れなくなったり。痛いんですよねなので、冷房をかける時は手首、足首、首の3つの首を冷やさないようにすることで身体にダメージを与えにくくなるので冷風が首に直に当た

こんにちは19歳で危篤状態の病気をして三途の川を見た経験した宝塚市自力整体教室自力整体ナビゲーターの金子しなこです。いつもありがとうございます。冷えは万病の元免疫力を低下させる原因この時期の免疫力低下は避けたいですよね。夏の冷え対策3つの首首、手首、足首を温めることが大切首のまわりの皮膚は薄く太い動脈が皮膚に近いところにあるため気温の影響を受けやすく冷えを感じやすくなります。そのため3つの首が冷えてしまうと冷たい血液が全身へ流れ身体全体が冷えてし

佐伯チズの美生活革命シンプルきれい100の知恵Amazon（アマゾン）1〜7,995円２００８年６月３０日発行・・・２００９年４月３日読みました私の心に残ったこと何よりも続ける・しっかりかむ・お香・・・つきのわ・水・・・１日２ℓ・美容液なども・・・朝は美白夜は保湿と呼吸を変える・３つの首を温める（風邪）・・・首手首足首・家の雑事をゲーム化させる・流れるところをせっせと磨く水まわり・美意識⇒物事に繊細

令和2年6月1日(月)☔緊急事態宣言も解除され、今日からお仕事や、お出かけされる方も多いのかと･･･🚃💨🚗💨⁉️私も、久しぶりに姉のところに行くのに、電車に乗りました🚃💨姉と息子君と奥様と、みんなで、深大寺蕎麦を食べて、安産祈願深大寺にお参りする予定でしたが、拝観出きず〜残念😔🙏まっ、仕方ないですよね‼️今日6/1からは順次再開されるみたいです😷👍また、ゆっくり行こう〜⛩🙏✨そして、そろそろ梅雨も目の前☔気温差もあり、体調も崩しやすい季節の変わり目です💦こんな季節は、内蔵の冷

５０代からのおしゃれを応援するファッションカラーアナリスト、川口智代です。おしゃれに欠かせない、パーソナルカラー診断・ファッションテイスト診断・骨格診断を取り入れた、コーディネートのご提案を新宿・浦和・大宮近辺で開催。なりたい理想の自分に近づくお手伝いをさせて頂いております。女性らしさをかもし出すのに有効な３つのポイントってご存知ですか？ファッションを楽しむときに必ず意識してほしいのが、３つの『首』です。それは、「手首・足首・首（鎖骨）」のこと！女性らしさを強

心とからだがふわっと解放され自分を丸ごと好きになりたい女性のためのセルフラブトータルケアセラピストのほのかです。こんな人におすすめ！子宮バランスセラピー！・生理不順・生理痛・PMS・妊活・更年期、閉経後の不調・女性疾患の予防などの身体のお悩みがある方に特におすすめです。女性なら誰しもが経験するであろう悩み。悩んだら、気軽にここねにご相談ください。以前、生理が重く、生理過多や痛みに悩まされ、お薬を手放せない方が、ここねで子宮バランスセラピーを月

2か月我慢して昨日やっと手に入れた新しい手帳今年はちょっと可愛いのを選んじゃいました手に取るたびに楽しくなるような＋ラッキーカラーの黄色からの、何気なく見たお店に素晴らしい商品が絹のつけタートル絹のおやすみ靴下最近寒くて靴下を履いて寝ていたら寝る時靴下は履かないほうが良いらしいのでなるべく履かない様に就寝時はレッグウォーマーにしてますが、薄いお布団にしたところここ最近の寒さで苦渋の選択⁉︎靴下を履いていたら出逢っちゃいました絹は温度調節がと