2年間で60㌔痩せたプロゴルファーの生活

ふとUNIQLOにてお買い物🛍UNIQLO👈クリック‼️UNIQLOwww.uniqlo.comTシャツ👕がほしくてこれイイなバスキア好き😆でもこっちのゴッホ？とダリ？にもひかれる一体どれを購入したでしょうセットで買うと500円引きだったので2枚買いましたではでは最近はパンツは細いか太いかのどちらかスキニーはふくらはぎ入りません😅ゆったり目は、、、、普段に拍車がかかって太って見える😭１つどんなに体を絞っても残念なことは骨盤の大きさ（広がり？）幼少の頃から太

ここは初めて行ったお店ですの♬♬ホームページを見つけましたので「鶏慶」さんのページをリンク付けしておきます❗️←👈クリック‼️鶏慶www.torikei.comこのところ僕の中でとても注目している「次世代万能ダイエット食材」の野菜。。どこかここの農園さんと関係作りたいなと思ってます♬これは間違いなく人気でる！ハズwwうずらの卵はなによりも元気の秘訣最近、少し卵をとる量が減りつつあるので1日2個少なくても1週間で7〜8個は取りたいなと思っとります👍砂肝もダイエットというか

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いつか1度紹介してみようかなと思っていました。僕の朝ごはん。特にダイエットと言いますかまぁこの朝ごはんは太りませんww腹持ち良いし葛餅として食べれるんだけど餅じゃないしこれはまさに昨日の朝ごはんです。以前は「たむ。〜ジー」というスムージーを作ってましたがあれはホント理想に1番近い朝のご飯なんですけど。。。。費用が掛かりすぎる計算すると1食あたり安くても500〜600円へたすると（時期により）700円近くしたら月2万円ですからねもう少しいやだいぶ稼ぎが増えて安定してきたら

昨日、Instagram（インスタ）のほうにアップしましたチートデイの話←👈クリック‼️スタートは木曜日のゴルフの予定が回避されてからのコストコへの買い出しにて買ったものなどテーブルにずらずら並べ⬇︎はAmebaトピックに拾ってもらいましたCostco商品♬そしてこちらはCostcoの生椎茸に前日に「焼売が食べたくて挽肉を買ってきたのですが」なんと焼売の皮は買ってこないというさすがっぷりその結果挽肉さんは椎茸肉詰めと成長を遂げ特製、ザンギとの相性もperfectレタスとザー

もうかなり前の話になってしまいますがこれまた久しぶりに嬉しかったフライトでしたので書きますのこの話の行きは⬆︎⬆︎⬆︎この話。6月の「たむ。ちゃん会&南大門」の時の行きと帰りの話ですww行きは機材変更で急遽、国際線使用の787に乗れてしかも一般席の1列目などはプレミアムシートに座れるというラッキーな話からの今日は帰りの話♬♬そんな帰りも記載変更がありまして❗️きました‼️777-200の新型通称722という大画面（特にプレミアムのモニターはヤバすぎ）真ん中の席は各シー

このところそうですね2か月くらいでしょうか。。洗車してませんでした自分がラウンドしている時は雨が降らないのにそうでない時は雨☔️もちろん梅雨なので当たり前といえば当たり前ですがここ最近PleasureGOLF市が尾（プレジャーゴルフ）にいる時の←👈クリック‼️ご飯ですw田園都市線市が尾駅西口徒歩30秒横浜市青葉区の打ち放題レッスン受け放題の練習場プレジャーゴルフ市が尾pleasure-golf.com大きなタッパーにほうれん草一袋（5〜6束）とキクラゲそしてソーセー

昨日のラウンドレッスンは午前中5ホール目くらいまでなんとなく雨が降っていましたのでレイン的な格好でスタート‼️レインジャケットではありませんがアルチビオさんの（現在、夏のクリアランスセール大開催中❗️）←👈クリック‼️のナイロンジャケアルチビオ(archivio)公式サイト｜レディース・メンズのゴルフウェアアルチビオ(archivio)の公式ブランド通販サイト。トレンドや機能性を兼ね備えた、レディース・メンズゴルフウェア、グッズを販売しています。おすすめコーディネートや最新情報も更

前にブログに書きましたが5月の末に虹の橋🌈を渡り現実の世界から旅立ったそらうちに来た手の頃の野良だった子猫のそらこの赤い飛び出た腹みたいのは今よりも60キロほど太っていたであろういや、こんときは55キロくらいかな❓あんまりかわんないけどそんな時代はなとそらと2人して僕のでっぷりしたそれはそれは立派な腹の上に乗ってますwこれはさびしい話ですが2人とも痩せて腹が無くなってから。。全く乗らなくなりました全く気持ち良くなくなったんでしょうね良いのか悪いのかわかりまへんwシャンプ

よっ❣️このところ少しずつ少しずつコロナ休業明けから続く色んなことに若干ストレスが溜まっているのかそれとも単に時間を持て余し気味なのかよくわからん気分になる時があるあー家帰りたいwって🤣久しぶりにコストコに行ってシュリンプカクテルとシーザーサラダを買ってきてあとは肉！！これはなんだったっけ？ハラミだったかな美味い😋家飯最高♬♬♬でも、う旨すぎての食べ過ぎ注意コロナ太りはこれが原因だったから🤣そんなこと言っては怒られますねwwwさて今日はお出かけしよう行こう行

昨日の話からの続きと言いますか本来ならこの記事を先に書かなくてはいけなかったのに忘れてました🤣なんとなくInstagram（インスタ）のほうでは投稿していたからなのか完全に忘れてました🤣←👈クリック‼️それはですなこのコロナ休業で気がついたこと。。4月30日での話。まさかの86.9キロ。。。実に休業少し前からを含めて6キロ増そして⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎は5月20日のアルチビオさん←👈クリック‼️でのインスタLIVE当日の体重♬♬実に❗️5.2キロ痩せ3週間ですねwwそれ

昨日はうちのオカンが誕生日でした。こちらはねこねこチーズケーキ🎂←👈クリック‼️（PleasureGOLFでも売りたいくらいw）前日の食事した時に母にわたしたマジカルチョコリングにて有名なアンティーク（正式にはハートアンドブレッドアンティークとのことです。）のお店の200〜300メートル先にねこねこの支店があったのです♬←👈クリック‼️そうそうパンと食事は僕がもちろん妹夫婦のぶんもおごりましたがこのケーキは妹が買いに行き母が自腹きったそうです🤣🤣🤣🤣ちょっと笑

あああもう、太ったり痩せたり基本繰り返しながらいますけど今回は久しぶりにヤバいとこまで来てる気がします。。。足上げストレッチしてて腹が邪魔になってきたな。。なんて感じたこと痩せてからあんましなかったのに今回は毎日感じる💦💦💦これは昨年常時83キロ前後だった自分を4か月くらいかけて痩せたら（当時、弟子にダイエットの指導もしていたので一緒にやってみたら）4キロくらい落ちてましたそこから出張やなんやら繰り返しているうちあっという間に元に戻りそしてこのコロナ休業に入り。。あ〜〜〜やっちまっ

3月も月末になったんですね。。。コレがくれば月末です。日刊スポーツゴルフ体験主義マンスリーコラム「たむ。プロ」のつぶやき👈←クリック‼️今月はもちろんのことコロナです。昨日の記事にも書きましたがとんでもないです。外出自粛要請を出す前になぜ電車止めない会社通勤はダメとは言わないけだ徒歩もしくはチャリンコorバイクもしくは自家用車（同乗しない、もしくはオープンカー）この条件下なら通勤OK🙆‍♂️とかを先にやったらいい俺はきっとオリンピックが延期になったからの発表や急な検査の

昨日は増毛より戻りそのまま4年ぶりに機種変をしホームボタンがなくなったiPhoneと設定が思いの外上手くいってない雰囲気のなかで「なー」となっていますがそれも2〜3日あれば慣れるでしょう………いまだなんのデータが前の携帯から移ってないとか把握しきれてませんから笑笑話はだいぶ変わるんですけど今年は正月から4月の終わりのアメリカ、韓国、北海道など出かけている間にあれよあれよと太り（アメリカでは太るもんばっか食べてましたからww）気がついたら88キロくらいになっていて……写真をみる

7月になりましたな……早いもんですな夏が来ましたな「夏は来る〜きっと夏は来る〜」ですなさて6月も慌ただしく過ごさせていただきましたたくさんのミッションな色んなことに愛され期待されているのはとても嬉しいことまだまだ、もっと先に待っているであろうワクワクなミッションに出会えるよう日々色んなことを学んでいきましょうちと思いつきで今回から「先月食ったものシリーズ」を月頭に書いたりしようかと思っていたんですがあくまでフォルダにある物だけで意識して毎回撮ったりはしないんで

タイトルを書いといて早速違うことに気づいてますがタイトルを変えることなくこのままいってしまいましょうww何が違うって昨日は土曜日だ今日が日曜日なんだよんじゃどんな土曜日ということで昨日のメインは日本橋の高島屋へ行くことでした……が1枚も写真、撮ってません……それよりも昨日は久しぶりにこちらでカレーを食べましたそう「もうやんカレー」カレーを食べること自体がとても久しぶりこのところアメリカ、韓国と続いた4月の1ヶ月間の間にビビるくらい太り丸くなった身体この具

誕生日も終わり昨日よりダイエット期間に入らせていただきました。ここからとにかく落とすこと絞ることに頭を捧げて過ごそうと思います。今日の話は誕生日数日前の話うちの結婚記念日は僕の誕生日の次の日の言うならば昨日wもちろん僕は仕事ですのでお休みは取れませんですので！比較的に時間が取りやすい時もある日曜日に妻と食事をしに行きました池袋にwwどんと肉祭りな今回初めて予約させていただきましたお店お店の入り口とったような気がしていたのにフォルダにない……1人3500円くら

昨日はゾロ目となる誕生日という記念すべき日を迎えておりました今年で産まれてから44年という日が過ぎたことになります昨年から今年にかけて自分で思うことといえば仕事的なところはとても楽しくやり甲斐のある多くのミッションをいただき全部完璧とまではいかなくとも上手くやれているような気がします今後まだまだやらなければいけないことは何年後かまでおおよそなことは決まっています！その前に今年仕事は僕が楽しめることを進められればそう遠くない日にほぼ完璧になるんじゃないかなって思

あのですねアメリカの話しまだ終わってないんですよ先月のことですけどwその後の北海道のことはほぼ書いちゃいましけど１つ残ってるのはたしかですwそして韓国のことはまだネタが残ってますwその後のネタもまだまだあるのと出来てきますwwさて今日は……こないな話だ焼肉焼肉といえば韓国の話ですなそうです、韓国での3日目の夜、AzasGolfの韓国代理店のRohさんと焼肉♫♫くぅ〜豪快焼いては切り焼いては食うなんて最高な繰り返しなんだ焼けたぞ〜〜付き合わせも美味いのな

日本でもそうなんですけどスーパーに行った時にどうしてもベーカリーのコーナーに行きたくなりそしてそこの先にはデザートコーナーがだいたいありましてそれがアメリカのスーパーの並びではほぼ鉄板で……やはり本場は違うといいますかこちらは先着したセントジョージのスーパーなんですけどあああ……ああ…………ああ…………全部食いたい……絶対、１つ買っちゃいそう……とても甘そう……1個買っても2日間ずっと部屋にいるわけではないので食べきれるわけないし……それにどれにしよう…

火曜日の千葉のゴルフ場にてゴルフネットTVさんの収録終わりからの新三郷のコストコへまずは挽き肉大量ですおかげで1個300グラム級のハンバーグを3日間で6個か7個食いました笑笑久しぶりにディナーロールもしゃもしゃ食べてます気をつけないと収録の朝（火曜）一昨日の夜までに3キロ少し増えていたので腹に収まっていたのでしょうディナーロールにハチミツ垂らして美味いそしてハチミツとロールの間に塗られた白いやつ今回、初めて手にしたコストコのマスカルポーネもともと

先日、仕事の帰りにスーパーにてふと目にしたこちら💁‍♂️なんか美味そうと、妻に聞いてみるとこれ、「アメブロの中で辻ちゃんが大量買いしたって奴じゃない？」←クリック！！おお！そうなのかそれは美味いはずだろう買って帰ろうと家に帰り辻ちゃんのブログを確認すると……←クリック！！なんか違う……色がピンクだ……これは青い……いや他の画像をみるとそっか色んな種類があるんだメーカーさんの記載表示は同じ相模屋食料さん！←クリック！！よく朝……レンジで

やっとやっと2月になってやっと今年のコストコ初めが出来、一安心な先週ww今回はいつものミートボールなどのレギュラーメンバーとは別にこのところ店舗に訪れてもなかなか会えていなかった方にお目にかかり一気に気分は……シュリンプカクテルこれは美味いよコストコのパンや肉などがハズレがないのは周知のとおりなんですがこのシュリンプカクテルは……ヤバいかなり好物エビやカニにアレルギーがない身体に産んでもらえホント親に感謝する瞬間おかげで食卓がとても華やぐこの日のメ

日曜のラウンド会そして今日、火曜日もラウンド会開催月は休日の部と平日の部の２つ以上の開催を隔月にておこなっていく予定ですがその合間となる昨日はプレジャーゴルフ市が尾にての通常レッスン日♫♫昨日の月曜日も盛りだくさんでした♫←クリック！！そんな中昨日は16:00〜の休憩に差し入れがありましたあの池袋駅前の人気のパン屋の「タカセ洋菓子店」よりやって来ましたレーズンパン←クリック！！タカセのパンと言いましたら自分的に1番ポピュラーなのは……こち

毎年恒例の年末年始の食べ過ぎからの解放されるのは今年はきっと遠くなりそうだな……と「年取って代謝落ちたんだな〜〜」太っていた人が痩せた時に何より落ちてしまうのが筋肉量……だからダイエットする時は食事メインにしてはダメというのがダイエットが終わり数年すると痛いほどよく感じる今より50キロも60キロも重かったので常に身体に背負っている重りが今よりだんぜん重くそれで日々を生活しているのだから「自然に筋トレ」しているのと同じことなので基礎代謝というのは半端ない……僕で1

昨日は今年の目標その1として高らかにダイエット宣言なるものをしてしまいましたが今年はいくつか「コレはしたい」と思うことが有るんですけど１つは普段あまりない物欲のことなのでそれは家の中で口にして口外はしないようにしれっと達成してやろうと考え中ですwそしてその他には今の段階ではあと２つ有りますその１つはこれまたどうでも良いかたにはどうでもよくそんなことは考えもしなくても……という方々は世の中には多くいらっしゃいますのでそれも地味に黙って達成しようかと思っとりますw

今年も例年通り美味しい美味しい料理に囲まれてここまで31日の昼以降wこれは昨日の元旦12月29日の納会12月30日食べまくりそしてなんとも縁起の良い末広がりな本年最初の体重測定w実に昨年の平均よりも6キロ増www昨年平均はこのくらい過去最重は写真は無いけど138キロダイエット終了時の戸次重幸から妻に「あいつ首とか細くて気持ち悪いから少し太らせて」と言われていた頃が画像が残っているのだとこれまたラッキーな感じw体重はね僕の背からすると重いんで

金曜までに仕事は納まり昨日の午前中に部屋の片付けが納まった風になりクローゼットの中を断捨離して配置換えしたかったけどきっと年をまたぐので持ち越しwwそして……今年のゴルフは打ち納まったのかどうしても検証しないと気が済まない「何故？ネックウォーマーをすると球が引っかかるのか」が解決出来ていなく練習場へ……やはり引っかかる💦首元の分厚さからバックスイングが低くなって結果……だろうな……というのが今のところの推測軽くダフリが入るのでほぼ間違いない感じしかしながら打ち納ま

何故こうなったんだろう……普段からちょいちょいと行くことがあるわけでもなく以前はたまーに行っていたというわけでもなく……何故か物色したいものが都内にあると聞きそんなついでだからと……マカロンタワー🗼ローストビーフ食べ放題大好きな野菜もしこたま食べるぱっと見同じに見えるかもな実はコレ野菜おかわりですwwだいたい同じもの皿に乗ってますがよく見ると右端や右上が違うでしょ野菜をしこたま食べたら自由時間これが僕が2年間で60キロ痩せた「食べ放題ダイエット」の