一応ちょくちょく投稿はしておりましたので、生存証明にはなっていたと思いますが、運休しておりました『鉄活』を復活しました。昨年からHbA1cの数値(前月の平均血糖値)が7~8%と良くない状態が続きましたので、休日のウォーキングと食事療法の強化を試行錯誤。少し改善が見られたので鉄分不足を補う為GWの混雑と価格の高騰を回避すべく今日から2泊3日のお出かけです。目的のテーマとして「見納め」新幹線500系車輌と201系車輌の撮影をすること。いつもの出勤時間に起床して、武蔵小金井駅を折り返し始発の上り快速電