200メートル

昨日は寒く風強く雨もちらほら☂️一日家にこもってました今日はいい天気でちょっと暖かい☀️スイミングスクールへと🏊テーマはゆっくり四泳法膝リハビリ中なので平泳ぎはドルフィンキックで1、UP200mFry50m、Frとか色々2、蹴伸び浮き25m×2本3、K50mバタ足25m×8本60″IMO順2本ずつ5、P50mFr25m×8本60″IMO順2本ずつ6、S50mFr25m×6本60″Fry、Ba、Br2本ずつ

2023/9/15昨日の9/14は、息子の中学最後の体育大会！仕事だったため、13時半にあがらせてもらい、急いで準備して自転車で学校へー午前中の個人競技も見に行こうと思えば行ける時間だったけど、見に行くのやめちゃいました。息子は200メートル走！学校着いて、お友達と合流して、応援合戦見ました！時間ギリギリ間に合わないかと思ったけど、時間押してくれてて、まだ2年生の応援合戦だった。間に合って良かったぁ息子からは左側と言われたが、私から見たら1番右側にいたー！確かに息子からしたら左

20日はbigsonの陸上記録会見学へ草薙陸上競技場へ。100mに出るみたいだったので12:30に到着。40組程走るんですが何番目かもわからない。暑さで半分ほど見て撤収。後から聞いたら200mで9:30には終了してたの事。何だかな〜。

こんにちは。今日もお良い天気ですね🌞タイトルにもありますが、一昨日の土曜日にむっちゃくちゃ嬉しい事がありました✨✨土曜日は、今年度2回目で通算4回目の偏食少年の陸上大会がありました🏃‍♂️実は今週水曜日から期末テストで、この土日はテスト直前の土日だったんです。大会への参加は強制ではないので、テスト前だから出ないと言う選択肢もあったのですが…。我が家の偏食少年は、早朝から張り切って参加しました！なのでつんくつも、毎回恒例になった『牛肉の甘辛炒めおにぎり』✖︎3を4時に起きて作らせて頂

昨日は、次女の運動会でした昨年は、3年生の保護者しか生で観ることは出来ず、私たちは定点カメラで撮っているものを無音のYouTubeで観ました今年は、ようやく何の制限もなく生で観ることが出来ました次女には、1番じゃなくてもいいんだよ出ることが大事だからね～そう言っていたのですが、完璧主義なところがある次女は、前日も学校から帰ってきたあと家の前で何往復も走る練習をしていました200メートル走に出るので、家の前の道を自分で測り、スタートやペース配分を考えていたようです。本当は、100

こんにちは！高橋ちずです！🌹私の自己紹介ココを↓タップしてね！『私の自己紹介』高橋ちず【自己紹介】名前：高橋ちず1973年生まれ千葉県出身🌹「なりたい自分」プロデュースコーチ🌹「手仕事作家」ライフスタイルコーチ経歴👑ミュージ…ameblo.jp「LINE公式アカウント」ご登録お待ちしております！お問い合わせはコチラから↓↓↓どうぞ宜しくお願い致します！🌹アメブロで「ちずさん家の気取らないお弁当」シリーズはInstagramにお引っ越しします【Instagram】お弁当

今日もスイミングスクール🚲テーマはゆっくり四泳法と200m1、UP200mFry50mからIM、FrとかBa2、蹴伸び浮き25m×2本3、K50mバタ足25m×8本60″IMO順2本ずつ4、P50mFr25m×8本60″IMO順2本ずつ5、S50m×5本1′20″IMスイッチ4本CHBa6、S200mCHFr1300mレッスン後スカーリング25m×4本フロント、フイニッシュ、フロント→ミドル→フイニ

あれれ、先週のが書きかけでアップしてませんでした、一週遅れです…冬恒例サーキットトレーニング●ミニハードルチャッチャッチャッ…●ラダー（平面はしご）これこそリズム良くねミニ動画●８の字スラローム走なめらかにね〜●50メートル走記録会！毎回測って、自己ベスト更新に励んでるミニ動画え？3年生が1番速いって？上級生がんばろうや（6年生はもう来てないけど）●200メートル（校庭一周）追いかけ走5秒差？で2人目スタート追いつかれないよう／追いつくよう走

こんばんは🌆今日は朝練終わって、パパと娘は2人でデート❤️帰宅後水泳の自主練にいきました。日曜の大会に向けて100メートル練習しなきゃいけないのに、なぜか私が次の試合の200メートルを頑張ってしまいました。なぜかというとトライアスロン資格級みたいな？水泳の200メートルはあまり測ったことがなくて水泳のコーチに確認すると娘の実力では3分03くらい目標3分切りだそうです。そんなもんか。と、泳がせたら1回目2回目3回目４回目５回目タイミーからのメッセが😅６回目

今日は２０２２年９月２１日（水）です。昨夜は千鳥の「相席食堂」を見ました番組の中で「大阪のアメリカ村」「大阪の京橋」が出てきました。大阪では有名ですが他府県の方は良く知らないと思います。僕の記事を見て想像してください。過去記事です。↓＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝２０１９年１０月２２日（火）の出来事です。僕と女房と次女大阪西心斎橋アメリカ村へ行きました。僕も昔行った事が有ります。その時はまだ有名になる前でした。

9月4日(日)にありました三女が出場するので、見に行きました結果は…でした高校に入ってすぐに競技会があったり、リレーメンバーに入れてもらえたり、とても恵まれてます2年間の暗黒の中学時代を取り戻すかのように頑張ってます

今日は質を高める練習やってみたアップ200☓3（34〜32秒）スタートダッシュ☓5200＋200＋100（rest15分目標24秒台＋11秒4）結果25秒7＋25秒0＋11秒60…これはやばい。でも今はこれが限界。V字バウンディング＋バウンディング☓3☓4セットボックスジャンプ20回☓3セット悔しいわ。体重66.7㌔※昨日の夜2日間練習しなかったら増えたー

ＡｌｌｙｓｏｎＦｅｌｉｘアリソン・フェリックスRetirementrun最後の走り。1985.11.18U.S.Aカリフォルニア州・ロサンゼルス出身。２００ｍ・４００ｍのスペシャリスト。４×１００ｍリレー４×４００ｍリレーのスペシャリストでもある。１６８ｃｍ５５ｋｇオリンピックでは、２００ｍで金メダル。４００ｍで銀メダル。４×１００ｍで金メダル。４×４００ｍで金メダルと、オリンピックだけではなく、世界陸上競技選手権でも

女子２００メートル！アメリカのリンナ・アービーが２３．０９秒で優勝。やっぱりアメリカ強い！オーストラリアのジャシンタ・ビーチャーは２３秒２４で２位。男子の競技は４００メートルから注目はやっぱりアメリカのマイケル・ノーマン。昨年の東京オリンピック５位の選手。日本からは佐藤風雅。川端魁斗なんかも出場。ノーマンはなんか日本人ぽい顔してるな…イタリアのブラディミル・アチュティは４００メートルリレーで東京オ

２００メートルのヘンプヒル陸上の日本選手権混成競技第１日。女子七種競技の２００メートルのヘンプヒル恵＝４日、秋田県営陸上競技場【時事通信社】２００メートルのヘンプヒル：時事ドットコム陸上の日本選手権混成競技第１日。女子七種競技の２００メートルのヘンプヒル恵＝４日、秋田県営陸上競技場www.jiji.com

今日はスピードの確認べースがどのくらいかチェック距離は200m10本予定が6本にまずは5本で終わり、追加で1本ここまででおわり平均ストライドは180ストライド200週末タイムトライアルしてみよ

文武両道偉人列伝193【国立編】二瓶秀子(雉子波秀子)…福島大学卒・福島大学院卒の陸上競技選手スタッフwww.futc.orgHidekoNIHEI-KIJINAMI|Profile|WorldAthleticswww.worldathletics.org第４回川本ジュニア塾www.sports-fukushima.or.jphttp://www.rikujouweb.com/tokushuu/nihei1136album.htm

今日はショートイージーランの日なので夫くんの出勤時間に合わせて一緒に家を出ました。あづーい！暖かくなるのはわかっていたけどかなり気温上がってるのかな？ゆっくりランの時に暑さに慣れておこうと思います！暑さは我慢できたけど足の指が痛くなった〜😭五本指ソックスを履くべきだったわ〜。4キロ弱で、我慢できず歩いて帰ってきました。歩く分には痛くなかったんだけどね。ソックス履き替えてWSで仕上げ。今日は200m3本100m1本明日はパークランでMペースで5キロ走ろう

大橋悠依選手またまた金メダル🏅女子200メートル個人メドレーおめでとうございます㊗️本多灯選手、銀メダル🥈男子200メートルバタフライおめでとうございます㊗️

今日は２０２１年７月２１日（水）です。今日は録画をしてあった昨夜放送の大阪毎日放送の深夜番組「ごぶごぶ」を見ました。ゲストは長嶋一茂さん。現地レポーターは吉本の「ミキ」でした。ミキの兄弟は大阪の「アメリカ村」へ行きました。アメリカ村の近くの「串焼き」と「ゲテモノ屋」を紹介してくれました。有名芸能人が行きつけのお店のようです。機会が有ったら行って見たいと思います。アメリカ村は２年前に行きました。こんなとこです。過

体長150メートル以上200メートル未満って！ゴジラどころじゃあないよ〜

久しぶりに浜松でコソっとできました19時00分チョイ前から練習スタートw-upから短距離基本で動き作り80m100mの流しの後短パンになりほそーい足露出120m18秒69おそっ200mゴール遠い⁉︎29秒73最後に150m22秒66どの距離も同じペース地味にやっていきますしかし浜松のナイターは活気があっていいなー

今日は２０２１年４月２８日（水）です。昨夜放送の録画を見ました。MBS毎日放送の「ごぶごぶ」を見ました。コロナでロケが出来ないのでダウンタウン浜田は東京のスタジオからです。今回はお笑い芸人の「アキナ」が浜田に代わって大阪アメリカ村にやってきました。僕も二年前にアメリカ村に行きました。その時の模様を振り返って見ました。過去記事です。↓＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝２０１９年１０月２２日（火）の出来事です。僕と

CITIZENのダイバーズウオッチを取材していて初めて耐磁なるものを知った。ダイバーズウオッチにそんなものがあるとは。取材したダイバーズウオッチの第２種耐磁に対して、第１種耐磁というのがあってほとんどの高級腕時計のものだが、それは４８００A/mの磁気を発するものに５センチ近づけた状態でも性能を維持出来るものだ。ダイバーズウオッチは磁気コンパス搭載の船上でも使用されるので必要なものだね。磁気というのが身体に影響を与えることが問題視されて久しい。しかし大多数の人がそんなこと関係ない！と思ってい

基本的に毎週金曜日は休養日今日も午後レッスンに行ってきました。雨模様☂️なので車移動🚗テーマは個人メドレー？1、UP100mIM2、S25m×8本60″IMO順2本ずつ3、K25m×8本60″IMO順2本ずつ4、P25m×8本60″IMO順2本ずつ5、S100m×2本3′00″IM200mIM25m×4本1′30″HFry（26秒）、Ba（29秒）、Br（30秒）、Fr（21秒）1コメは2分15秒（2本目は2

今日は２０２１年２月１３日（土）です。僕は旅番組が好きです。土曜の朝は「旅サラダ」を見ます。今朝はその中の「コレうまの旅」を見ました。今田耕司がお奨めの店の紹介がありました。大阪西心斎橋のアメリカ村です。お店の名前は忘れました。アメリカ村はこんなとこです。この辺に店が有ります。過去記事です。↓＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝２０１９年１０月２２日（火）の出来事です。僕と女房と次女大阪西心斎橋アメリカ村へ行きました。僕も

【Yコーチの教室Day】恐ろしい課題が時間が決められていなくてストップがかかるまで泳ぎ続けるこれ結構嫌いだって泳ぎきれる自信がないしいつまで続くか分からないYコーチから「愛ボーさんは足つかないようにね！」といつも教室では50mを足つかないで泳げたらいいほうだったのに…「はい、どうぞ」Yコーチの合図でついに始まってしまった慌ててスタートした感じだったけどとりあえず作戦としては…毎回呼吸して…力は入れないようにして…ロスしないように…温存、温存なんて考えな

どのくらい泳げるかなぁ？？と思いつきでチャレンジしてみました100mいければヨシとしようとスタートしてだいたいいつも苦しくなってくる75mでもあれ？しんどくないよし100mえっまだいけそういっちゃえ～泳いでるよりもターンして方向がくるくるしてるほうが気になる150m過ぎた辺りからくるくる回している腕の付け根がしんどくなってきていや、でもいけるいけるいっちゃえやったー200m完泳泳いだあとは腕の付け根と足の付け根が重ダルい慣れれば楽勝になるのかなぁ～たまには

昨日の少年団練習は参加者10名にて森林公園で行いました。8月の末ですので、通常であれば少しは気温も下がるところですが、この日は先週、先々週同様に気温は高く、風も時折吹く程度で体感的にはとても暑く感じました。無理は禁物ということで、水分をまめに補給し、休みを長めに入れ、様子を見ながらの練習となりました。いつもと同じように、ストレッチ、ドリル、ジョグ、流しを行いましたが、メイン練習はボールあて鬼ごっこを行いました。前回の練習でも、鬼ごっこをやりたいとのリクエストがありまし

退避ルート確保後、左２００メートルに地下に通づる階段が有る。確保して、潜入せよ‼️少佐；了解‼️伍長‼️行くぞ‼️