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岐阜駅前のボクシングジムターゲットです。岐阜県初!元プロボクサーによるパーソナルボクシングジム。日本初!女性専門パーソナルボクシングジムを岐阜駅前で2店舗展開してます。元プロボクサーが本気のダイエットを20日間でお酒を飲み、つまみを食べながらやってみる。10月15日スタート72.5キロ10月16日71.9キロ
岐阜駅前のボクシングジムターゲットです。岐阜駅前でボクシングジム2店舗展開してます。岐阜県初の元プロボクサーによるパーソナルボクシングジム日本初の女性専門パーソナルボクシングジム。久しぶりに…元プロボクサーが本気のダイエット。20日間で5キロ減を目指します。ボクサーが20日間でたったの5キロかよって声が飛んできそうですね。笑確かに簡単ですが、今回はお酒を飲んで好きな物を食べる皆さんのお父さんスタイルからのダイエット。気になりませんか?ボクサーの本気のダイエット法。さぁ、ど
おはようございます🌄雨は降りそうで降らないよ😥😥蒸し暑いだけ🥵💦💦🥒🥒🥒🥒🥒9月10日にJAの直売所で買ったキュウリのポット苗🥒🥒植え付けてから20日間たったよ🥒大きくなって来ているよ🙌🙌📷️9月20日大分大きくなったよ📷️9月25日雌花が咲いているよ📷️9月25日小さなキュウリも出来ているよ🥒
玉ねぎ苗の成長②9月8日➡︎9月30日20日間の成長記録9月8日の種まき9月14日発芽9月17日の様子2〜3cmぐらい成長ここまでは以前紹介済み9月20日5cmぐらいかないいね!9月27日よく見ると種のからが帽子のように付いてる10cmぐらいに成長まずまずや9月29日苗は光の方向に向かって伸びてる向きを変えて真っ直ぐにする太さはまだ1mm程度かなそろそろ発芽20日ですから液肥投入500倍ぐらいもう水やりは3日には一度ぐらいにはします。
【10~20日間、その声ですから、無理しないでください。】4日前辺りから、喉が調子よくなくてね。一応、内科に行ってもらった薬💊のんだけど、全く効かないから、【耳鼻咽喉科】にいってきました。しかし、耳鼻咽喉科はお子ちゃまが多くて且つ、混むんだよね。それでも、喉を一刻も治したい。いってきました。行きなり、鼻の穴からカメラを入れてチェック!!なんか言えば良いのに~びっくり👀そしたら、ドクターが【あー❗️これはひどい過ぎるな。食道のまわりがタンが凄い。抗生物質でないと治らない。といわ
おはようございます昨朝から-0,15kg緩やかに痩せていってます今日でブログを始めて10日この10日間で-1.15kg目標体重まであと-3,3kgです今月は20日間程停滞期に悩まされました‥焦らずゆっくり確実に落としていこうと思います昨日の食事朝↪︎レタス巣篭もり,キムチ,ひじき,,鶏むね,ブラン食パン,バナナ昼↪︎プロテイングラノーラ,ベーコンのサラダ(S),プロテインバー夜↪︎なしでした
約20日間で−3cm⚠けして物販PRではありませんBRUREL〜ブリュイエ〜ですリラクゼーションサロンです夏のキュウリダイエットはあまり効果がなかったので違う事で以前のように激しい運動も出来ないので日々そこそこのストレッチと毎日家事をしながらEMSにお任せしてたら約20日間で3cmほどウエストサイズがダウンしました落としどころはまだまだあるので更にコツコツ頑張らねばあるものは有効に活用しようと以前購入したEMSを毎日コツコツ使用した結果でした毎日のルーティンにし
朝食はホテルのビュフェにて多くの料理がありましたが台湾から沖縄までほぼ20日間の外食続き連日の暴飲暴食なのでサラダ、ヨーグルト、バナナ、目玉焼き半熟、トマトソーススパゲッティのパスタ抜き(笑)パーフェクトな筋肉育成メニューですほんとか?(笑)
こんばんは!シングルマザートレーダーの上月です(^^)だんだん涼しくなってきて行楽の時期ですね!運動会が終わったらどこかお出かけしたいな~と思っています!みなさんは何か計画していますか?私はもっと早くから計画していれば・・と後悔しないように早めにいろいろ考えています(笑)何事も先を見据えての行動が大事ですね!投資もただ手法通りにトレードしていくだけでなく、資産運用も大事になります。資産運用の中の、単利運用と複利運用、なんだか難しく感じてしまいますよね(-_-;)
おはようございます。ゆる糖質制限20日間が終了しました。21日め、今朝の体重は82・9kg最低値更新❗️(昨日より−1・0kg、初日より−4・3kg)体脂肪率39・1%《昨日食べた間食と主食のすべて》〈間食〉アーモンド20粒クルミ、ピスタチオ各10粒〈主食〉生ハム&モッツァレラサラダラップ1個(朝/外食)7分づきご飯100g(昼)昨日は、朝早く空港へ見送りに行った都合でスタバでカロリーの高
サークルを描くヘロニモさんキチェ・マヤ族のかつての王都聖地グマルカフにてあすわマヤツアー2018よりグアテマラまだまだ暑いですね!今日はこちらの写真をご紹介したい写真はいろいろあって迷います(笑)ヘロニモさんはキチェ・マヤ族第13代目最高神官アレハンドロ大長老のお孫さんそして、今は次期・14代目正統後継者としてご高齢のアレハンドロさんに代わってマヤのメッセンジャーとしてこの星の平和を目指して世界の各地を訪問されておられるそうで
週明け2日目の火曜日。朝から厳しい暑さになり、なんと今日は岐阜が全国一の暑さになりました。そんな暑さの中、女性にベテラン組で今日のジムはスタート‼️卓球で九州に遠征していた小塩ママはお土産持参で来てくれました。ママ、いつもありがとうね。さすかに、昨日と同じくヤバい暑さが続いた為、その後のジムは落ち着いていました。今日も綺麗な夕焼けが見れました。日が暮れ始めても、厳しい暑さは続きましたがジムも動き出してきました。ジェイソン親子も、元気にトレーニング‼️キッズ達も集まりました。オ
アティトラン湖をボートであすわマヤツアー2018よりグアテマラまだまだ暑いですね!少し涼し気な写真を【イベント出展ななるな】私、ななるなのお知らせです第8回大阪ヒーリングマーケット来月10月13日(日)にマヤ鑑定®で出展します詳細は改めてお知らせ致します所で、この日は13の月の暦では電気の月24日銀河のマヤツォルキンではKIN93KIN93「2(月)赤い空歩く人-黄色い人」(13日間続くウエイブスペルの期間は別として
今日は木曜日ですが今週の仕事は今日で終わり理由は、明日休暇を取っているから・・・働き方改革の一環の年休、ってやつですね今月は27日も休みを取るのでこれで何とか目標の5日年休取得をクリアできます無理矢理感はかなりありますが致し方ありませんなこうでもしないと年休取れないしここまで取っても年間20日間の取得は結局無理だしなお、休みを取りましたが遠出はしません盛岡には行きますが・・・なぜなら、今月は後半に遠出を2回も予定しているからです2回で家
皆様こんばんは体内が酸化すると色々なトラブルが発症されますその為皆様色々な事をしていると思いますお食事に気をつけたり運動などをしたりでもっ毎日毎日どこに居てもどんな時にでもできる訳じゃないですよね1日サボるとサボりグセもつきます明日からやろうと思ってもやれない事も有りますでもっ私達は必ず毎日寝ます私達は必ず何かを身につけますその毎日必ず使う物が私達の身体を酸性にしない物で有れば頑張らなくても努力しなくても私達は健康でいられます私達を守ってくれるのは
朝と、夕方,二回、雑草刈をした。まだまだ、終わらない。午前中は、内科へ、夜は、眼科へ行く。自転車へ行く、前輪のタイヤとチュウーブを新規にする、3000円だ。妻の姉妹が来訪があり、途中まで、向かいに行く、姉妹喧嘩で、知らない顔をする。扇風機のネットに毛が付き、(猫の毛)、風が出ていないので、掃除する。内科では、糖尿病の薬を2倍量を20日間服用したので、検査だけで、その結果で、どうすると、判断することにした。
こっそりと参加しております、オンラインサロン「エンジョブ」の「100日ブログの会」本当は、100日間毎日更新する、というのが前提だったのですけれど、途中からは、「毎日できなくてもとにかくなるべく頻度をあげて100回更新すること!」が目的となってきてしまっていた、ワタクシでございましたそんな私に突き付けられた挑戦状→いやいや、挑戦状ではありません。9月21日にエンジョブにて100日ブログの会の打ち上げがあると!!んん?打ち上げ?その日は残念ながら会社の試験があり
開運美人塾〜運のいい人は美しい〜本日の担当は、サロンドソレイユ(soleil)の光花梨(ひかり)さん。20日間のミラクル✨驚きました!私のおすすめブログ。ぜひご覧ください。羽音(はおと)
こんにちは今日は朝から☀️暑いけど空気からカラッと気持ちいいですなが〜く滞在していた娘とワンコ達が帰りました朝からいつものようにリラックスしてる♡ミクちゃんのいびきをもう一度ようは、自分でリュックに入ってました早く帰りたかったかなにぎやかな20日間でしたが帰ってしまうと寂しいなくうは〜ぐっすり眠ってます‼️台風一過が去りいつもの日常になりました(*´∇`*)また早く帰ってきてねヽ(´▽`)/★ハンドメイドkuraraの作品の情報はminneにてご確認をお願
午前中に退院する事になった😃全然嬉しく無いけど…退院ゆうても、仮退院…外泊みたいなもんで、来週水曜日には戻って来て再入院😭もう1クール抗がん剤治療をするらしい…😢と言うことは…抗がん剤治療の後の抗生剤投与とか輸血とかで、もう2週間入院せなアカン…😢8月に20日間ぐらい入院して9月にも20日間ぐらい入院する…😢それで良くなったらエエけど何の悪い症状も無いのに、抗がん剤治療で体調崩したりして本末転倒な治療をまた受けさせる事になるとは…😢専門医も少ない臨床例も少ない病気だけに
家族旅行に行っていた2日間、ブログ更新がストップしてしまいました。私には珍しく、20日間続いていたのに!悔しい。やはり書けない日はあるし、こういう時のために書き溜めておかなければなあ。毎日書くには、何かシリーズ化した企画の枠を決めた方がいいかもしれないな、とか。書きたいことを、熱量をもって毎日書くのは、なかなか難しくて、日々の記事の厚みが薄まっていってしまう。ライトに話せるようなコンテンツを毎日更新しつつ、時には熱く語れたらいいかな。そんなことを考える機会になりまし
20日間のショートクルーズ。長いと思ってたこのクルーズも終わってみれば、あっという間たくさんの人と話し、笑い、泣き。本当に凄く楽しい時間でした!ありがとうございます❗️フィリピンの研修から一緒になった仲間がお見送りしてくれた😭昨日は船を降りてからは、京都に寄り道🤗毎年お世話になってる扇子屋さん、大西常商店に来ました🤗先月にコンサートでお世話になったけど、フィリピンに行く事になってたから、バタバタと帰ってしまったので、ご挨拶だけでもと思って😄ゆっくりお話しできて良かった🤗今朝起
結構、言いなりなまさワークスwそれよりも大事なことがあります!まさワークスまさ様お世話になります(^^)10日間のコースに申し込んでいて、終わってしまったのですが、あと10日間お願いしたいので、20日間のコースに変更できますか?新たに申し込みが必要ですか?何もしなくて、おk。あとで差額振り込んでください。まさ🎉今晩は、ハーミーです。20日コースの12日目よろしくお願いします!肌の調子がいい事が、普通になっています。気持ちも明るくなります。「二十歳よもう一度」ず~
続けています(^-^)ひと月くらいなるかな。先日、郵便局て素敵な葉書をみつけました。秋らしいですよね。今日はほうずきで投函しましたほうずきと言えば孫たちが「ほうずき」を分解、種をだすことに集中。おもしろかったみたいです(^-^)つぶつぶ苦手な私は大量の種を見てぞっとしました(笑)孫たち、前半、後半あわせて20日間ほど滞在して17日の夜に帰宅しました(^-^)トラブルなく無事に過ごせてほっと一安心(^o^)食事の量、洗濯物の量が激減元の我が家に戻りました(^w^)
8月もアッと言う間に20日間が終わりましたねー‼️連休明けの疲れが出てらっしゃる方も多いのでは❓❓❓お休みがあると本当に一カ月が早いですね😅💦8月が終わると、2019年も残すところ4カ月になります‼️皆様、年始の決意の進捗状況はいかがでしょうか❓❓美肌目標と共に、2019年の人生目標にも燃えて過ごしていきましょう🔥🔥🔥9月の日曜日営業は15日のみ!っとなっております‼️日曜日ご予約希望の方は早めのご予約を😊❣️❣️フェイシャルエステティックサロンアッシュ・エルボーテ岡山店津
いまの状態は、震災の時にコンビニで働いていて、人間からの圧力がかかりすごいストレスを感じていた時に近い。朝から晩まで、気が抜けなくて自分の仕事以上に、まわりの空気を感じてしまう。休めない。気持ちがピリピリする。8年前は、胸が痛くなってうずくまってしまった。それでも、お店のオーナーからは、理解してもらえず病院へ行くと「ストレスで不整脈を起こした。これ以上、症状がひどくなると心臓からの光が遮断されて、正常な動きをしなくなる。ペースメーカーをいれることになるかも」と言
KIN34白い銀河の魔法使い☆KIN14の白い磁気の魔法使いの銀河新年から、20の太陽の紋章を一周して、KIN34白い銀河魔法使いの1日がやってきました。今朝の日の出も素晴らしい〜♫銀河新年から獅子座の新月やライオンゲートを越えて今日は水瓶座の満月。本当にパワフルな20日間だったと思います。太陽光の強さと鮮やかさも半端なく、この20日間に過去のパターンが離れるべくして、再浮上していた方も沢山いらっしゃったのではないでしょうか?新しい今ここに意識を戻したいとコンサルテーションのリク
あほ〜と素直な行動力Plus笑顔モットーに昨日は、冷やしらーめんとチャカツ丼をいただきました。食べる太るの、違うように感じる。昨日このごろです。今感じてることは、20日間もしくは30日間の固形物を食べない、チャレンジする9月1日〜9月20日もしくは9月30日まで始める時は、また書きます。最後まで読んでいただきましてありがとうございました。