1日5食

㊗2024年🐲✨あけましておめでとう！！元旦の朝ごはんからおせち。豪華〜〜立派〜〜しっかり食べて満腹(腹10分目)。この時点で10時なので朝兼昼ごはん。と思いきや・・・12時にしっかりお昼ごはんわぁお(9時起床の私が悪い)おでん、お雑煮、豆餅、いちごetc...いや全部うまいんよこれが。義母の手料理恐るべし。消化が追いつかない状態で再び食べ物が胃袋へ。元旦に誰よりも働く胃よ。敬礼。さて、15時にしっかりおやつ。夫の珈琲も美味しいけど、TWGの紅茶はまじでお

我が家の朝ごはんが７時になりました。夫が前の勤め先にいた頃は５時４０分。今は６時。朝食の時間をどうするか母と相談しようとしたら、「リズムは崩さない方がいいから７時」と言われました。といいつつ、今日は朝食の支度がすっかりできてから母が身支度や洗顔を始めたので、実際に母が食卓についたのは、７時４０分。リズムはどこへいった？（笑）食事にはかなり気を使います。栄養やアレルギーもそうですが・・昔々、実家で暮らしていた頃、「花子に

ご飯を食べるようになった。1日5食生活。

こんにちは本日無事に退院して来ました病室から観える景色は今朝は雲の間から青空が見えてとってもいいお天気だった。次男が休みをとってお迎えに来てくれた。今回は息子達に、たくさん心配をかけてしまいたくさん助けてもらい支えてもらった。ありがとう♡感謝の気持ちでいっぱい。そして、わたしがずっと食べたかった。カステラとバームクーヘンを病室のお隣さんからプレゼント一緒にバームクーヘンも頂いたけど写真を撮る前に食べてしまった年齢も近く、手術日が一日違いで話が合って、毎日一緒に病院内

暴飲暴食ニコチン中毒夫が←言い方突然俺「グルテン」てやつがダメなのかも知れない。で、「グルテン」てなに？と言ってきた。笑見かけ(ゴリラ)によらず年中お腹を壊している夫はキンキンに冷えた大量のアルコールと大好きな麺類に含まれる小麦グルテンがお腹に負担をかけていると思う、と何度かそれとなく伝えたのだけど私の言葉は耳に入らないようでせめて、アルコールや糖質の過剰摂取によって無駄に消費してしまっているであろうマグネシウムや亜鉛などのミネラルやビタミンB群などを密かに食事に

こんにちは！福岡市城南区七隈かまど炊き銀シャリと和牛焼肉のお店大衆焼肉かまど屋です新年早々嬉しい出来事がありました1日５食さんのyoutubeにまたかまど屋が紹介されました下半期のグルメランキング堂々の８位ありがとうございます12月からスタートしたチゲラーメンもご紹介してくださって本当に感謝・感謝・感謝しかありません1日５食。さんありがとうございます1日5食。さんYouTube【福岡グルメ】1日5食が味で選んだ10選！博多OLの食日記

天気予報では、今朝は今年一番の冷え込みとなり、日中も昨日より寒くなるという。都心ではまだ５度にもならない。自分のいる部屋は、現在１７度を超えている。お炬燵とテレビをつけて、他の暖房は今年はまだつけていないが、マンションは昨日の暖気が残っているのだ。一方、家族が揃う居間の方は、皆が部屋を移動するたびに空気も入れ替わり冷えるので、エアコンをつけたり、加湿器を使ったりしているし、なかなか節電が進まない。今朝は自分の居場所でいくつかのお手紙を書いたり、書類整理も進んだが、もう７時をすぎた。

やはり呼ばれているな『北海道』に🤔この1週間だけであきさんともえちゃんさとちん、皆北海道へ🤔これは呼ばれている！！！😝あーーーん！やっぱり行かねばーー😫1日５食食べねばーーー！！スープカレー、海鮮丼、スイーツ（夜パフェ）ジンギスカン、ラーメン…足りないー！胃袋が！！！たりないーーー！ちなみに冗談じゃなくマジで北海道に行くと1日５食食べるからね。。。てか、今調べたら北海道八万くらいするんだけど全国旅行支援は…どこに…？！✈️

子どもの飲みものもあったので今回は子どもと一緒に行ってみました1日5食限定のフレンチトーストこれを食べてみたかったのですフワッフワで甘くてとってもおいしいホットドッグ(サルサ＆チーズ)ホットドッグだけど、パンは食パンサクッと美味しかった😋サルサも辛くなくて子どももパクパクソーセージがまた美味しくて満足感たっぷり取り合いしながらあっという間に食べちゃいました

それはもう絶対高校生！朝早いバスに乗り駅まで行き電車に30分くらい乗り駅から学校までの道のり2.5キロを歩く！1日５食食べても太らなかった高校生の時に戻りたい

妊娠36週（10ヶ月）臨月に入りましたお腹が空くけど、多く食べると体調悪くなるので少しずつ1日5食とか食べてます妊娠前はアイス全然食べなかったけど、アイスもめちゃくちゃ食べたくなる他の身体の変化としては横になると肋骨？みぞおち？辺りが痛くなる左を下寝るとすぐ痛くなってくるので、右を下にして寝てます寝返りが打てなくて体が痛くなったり、トイレに行きたくなったり、肋骨が痛くなったりで長時間寝れません

元SKE48センター☆女優の松井玲奈～憧れの女優を「なりゆき街道旅」1日5食！？:気になるニュースと芸能とスポーツまとめNHK連続テレビ小説「エール」で薬師丸と親子の役を演じたー薬師丸さんみたいに可愛いお母さんの役とかをずっとできる人になりたいなと言ってました～松井玲奈松井玲奈（まついれな、1991年〈平成3年〉7月3newskininaru.comNHK連続テレビ小説「エール」で薬師丸と親子の役を演じたー薬師丸さんみたいに可愛いお母さんの役とかをずっとできる人に

前に天下一品がやっていた超こってりが復活したのを知りチャレンジしようと何度か訪問しましたがいつも売り切れだって1日5食ということで、開店直後にはなくなっています。しかし、開店前に整理券を貰えることを知りGET（恵比寿店）10：15位に行きましたが、既に先着の方がいた様で、整理券の番号も3番これをもって開店前の10：55分に訪問これが超こってり見た目、あんまりわかりませんが普通のこってりより、少しだけドロドロしています。ドロドロになった分

パワーアップランチ久しぶりに来ました#但馬空港レストラン1日5食限定のお得なランチお手軽#鰻丼ランチ税込¥1000ドリンクバー付き

朝から元気です。今朝は、ＪＲ奈良駅前で朝のご挨拶。どんどんビラがなくなっていく！！たくさんの方が受け取ってくれました。ありがとうございます。井上市議と岡谷病院の宮城恭子先生一緒に。楽しそう！！選挙は希望です。楽しく元気にがモットーです。選挙中のご飯について今朝は昨日もらったトマトを頂いてから駅頭宣伝。９時からはパン屋さんで、休憩。美味🥰こちら、昨日の晩ごはん食事風景３連チャン選挙中は、なんと１日５食。朝ごはん２回、(朝宣伝に出かける前と後)夜ごはん２回、(夕刻宣伝

いつもお世話になっております。蔵前ざくろです。１日５食にして２週間で９kgやせる？ダイエット中の人は１日２食などにする人も多いのではないでしょうか？そんな中１日５食という食生活にして、２週間で９kgもやせた人がいるのだとか！１日５食でなぜやせる？1、食事量が減る１日5食ってかなりの頻度で食べます。なので数日も続けると空腹が来なくなります！空腹でなければ食べる量も減ります。2、やせ体質へと導く「お腹すいた・・・。」そう感じる理由を知っていますか？実は血糖値が低下

こんにちは！エストビューティー心斎橋店の藤岡です♪今回は食べるのも、お酒を飲むのも大好きなお客様でなかなか食べるのはやめれないですね(>_<)と、よくお話しをされていて日によっては1日5食の日もあったとか(・・;)笑それでも、私たちの魔法の施術でお背中もお腹もすっきり痩せられたんです♪暴飲暴食はNGですが、やっぱり食べる楽しみも減らしたくないというお客様大歓迎です！！是非エストビューティーで一緒にセルライトケアをして痩せてみませんか？(^^)

孵化したばかりのメダカの子を「針子」と言うそうです。確認できたのはまだ１匹だけですが、６日で孵化したことになります。この小さい針子のエサ、１日５回与えるよう書かれています。それって、ムリでしょ？！

準備を通いも大変だよねわかるよ〜偉そうなこと、いっつも言ってるけどママも勉強嫌いママの子にしては勉強すごく頑張ってるよサッカー練習終わって友達と公園でサッカーして遊んで軽食食べてから塾へ出発​塾帰りごはん＊チャーハン＊豆腐と小松菜の味噌汁＊しゃけ＊枝豆揚げ簡単すぎる手抜きごはんにしてしまった塾から帰ってくるなり、家庭科の教科書持ってきて、1人でお鍋でご飯炊いてる次男🍚夜10時。。色々とツッコミたいけど、自分で鍋で白米炊ける子ってなかなかすごいぞだ

ウクライナの子供たちが寒さの中、徒歩で避難してるのを見ると…胸が痛くて…ふと家にある娘のおさがりのコートとか送れないかなると思うけど…遠い日本から送るのはお金が良いのかな？ユニクロのだけどダウンコートもあるし、防寒になるような冬物の服、段ボール２つくらいあるのだけど…なんか方法ご存知な方いらしたら教えてください。ウクライナ大使館に持って行っていいもの？かえって迷惑なのかなぁ。でもウクライナの産婦人科とかも爆破されて、もうさ、プーチン、昔からヤバいやつだと思ってたけど、本当にね、神様がいるなら奴

-----------------------------------------------------------「有料マガジン」価格1,800円メタボ脱出(肥満や糖尿病など)には「楽な健康・長寿・美肌ダイエット」には、10本の有料記事(合計6,000円)が入っています。この有料マガジンの価格は1,800円なのでチョーお得ですね。-----------------------------------------------------------あの世界一のモデル(ケタ

やっとあけた緊急事態宣言久々の支援センター♪私の他に3組しかいなくて安心。ボンズは、すごく楽しそうだったよかった！離乳食の話をしてたら、1日5食が良いとお話しされました。今は3時におやつ入れて4食。10時頃のおやつもあると良いと言われましたが、そうなると本当ずーっと食べてることになるし何あげるか考えたり片付けたり、1食増えるなんて地獄んーどうしたものかなぁ。とにかくタイヤなんでも押して歩く一番のお気に入りは段ボール箱📦最近、回すも覚えて、しつこく回す

ムスコの誕生日がありました🎂毎年「お誕生日、何食べたい？」と聞くと「肉」🍖と返される。今年も然り。医療従事者なので、もし外食した際の事を考え、今年も取り寄せお店にしゃぶしゃぶセットを予約して店舗に取りに行きました。予約の時に「男子高校生の誕生日用の取り寄せなんですが、どのくらいの量、あったほうがいいですか？」とアドバイスを求めた。お店の方がそのことを覚えていてくれて、セットを取りに行った時に「あの…良かったらこちらもどうぞ」とサービスしていただきましたロウソクの火を消

納豆、大好き弟兄弟で食べ方もそれぞれ兄はご飯には掛けず納豆ONLY弟はご飯に掛けてズルズルズルズルズルズルズルズルΣ(´□｀)どこかでラーメン食べてる？！ってくらいのすすり具合好き過ぎるので１日１パックと制限しています時には朝とお昼の間に食べてたりきっと弟、学校なければ１日５食

メタボの人の食生活は、1日3食や1日2食(朝食抜きで夜食アリ)が多いとか。メタボ脱却には、食生活の比率が70%程度と言われています。残りは運動などですね。前回は、1日1食などの12時間食事時間制限法を、ご紹介しました。今日は逆に、「1日5食、6食」ダイエットです。「1日6食」ダイエットと言えば北川景子さん。北川景子さんの必殺技の「1日6食」ダイエット。以前は1日9食の時も(汗)もちろん、「1日6食」といっても、1日の摂取カロリーは変わらず、小分けにして6回に分けて食べる方法で

にほんブログ村肥満と糖尿病は、ほかの生活習慣病以上に、強く関係しています。肥満防止は糖尿病防止と地続き、ほぼイコールともいえるのです。肥満が糖尿病につながる要因には、3つのメカニズムが働きます。1つは、肥満になると「インスリン抵抗性」になるということ。食べ物が体内に入ると、体にブドウ糖が供給され、血糖値が高くなります。すると膵臓からインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンは血中の糖を適切に処理する役割を担っており、処理した結果として、血糖値が下がります。ところが、肥

こんにちはまたまたきました。時々恋しくなる日本の味お惣菜パン第二弾！！ハムチーズパンお友だちからのリクエストがあり普段の3倍近い量を作りました1キロ近い粉捏ねるのは久しぶりだったので疲れたー。病み上がりの身体には堪えますある意味良い運動になったんですがねきっと明日は背中が筋肉痛ですよお友だちのティーン2人はいっきに、2ー3個平げたそうです喜んで食べて頂けるのは嬉しいけどこりゃ大変だぁと思いました私も10代の頃はテニスをやっていて1日5食食べていたなぁでも全

なだ万

こんにちは🌞4年ATの水野秀映です。今回のテーマは『最近成長を感じたこと』ですが、私は“身体の変化と増量に対しての意識”ですかね。私はハードゲイナーです！おっと、「こいついきなり何言ってんだ」と思いましたね？これは脂肪と筋肉が付きにくい体質の人を指します。「は？なんだそれ、羨ましいじゃねぇか」って思われた方いらっしゃいますよね。妬みで言ってる訳じゃありません。ハードゲイナーからしたらこの体質が嫌なんです。ラクロスというコンタクトスポーツにおいては致命的です。ここで、簡単に