162センチ

162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！ダイエット初めてついに−１０キロ達成しました目標５５キロまで３．５キロ。頑張ります

162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！なかなか減りません今日は夕飯食べない予定です！頑張りますところで、さっきひとりで外でご飯を食べたんですけど、ダイエット中ってなかなかちょうどよい食べ物屋さんが無いんだな〜

162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！また雨です。明日も雨です天候にされる体質らしい私の体重は、見事に雨の日から増えております調子よく下がってたのに、台風のせいで昨日の夜は６０キロを超えてました‥スクワッ

162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！おはようございます台風の影響で、雨が続いてますね毎日体重測って、インストラクターさんに報告してるんですが、私は天候に左右されやすい体質みたいです自分でも雨の日体重増えるな

ボートレース界の「レジェンド」今村豊（59＝山口）が8日、「BOATRACE六本木SIXWAKEHALL」で記者会見を行い、現役引退を発表した。◆今村豊（いまむら・ゆたか）1961年（昭36）6月22日、山口県小野田市（現山陽小野田市）生まれ。48期生として81年5月徳山でデビュー。初出走でいきなり初勝利を挙げると、その節で初優出（3着）も果たす。デビュー期で勝率6・20を残しA級に昇格すると、現在まで78期連続でA級に在位する。SGは84年浜名湖オールスターで初優勝し通算7度、G1は

162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！最近は夜の体重も６０キロを超えることがなくなってきました😆さっき、インストラクターさんから毎日スクワットをしてみようとお言葉が有りました頑張らないと〜

162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！９月はモチベーションがぼちぼちでしたが、なんだかんだで減りました生理に入ってか、痩せてきたのがびっくりです着圧レギンスを履き始めたから、浮腫みにくくなったのかな？って思って

162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！久しぶりです８月で終わってしまったダイエットインストラクターの先生に、９月からもう１クールお願いして、モチベーション高くダイエットするつもりでいましたが、なかなか気分がのらず

もう少しで…びびちゃん(小6)に身長抜かれると思ってたんやけど抜かれたーーーー私、162センチって言ってるけど…161，8センチ(笑)とうとうびびちゃん162センチなりました💦自由人→178センチぷりんさん→166センチ私が一番ちいさくなったーーーー嬉しいっちゃ嬉しいけど…なんだか複雑だわーーー

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162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！整理も終わったし、減るかなと思ったけどあまり変化は見られませんでした５９キロと６０キロの壁が厚い日曜日のトレーニングも参加できなかったしな‥でも、頑張る！！！！今朝はお

162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！なかなか夜の体重は６０キロきりませんもう少しが、すごく遠い感じがしちゃいます話が変わりますが、ダイエットインストラクターの勉強をしようか考えてますまだ、目標には達成してな

162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。８月末に６０キロ下回りました！運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！やっぱり夜食べないと減るんですね。笑食べるも増える。でも、これくらいなら水分かな９月末には５８キロ代になってると良いなと思ってます

162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。８月末に６０キロ下回りました！朝の体重ですが。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！まずは体重です昨日はお休みだったから、夜は食べませんでしたお昼ごはんいっぱい食べて、いつもより多めに水分取ってると夜食べな

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162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！昨日、夜の体重計らずに寝てしまいましたそれだけじゃなくて、夕食後に子どもたちとアイスも食べたそれから、朝食にドーナツ一応、小さいやつ。笑生理前だからなのか、甘いもの欲が

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つ、ついに57キロ台突入しましたー😭162センチの標準体重が一度57キロなんですやっと肥満体からの卒業ただし、体脂肪が多いので、まだまだ体型は痩せてはいません！最近自分ではズボンが緩くなったなぁとかは思えるようになったので、他の人に気付いてもらえるレベルになりたいです‼️

162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！減ったと思った体重が戻った😱😱8/22の体重と一緒。笑ちなみに今朝ははかり忘れ‥今日から学校が始まって、バタバタしてたら自分のことやるの忘れちゃいました。笑今日も夕飯は

162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！昨日の夜の体重です順調です昨日はお休みだったから、夕食無しでした。なので、朝との体重差もほぼなし生理前になので、どうかなと思ったけど良かったです😄❤️

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数字的には似たような感じですが8月20日は、ダイエット時から楽しみにしていた日。そう、下着を新調して、サイズを測ってもらう日‼️何故この日なのかと言うと、イオンの感謝デーで下着が安いのです。ケチですみません笑笑もともとD65が、太って去年がC75今回なんとD70！アンダーが74から71に減ってました！初めて目に見えて減ったので、嬉しいです😭カップも落ちてなかったので、毎日肩甲骨体操してたおかげかなと思いますこれからもがんばるぞー

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162センチMAX体重68.5キロのシングルマザーmiiです(人*´∀｀)｡*ﾟ+コロナ自粛中のゴールデンウィークから、ダイエットをスタート。運動が苦手で、主に食事に気をつけてます୧(˵°~°˵)୨途中、挫折しそうなときにダイエットインストラクターさんと出会い、今はアドバイスを頂きながら頑張ってます！！昨日、自宅に戻ってきましたラーメン食べたり、お菓子食べたりけっこう色々食べました笑体重が増えるの気にならないわけないんですけど、リラックスしすぎちゃう。笑昨日、帰ってきて

またまたずっとにたようなかんじですしかし増えてないだけよしとしよう。今日は反省の日仕事後、暑すぎてかき氷食べにいきました。そしてそのままとんでん。とんでんは19時すぎてた。18時以降、19時以降なんてもってのほか！だったのに😭私は頼まないわ。とは言えなかったサラダと茶碗蒸しとスープにしておきましたこれで少しはマシかな💦前なら豚丼にパフェ食べてました笑デブメニューだー！

今日はちゆが来てくれた144センチと162センチが一緒に写真を撮ると時空の歪みを感じるww沙彩はこれにさらに13〜4センチのヒールを履くからさらにでかいwwwプライベートも12センチヒールだから常に174センチ以上ある笑小さいってそれだけで可愛くて得だなww仕事終わりはリンク賢太郎がTシャツで安倍総理いじっててわろたwこれはネタだわwww最近眠くなるか具合悪くなるかで朝までフィーバーできない寝不足が原因なのはわかってる、、、w寝たい、、、城咲沙彩