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本日もアクセスありがとうございます。食べながら90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市宗像市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。11月2・3・4日に開催の唐津市唐津くんち曳山展示に並んでいる14台のヤマが、ナマで見られるお祭り。2日のみ「宵山」と言って夜に開催されているので、ライトアップされていてキレイです。今年は3万人。鳥居にたどり着くまでの道のりは出店がズラーっと並び、人混みで歩けないほどに。───────
仕事以外の記事ですちょっと前からYouTubeで「2週間で10キロ痩せるダンス」というのを投稿している方がたくさんいるようなのですがそれに使われている音楽をたまたま知っていたので、何故この曲?と思ったりしています使われている曲↓最初に誰が始めたかは知りませんが、この曲に合わせて決まった動きがあり、1日30分を2週間続けるのだそうです。有名な日本人ユーチューバーさんは、4.9キロ痩せたとのことでした。夫にやれと言ったら、絶対こういう顔するだろうな(笑)「え~~~、嫌です~~やりたくな
9月の初め頃から継続してるんですが韓国のハンドクラップを家族全員でやってますwwwww30分間やれば、2週間で10キロやせるんだとかwwはじめしゃちょーをはじめとするユーチューバーたちが実践して効果が出てるみたいです。10キロはないけど、5キロとか痩せるみたい!ユーチューブ大好きな子供たちがそして、今や痩せてしまった母に闘志を燃やしている?長女が中心となってまずは子供たちだけで踊ってたんですが、私も無理やり参戦wwwww家族4人で仲良く毎日踊ってますwwwwwマジで床抜ける
こんにちは!かめです。ハンドクラップをやってみます!「2週間で10キロ痩せる」という魅力的な言葉につられました←気になった方はYouTubeから検索してみてくださいね(^^)/すでに開始してから数日経過しているため、思い出しながら1日目を振り返ります。2019年9月20日(金)体重63.1キロデビューしたのはこの日の夜からでした(^^♪最初は3分やってみたあとに、15分やってこの日は終了!最初から
今日は台風の影響で会社に着いたのは14時過ぎでした!こんばんにゃ☆のりでごじゃる♪取引先との打合せがあったのたので、頑張って行ったのですが、結局先方から日程変更の連絡が…何となくそうなる気はしていました。でも、やる事がてんこ盛りなので休んでいる場合ではないのです!年末まで頑張らなくちゃ!少しだけ残業してから帰ってきました!そして、ごはん食べてお腹が落ち着いてから今話題の「1日30分踊ったら2週間で10キロ痩せる」と言う『HANDCLAP』に挑戦してみ
YouTubeのTOP画面で出てきた↓何度も出てくるからついクリック↓なぜかまた見たくなる↓あれ?今日も見てしまう↓一緒に楽しみたい!!!↓一緒に踊りたい↓部屋で踊れば誰も見てないし…↓ついに踊ってしまった!↓あれれ、ついていけてないのに楽しい〜↓今日も踊りたい!↓我慢できない!!踊ろう♪・・・こんな感じでハマってしまいました。誰も見ていないのをいいことについつい踊らずには居られません。たった3分でもいいのです。今日の仕
本日もアクセスありがとうございます。食べながら90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市宗像市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。耳つぼダイエット中の50代M様。お悩みは下半身太り。以前は痩せるためにお米をカットをされていました。お米はカットをするが、おかずは、ちゃんと食べるというスタイル。まさに、この食事法は下半身太りの方にはNGな食べ方なんです。下半身太りは脂質代謝が苦手なので、お米(糖質)を食べずに、おかず(脂質
本日もアクセスありがとうございます。90日で10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。本日ご来店された60代のお客様の友人が「60代になると無理に運動はできないしダイエット効果があると聞いてヨガを始めたけど、逆に太ってしまった。」と言われていたそうです。ヨガに限らず体を動かしたあとはエネルギーを吸収しやすい状態になっています。余計にお腹がすきます。いつも以上に食べすぎる傾向があります。そして、運
本日もアクセスありがとうございます。耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。40代S様当店のブログを見て「ここなら体質が改善でき、痩せられそう。」と思い、ご来店されました。S様のお悩みは、下半身太り。「昔は、こんなじゃなかったのに。今は、ゴムパンツやロングスカートで下半身を隠す服ばかり着ている。昔履いていた細身のデニムが履けるようになりたい。」と耳つぼダイエットを決意されました。本日で1ヶ月が経ち…👏体重49.3kg→47.7kg
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。「お菓子は、たまーにしか食べないし、食事もあまり食べてないんやけど太るんよねぇ。体質?なんかなぁ。」と知人が言っていました。体質は、関係ないです。体は口にしているもので決まりますから。あまり食べていないはずなのに…太る原因は、2つ。①食べ方②食べているもの。です。①食べ方とは?朝はバタバタしていて食べない
本日もアクセスありがとうございます。食べながら90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。耳つぼダイエット中の45才Y様。「デニムがパッツパツ。一番太りやすいお尻や太ももは、なかなか落ちないですよね。」と下半身を気にされており、耳つぼダイエットを始められました。1ヶ月が経った頃「パツパツだったデニムにゆとりがでてきたんですよ。」と。サイズを計ってみると、太もも、-2センチお尻まわり、-3セ
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓いや、ホント、笑うよね(笑)毎回ダイエットしたって3キロ痩せるのが精一杯なのにいきなり10キロとか言ったらさ(笑)でも、いつも言っているんですけど、痩せるのは諦めたくないんです。なのに、どうしても甘いものや高カロリーのものがやめられず、リバウンドしてしまうんですよね~( ̄ー ̄;)運動が足りな
久しぶりに会った友人が、86kgから64kgに痩せていたので、「何食った!?」と聞いたところ、意外なアレを食い続けた結果だということなので報告を。久しぶりといっても、電話は2か月に1度くらいはしていたんですが、1年ぶりくらいに会う事になりまして。身長は170cmそこそこですが、なにせ1年前に家に遊びに来た時は86kgだと言っていたので、まあそういうずんぐりむっくりの体型が来るのを、今か今かと待っていたわけですよ。で、あれ?なんか見たような
本日もアクセスありがとうございます。90日で10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。現在耳つぼダイエット中の50歳Y様。このまえお店に行ってピタっとした夏用のTシャツを買われたそうで、ブラジャーに乗っかっている脂肪がボコッボコッと目立つので、ここが綺麗に落ちるようにがんばります!!と目標をもって、あえてピタっとしたTシャツを買われました。目標を持ってお洋服を買うことは、とても良いことです。ダイエット
本日もアクセスありがとうございます。90日で10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。お菓子の過食に悩んでいませんか?お菓子(甘い物)が止められない。一度手をだすと止まらない。「今日で最後。明日からは止める。」と思えば思うほど、翌日もまた同じことをしている。後悔…。「私なにやっているんだろう…。」と自分の意思の弱さを責め、悪循環…。このような状態になったときの原因は栄養素不足です。自分の意思
本日もアクセスありがとうございます。90日で10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。40歳T様。「お店で、ガラス張りに映る自分の姿を見て一瞬……だれ?私?こんなに太っているんだ(´△`)↓ダボダボしたお洋服を着ると余計に太ってみえるーーーー(゚ロ゚)みっともない!!痩せないと。」と、耳つぼダイエットを決意されました。あなたもガラス張りに映った自分の姿を見て同じように感じていませんか?鏡で自分の
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10㌔痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。最近耳つぼダイエットを始められた50歳M様。「背が低いので太ると着ぐるみを着ているようで余計丸く見える。お腹まわりを隠すためにワンピースしか着れない。」と言われており、「夏までには絶対痩せたい!!」と決意されました。この時期はお彼岸で親戚との集まりや、お花見、旅行計画などで会食が増える時期でもありこの時期に
本日もアクセスありがとうございます。90日で10キロ痩せられる!!福岡県福津市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。現在耳つぼダイエット中の51歳S様がご来店の際、「1日1日ってすごく大事ですね!!毎日、体のことや自分のお顔を見て、痩せてきたなぁ。お化粧のりが良くなってきたなぁ。と実感しなが意識して過ごすと毎日が楽しいです。耳つぼダイエットを始めて、そう思うようになりました。」と言われました。すっごく共感できました。1日を、どう過ごすか
本日もアクセスありがとうございます。食べながら90日で-10キロ痩せられる!!耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。56歳Y様。鏡に写った自分のお顔を見て、「太ったせいか、むくんでいるのか、お顔がパンパン。」と悩まれており、耳つぼダイエットを始められました。むくみとは余分な水分が溜まり、排出できずに体内に残ってしまい、風船のように膨らんだ状態に、なってしまうことです。そのままにしておくと脂肪に変わってしまい、余計に太ったように見えます(´
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10㌔痩せられる!!福岡県福津市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。46歳M様のお悩み。「産後20キロ太ってそれから何十年も体重計に乗っていない…。最近、ヒザと、かかとが痛い💧」と、耳つぼダイエットをスタートされました。どうしても体重が増えていくと体を支えているヒザや、かかとに負担が、かかってしまいます。ダイエットになかなか踏み出せなかったM様は「40代で短期間で痩せるとシワがでて老ける
本日もアクセスありがとうございます。食べながら90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。子供の学校の保護会の時に声をかけて下さって、知り合った40代T様。私のお仕事のことを聞かれ、ダイエットに興味を持たれていました。3月はお子さんの卒業式もあるということで今年に入られてからは食事を制限したり、ジムに通っていましたが、なかなか痩せず…どころか、すこしずつ体重が増えてきていたT様。卒業式1ヶ月前に耳
本日もアクセスありがとうございます。食べながら90日で-10キロ痩せられる!!耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。耳つぼダイエットを始められるて1ヶ月経過のY様。本日ご来店の際、「子供の卒業式に着ていくスーツを着てみたらスルっと着れました!!!!!!」と喜ばれていましたボタンが閉まらなくパツパツだったのが1ヶ月でゆとりをもって着れるようになって驚ろかれています。最近は、まわりの人からも「痩せた?」「痩せたよね?」と、度々言われるそうで
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。40代k様。最近お腹まわりが太ってきて悩まれていました。以前、耳つぼダイエットのカウンセリングを受けられていますが、耳つぼダイエットは暖かくなってからしようかな~と言うことだったのでまずは自分で、できることをがんばろう!っと、自己流ダイエットをしていました。が、ジムに行くけども…痩せられない。食事を減らしても痩せられない。意識して水分をと
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福津市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。知り合いの30代T様。健康診断の結果の際、お医者さんから「痩せないさい。」の一言でジムに通い始めました。走るマシーンに乗ったり…プールに入って歩いたり…これだけ動けば痩せるでしょ!!とがんばっているT様。でも体重計に乗ると…これだけ体を動かしているのに体重が減っていない(゚д゚lll)「もしかすると痩せない体質かも?!」
本日もアクセスありがとうございます。福岡県福津市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。40代Y様。「子供の入学式で着物を着たい。入学式までに5キロ痩せたいです!!」と耳つぼダイエットを決意されました。今年こそは絶対、痩せなきゃ…。でもおやつが止められない…。ダイエットは明日から…。とずっと思っていたけれどダイエットが始められなかったY様。あっという間に1月が終わってしまい、2月も、もう半月、「ダイエットは1人では無理かもしれない。」
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10㌔痩せられる!!福岡県福津市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。40代M様からのご相談。眠っていたスーツを久しぶりに着てみると……ジャケットがパッツパッツ。パンツスーツは太ももで…( ̄▽ ̄;)!!つっかかって上まであがらない……。サイズアップして買い直ししようか。痩せたいけど無理やろう。とあきらめていました。あなたも同じ気持ちでいませんか?いえ、あきらめるのは、まだ早いですよ!!
本日もアクセスありがとうございます。福岡県福津市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。30代K様。「自分がどんどん太ってきているなんて気づかなった。あるときガラスごしに映る自分の姿を見て…∑( ̄Д ̄;)Σガーン私こんっなに太ってたんだ!!!!」と。昔よりはるかに大きくなってしまった自分の姿を見てダイエットを決意されました。耳つぼダイエット1ヶ月後→むくみがなくなった!!耳つぼダイエット2ヶ月後→会社の制服がキツくない!!ゆとりができてきた!
本日もアクセスありがとうございます。90日で10キロ痩せられる!!福岡県福津市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。「耳つぼダイエットに出会えてよかった~!!出会えてなかったら今頃、私はどうなっていたんだろう…。」と、お客様からお言葉をいただきました。長年エステティシャンだった私が耳ツボダイエットに出会い、ダイエットカウンセラーへの道を歩み続け、「この道を選んで本当によかった!!」と思った瞬間でした自分の想いとお客様の想いが同じだと嬉しい