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先週の金曜日の明け方。車の正面衝突の様な夢を見た。目が覚め、動悸と息切れするくらいの荒い呼吸に驚いた。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇陸連公認コースのレースは、きっちりカッチリというイメージがある。アスリートビブスも前後で2枚着けるし。見にくいですが、渋沢栄一翁に扮した、小島”深谷”市長がスターターをされてた様子。10㌔は、8時55分スタート。ダンゴ状態から、徐々にバラけて来て走りやすくなる。人数に少ない10㌔だからかもしれないコースはこんな
またまた夜中2時まで仕事3時に就寝相変わらずの犬を拉致して2階で一緒に寝た朝6時40分にドアカリカリする音で起こされるまだ早いって言って二度寝起きたら7時過ぎてた7時に自動で餌が出る仕組みになってるから腹時計が整ってるそのまま昨日同様午前中グータラデー開始昼に10キロラン行って娘がバレエの習い事から帰って来たら泣いてたコンクール近くて全然練習やってなくてみんなの前で賞取る気あるの?って怒られたらしいみんなの前で怒られた恥ずかしさと悔しさとで結構泣いてたいい刺激だと思う
昨日深夜2時に帰宅して寝たの3時過ぎ犬も部屋に拉致して一緒に寝かせた布団の中から全然出なかったよく暑くないな腹時計が決まってて6時45分に起こされるってゆー昨日の疲れもあってだいぶ寝不足子供達を学校まで車で送ってから15時まで家で寝て食べてのグータラデー充電完了10キロランしてまた夜の仕事へ今日も帰宅したら犬と一緒に寝ようかな明日もいい日でありますように☆
タイトル通りハード過ぎて余裕がなくなってるな4時半起きて仕事9時には終えた息子の水泳記録会を見て来た初めて見たけどあんな感じなんだ無事進級おめでとう10キロランしてから今度はサッカーの大会事件は起こった二男めっちゃ泣きまくる最初はあやしてたんだけど次第にエスカレートしてきて1時間も泣かれて堪忍袋の足掻かれたもう限界ってなってブチギレ赤子にそんなキレてどうすんだよって冷静な今なら振り返れるけどやっちゃったなダメなとこ出ちゃった直さないとまた夜から仕事して来
うわ~、大会でコケたんは、クラウンメロン🍈マラソンのゴールテープに巻き付かれて転んだ時以来かなー。アームカバーの下にも擦過傷。左手付いて、左肘から左腿を打って、背中からゴロンとなってまった。なんか右人指にも、血豆みたいなんが。手元の時計で、47分13秒。コケなきゃ1分速かったかも???ふっかちゃんがいますと、応援が倍増する事が判明しました。愛されキャラクターですな。煮ぼうとうは、深谷「ネギだく」です!!!お疲れ様です。▼本日限定!ブログスタンプあなたもス
朝から若干雪ランしたら雪じゃなくて雹が降って来た顔面に雹が直撃して痛みそんな毎日10キロラン100日目完了TAKUYA∞いわくロマンチックだ明日もいい日でありますように☆
今年も勝田マラソンに参加しましたパブロフゲートの後ろは勝田文化会館文化会館の駐車場はトイレがズラリでもスタート前は長蛇の列お早めに天気が良いです✨雨だったら大変中継してる物販店ちょっと寂しい感じ隣の会場に移動ホシイモ売ってますおなじみサザコーヒー椅子とテーブルもありますキッチンカーも来てます今思えばブリトー買えばよかった😓アンコウ鍋もありますが無
今日は、朝から天気が良く日が差して暖かく感じます。いつもの公園往復10キロラン。ラップ6秒25分でフィニッシュ。久しぶりの4分台で走れました。来週は休みの水曜は雨予想で、金曜は仕事なんで、このまま日曜の10キロの大会かな?日々、気温が大きく変わるので、着る物も考えて対応しないとです。皆さんは、毎日必ずする事ってありますか?私は、任天堂の「あつまれ動物の森」をやり始め、コロナ禍で大好きなスポーツが見れない時以来、短時間ですが、ほぼ毎日楽しんでます。だんだんと、面倒な事は省略しながら、
朝から仕事集中してできた気がした起きるのが相変わらず辛い昼に終えて帰宅今日で90日連続10キロラン900キロ他にランナーいて速い人で後ろから付いてこられたみたいで抜かされた悔しくて付いていったタイムが1キロ4分26秒で10キロ終了いいラン出来た夕寝してからまた夜から仕事そうダブルヘッダーの日明日もいい日でありますように☆
昨日のおさらいを少し不正発覚したシニアの従業員と話しをする感情的になる俺ガン飛ばしまくる誓約書にサインもらうとまぁここまで今日も朝から出勤昼前に帰宅して10キロランあっその前に従業員との面談を進めてる今日も3人と話ししたバスと地下鉄で街中まで行く息子と娘とパルコへまた夜仕事へ昨日言ったシニアの態度が気に食わないなそろそろ契約解除しようかなと考えてる自分がいるなんか働かせてもらってるってゆー意識が全くないのが腹立つなぁ昨日の一件から態度が違うしもやるなぁ少し考え
こんばんは、唯です。ひとつ前の投稿は、暗い気持ち今回は、ついに10キロ走りきったよー!って報告。ランニング始めて見るまで10キロ走れるとは思ってなかったな火曜日の話。これからも、いろんな事やってみたい
今日は、雪予想だが、風は冷たいけど雪は降らないし、積雪もなし。いつもの公園往復10キロラン。平均ラップ6分35秒でフィニッシュ。手袋はしていても手が冷たくて、感覚がなくなる程。北陸の被災地は、大変みたいですね。頑張って下さい。と祈るしかないですね。先週の日曜は、全国男子駅伝でしたね。今日ようやくビデオ見ました。現在の住所の県や、出身地の県から出場したりと、いろんな方法があるみたいですね。皆さんは、故郷はどこ?って尋ねられたら、どう答えますか?生まれた所?実家のある所?私は、父
石垣島マラソン。10キロ。1キロくらいをのーんびり走って…っていうのが数回あって←練習のつもり…笑で本番🤭全く走らなかったわけではないので10キロ歩かず走りきりました✨✨まぁ、練習が足りてるわけもなくこんなもんかってタイムではあるので、やっぱり練習は必要よね…と毎年思って毎年言ってる😅ただ日頃、歩いたり走ったりがあると筋肉痛がかなり違うのは実感。
夜中2時に仕事終えて3時近くに10キロラン開始眠気と疲労からかフラフラになりながら完了雨と風のダブルパンチ久し振りに歩いてしまった結構限界なるとこうなるんだと知った終えて4時過ぎに就寝8時半に起こされて起床今日はオフ三越で買い物行ってきた昨日面接した子取ろうかやめようか迷ったけど土日年末年始出れないとか言うしピンと来なかったから見送り明日もいい日でありますように☆
年に3回のFP技能士検定。次は1/28日(日)。あと1週間!!難関1級や2級合格を目指して多くの方が頑張っています。私もいくつかの金融機関で研修を担当させていただきました。夏から長期間に及んだ研修もあります。20日土曜日で今回の試験対策はひとまず完了。たくさんの受講生の顔が浮かんでいます。当日最後まであきらめず頑張ってください!!そんな1月28日。絶対に試験対策などの仕事が入らない日私は初茨城!ひたちなか市の勝田全国マラソンを走ります10時半
どうも、あんです一生に一度やりたいことの一つにフルマラソン走破があります友達とやりたいねーと言いながら今まで何もせず友達に乗っかって表参道ウィメンズランに応募https://womensrun.jp/第14回渋谷・表参道Women’sRun【公式】2024年3月24日(日)第14回渋谷・表参道Women’sRun【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。womensrun.jp10kmです今まで東京マラソンとかことごと
夜勤行く時玄関開けたらびっくり大雪じゃん!急いで車の雪降ろして出勤国道はのろのろ運転レポート書いて仕事終えたからの10キロランを吹雪の中やった終えたの夜中の3時過ぎ1人で大雪ででもこれでもランはやめらんないんだよ続けるんだよ帰宅して2時間仮眠して車の点検テレビキットも設置してもらえた明日もいい日でありますように☆
朝発注入れに行って帰宅後10キロラン血流が温まるまでシンスプリント痛む完了してシャワー浴びて店舗訪問勉強になるLINEも教えていただいた色々教えてもらいたいなと思ったわまずは俺がそのレベルに達することが重要だと思ったレベルアップせよ自分今から夜の部の仕事行ってきます明日もいい日でありますように☆
毎日日記いいな去年の今日何してたっけ?って振り返ることが出来るちなみに去年はまだお酒を毎日飲んでた誰が俺の今を想像したんだろ?今年正月に1日しかお酒を飲んでないしかも少量少量で充分な体になってしまいまさに健康体で、タイトルの通り気付いてしまった俺の毎日日記のタイトルって日付にしてんだけど今2024年だ2023年と2024年が混合になってるまぁ直さないけど気分で直すか今日も10キロラン行けたよもう一度ここで宣言2024年は毎日10キロランニング年間ランニング距離36
早朝から仕事今年の目標俺はあまり表に出ず裏方から指示し作業をしてもらい確認しOKなのかやり直してもらうかそれをすることによって組織として大きくなるんじゃないかと思ってるだからやって「確かめてみる」若い子達は吸収がいいし動ける人が多くて非常に良いなんか変なクレーム?かイシガミ言う人からトイレにお客さんの店内での電話はやめろって貼り紙あったとか言われたけどこうゆう変なクレーム?っぽいのは俺がしっかり対処しないとなって思うそんなことを思いながら仕事してるんだけど年末でみんな帰省し
10キロ。結構良いペース。新しい厚底シューズがちょい不安。まぁだんだん慣れてくか。今年もたくさん走るぞ!!
2024.1.2AppleWatchAppleWatchにナイキランを入れて使っています。心拍数が測れない計測データが、スマホのアプリになかなか反映されないという不具合が時々発生します。同じ条件で使用してるはずなのに、なぜだろう?計測データは、ほぼ毎回、次のランニングをすると反映されます。次を走らないと、スマホで確認できないのが、ストレスです。でも、確認したいがために走る、というエンドレスのループが、私にとっては、良いことなのかも朝から10キロラン、行ってきました。
今日で正月3が日が終了する朝8時から仕事だったんだけど起きたの7時で、風呂も入ってなかったから気合いで用意完了仕事して来てからランニング今日も10キロランできたぞもう一度言う今年の俺は毎日10キロラン年間走行距離3650キロ夕方からやることなくなりそうだ!2日間泊まりに行ってた長男と長女が帰宅してきた久しぶりにハイボールを飲んだ飲酒11月のUVERcup前からお酒をやめてたから2ヶ月振りに飲んだたまには飲む明日からはまたストイックモードに戻す明日もいい日でありま
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします朝の8時頃から元旦にのんちゃんと公園まで行って初ラン🏃♀️かずゎ10キロ走りました🏃♀️のんちゃんゎしんどかったのか結局走らず、一周1.5キロを4周ウォーキングして終わりました「走らなくて大丈夫なん」「走らんでも本番なったらみんな走ってるしやる気が出て走れるわー」だそうです😅今年ゎ初日の出ゎ見れなかったけど、走ってると途中、曇ってるけど少し虹がうっすら見えました🌈調子良く走れて、いい汗かきましたぁお昼ゎお雑煮みな
新年おめでとうございます!今日はニューイヤーランで初詣!出雲大社三神教会!豊栄神社!元旦から10キロラン!罪悪感無く、我が家のお節へ!お正月はまったり過ごします!大変美味しく頂きました。
バタバタな1日からスタート朝から備品なかったり物どっか落としたりで大変な1日だったな帰宅してから仮眠20分して10キロラン今年は人生1番ランニングした年だった2689キロも走ったそりゃ足痛くなるわけだ来年は3650キロ走るそれと実行力に拘るやり切った2023年ラストのラストに夫婦喧嘩明日もいや来年もいい年いい日でありますように☆
こんにちは今年もラスト日、大晦日になりましたねそんな大晦日は実家まで10キロラン🏃これで年末年始の暴飲暴食は有りかなその後は昨日で年内の営業は終了したんですが事務系処理が終わってなかったので本日2時間くらい使ってサービス残業よって無事、御用納め今はまったりリビングでくつろいでるんですがストックしてた今年の元旦の新聞記事を見てると日本の主要企業の経営者に2023年の株式市場の見通し予想という企画なんと20人中19名が「3万以上」と回答さすがトップ経営者空気読めて
31にち大晦日です昨夜の年末年始特別警戒で夜警終わってから体調不良です寒い中胃腸の動きが止まって夜中に嘔吐しました午前中にも2回目の嘔吐患者さんで満員の休日急患診療所へやってきました15時半までの受付ですが凄い人です世の中いろんな病気が蔓延していますね大人しくお正月を過ごすことにしましょう一昨日は朝走り納めで10キロランと娘の部屋の模様替え昨日はフローリングのWaxがけで張り切りすぎたのかも休日を大切に過ごしましょう明日は元気で(^^)
年の瀬が近付いているそれでも平常通りの活動をしている自分年が変わろうが休むことなく進み続けるしかないてな訳で早朝から仕事です昼までね終わってからいつもと変わらず10キロラン行って来たランはこれからも毎日10キロ継続するからねこの毎日日記も変わらず毎日継続するたまに日付変わるけどラン終えてから洗車2台新しい拭き上げのタオルめちゃめちゃ良いもっと早く知って使ってれば良かった時間短縮買い物行って焼肉食べる前に足が痛いの治らず調べてアイシングしてみたら良くなった気がするこれ
昨日までお仕事でした。道路は、空いてて助かります。まだまだお仕事が続いてる方々も、いらっしゃる訳で、そういう積み重ねで、世の中は成り立っておりますがね。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇川内杯栗橋関所マラソンレポートの続き。※最後にYouTube動画を加えました。さて、例年になく穏やかな風が吹く、利根川(河口より129km)の河川敷、行って帰るコース。給水は、折り返しの所のみ〘🚻も゙有ります〙出走前、こんな寒い中、てんとう虫が出没。踏んだりしてはかなわんと、枯れ草に登る