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こんにちはこんばんはいのです53kgから20kg痩せたけどホルモンバランスは崩れ自分の目指している身体にもなれませんでした!今は素敵な女性らしい体を目指してボディメイク中です⋆*普段は食事記録がメインでダイエットにオススメ商品やアイテムレシピなどを紹介していますトーマスを被る息子。笑自分でかぶってました器用!ココ最近、自分の朝ごはんの前に夫婦の夕ご飯、自分の朝昼準備息子朝ご飯手伝い、昼ご飯の準備もろもろ済ませちゃうようになって朝ごはんを食べるのが9:30〜10
今日は懇談でした。とにかくなんでも、すごく頑張っていて、毎日の1日スケジュールを自分でのりで絵カードを張っていき、つくったら、着替え、荷物の片付け、運動、音楽、自立活動、ちゃんとスケジュールを確認しながら動けているようです。食べることはやはり大変だけど、家じゃないからわきまえてるのか、嗚咽もそんなにしなくなり、とりあえず何か食べようと、頑張っているとのことでした。りりかが懇談中カチカチになったらさすったり、後ろから抱き締めてくれてたり、先生がとてもりりかをわかってくださってて本当にありがた
し~さま、今日は1日スケジュールいっぱい(^^;💦午後からは、PTリハビリ夏休みであんまり体動かしてないからか?いつになく、歩行器も勢いよく蹴り、今日は最高記録達成リハビリ後は、手帳更新の診察~💦で、半日が終わったわね
こんばんにゃ実は昨日ピューロランドに行ってきました子どもの頃は毎日行っていたのですが、大人になってからは超久々ピューロランドというと子ども向けっぽいですよねしかーし全然そんなことはありませんでしたまず、パレードの迫力がやばい前まではキャラクターメインのパレードだった……しかし今はイルミネーションやプロジェクションマッピング、雑技団のパフォーマンスなど迫力満点のパレードに進化していましたさらに、インスタ映えのスポットが多くなった前までお子さま向けだったスポットも大人が入って
おはようございます!☀️☔今日は台風の影響受けるのかなー?🤔パパはいつも通り仕事に行きました、せっかくの土日なのに台風で天気が荒れそうで嫌になりそう😑月曜日からまた仕事の日は晴れてるし。まあ、娘ちゃんは保育園🐤で遊べるから楽しめるならいいけどね!昨日、お姉ちゃんから食パン🍞もらったよ~😀俺の食パン🍞食パン🍞っていうか、パン好きだから今日の朝ごはんかな?☺️ありがとう!💓娘ちゃん…やっぱり手足口病だったらしい?病院の先生は汗疹かな?手足口病かな?って半々みたいな
(・∇・)この前みた大量40羽~60羽じゃないけど20羽ぐらいはいて早朝から大合唱❗️❗️して煩くて睡眠の邪魔💢💢💢寝不足日曜日どこかから逃げるように逃げてくるように大量のカラスが空中で飛んでいたが昨日新潟で地震さん大量のカラスさん見た後は三日ぐらいは地震に注意❗️❗️書いてたけど場所は違えど地震さんきた。にしてもこの頃実家近くにいるこの大量のカラスさん気持ち悪いし睡眠の邪魔だしはよどっかに行ってほしい❗️❗️あたし去年
今日も1日スケジュールぎっしり🗓安定のものがきたから大分気持ちも安定した💞✨その日に先輩たちがきてくださった(o^^o)今おうちに着いたら雨が☔️…喉が危ないので気を付けます💕✨✨
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️こんばんは^^どんな週末をお過ごしですか?私は、週末はレッスン三昧でした♡レッスンが終わると私はやっぱりこのお仕事が大好きだ!と思います。週の最後の日曜日はいつものお掃除をさらに念入りに。ほうき・ワイパー・水ぶき・お香はもちろんのことドアノブをアルコールで拭いたりスリッパを干したりふきんを再度煮沸漂白したりと次の週のレッスンに向けて定期メンテナンス
皆さん!こんにちは!!レイの会です今日は「1日のスケジュール」についてです最近会員も増えたので改めてスケジュールを作り直しました日直も必要だということで1日交代で行うことになりました何だ学校みたいで懐かしい感じがしますtその日の日直が分かるようにその人の机には達磨さんを置くことにしました可愛らしい達磨さんですそしてスケジュール改めました~まだちょっと修正するかもですがだいたいこんな感じ朝は何かとやることが多いですでもどれも大切な事なので頑張って
新たに4月から何かにチャレンジしようかと昨日更新した【習慣が10割】吉井雅之に大いに刺激を受けまして習慣を1つ2つ、小さなことでも作って日々の生活に変化を付けていこうと思います。万年ダイエッターのワタシダイエットには目標を明確にしないと持続しないとか漠然と「痩せたいから」じゃ、だめらしい。確かにね・・・数年前に同窓会的なものがあって、必死にカラダを絞った時は案外うまくいったものです。自己満足だけでのダイエットよりも、若干切羽詰まった方が良いタイプらしい。
子ども向けスポーツインストラクターをやっています❗基本的にマンツーマン、多くても2~3人までの「家庭教師」という形ですが、、、困った親も少しいます‼️この仕事をし始めて12年ほど、最初は色々言えなかったんですが、今は嫌なものは嫌、お金も指定通り入ってなくても言えなかったんですが、ちゃんと言えるようになりました❗対、人を相手にしてるので、まあ、色々ありますが、文句言ってくる親(最近文句言わせませんが)と同じくらい困るのが連絡不精な親❗「先生の都合で連絡頂ければ」と言いますが、こちらの都合
時間に余裕ができるように、これまでにスケジュールを組んで実行したり、時間を区切って集中する、をしているわけですが、この一週間、びっちりとしていたわけではありません効率良く事を進めるには、予め手帳に書いて予定を立ててから行動、という一手間いるのですが、それを毎日繰り返すのが嫌になる時があります。スケジュールを立てること、それはつまり「これをしないといけない」といことを、自分に決めること、でもあります。やると決めたことはするのですが、それゆえに決めたくない、「今日は気ままに
おはようございます❗️今日も朝練頑張りいきました!今日はわたしは半日勤務し、ピラティスや会議にいき、検査結果も聞きに行かないと!1日スケジュールがいっぱい‼️今日のお弁当は、牛肉の野菜炒め、カニかま卵焼き、チーズフランク‼️
1月15日(火)今日お出掛け予定だった私はもしかしたら今日帰りが遅くなるかもと伝えていたんですが長女の帰り道にちょうど遭遇して声をかけたらママより早く帰ってきたかった-と残念がられた私ですw同じマンションの3年生は6人いて♀の子5人♂の子2人のうち1人は学童なのでいませんが仲良く帰っている姿にほっこりしました普段の帰り道の様子が見れて良かったです次女は幼稚園プレ保育で今日は工作しました回数重ねる度に幼稚園の1日スケジュールを把握してきて次は〇〇だねと進んで行動出来るようになった姿を見て
こんばんは心屋認定カウンセラーのフミです✨今日は仕事の作業と事業の情報発信についてすすめました。最近は情報発信について考えることが増えてきて、今後も増えてきます。1日スケジュールを立てていかないと進行に支障がでるので計画中です!今、自分の中で整理をしているような感じで事業とは別の自分はなにをしたいのか、自分は何をもとめているのか自分自身に聴いています。それがわかったらまた、ブログにかきます。今は、せどり事業の自分の力をみがいていき、それと同時にアウトプットもしていく。しばらくその二
おはようございまーす今日は休みなんで1日スケジュールAM7:00起床、朝食AM8:00トレーニング※プランク1分/2S※懸垂5回/2S※腹筋ローラー12回/2S※ゴムチューブ(お尻)25回/2SAM9:00お風呂AM10:00クリスマスプレゼント買物PM16:00スーパーPM17:00自炊、トレーニングPM20:00お風呂PM21:00くつろぐ①休みの日でも7時迄には起きてしまう②湯船に浸
毎日が目まぐるしい!!1日は大体こんな感じ朝6時40分前後に起床、オムツ替え夕方に干した洗濯物をとりこみ畳む、しまう息子に朝ごはん、支度、夫にコーヒーいれる私も支度8時10分家出る、保育園へ帰宅後に朝パン、洗い物、着替えて仕事へ14時頃に買い物して帰宅昼食後に夕飯の準備、洗い物16時前にお迎え、軽くお散歩帰宅後に洗濯、床ふきや部屋の片付け、おもちゃ拭いたり。米とぎや味噌汁、夕飯作り完了させる18時息子の夜ごはん準備、あげる、片付け、洗い物このタイミングで夫が帰宅19時
もずくです。何だか書きたいことが溜まってて。。。。タイトルがおかしな事になってます(笑)眉毛なのか育児なのか!?まず、まゆげ・・・(*ノωノ)いきなりですが私、眉毛濃いのです。中学生の時はとってもコンプレックスでした!高校生になって、眉毛を整える様になってそこまでは気にしなくなったものの、どうにかならないかなぁと思ってました。社会人になって、芸能人の人達はブリーチしているっていうのを見かけて・・・これだーー!
妊娠から出産記録を書こうと思っていたのに、すっかりパソコンを開かなくなって既に出産してから2カ月経ってしまいました・・・。続かない女です・・・。まぁ自分の記録なので、気まぐれですがちょこちょこまた書き始めたいと思います!(携帯で登録した方が良いのかな。)2カ月が経って、今の1日のスケジュールを書いておこうと思います。0カ月から地味にネントレしていまして、基本スケジュールはこんな感じです。6:30起床・授乳・保湿8:00朝寝9:30授乳・保湿12:30
おはようございます🙏少し全てがめんどくさくなってました🤪いやぁ〜更年期?自律神経失調症?歳も歳だから更年期?もぉ〜この2~3カ月に色々あっての自律神経?まぁ〜よくも疲れるもんだ😁ただこれを病気だとか大変だとか…自分で自分に催眠術かけちゃうとダメやから…1日スケジュールを起きたら決めて、朝血圧測って…身体に時間を合わせるんじゃなく、時間に身体を合わせてみた😁まぁ〜ボチボチホドホド付き合っていく😄#peace#saveus#saveearth#様々な天災注意🙏
今日は天気がいいです〜なのに、午前中息子を連れて外遊び行きませんでした。。10時前からDVD見たいと言い出し、まぁ少しくらいいいか…と思って見せてる間に洗濯とかしたりしてたら、結局だらだら見せ続け自分もだらだら…昼ごはんを作り食べさすところでDVD終了!ごはん中は基本テレビは見せない。テレビに集中してごはん食べるの遅くなるしよそ見してこぼしたりするから見せません。食べさせながらしれ〜っと消します失敗すると大泣きするが無視です意外とすぐ諦めるので。(ただし、ばーばのおうちではテレビ見
昨日から始まった娘、息子を連れての療育園2日目終わりました。あー、疲れた!もうこの言葉につきます。でも、療育園の先生、看護師さん、お母さんたち、みんな優しい。なんとか、1日スケジュールをこなせたという感じです。年少になったので、組がかわり、母子分離になったので、本当に楽になりました。そうちゃんの授乳の時間に当てれるし、お母さん同士でも話もできるし。でも、また別の問題も。2日しかたってないけど、母親控え室で、いろんなお母さんたちが集合し、話をしてる。その中にいるのが、苦手だと、同
こんにちは^^*****************・自宅での英語の取り入れ方を知りたい!・幼児英語学習を始めたけど、資格取得も視野にいれている!・まだ何も始めてないけど幼児英語教育が気になるそんなお母さんへご案内です気軽に育児英語についてお話をしよう相談会♪対象:1歳~6歳のお子さんをお持ちのお母さんお母さんの英語レベルは問いません。受講はお母さんのみ^^✖すでに幼児英語教育を自宅
1日1日スケジュールが激しいです🦋💕✨築地に歌の練習へ行ってまいりました🎹✨ゆっくりいたかったけれど、すでに千葉県へ向かっています😃✨ガンセンター前にたくさんお花がさいておりました❤️✨
さてさて最終日の夜はまず夜市女人街へここはお土産などが売っていて値切って買うのが面白い向こうの言う値段の半額をまずは提示して交渉するのだがだいたい2/3くらいの値段で交渉成立するとっても楽しく買い物ができましたそのあとちょっと休憩もかねてマンゴーデザートを食べにこれがめちゃくちゃ美味しかったですそしてせっかくなので2階建バスに乗って最終目的地ビクトリアハーバーへ!!とっても綺麗な夜景ここでは毎日シンフォニーオブライツというショーが20時から15分程やっているので
もう少しで土曜日になります。出張が始まります。それまでに仕事がどこまで終わるのか…格闘中です。今日もなんとか7時過ぎには事務所に来る事ができました。気合いしかないのです…昨日はそこそこうまく1日スケジュール通りにいきました。さてと、今日もどこまでスケジュール通りにこなせるのか…今日も1日笑顔でみなさん頑張りましょう!!
こんにちは^^門ひさえです。いつどうやってブログを書いているのか、FBを書いているのか知りたい!!というお声をいただいたので私の1日スケジュールをまとめてみました♡特に私は本業と副業の両立をしているので時間が本当に大切…!!空いた時間に何しようかなー?なんて考える時間はもったいなすぎるのでやるべきことを全部決めて実行してます^^私が計画やTodoを決める上で大切にしてるポイントは2つ。①詰め込みすぎない②実行しての振り返りの時間を作ることなので、試行錯誤した結果、