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これ👇👇のあとの話これ、昨日作ったんです1晩寝かせた状態があの写真で記事を書いたのは、昨日の夜寝る前…笑相変わらずひねくれ者だなホントこのブログは、8月1日夜10時に書いてますえぇ、昨日より元気です多分、糖分が足りてなかったみたくてちゃんと取らないとダメだなって思ったで、一体なぜ続編を書いてるのかと言うとあのチーズケーキ1人で半分以上食べたえ?太るって?大丈夫火が通ってるから0kcal(サンドウィッチマン風)高さを出したくって15cmの型を使ったからワンホールほ
こんにちは林ちいです。ブログ訪問ありがとうございます。今回は「0カロリーゼリー」についてお店で良く見かける0カロリーゼリー皆さんも1度は食べたことありませんか?ダイエットをしてる方には夢のような商品ですよね!写真の原材料を見て下さい。■アセスファムK■スクラロース上記これらは、合成甘味料です。人工的に作られた甘味料で多くは、食品添加物に分類されます。人工甘味料を取りすぎると、ブドウ糖を処理する能力が低下し、かえって糖尿病になりやすくなります
小学校1年生の初めての体育の時間に日射病で保健室に連れていかれた思い出があります。本人はいたってけろっとしていたのですが、先生が慌てていた記憶があります。保健室のベッドに寝かされて、体育着の裾をまくられたのも覚えています。それでも朝礼の時に倒れるようなことはなく過ごしていました。でも、数年前、熱中症で救急車で運ばれました。いっしょにいた友だちには大迷惑をかけましたが、彼女がいてくれなかったらどうなっていたかと思います。それから夏が来るたびに怖いし、気をつけています
バテ気味の日のおすすめゼリー教えてください▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようみかんとか、ライチとか、果物入ってるやつとか、塩系のゼリーとかがいいんじゃないかな?ゼリーって、基本、さっぱりしたものが多いから、どれでもさっぱり頂けるんでないかなと思うわむしろ、さっぱりしないゼリーがあったら、教えて欲しいくらいだわ😅1つ2つ食べるなら、ちょっと甘めのでもいいかもだけど、ゼリーいっぱい食べるなら、0カロリーとかのゼリーにした方がいいかもね✨では、本日
2022/07/1354.0kg和菓子はお好きですか?私は和菓子派です♡♡♡しかし、トレーナーさんに聞いた話だと和菓子は洋菓子よりダイエットにとってなお悪いそうです……。悲しい。ケイト・モス様の名言"Nothingtastesasgoodasskinnyfeels."(どんなに美味しい食べ物でも痩せている快感にはかなわない)を思い浮かべようと…。和菓子……。洋菓子なら.長崎発たらみゼリー濃い0kcalシリーズ各種6個入×よりどり4種類セ
こんにちは先日に書いたベイク・オフジャパンに影響され久々のパン作りです『ベイク・オフ・ジャパン』おはようございます私はスイーツやパン等食べるのも作るのも見るのも好きです最近はアマゾンプライムの「ベイク・オフ・ジャパン」という料理コンテスト番組にはまってま…ameblo.jp番組内でお題に出た「チェルシーバンズ」を作りたかったのですが、材料がないから少しアレンジしたパンを作りましたクーラーを効かせた涼しい部屋でも手捏ねをすると、まぁまぁ汗かきました中には本当はドライフルーツを入れるので
こんばんは梅雨が早々に開けたらやっぱり梅雨戻りありそうですね男子5人分の洗濯物に日々追われている男子4人子育て中のKokunです雨☔が続くと倍の労力が必要でトホホで御座います。。。。ところで最近糖質コントロールを始めましてこれはこれは自分史上最高とも思われる出来事で…びっくりなことなんです子供たちや旦那様には出来るだけ身体に良いものを…栄養のバランスを考えて…品質や産地にも多少は気にしながら…と色々気を使いながら頑張っていてでも反面では毎日作り出す自分の
ダイエット23日目6/23(木)朝の体重46.5kg0.2kg減お腹まわりのサイズはウエストの1番細い部分63cm2cm減へそ周り74cm変わらず1番太い所78cm〃朝食プロテイン、バナナ昼食蒟蒻ゼリー濃いシャインマスカット(0kcal)、しっとりたまご蒸しパン、プロテイン、びわ4個夕食ピザ🍕、白くま(アイス)白くま久々食べたら美味しかった😋今日のYOGAはほっそり二の腕ヨガと、リラックスヨガ2本YOGA後はサウナへ。いっぱい汗か
0カロリーきなこ見た目はわらび餅どは無い味は悪く無いな星は3個だな
なんか一部記事が抜けてたので改めて投稿💦すみまへん‼️こんにちはまずは今朝の計測から昨日の朝→夜51.2kg→51.5kg+300g昨日の夜→今朝51.5kg→50.7kg−800g昨日の朝と今朝の差−500g久しぶりの50kg台そしてBMI19.820きりました見解としては普通におやつも食べてるけど、色々なんだかんだちょこちょこ動いてるので摂取カロリー<消費カロリーになってるのかもしれないそんな昨日の記録を昨日もチョコはチョコチョコ食べたけど、時間
こんにちは今9歳娘の習い事の待ち時間にミスドでお茶してるので、今のうちに更新。制限時間は1時間‼️今ミスドはソフトバンクユーザーはPayPayで支払うと50%還元中なので♬おーとーくーもういつから食事記録載せてないのかわからないので、キリ良く6/1から載せますこの日は9歳娘の小学校へ午前中一杯行っていました。オトンの通院の日だったけど、朝は迎えに行けなかったので、タクシーで来てもらい、帰りだけ送っていきましたこの日はオトンは体調悪く、帰りの車内で気分悪くリバース←お食事中の方すみ
サイクリングの楽しみは人それぞれですが、自分は「安全に快適に走る」を目指して試行錯誤しています。見た目は・・ですが☺🚲サドル以前はfi'zi:kでしたがこれは走りやすくていいのですが70kmくらいでいつもお尻が痛くなります。そこでEC90に交換5000円以下と安くfi'zi:kより軽かったです。先日のぐるとちで146km走った時も全く痛くありません。男性特有の尿道の痺れのようなものもなくなりました。🚲グローブ今まではルイガノ(ガノー)の0カロリーが外すのが楽でお
今日のお昼ごはんもぉ食べる感じの仕事が無いので少し体重落とすぞ今日はサラダの上に肉が載ったヤツ今日はコレで終わり小腹空いたらカロリー0のようかんを最近は0カロリーを色々探して取り寄せ中(笑)
来た〜〜〜コレなかなか美味いチョコようかんはチョコの味は薄めだがしっかりチョコはする少し素足りないが0カロリーならまぁまぁって感じだなコレは次回も買いだな抹茶の方もなかなか良い味2つともアリアリだ無くなる前に、また買うか
最近の天気は嫌な感じ。。。晴れりゃクソ暑くなるし、雨降りゃクソジメジメするし···あ~嫌だ嫌だ。。。4月24日の日曜日。て事で、生憎の天気だけどたっぷり遊べるボイフッドに行ってきましたそして、やっぱり湿度は高めの75%。。。ただ、気温は19℃と少し暖かめ♨️自分は1日パーカーを着ていましたが、「あちーあちー」と半袖の人も。結局はトラウマ路面の予感···とりあえずはRUSH36Sの中古タイヤで準備を進めるよ。トラウマ中なので、恐る恐る巻き巻き覚悟で出走。。
用事からの久しぶりに?ジャンポールエヴァンチョコ色々おいちーージャンポールエヴァンのテディくまさん可愛いメガネかけてる🥸👓0カロリーのきなこわらびもちまあまあおいち虎くんとお散歩ランチ?苺のサンド🍓甘さ控えめでおいちかったーー虎くんも苺好きで少しあげました笑18歳のお姉ちゃん今日も病院へ朝、行って夜お迎えに半日入院して点滴を今日は元気になり、ピーピーといつもどおり鳴き、ご飯も食べました!良かったーー当分、病院へ通院です本調子になりますように!みなしゃま
天草一日目の夜、娘は父と寝てたのでお風呂あがりに従兄弟とヤスくんと海に行きました最近夜も温かいからすごしやすい!!!チョコレート持っていって海で食べよう!なんて話して行きました(旅行の日は0カロリーでしょ)三人で歩いてたら綺麗に影が写ったので写真!!なんか学生っぽくない?笑学生の時こんなことしなかった?私もピースしてみた笑その後海でチョコレート車の音も聞こえず、何も雑音がなくて静かだった海の音だけで落ち着くこういうのっていつになっても幸せだと感じるよねでっぱりん🐰
こんにちは。三寒四温ならず暖かい日と寒い日が交互に来ますね。まだダウンジャケットはクリーニングに出さない方が良いのかな。さて今日はちょっとだけダイエットについて。同じ歳(49歳)のママ友が、いつもわたしに会う度に「痩せたい痩せたい」って言うんですよね。元々細い人でなければ、この年代、みんなちょっとはそう思っているもの。「どうしたら痩せるの?」よくそう聞かれるようになりました。わたしは「運動しなよ」の一択なんですが、食事については普通の人と同じ食事をすればいい
0カロリーコーラかしら⁉️
今メンタルヘルスでの入院と、ダイエット入院を兼ねての入院生活なんですが。ダイエット入院の為間食0カロリー以外食べれないと言う食事制限があって食べるものが限られている状態です。私、甘いゼリーがあまり得意ではなく塩っぱい味付けの0カロリー食事なんてないですよね?皆さん、ダイエット入院経験者の方特に聞きたいんですが…空腹時どう誤魔化してますか?切実に教えてください。現在体重78.8kg(空腹時、衣類着用)身長172cmです。ダイエット辛い…14日経ちましたが挫ける…たらみ濃い白桃
こんにちは今日の東京は朝から晴天。良いお天気で~す☀️今日はバイトに来ています。久しぶりにいつもとは違う部署です。久しぶり過ぎて、作業に戸惑ってます💦でも、今日も作業は少なそうです。昨日も早上がりだったみたいです。なかなか通常通りとは行かないですね。お時給の私、、、切ない(;∀;)今日のお昼は、同期さんと一緒♪ぼっちじゃなくて楽しいデス。今日のおやつは、セブンイレブンで買った「みにどらチョコ♪」小さくて可愛いサイズ。そして、同期さんからソフトサラダ(ゆず味)貰ったので甘
寒天スイーツ食べたことある?▼本日限定!ブログスタンプ今日は寒天の日だそうで・・丁度おやつに芋羊羹を作ったのでありました♪お友達に頂いたさつま芋がいっぱいあったから何かおやつに…と思ったけどこのところチョコレートの食べ過ぎでカロリーオーバーなのでバターや小麦粉を使わないヘルシーな和菓子にしたのですご存じ寒天って海藻です体に良いんですしかも0カロリー♪超簡単です!皮を剥いてレンジでチン!潰したところにお水にに溶かした粉寒天を入れて混ぜるだけお味は寒天
ファミマでみつけた0カロリーのアップルティー。表示されてるものを見たらつい買いたくなってしまうー。買ってしまいましたがスッキリして美味しいです。これ、確か業務スーパーにもあったような気がします。
昨日頑張った結果全然減らなかった体重が66.7になってました!昨日は友達と紅茶飲み放題行ってカラオケ行って最高に楽しい日だったー😆紅茶は0カロリーなのにフレーバーが甘くて甘い物食べたい時飲むと我慢できるから好き❤️毎年バレンタイン交換してる友達ダイエット中だから甘いものじゃないものがいいって言ったら手作りのキーホルダーくれたよ🥰昨日はおでかけだったから昼抜いてってそしたら夜すっごくお腹すいたけど我慢してもくもくと歩いてたらお腹のピークが過ぎちゃって結局夜ご飯も食べな
9日(水)朝ごはんははんぺんのハムチーズサンドとヨーグルトお昼は自販機食堂のひもかわうどんお腹を満たして自然観賞梨木の氷柱みどり市の不動滝棚下不動の滝滝は滝でも鳥のジョウビタキも見かけました所々でおやつ長いドライブの最終目的地はお饅頭屋さんでした夕方帰宅してすぐにカーブス!こんなことで1日を有効利用できたな〜という充実感夕飯ですよ〜〜主人にはバラ肉を焼きました私と息子はしらすの天ぷらとカキのソテー・・・見映えが良くないですねデザートはお饅
こんにちは(^^)/cielcia万代店です♪甘いものって止まらないし食べたくなってしまいますよね。。今回はそんな甘いものがどうしてやめられないのかお話します♪甘いものが欲しくなる原因は栄養が足りていなかったり脳が関係しています。お菓子やジュースに含まれている果糖成分を摂ることで脳が2週間程憶えています。2週間は食べたい欲が出てきますが2週間たってしまえば食べたい欲はどっか行ってしまい増す。2週間我慢できない方は0カロリーのものを手に取ってみご飯の代わりにさつまいもを使ってみ
いつ食べても美味しい豚カルビです~💓炭火で焼いたらもっともっと美味しい😆😆😆韓国で有名な言葉があります。美味しく食べれば0カロリー❗‼️あんまりも美味しいから気楽にいただきます🍴🙏‼️ここは横浜のソウル食堂です~^^
ミスド行った?忘れてない?会社の帰りちゃんと寄ってね!ちょっと多めに買って明日会社に持って行こうよミスドの日(* ̄Oノ ̄*)みなさん、お忘れかと思うので今年も告知するよ1/27(木)にミスタードーナツで🍩買い物をすると売上の一部が障がいを持つ人たちのリーダー育成に役に立ちます!!↑海外留学したりいろいろな経験を積んで障がいがあるから…じゃなくて、いろんなことにトライして同じく障がいがある人たちのリーダーになっていただくという素晴らしい活動
はてさて、出かける機会はめっきり減り、食欲は増し、アゴの肉も増し増し、太ももも増し増し増し。。。止まらないよー!巨大化が止まらないーー!!来月、健康診断があるから、痩せたいよー健康診断まで、2週間しかないーーーうわあああああーーーーーー!!!!!一旦、落ち着いて、いただいたチョコを食べようこれは、口の中ですぐ溶けるので0カロリーです
朝、アップしたつもりが、されてなかった本日は50頭とオプション10頭の60頭のご来院でした〜ぐるんぐるん回っちゃって(笑)差し入れのパンもいただきました!ご馳走さまですスープもHさんが作ってきてくれた!帰りにSさんとラーメン🍜食べて行かない?焦がしねぎラーメン🍜だって焦がしてあるから0カロリー今日ね、ホントは大学の時の友だちと会う予定でお休みするつもりだったのですが…オミクロンが猛威をふるっているので茨城から来る友だちが『とても東京に遊び行く