ＳＮＳ依存

こんにちは、新開未来です。人生何歳になっても学びは必要です。潜在意識を活用して、幸せを引き寄せ願望実現していくために、学びを通して精神を進化させながら、氣づきを発信しています。デジタルデトックスをして心身共に健康デジタル・デトックス（Digitaldetox）とは、SNSやスマートフォンやコンピューターといったデジタル機器の使用を自発的に控えていくこと、またその期間のことであるとウィキペディアには書かれています。インターネット依存症によるスト

おはようございます～夢工房大嶋です人の縁というのは、なんで、”不思議だ”と思うのでしょうか？過ぎた因果を見て、偶然が、必然のように見えるからでしょうか？もしくは、本当は、決まっていることなのか？さらには、誰かの力が、及んでいるのか？私は、過去、言葉にした事は、たとえ、喧嘩しても守る友人が頑張るって言った時、応援するよ、と言葉にしたのであれば、例え,その後ケンカしてもその時が来れば、陰ながらでも応援する誰に何を言われていても我心(わが心）秤（はかり）の如しであるもし、反故にす

こんばんは、ひまごろーです。退院後無職で時間はある。で、ほぼ毎日ブログ更新してきましたが、リアルでやるべきことも多い。中毒的なSNS依存もイヤ。少しペースダウンしようかと思います。退院直後も、ペースダウンするって、再開したらペース戻ってしまった。退院して、そろそろ一ヶ月、落ち着くには良いかな～?ペースダウンする分、アップする記事は内容的に濃いのにしていけたらなと、考えとります。まぁ、記事のアップはペースダウンしますが、読む方はペース変わらないかな(⁠⁠╹⁠▽⁠╹⁠⁠)今読ん

この本は、繊細さんのための、情報遮断術です。繊細な人のメンタルケアシリーズの第１巻です。SNSや、スマホを見すぎてネット疲れしていませんか？私も繊細なタイプで、多くの情報を入れると、大変心身の調子が悪くなってしまうタイプです。情報収集は、物事により必要ですが、心身の調子を保つためにも、不必要な情報は避けたいものです。色々な情報が視野に入り、心身に不調をきたしていましたが、情報を減らすことにより、快適に暮らせるようになりました。本書では、ネット依存や、情報に振り回されない方法、情報断捨

先月末に亡くなったコラムニスト小田嶋隆さんの「上を向いてアルコール」を読んだ。初版が2018年となっていたので、60歳くらいの頃に書かれたものだろうか。サブタイトルが（「元アル中」コラムニストの告白）となっている。小田嶋さんはかつてアル中だったのかと、亡くなって初めて知った。本文執筆時は断酒して20年とある。そして現在は（執筆時）「断酒中のアルコール依存者」と表現されている。言葉の選び方がさすが名コラムニストだ。中島らもさんと重なるところが多い。僕の親友2人も同じタイプだった。ひとりは3年

自戒を込めて。（ちょっと毒舌です）SNSをアップするという行為は、自己承認欲求に繋がっていて、その裏側には、自己肯定感の低さ…不確かな自分の存在を確認したいという欲求があるんだろうなと思う。だって、自分の思考をまとめるだけなら、別に公開しなくたって一人でこっそり日記を書いてればいいわけだから。私がブログを始めたのも、自分が最も不安定だった時期で、書くことで、自分の中の虚しさを埋めようとしていたという気持ちがあったことは否めない。我慢しながら、自分を騙し続

ありがとうございます日々の事など綴っていますほんの少し前まで私はもっと学びたい。もっと良くなりたい。の気持ちが強過ぎて。ＳＮＳ疲れ・依存な面がありました。（前にも似たような事書いたかも💧）暇さえあればついついユーチューブを聴いていたり、ブログやニュースを読んだりしていました。またテレビはなんとなく長時間つけっぱなしみたいになっていたことも氣づけばだんだんとしんどくなっていました。少し前から意識して、変わりにスマホでなく、CDで好きな音楽を聴く時間を増やしたり、好きな本を読むこと

昨日からインスタグラムのコメントに返信しようとすると下のアラートが出て何もできなくなってしまった。自分の投稿は出来るし、いただいたコメントもアクティビティに表示されているものは読めるが、そこからコメントされた画面に行こうとすると下のアラートがでる。心当たりがないので“ご意見・ご感想”をタップするとただ「ありがとうございます。」と出てくるだけ。お礼を言われてもね～…。頂いたコメントにはできるだけ返信しようと思っている私としては、アクティビティで確認したらす

５月３日(火)おはようございますアメブロも一種の情報発信の場なのでこんなこと言うのはなんですが…情報過多には気をつけたいねココナラブログ更新しましたスマホ、SNS…情報過多になってない？｜水卜ヒロ｜coconalaブログ５月３日（火）、おはようございます。あれ？今日って祝日ですけど、何の日でしたっけ？えーと…どれどれ（スマホで検索）あ、憲法記念日でした。日本人としてマズイな…😅という具合に、すぐ手の中でパッと調べ物がで

ありがとうございます日々の事など綴っています✨✨✨✨✨✨✨✨心をポジティブに波動を高く学びたい良くなりたいそんな思いで繋がっていたユーチューブやブログだけどこの頃は少し依存しすぎてた？！だんだん余計に思考ぐるぐるまわってる自分の本当の目的はなに？スマホにマブイ（魂ちゃん）抜かれないようにほどほどに←心ここにあらずだった？やっぱりなるだけ意識を今に目の前に人間らしく私らしく『ＳＮＳ疲れ』検索してみたら『ツィッターインスタ見なくなったら、現実が充

7歳までの大切な土台づくり【遊び✖︎言葉がけ✖︎マママインド】はなまる子育てサポーターの田中じゅんこです♡プロフィールはこちら先日、テレビで［SNS依存］について特集していました。今の子どもたちはSNSを切り離すことができない時代を生きています。むしろ、SNSを使いこなす力が必要な時代です。だからと言って、スマホ、YouTube、テレビ、パソコンそれらを触ったり見続けることが、乳幼児期に必要な時間だとは思いません。むしろ、外で思いっ

こんにちは、こんばんは。昨日代々木公園で行われているマスク・フリーゾーンでお友達になった方（以下Aさん）が来店されました。私と同じ北区在住の方です。Aさんが今回来店された内容は、再就職が決まったという報告でした。以前の職場は不織布マスク以外は認めないといきなり職場のルールが変更されそれに対して抵抗していたのですが、辞めざるを得ないような環境になっていき辞職したという経緯があったのです。さて、来店されてから弊店にお客さんが来なかったこともあり1時間半くらい会話させてもらいまし

４ヶ月ぶりにスマホを買いました！私は電磁波が気になる性格なので、機種は４G対応の２年前のモデルをネット購入◎１１月下旬に、人生で初めてスマホを紛失して以来、気づけば４ヶ月間もスマホのない時間を過ごしてきました。まず結論を言うと、スマホのない生活はかなり快適でした！！！依存症になっている方、最近疲れが取れない方、なんとなく憂鬱な方、スマホに振り回されてるなぁと感じる方、新しい自分に生まれ変わりたい方、人間関係を整理したい方にはオススメです！紛失した当初の私

やらなければいけないとわかっている。でも現実を直視したくないから、目を逸らす矛先がＳＮＳ。誰からも連絡がくることはないのに。かと言ってたまに来る通知。急ぎの連絡、返信なんて来やしない。何やってんだよ。返信待ちに募る苛立ち。人のこと言えないよな。返信する言葉の綾も気にしすぎて、手間取る。恋愛ってめんどくさい。機嫌取りのシーソーゲーム。ミスチルって天才だな。エゴの駆け引きと沸点を探るカオスなやり取り。自分は思った。綺麗ごとを並べるブログはやめたい。自

あぁ、、、もう当日にならないと、片付かない物ばっかりになってきたなこの部屋で寝るのもあと2回通勤路も最後のコースだなたまに寄ってた、パン屋さんによろうかな？今日、テレビでSNS依存の事を話してました。携帯電話を見てる時間が長い人は、いくら勉強しても身についてないらしいSNSで嘘のネタを書き出すと、依存の可能性大のようです。嘘ついてまで、つぶやく必要は無いですよね。単なる一般人ですから誰も興味無いですから携帯電話を見ない触らない時間を作るのは大事なようですねそんなこんなでも

【世界一受けたい授業】スマホ脳第3弾スマホの依存度が分かる簡単な方法（2022年2月19日）【世界一受けたい授業】スマホ脳第3弾スマホの依存度が分かる簡単な方法（2022年2月19日）世界一受けたい授業では、発行部数63万部越え！大ベストセラー「スマホ脳第3弾！」が紹介されました。「スマホですぐに検索すると脳が働かない！」「勉強をしても4時間以上スマホを使うと成績が悪くなる！？」「スマホの依存度が分かる簡単な方法とは？」などスマホとの正しい付き合い方を学びます。news123.work

『新しくSNSを始めた時は』最近続けて「インスタグラム投稿をよかったら見てみて」と言われることがあり、インスタグラムのアカウントがないと中身が見られないので、これを機にアカウントを作って…ameblo.jp先日、インスタグラムを始めて思ったこと。これ自分が10代や20代の頃にあったら、たぶんものすごくハマってしまったと思う。今でこそこうやってブログを書いて、友人知人から「ブログ面白かったよ。」とか「文章上手やね。」なんて言われることもあるけど、私は文章を書くのは苦手でした。子供の

こんにちはベロニカですマスターコース卒業まであと2ヶ月のブログです焦って不安な時ほどデジタルデトックス、おすすめです『【デジタルデトックス体験談】私が頼りたかったのはスマホではなかった』みなさんこんにちはベロニカです人気記事です気になるよねデジタルデトックスふと思って始めたら『実験します』【実験】今日お昼12時から24時間SNS見ない生活スタ…ameblo.jp不安は不安しか呼ばないそもそも不合格だったらなんだって言うのさ❗️確かに悲しいし残念だし悔しいでもその

このブログのテーマでもある引き寄せと手放し。今度は、手放しについてお話していきます。苦しいこだわりのことを私は執着としています。「こうでないとダメ」「こうじゃない自分は自分じゃない」と言ったあたりでしょうか。物事をあらわすパターンと人をあらわすパターン。２つが存在していると思います。また、私が苦しんで解放されたのは後者です。私はSNSで活動しており、現実での友人はほぼ居ません。SNSは時として素晴らしいアイテムにもなりますが、時として怖いアイテムにもなります。SNS依存で、外に出

こんにちは！😊最近チャレンジし始めました。SNS依存脱却。Facebook、Instagramを覗く時間を限りなく減らす。気づいたら他人の動向が気になってしまう現代あるある。簡単に人と絡めてしまう。でも所詮仮想空間。リアルには程遠い。僕が向き合わなければならないのは目の前の患者さんですよね。脳が同時処理できる事なんてそう多くはない。余計な雑念が増え、目の前の事に集中できなくなるのではないか。やってみると非常に自分と向き合う時間を作れました😊自分と向き合い、人と向き合い、自

こちらに続いてその２：本を読む私は基本、活字中毒なんだけども、この「活字」手元に読みかけの本があってもついついスマホに手が伸びる今年春に退職してから、スマホ、パソコン合わせてネット利用時間が激増で、もともと疲れやすい目がますます疲れるあと、ネット、特に、Facebookは見るつもりがない、あるいは見たくない情報も目に入ってきてなのに、つい読んでしまって後で、いろんな意味で「あ～あ」と思ってしまう

朝7時くらいに寝て夕方4時頃やっと布団を出た。夜勤ではありませんニートです。また昼夜逆転がリバウンドしてきてる。寝不足を覚悟して早い時間に起きて夜早寝してリセットしようと毎回思うんだけど毎回失敗する。アラームを5、6個セットしても無意識に全部止めて二度寝してしまうのだ。かといって徹夜して早く寝る作戦を使おうとすると夕方頃に寝てしまってほぼ失敗する。詰んでる。どうしたらいいんだ…ちなみに寝る前、なんとなく血迷って「○○○○しないと出られない部屋」(規制避け)とか検索しちゃってた。早く寝ろ。

【英語を教える】英語講師の、Twitterの使い方。おはようございます。英語を教えながら英語の先生の先生をしています、ミツイです。先日、少し残念に思うことがありました。Twitterで、とある発言をしていた英語系発信をしていた方のメッセージ。メッセージそのものが良かったので一部、正しくはない情報と思われるものが入っていたもののリツイートをさせていただき、本質の「良い部分」をより多くの人に伝えようとしたところご自身が正しくない情報を発信していたことを恥ずかしく思ったのか間違

元AOAクォン・ミナ、再び極端な選択「手術後まだ意識は回復してない」◎AOA出身の女優クォン・ミナが再び極端な選択を試みたという。29日、韓国日報によるとクォン・ミナは同日午前、自宅で極端な選択を試みた後、知人に見つかり病院に搬送された。発見当時、クォン・ミナは出血過多状態で、クォン・ミナと突然連絡がつかなくなり心配した知人が家を訪れてクォン・ミナを発見し速やかに119に通報した。近くの病院に搬送されたクォン・ミナは応急縫合手術を終えており幸い生命に別条はない。しかし、まだ

自己都合退職は会社都合に変更できます！希望退職の対象になったときに確認したいポイントは？2021/07/1610:13産業保健新聞コロナウイルスの影響により、1万人以上の会社で希望退職が募られました。今までは他人事でも、このコロナ禍でいつ自分が希望退職の対象者となるかわかりません。今回は、実際に希望退職を言い渡されたときに知っておきたいポイントについて解説します。希望退職とは？希望退職とは、主に業績不振などの理由により、あくまでも従業員の意思を尊重し退職を募ることを指します。一見

「VBA公式エキスパートExelVBAベーシック資格試験」の試験予約が済み7月末の受験日に向けて勉強中こうブログでつぶやいてしまうと誰かに見られているわけではないのに合格前提でがんばるしかないって感じで自分を追い込んでいける！こういうSNS依存ならOK！妄想を活用しなくては！