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昨年、5月下旬よりチャレンジ開始した(当時は、なかなか入手出来なかった)睡眠の効果としては、1週間位でした😱私の友人では、薬が要らなくなったというのもいるので人それぞれ。って言うから、期待してたんだけど不眠歴30数年じゃ無理かぁ💦ストレス緩和は、まるっきり効果なかったです。腸内環境改善目的で、10ヶ月続けてきたけれど・・・今月25日のお届けで解約することに。そして、4月よりこちらを開始する事に。腸内環境改善に力を入れているので、IBSにはいいかなぁって。乳酸菌の数が減る
◇読書メモ◇『乳酸菌と食物繊維が腸を壊す』#宇野良治2022年10月発行安倍元首相も苦しんだ病、過敏性腸症候群（IBS）。昨年来、皮膚炎から始まる体調不良に続き、異常な腸の不調もあり、タイトルに注目して手に取ってみた。これまでメディアで刷り込まれて来た常識と真逆なタイトルではないか、と疑問符を持って。コロナ茶番で、明るみになった経済優先の医療システムには、疑念を持つべきと肝に命じ読み進める。著者が過敏性腸症候群（IBS）の当事者でありかつ、専門医として治療法を研究し
こんにちはIBS（過敏性腸症候群）のえんがわです平日はパートでむちゃな食べ方をしないせいもあると思いますが・夜の８時までに食事を済ませる・腹八分目・揚げ物控えるなどその反動からか週末決まってお腹壊してます金曜日の帰宅後なんて好きな物パーティーですよそれから夕飯後にお腹が張り出してトイレへ何回もトイレにお世話になるやつです続いて翌朝お腹の違和感予定を立ててる週末だとお薬飲んで挑むか予定変更するか特に外で食事を挟む予定はよっぽどじゃないと変更かな昔休日に偏頭痛に
昨日は島根から妻の両親が奈良に来てくれて一緒に奈良観光しました！夜、ホテルの近くの居酒屋さんにご飯を食べに行った時に久しぶりにお酒を頂きました🍶「生小」1時間後…「やばい、気持ち悪い…」私は妻と両親、子供達を店に置き去りにして、1人外に出て、フラフラしながらホテルの部屋に戻りました。。「たった一杯やのに」私はこれには何か意味があると思いました。そして今朝『お酒さよなら宣言』を1人でしました！よく考えたら、そんなにお酒好きじゃない事に気付いたからです😅笑またお酒を飲むと、
昨年春に患った重めの過敏性超症候群（IBS）ですが、イリボー、コロネル、ロペラミド、ガスコンなどの処方薬はどれも効かず。自力で色々と調べてSIBOを疑い、ハーブサプリなどを試して快方に向かいました。そして今年、二度目の痔瘻手術からしばらくして、再びIBSのような症状に見舞われました。下痢、そして頻回の便意、多めのガス、お腹の張り。これらの症状が日々酷くなっていく一方で、このままではQOLが著しく低下して仕事や外出もままならないといった感じ。もともと習慣的な飲酒のせいで慢性的にお腹が
奈良のホテルに無事に入ってます。大阪でのラストのディナーはお友達の家のご近所靭公園の、割烹へ日本に到着してから色々食べ過ぎて『IBSのようでした。』IBS東京都世田谷区経堂の鶴町クリニックは、肛門科・胃腸科・消化器科・内科・外科として痔の治療・ジオン注射・痔の日帰り手術や大腸内視鏡検査・胃カメラ…ameblo.jpお腹の調子が悪くて悪くてｗでしたがさすが割烹!油が高級!食べまくったけどお腹の調子もグッドでしたぁぁ♡油まじで重要旬の筍や、山菜の天ぷら
こんにちは福岡は雨が降ったり止んだりです社会不安障害とＩＢＳ（下痢型過敏性腸症候群）を持つアラフォーです精神障がい２級で、障がい者就労継続支援Ｂ型事業所に通所してます謎の倦怠感から復活して、今はたま〜にダルいな〜くらいになりました原因不明だったので病院に行き、血液検査、心電図、胸部レントゲン検査を受けました心電図、胸部レントゲンには異常なしだったのですが、血液検査で「コレステロール値が少し高いのと・・・脂肪肝ですね～倦怠感の原因は、自律神経の乱れでしょうね」と先生に言われました『脂
昨日は一条佳代先生が、岡崎かつひろ先生を招いて頂いて『chatGPTのセミナー』を開催して下さいました！私はchatGPTに対して正直苦手意識がありました。「触ってみたけどよぅ分からん…」って感じでした💦笑ただ昨日岡崎先生のお話をお聞きして、AIを難しいシステムと捉えるのではなく、頭の良い人と捉えると全然見え方や接し方が変わりました！！人のコミュニケーションと一緒なんですね💡例えば部下がchatGPTだとして、、「頭はすこぶる良いけど、抽象的な事や曖昧な表現は伝わりにくい
『腸の健康にストレスは大問題！腸活で発酵食品の摂りすぎにも要注意！』alisumiのブログ2024年３月１３日腸の弱い人は、発酵食品の摂りすぎは良くないというゆっき－さんのツイ－トを紹介しました。小腸内細菌増殖症(SIBO)漬物や納豆、キムチ、ヨーグルトなど腸活のために毎日摂っていてお腹が張る人は要注意。発酵食品を摂ると、腹痛・便秘・下痢・腹部膨満感などの不調を起こす人がいます。どういう人かというと↓小腸内細菌増殖症(SIBO)」という小腸内で最近が急速に増殖し、
今回はIBS茨城放送テレビが開局した場合の歴史のifを綴りたいと思います。もしもIBS茨城放送テレビが開局していたら？平成テレビ新局開局に合わせ、ラジオ局茨城放送もテレビ局を持つ機運も高まって来た。そして、20世紀最後の年となった2000年4月1日、とちぎテレビに遅れる事一年I、IBS茨城放送はラジオ・テレビ兼営局として開局した。独立民放局の為、開局当初から独自の番組が編成された。・平日朝と夕方には地元帯情報番組が編成され、過去の民放ドラマの再放送は平日午前中と昼と夜21時台に行わ
コメントの常連・山形のはっちゃんさんからのリクエストで未開局に終わったIBC・茨城放送テレビの事を書きます。全国で唯一地元民放局が無い茨城県。実は嘗て独立民放局を作る構想がありました。茨城県域民放局は1971年に周波数が割り当てられて、IBS・茨城放送を含む8件の申請がありました。しかし、一本化調整が難航したことやバブル崩壊後の不況の影響でIBS・茨城放送はテレビ開局を断念しました。2004年に8件の申請者は全て申請を取り下げ、2004年には茨城県域民放局の周波数の割り当ては取り消
今日は夕方以降空き時間があったので、朝から「これをして、あれをして」と今日のスキマ時間でやりたい事の段取りを考えていました！その後車で通勤途中に、やろうとしていた事のモノ一式を全て家に忘れている事に気付きました💦「しまった…」と思いました。ただこの後がとても大事だと私は色々学んでいるので知っています。「しまった…、自分はなんてバカなんだ」となってしまうと自己否定になり、悪循環に陥ります。「しまった…、でもこの時間をせっかくなら他の事にあてよう！」とする事で、前向きに捉える事
一生変わらないあなたの「生年月日」を元に、生まれ持った個性、資質、運勢、適職、金運、相性など人生のお悩み全般を四柱推命で鑑定します。人生のなかばを過ぎて、自分の人生なんでうまくいかないんだろう残りの人生、このままなのかなもっと違う人生があるかもしれないさらに人生をステージアップさせたいもっと生きがいを感じたい・・・と感じているあなたへあなたが自然に本来の力を発揮し充実した輝く人生を実現するための道しるべを心を込めてお伝えいたします。o(^▽^)o
私は高校一年生の頃から過敏性腸症候群と共存しているのでその話を少ししたいなと思うかれこれ四半世紀お腹の具合を気にして生きているなかなかの玄人なのです過敏性超症候群（IBS）いきなり便所ですいませんI.B.S.ではありませんirritablebowlsyndromeというらしいですそのまんま過敏な腸の症候群でも私の症状的にはいきなり便所ですいませんでいいですけどねみんなうんこするしねでもやはり困ることは多々あり
●朝起きたときスッキリ感あり😊こんにちは。こり、痛み、自律神経の不調など、身体の不調をトータル改善。氣エネルギー整体上田療術院院長の上田です。【朝起きたときスッキリ感あり😊】２０代男性自律神経失調症で来られてます。朝しんどい😩昼、夕方からは元気になってくる😊過敏性腸症候群の症状もあり😫起立性調節障害の症状っぽいなぁ。と聞いていると、小５,６ぐらいから、起立性調節障害の症状が出たり、治まったりしていたとのこと😔心療内科に行ってみたが、あまりはっきりした診断は無し。
こんにちは前回書いたヨーグルト実験のブログを間違えて消してしまいました食べてみた結果ヨーグルトはごくごく少量じゃないとダメということがわかりました。ヨーグルトで大きくお腹の調子を崩して良くなったり悪くなったりを一週間ほど繰り返し、やっと薬での調整がうまく効くレベルに食事はお肉の余分な脂身を避けながらタンパク質を意識的にとるようにしています。食欲が無くなるとどうしても肉を避けるので食べられる時に食べます！食欲がない時は料理するのも面倒なので簡単な物しか食べません。ダメだなーーと思いな
先週、3/14の誕生日に久しぶりに箱根旅行に行ってきました～今年は還暦を迎える節目の年ということで、若干、気分がとなっていましたが、還暦記念旅行でもすれば、気分が上がるかなぁ～？と夫に旅行をリクエスト雨女のはずの私ですが…お天気にも恵まれ、気持ちもまずは、『箱根神社』へ『神社声援』（ジンジャーエール）に目が釘付け！ナイスすぎるネーミングに思わず、『幸せのかしわ餅』と共に美味しくいただきました。宿泊は、芦ノ湖の近くの
ソース：「メディカルミディアムヒーリングエッセンシャル」よりhttps://www.medicalmedium.com/クローン病、大腸炎、IBSMedicalMedium·Crohn's,Colitis,&IBS-RadioShowArchiveMedicalMediumHealingEssentialCrohn's,Colitis,&IBSクローン病、大腸炎、過敏性腸症候群（IBS）などの病気に苦しんだことがある方は、おそらく大変な苦しみを経
昨日私がずっとやりたいと思っていた麻雀のリーグ戦『Nリーグ』を開催しました！正直言って、私がやりたいって言っても麻雀なので人が集まらないとできません。。ただ師匠である一条佳代先生の言葉が私を突き動かしました！それは『誰に認められなくてもやりたいか？』これは佳代先生から本当のなりたい自分、やりたい事を見分ける基準として教えて頂いた問いです。これが周りへの承認欲求が元にあるやりたい事、なりたい自分であれば、迷いが出るそうです。ですが私はその問いに迷わず『YES！』となったので、
かかりつけの担当医師が、今日の診察で最後となった。他の病院へ移るらしい。医者との相性は大事。特に検査で病名が直ぐ分かり、薬など治療方が固まる病ならいいが、ibsや自律神経、機能性ディスペスシア等私が着いた病は、どれも精神的要素が大きい。忙しい医者にとって、これとどう向きあってくれるか？また話、雰囲気が合うかが大事、何せどこが治療のゴールかわからない。薬だけ変えて顔も見ずに終わり、こんな医者に何人も会ってきた。落ちてるときこんな対応は結構効くのだ。また一からか探すか、強くなりたい。
2月に新作の自由機を作り、逆のカラーパターンで作った、4,5gは軽量に仕上がったショートノーズにして返りの具合を確かめます。テスト飛行で2分越えた低翼機は5,2g翼端を変えた自由機は5,0g積層胴体の主翼を現行の物と交換、6.0gこの機体もテストするつもりがゴタゴタしていて10時を過ぎた。風が吹きはじめてテスト飛行は中止です。フジ15エンジンのマフラーに穴開けプレッシャーフィッティングを取り付ける、いざ取り付けの段になってフィッティングが行方不明😓散らかってるから掃除する事に。今
昨日は私が所属しているﾈｸｽﾄｺｰﾁﾝｸﾞｽｸｰﾙの速習講座がありました。今回は私が提案させて頂きました「プレゼン練習会」今回の目的は「自分のプログラムのブラッシュアップ」ただ実際に発表するとなると、「どう思われるかなー。」などと色んな感情が出てきて、緊張もします。ただ佳代先生曰くそれは、「すべての人に届くように、すべての人に好かれようと思うから」だそうです。確かに、、、。そこで改めて誰に届けたいかを考えた時に過去の自分のように、「やりたい事が見つからず、ただ毎
誰かが鼻をすすると、他の誰かが鼻をすするあの集団心理の現象。あれなんでなんだろう？昔IBS(簡単に言うと緊張や不安等でお腹痛くなる症状)がヒドい時にしょっちゅう思ってました。あれ、IBSの方はツライですよね話は変わって、明日はニャビーのコミュデイですね、色違い沢山捕まえたいー。そういえば相方と2人でレジアイス討伐出来るかチャレンジしてみたのですが無理でした。レジアイスの防御がカッチカチで難しかった。頑張ったら2人で倒せるのかなぁ？
前回通院から２週間が経ち通院日を迎えました。早いもので、痔瘻再手術から３ヶ月弱が経過しています。主治医からは「順調ですよ」の一言をいただきました。そして次回の通院は少し空けて３週間後となりました。現在、痛みがないわけではないけど、もう痛み止めは不要かなといったところ。よって、今回は薬の処方はなし。昨年の手術後も「順調ですよ」と言われ続けた挙句に再手術となったので決して油断はできません。再手術となってしまった主な原因は下痢だと思われますが、それが改善したとは言えない以上、今回もまたど
35,000円アップですってう…うらやましぃ…ちなみに旦那の会社の回答日は15日だそうで、まだでした。長男と昨日、そのニュースを見ているところに帰宅した主人。すかさず長男が『パパ！お給料いくらふえるの！』気まずそうに二階へ消えて行きました
毎日、お米を食べていますか？一口にお米と言っても白米、玄米など、色々な種類がありますよね。私のお勧めは白米に雑穀を混ぜて炊く、雑穀ごはんです。今日は雑穀ごはんの効果について、説明します。①食物繊維の働きで排出力UP雑穀には食物繊維が豊富に含まれています。毎日のごはんに雑穀を入れると、体に溜まった老廃物を押し出す力が高まります。②ビタミン・ミネラルで代謝UP代謝には炭水化物、たんぱく質、脂質などの栄養素だけでなく、ビタミ
今日はなんとなく反落するだろうなと思っていたので、手を出さず様子見をしていました。出だしは銀行株など手を出したくなるくらいすごく好調でしたよね。最近日経平均を見ていて思うのですが、本当に日本の株はアメリカに左右されるんだなーと。前日の米国株式市場の影響がもろに出ているというか。2週間前なら、KDDI買ってもいい株価だと思うのですが、明日以降市場がどうなるのか、私にはチンプンカンプン…ちょっと迷っています。２週間前なら確実に買ってた価格…うーん、迷う…
評価損益が半値になっていました『グローバルハイクオリティ成長株』の方は1週間ほど前に解約しています。損益としては➕1104円でした。主人の方のSBIの積み立て商品に回したかったのです。日経も慌ただしく動いていますね。今日は次男の健診があったので、あれだけ平均がマイナスからプラ転したりしていたのを知らず、何も取引できませんでした明日はいよいよ13日ですね。日経も気になるけど。日銀のコメントも気になるけど。旦那の会社がベアになるかどうかの方が気になっている私です来月から部署移動なんで
