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NEWアイテムHITCOME24S/SCAMPCAPカリスマデザイナーYUKIONAKAGAwwwA氏とHITCOMEがコラボ！NewCap🧢deCampin！

◆人体への影響「光害」は人間にも影響を与えています。光によって睡眠が浅くなることは容易に想像できると思います。夜暗いはずの時間帯に網膜に光が入ると、体内時計が乱されメラトニン（睡眠ホルモン）の分泌が抑制され、自律神経が乱れます。体内時計が狂うことで、また別の個所に影響を与える負のループに突入します。その結果、睡眠障害をはじめとするさまざまな病気を引き起こすことにつながります。その結果、睡眠障害・うつ病・肥満・がんなどの健康被害のリスクが高まることになります。【MYCAMP

◆光害とは「光害ひかりがい」とは、街灯や道路灯、商業施設やスポーツ施設の屋外照明などから出た光のうち、上方に向かい、宇宙にまで達した漏れ光のことです。照明の設置方法や配光が不適切で、景観や周辺環境への配慮が不十分なために起こるさまざまな影響をいいます。近年、夜間に人工光を使用することによって多方面への影響が明らかになってきており、「光害」がより広範な環境問題・社会問題として捉えられるようになってきました。都市部の光が、大気中の水分や塵などで拡散されて夜空が明るくなることで、天体観測に悪

◆宇宙から見た地球の写真人工衛星や国際宇宙ステーションから撮影された夜の地球の写真を見ると、煌々と光る都市の明かりが写っています。特に日本列島は、三大都市圏が強く光を放っており、国土の大半から人工光が宇宙に放出されているのがわかります。街から上方に漏れた光の一部は、大気中でチリや水分など（エアロゾル）によって四方に散乱し、周囲の空間には散乱光があふれた状態となっています。これにより地上から見た夜空の明るさが増し、天の川のような微かな星の輝きが見えにくくなってしまいます。東京都心などでの

おはようございます！千葉の海辺で遊べるDOGFIRSTキャンプ場THEDOGDEPTGARDENRESORT-安房白浜-案内犬のHELLO.MAXですGW中に確実に体重が増えていることを自覚しつつ体重計に乗る勇気がない小心者な今日この頃wさて、実は先月は僕の誕生日だったんです！！（しらねーよw）あまり自分の誕生日などは言わないのですが今年はどうしても欲しいものがあったんです。それが・・・・テントを掃除する掃除用具！！テント撤収している姿をいつ

再びTOKU黒助さんの挨拶JUNと乙さん宮さんも来ました移動してモークスいい子にしてるねJBさん来ましたひさしぶりですね満員御礼黒船堂に移動ザビタムッチがいい感じ記憶あるかなKATSUのトコにもお邪魔撮影不可久しぶりのみんみんこのあとあちこちで飲んで寝ましたおはようございます朝起きたら居なくなってる件昨晩事件が起きた件早過ぎの撤収開始で会場を後に帰りはKOKI

◆パレオダイエットのデメリットデメリットはコストがかさむことです。無農薬野菜や完全オーガニックフードはとても効果です。一般的にもなかなか販売されておらず、セレブでないとなかなか継続できないという課題が残ります。ですから、無農薬野菜を自分で育てるのが最もリーズナブルに実現できる方法です。「農作業なんかやっている暇はない」とお考えになる方が大多数だと思われますが、基本的に自然農法なら放置プレイでOKです。既存のよくある市民農園用は、すでに農薬まみれの土壌ですから残念ながら逆効果でしょう。弊

鉄神キャンプに今年も行って来ました朝、高坂SAにSHIGEと合流八王子で大渋滞厚木PAで休憩出てすぐ海老名までまた渋滞大井松田で降りて買い出しして会場へカミナリな人達のご厚意でタープに入るでは会津の方も登場新潟組は青空タープおっと久しぶりのNAKAさんHEADのトコも青空タープ最上部に凰ちゃん達がちょっと下ってまーさん達が居ましたTOKUも来てますJUNとトモさん全体ミーティング中々の

◆満月の前後1週間がおすすめ夜の森は、とても神秘的です。私たち人間には、真っ暗で恐ろしいところのように感じますが、決してそんなところではありません。夜の森は、意外によく見えるものです。実際に夜の森に入ってみると、人間の目もすぐになれて、森の陰影が昼間の世界のように見えてくるものです。月明りに照らされると、自分の影がくっきりと見えるものです。そうして、不思議と気分爽快になります。怖いなんていう感覚はありません。月光浴自体は、ベランダでもどこででもできますが、夜の森はとても神秘的で、幻想的

◆人間のバイオリズム（新月から満月までの期間）新月を過ぎて満月に向かう時期には、チャージングのタイミングです。少しずつ身体のエネルギーが増えていきます。身体の気が全身を巡りはじめることで、身体の細胞ひとつひとつが活性化します。やる気がわいてきたり、体調が良くなったと感じることが多くなるのもこの時期です。月が満ちていくこの時期は、身体面でも、精神面でも、いろいろ吸収しやすいチャージング時期です。この時期には、なんでも吸収する時期です。目標を達成するために必要な情報を収集したり、知識を得る

◆人間のバイオリズム（満月の前後数日間）満月の頃には、エネルギーがピークに達します。気がめぐって精神が強くなります。血液の巡りもよくなり、栄養や酸素を身体の隅々にまで運んでくれます。リンパなどの水分もめぐり、毒素の排泄も早くなります。日々の活動も活発になりますから、仕事や趣味などの行動をするのに適した時期であると言えます。ただし、エネルギーが充満している時なので、その分、空回りをしやすかったり、その分気分が落ち込んだりしてしまうこともあります。この時期には、周りの状況を冷静に判断するこ

◆人間のバイオリズム（満月から新月に向かう時期）満月でいったんエネルギーが充満し、活発に活動した後は、体調を崩しやすい時期に入ります。この時期には、あまり無理をせずに、休息しながら、次の計画を立てるのに適した時期です。また、溜め込んだものを捨てる「みそぎ」に適したタイミングでから、ダイエットやデトックスをするのにも適しています。不要なものを捨てて、身の回りを整理して、シンプルな状態に身の回りを整えるように心がけましょう。悩みや心にモヤモヤがある方は瞑想などをして自分と向き合う時間を作る

◆人間のバイオリズム（新月の日）新月は「新しいスタート」を意味し、大きな決断をしたり、新しいことに挑戦するのに最適な時期だと言われています。新月はリセットのタイミングです。ここから新しいことを始めるのに適した時期です。心に秘めた願い事や達成したい目標がある方は紙に書き出すなどして整理をするとよいでしょう。新月は、浄化が最も進んだタイミングですから、新月の日には、徹底的に汚れ落としをするのが良いでしょう。気持ちの面でも身体の面でも最高にみそぎが進んだ状態にしておくと、それ以降にチャージン

◆月の持つ強力な浄化作用美しい月を眺めると、不思議と心が洗われ、活力が湧いてくる。そんな経験をしたことはありませんか。日本人は古来より月を愛で、月を神聖なものとして崇めてきました。特に満月の美しさに魅せられた人は多く、短歌や俳句にも多く詠まれていることからもうかがえます。月光浴の持つ浄化作用は、人体にもとても良い影響を与えます。満月の月の光の中に身を置けば、心が浄められ、不安やストレスが無くなっていくのを感じるでしょう。これは、月の光を浴びることでセロトニンという脳内伝達物質の分泌

◆月の満ち欠けと体調の関係昔から、「月と人間の関係」については、西洋、東洋を問わず、広く世界中で語られてきました。有機農法では、満月の夜に虫が増殖することから、満月が過ぎたころに害虫を駆除するやり方をしています。満月の夜には、人は月のパワーによって精神的に影響を受けて狂気に駆り立てられます。これは西洋の「オオカミ男の伝説」においても見られます。「満月の日は出産が増える」と聞いたことはありませんか？自然分娩では、満月の前後には出産も増える傾向があります。大昔から月の満ち欠けと人間の身体に

◆身体のターンオーバーと月のサイクル月は、「新月→上弦の月→満月→下弦の月→新月」という月齢サイクルを繰り返しています。新月が次の新月になるまでの期間は29.5日。女性の生理周期も肌のターンオーバーのサイクルも同じサイクルです。月の満ち欠けは、潮の満ち引きに影響しています。月のカタチが満月のときと、神月のときに、海は満潮を迎えます。つまり、月に二度満潮が訪れます。その間に干潮がありますから、干潮も月に二回あります。私たちの身体は60％〜70%が水分でできていますから、潮の満ち引きと同

◆日光浴は「インフルエンザ予防」に効果ありインフルエンザの流行とビタミンDの欠乏にも、関係があることが知られています。冬は太陽光が弱く、また、外に出ることが少ないために紫外線を浴びる量が減り、ビタミンDの体内量が低下します。このことが冬にインフルエンザが流行しやすいことの一因とも考えられ、ビタミンD欠乏の季節変動とよく一致しているとされています。季節性インフルエンザの予防にビタミンDが有効であることを、東京慈恵会医科大のチームが2010年3月に報告しています。それによると、ビタミンDサ

こんにちは久しぶりのキャンプ記事になります長かった冬眠から明け待ちに待ったキャンプ解禁LETSGOCamp昨年夏以来のキャンプとなります向かったのは日本一の富士山の麓で4月20日開催のアメブロキャンパーの皆さんが集う第5回GOEASTCAMP今回はカミさんと二人で参加です朝5時20分新潟県出発黄砂と桜が乱舞の新潟空は異国の様で車はまっ茶色💦風に吹かれBrassTonboと共に富士の麓に向かう↓『GEC5準備編羽ばたけ富士の麓へBrass

◆日光浴は、ストレス解消・メンタル安定・うつ病予防日光浴は、ストレス解消やメンタルを安定させる効果があります。ビタミンDは体内でホルモンのような働きをし、不足することによってうつ症状が現れる可能性があることも明らかになっています。脳や骨の健康に影響を与えるため、ビタミンDはうつやメンタルヘルスにも良い効果があると研究報告もあります。ビタミンDは私たちの心のバランスを整え、うつ病のリスクを最小限に抑える重要な役割を担っています。ビタミンDが、うつ病の成人の抑うつ症状の緩和に有効であるとい

最近、電化製品が壊れてくんよーなんなの、この負の連鎖早くどっか行ってー笑久々にイベントに参加するので告知です5月19日JGFA主催【FISHINGCAMP】東京夢の島マリーナであるよ🛥️アンバサダーの私も行くのでぜひぜひ、みなさん遊びに来てくださいねhttps://jgfa.hp.peraichi.com/fcJGFAフィッシングキャンプNPO法人ジャパンゲームフィッシュ協会が主催する、アウトドア・釣りイベントです。子供から大人までどなたでも参加できます。jgfa.

◆日光浴は「認知症予防」に効果あり日光浴によって生成されるビタミンDは、脳機能を正常に保つ働きがあります。加齢によってビタミンDが不足すると、認知を司る脳の機能が低下することが分かっています。一方で、日光に当たることでビタミンDのレベルが正常な方は、認知機能の低下リスクが半減することもわかっています。ビタミンDが認知症の予防にも役立つことが研究によって明らかにあっています。ビタミンDを摂取していた高齢者は、認知症の診断が最大で40%少ないことが明らかになっており、ビタミンDの効果は、

おはようございます！千葉の海辺で遊べるDOGFIRSTキャンプ場THEDOGDEPTGARDENRESORT-安房白浜-案内犬のHELLO.MAXです少しずつ暑くなってきて頑なに着るのを拒んでいた空調服を今更着たくなっている今日この頃wさて、またまた地味ーな作業が進んでおります。そう！森プロジェクトです！現在は大工さんが急ピッチで作業を進めてくれています。（大阪万博レベルw）ここに関しては我々のようなレベルで入っていくのは逆に邪魔になるので、ま

◆日光浴のススメ日光浴には、さまざまな良い効果があると言われています。健康効果や美肌効果、リラックス効果など、多くのメリットがあります。日光浴の時間が減ると、睡眠の質が下がったり気持ちが落ち込んだりしやすくなります。科学的にも、精神面と肉体面の両方にとって、プラスに作用することがわかっています。昨今では、もっぱら「日光浴は身体に良くない」と言われてきましたが、その昔には、「夏休みに海水浴で真っ黒に日焼けをすれば、冬になっても風邪をひかない」と言われていたものです。最近では、日光浴に対す

HORI'SCAMPMEETINGvol,14今年は秩父ミーティングの枠に移動しましたJUNと待ち合わせして一気に東松山へいつものベイシアで買い出しして会場へちゃちゃっと設営してでは橋側竹さんが入ってくるの見えたので挨拶にあんこちゃんみたいです宮さん来ましたいい時間続々とTONNYさん復活早(笑)あんこちゃん野原さんと竹さん出店をうろうろして一旦戻って最後はTERU

◆マイナスイオン身体にいい影響を与える「マイナスイオン」は森に多く存在しています。「マイナスイオン」は、空気中に存在する負の電気を帯びた水の分子の集合体ですが、雨上がりや水場のそばにはマイナスイオンが溢れています。「マイナスイオン」は、カビの胞子や花粉、ほこりなどを吸着してくれます。「マイナスイオン」は、空気中を漂う物質と結合して重さを増やして、地面に落下して空気を浄化してくれます。これとは逆に、身体に悪影響を与えるのが、「プラスイオン」です。「プラスイオン」は、血液を酸性にし、身体

◆森林浴のすすめ山へ行って大きく深呼吸をすると、なんとなく気持ちがほっとしたり、安らいだりしたりした経験をお持ちの方も少なくないのではないでしょうか？、2000年代に入ってからから、日本やアメリカ、ヨーロッパなどで、森林浴効果のメカニズムを科学的に解明する研究が進んでいなす。すでに、「森林浴」は海外においては医療的な側面で実践されており、国によっては保険適応治療のひとつにもなっているほど盛んなものです。森林環境がもつ心身の癒し効果を活かし、健康増進やリハビリテーションに役立てる「森林療

◆森が私たちを成長させてくれる山の中で過ごすためには、創意工夫することが求められます。決まった使い方以外に新しい使い方を模索することが求められます。特に、なるべく必要最低限度の道具のみで入山すると、そこにあるものを上手に利用して快適な環境を作り上げることが求められます。私たちの日常生活においては、電化製品にしても、パソコンにしても、車の運転にしても、機械には「これはこう使ってください！」という指示書や説明書がつきものです。自然のものには、そういった説明書がありません。自分でその有効的な

◆森が感謝する心を教えてくれるたくさんの恵みを私たちに与えてくれている森は、決して私たちが森に感謝することさえも望んでいないのかもしれません。森は、何も期待せず、ただ与えてくれているだけのような気がします。少なくとも、私が、日頃、当たり前にあるものに感謝を忘れてしまっているように、森にも、空気にも、水にも感謝する気持ちが持てるようになれば、素晴らしいのに・・・と思います。ついつい、なんでも当たり前と考えてしまいがちな忙しい日常ですが、たまに森に入ることで、忘れていた何かを取り戻すことが

どうも、新田です。4月28日（日）BHACAMP＊参加者募集中！＊29日が祝日ですので28日(日)の晩に今回は行います！季節も良くなり気持ちよく寝れるはずです！料金等も前回と変わりません前回の募集サイトをご覧ください。夜の食事は検討中です。『BHACAMP始動！！！バイクライフをもっと楽しく！！！』お世話になります！この度はバイクハウス阿部として3年間色々と計画しておりました。「お客様のバイクライフをもっと楽しく！」でありますが、少し動き出します。バイ…amebl

ノアソビ【CAMP超解説】見るだけでキャンプの知識がメキメキ付く動画をコンセプトに作成しています😊初心者の方🔰からベテラン🏕️まで見れば必ず気づきや学びがある様1本の動画にありったけの知識を詰め込みました⚡️キャンプについてのあれこれ悩む前に、迷う前に、見れば全てが分かる！ノアソビ【CAMP超解説】スタートです！www.youtube.com【堂平天文台】【キャンプ場】埼玉で1番星空に近いキャンプ場！（埼玉県ときがわ町堂平山山頂）国立天文台がキャンプ