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昨日は、夕方、ランニング。気温9℃で、風が無く、これはちょこっと、走っておこうかな‥‥でもやっぱり陽が落ちる頃は、グッと寒さが来ますね‥‥うーん、やっぱり厳しい冬が近づいてきました⛄今週の土曜日辺りはもう寒そう、完全に冬の気温となりそうですね。さあ、そんな今週ですが、久しぶりに、覚王寺さんの『お寺でヨガ』が、23日、勤労感謝の日の祭日に開催となります!!なので、普段いらっしゃれない方も、ぜひぜひ、ご参加お待ちしております!!11月23日(木)午後2時~3時半(90分レッ
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90分レッスンと、ロングセットですが・パワーヨガ60分・リラックスヨガ30分なので、無理なく楽しんで頂けます✨11/23Tue10:3090min🔥🔥🔥https://t.co/1RJkZJo5uA—erisabaai(@erisabaai)2021年11月20日
日曜日オンラインの朝ヨガで、ひと汗💦(参加者がしっかり動けてて、つられてしっかり動いたよ)その後10:30〜は都内メンバーさん2名様の90分レッスン...今のそれぞれの身体の状態をしっかりと確認しながらとても良いバランス感覚で90分が、あっという間に終わりキレイなキレイなレッスンでした...(娘さんが旅行に行ったと、お土産を頂き、宮古島に行ってみたくなったよ)帰りぎわに、「今日は、よこすか満喫切符で、来たので、浦賀にランチを食べに行っ
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