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こんにちは。管理栄養士宮﨑明日香です。食事、ライフスタイルから体の内側からキレイになる方法をお届けしています!今日も、お読み頂き、ありがとうございます^^太らないおやつは、何を食べたらいいの?病院勤務していた頃もあり今まで私は5000人以上の食事のお話を聞いてきました。病院では糖尿病、腎臓病、貧血、高脂血症、骨粗鬆症の食事指導、その他ダイエット、美容などに悩む女性の話もたく酸聞いてきました。
こんにちは。管理栄養士宮﨑明日香です。食事、ライフスタイルから体の内側からキレイになる方法をお届けしています!今日も、お読み頂き、ありがとうございます。代謝をあげるために気をつけること!こちらのブログを読んでいるということはダイエットに一度はチャレンジした経験があると思います。あなたは、今まで、どんなダイエットにトライしたことがありますか?・カロリーを押さえる・食事を抜く・ごはんを抜く
こんにちは。管理栄養士宮﨑明日香です。食事、ライフスタイルから体の内側からキレイになる方法をお届けしています!今日も、お読み頂き、ありがとうございます。あなたは、太るクセしている?今日はお買い物してきました!セール品も多くて夏物が揃っていました。ワンピース、サンダル、本たくさんGETできました。おやつも...♡(お気に入りの無印のおやつ♡)私は、普段必要なもの以外買
こんにちは。管理栄養士宮﨑明日香です。食事、ライフスタイルから体の内側からキレイになる方法をお届けしています!今日も、お読み頂き、ありがとうございます^^それまでの過去は、こちら♡1:食事の内容次第で病気になる2:食べ物を選ぶチカラが必要3:中学生でダイエットに目覚める4:食に携わる仕事を選んだキッカケ5:コレが私の太った習慣6:デビュー♡で、顔がパンパンに!7:太った女子の悩み隠すLifeStyle♡8:彼
こんにちは。管理栄養士宮﨑明日香です。食事、ライフスタイルから体の内側からキレイになる方法をお届けしています!今日も、お読み頂き、ありがとうございます。それまでの過去は、こちら♡1:食事の内容次第で病気になる2:食べ物を選ぶチカラが必要3:中学生でダイエットに目覚める4:食に携わる仕事を選んだキッカケ5:コレが私の太った習慣6:デビュー♡で、顔がパンパンに!7:太った女子の悩み隠すLifeStyle♡8:彼からの傷
いらっしゃいませ。そしてはじめまして。【ファスティングコンサルタント・サンクスアニサキス】です。削って削って削りまくった94日間痩せては暴食、、、を繰り返しながらなんとか辿り着きました!見ての通りです!ダイエットブログです!!お願いします!!!ということで、、、2/8(火)ネタ作りと人生経験のために!競艇試験(ボートレース)を受けるぞー!と思い!ダイエットを始める競艇試験には受験資格があります!それがこちら!【受験資格】●年齢=15歳以上30歳未満●身長=17
瞬読セミナーに当選したので行ってきました。この本、持っていたのに使い方を間違えていました💧今日からまた瞬読再開します。そして右脳パッカーンします!そして会場に野上浩一郎さんも!3ヶ月ダイエットをやる!と約束しました。山中恵美子先生もこの本で痩せたとのことでしたので私も頑張ります!それにしても山中恵美子先生おキレイすぎます✨眩しかったです✨#1分間瞬読ドリル#山中恵美子#野上浩一郎
トリアージュダイエットの生徒様の結果報告!C様。お知り合いが私のトリアージュダイエットで痩せたのでご参加くださいました。なんと!トリアージュダイエットをお申し込みした途端にマイナス2キロ??開始するまでに何故か痩せてしまいました。多分、ご本人の痩せる覚悟ができたことですでにダイエットはスタートしているからだと思います。前回の生徒様も、お申し込みして、スタートする前に2キロほど痩せてしまいました。と言う方がいました。不思議ですね??人間の心って???お陰で、???スタ
困った!服が着れない!ダイエット開始チョコ工房大好き!外に行かなくてもなんのストレスもなかったのですが、気づけば腰回りに気になる贅肉が。。。お友達と1ヶ月足パカ体操したりもしてますが、食事の時間がね。。。わかっちゃいるけど太る習慣になってました。そう、知識があっても行動しないと何も変わらない。忙しいを理由に食べる時間が不規則、毎日お酒を飲んじゃったり。体重維持できていた時は、寝る直前に食べるとかなかったな。(遠い目)いつまでも春コートで隠
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子です起業スクール大人の女子校では専任講師を務めておりますプロフィールはこちら大人の女子校・ダイエットキャンプ起業女性がより輝ける応援をするオンラインサロン大人の女子校1ヶ月起業キャンプというメニューがあり、起業キャンプ(ダイエットキャンプ)の講師を務めています。大人の女子校・ダイエットキャンプについて|
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子です起業スクール大人の女子校では専任講師を務めておりますプロフィールはこちら大人の女子校・ダイエットキャンプ起業女性がより輝ける応援をするオンラインサロン大人の女子校1ヶ月起業キャンプというメニューがあり、起業キャンプ(ダイエットキャンプ)の講師を務めています。大人の女子校・ダイエットキャンプについて|大人
ボディクリエイターの活動内容はInstagramのアカウントyyuuu.koでも発信していますMyhistoryvol.7までお読みいただきたくさんのいいね!ありがとうございました高校編に入ると心のアンバランスさが出てきて一気に書くと闇落ちしていきそうなので小出しにして挟んでいきたいと思いますのでどうぞお楽しみにここらへんで今の私の現状について少しずつお伝えしていきたいと思います私は現在滋賀県のAquariseBodym
こんにちは!流山おおたかの森エステティックブルーケイブ鈴木です♪(v^_^)v先日、3ヶ月ダイエットコース終了のお客様の結果を見てびっくり~!!!!!(◎_◎;)3ヶ月でなんと・・・!マイナス5.7kgでした!!!めっっっちゃ嬉しいですーーー♪───O(≧∇≦)O────♪このままもう少し頑張りたいとのことで、アフターケアでご継続いただきます(^^)サロン内では、お写真でのビフォーアフターをご用意しておりますので、気になる方はお声がけくださいませ♪2021年もあ
こんにちは!流山おおたかの森エステティックブルーケイブ鈴木です♪(v^_^)v最近、ダイエットコースのお問い合わせが増えております(^^)ご体験前にご不明点等ありましたらお気軽にお問い合わせください☆【LINEID→@075kpclz】3ヶ月ダイエットコースのお客様の途中経過です(^^)全12回中、6回を終えて、体重-3.4kg!ウエスト-4.5cm!!☆*:..o(≧▽≦)o..:*☆☆*:..o(≧▽≦)o..:*☆とっても嬉しい
こんにちは!流山おおたかの森エステティックブルーケイブ鈴木です♪(v^_^)v先日ご来店いただいた3ヶ月ダイエットコースのお客様の途中経過で、とても嬉しい数字が出たのでご報告させてください(^^)スタートから5週間で、マイナス2.5kg!!!!!☆*:..(≧▽≦)..:*☆(※お写真は掲載許可をいただいた方の物を使用しています)3ヶ月ダイエットコースは、【週1回全12回】のコースとなっております^^毎月、お申込み数を限定させていただいております☆本気で痩せたい方
何を着ようかと考えるあの人に会わない3ヶ月ダイエット間に合わなかったなやっぱり美容院に行けば良かったこの程度の女、とは思われたくない今回は着物にしようちょうどハロウィンだものオレンジが主張する長着に黒と赤の格子の帯をして紫の帯締めと帯あげあの人は私が目立つのが嫌いだから思いきり目立ってやろう
こんにちは!流山おおたかの森エステティックブルーケイブ鈴木です♪(v^_^)v今日は3ヶ月ダイエットコースの途中経過をご報告させていただきます(^^)4回目の施術を終えた後に撮った写真と初回の写真を比較しています☆↓厚みが全然違うーーーー笑♪───O(≧∇≦)O────♪3ヶ月ダイエットコースは全12回なので、まだ3分の1が終わったところなのですが、これからの変化が本当に楽しみです(^^)前からの変化はこちら↓お客様ご自身も、「ジーパンが緩くなった!」と実感いただけてい
こんにちは!流山おおたかの森エステティックブルーケイブ鈴木です♪(v^_^)vようやく先日、コロナのワクチン接種を終えました☆これで気を抜くわけではなく、サロンではより一層のコロナ対策をしてまいります☆ご安心してご来店くださいませ(^^)さて、サロンでは、「3ヶ月ダイエットコース」スタートに伴い、体重計を購入しました^^青く光るのがブルーケイブらしくて気に入っています(笑)♪(v^_^)v体重を測るのってドキドキしますよね(笑)学生時代は年一回の身体測定が本当に嫌でした
こんにちは!流山おおたかの森エステティックブルーケイブ鈴木です♪(v^_^)v先日、ダイエットコースを始められたお客様の途中経過です♪途中経過と言いつつ、1回やっただけのビフォーアフターなのですが(笑)脚やせをメインに施術をしているのですが、お腹がとっても減っています♪───O(≧∇≦)O────♪少しストレッチも入れながら施術をしているのですが、姿勢も良くなっていますね!「どうしても脚やせしたい!!」とのお客様のご要望を叶えるため、私自身も毎回気合いが入っています(笑)
こんにちは!流山おおたかの森エステティックブルーケイブ鈴木です♪(v^_^)v皆さん、3連休はいかがお過ごしでしたか?(^^)連休後半は秋晴れで気持ちの良い天気でしたね♪(v^_^)vさて、ブルーケイブでは、新たにダイエットコースをメニューに追加することになりました☆オープン以来、「痩せたい!」とご希望のお客様が多かったので、しっかり結果を出せるメニューを作ろう!と思い、新たに作りました(^^)そして先日、脚やせをご希望されるお客様が、早速「3ヶ月ダイエットコース」をスタ
みなさま!こんばんは🌃✨ブログ109日目🥗ダイエット39日目🥗こころとからだの健康セラピストまゆこです🍀ご訪問いただきありがとうございます🤩いきなりダイエットのお話しますね✨正直なかなか体重が落ちません😱停滞第2段か🤔開始から-3.8kg昨日と変わらず朝ごはん🌄🥤ソイプロテイン入りアロエジュースお昼ごはん久々にレトルトカレー🍛をいただきました12種類に野菜がはいってるらしく美味しかった😋ダイエットはじめてカレー🍛を作っても食べてなかったなーその
こんばんは🌃こころとからだの健康セラピストまゆこです🍀ブログ93日目✨ダイエット🈲🍔⚠️23日目🥗『食べて健康に痩せるダイエット』少しゆるめのダイエットですが23日も続いてるのがすごい⤴️⤴️😁朝ごはん☕🍞🌄は🥤ソイプロテイン入りアロエジュースヨーグルト遅めのランチ🥤ソイプロテイン入りアロエジュース🍙チャーハン(残り物)お腹空いて作りたくなかったので糖質ちょっと多いよね⁉️🤔と思ったけど・・・完食しました😅おやつにバナナ🍌と🍪気付いたらお昼までに水分1Lに足り
みなさま、こんばんは🌃ブログ83日目ダイエット13日目こころとからだの健康セラピストまゆこです🍀ご訪問いただきありがとうございますみなさまの地域は豪雨☔は被害は出てませんかニュースを見ると恐怖が移入しちゃうので見ないのですがあちこち警報が流れスマホも警報アラートがなるなるなので今日は2Fサロンのお掃除をしてました本日の気付きグリーンがまたまた新芽を咲かせています正直整理整頓がめちゃめちゃ苦手なのですよ物が多すぎるのか確かに本📖とか資料が増えてますわで
みなさま、こんばんは🌃ブログ82日目ダイエット12日目こころとからだ健康セラピストまゆこです🍀ご訪問いただきありがとうございますこちら本日は豪雨☔☔☔降ったりやんだりでしたが避難勧告警報が何度なったことか明日もまた豪雨☔呉々もお気をつけられてくださいね毎日使うフライパン🍲焦げ付くし持ち手平らじゃないし新しいフライパンがほしくてほしくてやーっと買いに行けました前のフライパンに感謝して旦那さんは持ち手を外して何かに使うらしいなかなか良い仕事をしてくれるフラ
みなさま、こんばんは🌃ブログ80日目ダイエット10日目こころとからだの健康セラピストまゆこです🍀ご訪問いただきありがとうございますコロナ禍感染者が増え続けてますね消毒・マスク・空気換気しながら開催予定でいます🌟clover/プリン🍮🌟HONOKA/パワーストーン鑑定🌟Healing翔心/プチ整体・ベッドマッサージ🌟Rico'sFlower/ハーバリウム・箸置きWS🌟Ptomo/カラーサンドアートWS🌟クワムファンコンチャーン/カービングW
【愛知県一宮市】幸せを呼ぶ魔法の『耳つぼ腸育ダイエットサロン』ALOHAUSE(アロハウス)痩せたね!若くなったねって言われたい40代・50だいのためのダイエット!何度もリバウンドを繰り返し、なにをしても痩せない!という方たちでも腸育しながら3ヶ月で10kg以上のダイエット成功続出中!当サロンは愛知県一宮市にあります。一宮市はもちろん、稲沢、江南、岩倉、北名古屋など30分圏内のお客様は多いですが遠方の方からのお問い合わせもいただきます。ありがとうございます💕サロンま
みなさま、こんばんは🌃ブログ79日目ダイエット9日目こころとからだの健康セラピストまゆこです🍀ご訪問いただきありがとうございます日付が変わりましたが・・9日月曜日台風が⚡🌀☔心配されましたね私の方は本日は晴れ間も見られ大丈夫でしたがみなさまに被害がないことを願います今日は涼しい1日でしたエアコンも点けず心地好い風が入り2Fのサロンには火🔥のコシチャイムが風が吹くと音を奏でてくれます*動画をfacebookにあげております今日は息子だけが仕事で風汰くん🐶