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余裕をぶっこいた男久々の、余裕がある週末。あまりに余裕をぶっこいて、20時過ぎから100分程の転寝。その後に見た久々の痛み。ようやく今落ち着いてきた。胃痛である。これは恐らく胃もたれである。余裕をぶっこき過ぎると、ブログを書いていないことに寝る間際まで気付けない。昨日のブログまでアップ出来てなかった。明日は歌います。なので寝ます。○spoon誠@freely「誠@FREE-LY」と検索をお願い致します。https://spoon.onelink.me/Uuzo
パンジー役の吉野未紗です。前作に続き2回目の挑戦です。仕事に疲れていてもパンジーを演じると元気になれます!皆様にも元気をお届けできるように頑張ります!ダンスに歌に見どころ沢山、あっという間の100分です。観たら元気と勇気が湧いてくる、そんな作品です。出演者、スタッフ一同ご来場をお待ちしております!!前売券発売中!公演情報についてはこちらの記事をご覧下さい👇『【告知解禁】15周年記念公演「なきむしミーシャ、空を飛ぶ!?2022」』さっぽろ市民ミュージカル15周年記念公演「なきむし
身体の歪みを整えてバランスのとれた身体をつくりましょ。お手あてリンパ整体Hana(はな)の中島(なかじぃ)です。先日お友達の紹介?おすすめ?で行ってきたよ。「しゃぶ葉」しゃぶ葉|すかいらーくグループすかいらーくグループの「しゃぶ葉」公式サイト。www.skylark.co.jpいや~!めっちゃ美味しかった♡どんどん肉くるし←(自分たちが注文要)100分では足らない感じだったわ(笑)⬆しゃべり過ぎ~(笑)野菜もたくさん採れるし!一石二鳥!お肉も摂
土曜日yogaといえば‥‥すっかり定着したかな‥‥そんな風に感じるYogaChampa(ヨガチャンパ)ヨガサークルです。土曜日の午前中、楽しくアーサナ(ヨガのポーズ)を積み重ねるレッスンです。場所‥白石区民センター時間‥10時~11時40分(100分)参加費‥千円ヨガマットを、ご持参ください。11月・12月の日程は‥‥11/6集会室A13和室AB20和室AB27和室AB12/4集会室A11和室AB18集会室A25和室
昨日は、白石区民センターにて行われているヨガサークル、YogaChampa(ヨガチャンパ)。100分間、アーサナ(ポーズ)を積み重ねていく、私にとって、最長時間のレッスンです。今年は、コロナ禍が続き、昨年同様、あまり開催出来ておりませんが、昨日、「あー、やっぱり、いいな!」と感じました。やっぱり、100分間(1時間40分)の中、徐々に徐々に、身体がほぐれてくる感覚が深い。時間が短いと、どうしても、やりたいと思っても、出来ないアーサナが多くなりますが、
男は戦争を正当化する理由を考える女性は正当化しようとは思わない自国民を守るために他国民殺す自分たちの利害を守るために同じ国民に銃を向ける相対的な正当性女性は感情で考える黒川先生の男女脳の話しと似てる男の子たちは銃をカッコいいと思うからあっさり少年は軍隊に入る待てよ、女性兵士は凄い勢いで増えてるな、米国も自衛隊も自国民を撃つ軍隊に女性っていないのかな?ただ、女性がトップの国は、平和が続いてるのも事実。意味もなく同じ種を殺戮するのは人間だけだったような「100分de名著
先日は、ぎっくり腰のような症状に苦しむお客様の施術をさせていただきました。疲労回復コース(100分)です。急に腰に痛みが発生して、かがむのが特に辛いとのことです。ぎっくり腰の場合は、もちろん腰を強く揉んだり押したりはしません。ぎっくり腰の場合は、太ももの前側、裏側、側面が硬くなっていたり、お尻が硬くなっている場合が多いです。あとは背中ですね、腰の上辺りが硬直していたりします。ぎっくり腰の場合は、太もも、お尻、背中を充分にほぐします。他には足つぼの刺激も大切です。痛みのある腰には
サロンでのボディのコースは、「疲労回復コース(100分)」と「毒素排出コース(130分)」どちらのコースも、足湯→足つぼ→全身トリートメント→骨盤調整・猫背調整という流れになります。つまり、全身トリートメントの前に、足つぼを受けていただくスタイルです。全身トリートメント前に、約20分の足つぼを行います。この足つぼを終えたときに、「全身がぽかぽかしてきた!」「肩触ってもらってないけど、肩が楽になった気がする」「既に身体が軽くなった!!」と言っていただけることがあります(^^♪
今日の練習…7/11(日)22.6km(ラン月間:208.4km)【午後】グラウンド土手~中栄大橋コース(折返し)100分計22.0kmAve:キロ4,32ペースWS100m×6本計0.6km7/12(月)15.1km(ラン月間:223.5km)【夕方】グラウンドジョグ60分計15.1kmAve:キロ4,07ペース7/13(火)14.7km(ラン月間:238.2km)【夕方】グラウンドジョグ60分計13.7kmAve:キロ4,
本日は大阪成蹊大学でライフスキルの授業を実施しました。2012年から行ってきた授業は今年で節目の10年目になりました。~コロナ禍2年目の大阪成蹊大学のライフスキルの授業~当初は1年生の必修で、1回の授業で受け入れるには多すぎたため、2回に分けて実施しました。3回シリーズなので合計6回の授業が必要でした。~初年度は150名ずつ2回に分けて授業を実施~その後受講する学生の学部が絞られ、3年前からは3,4年生が対象となり、受講生もかなり絞られました。昨年はコロナ禍で対面授業での
新型コロナウイルス・新型肺炎の影響でオンライン授業が増えた大学の授業ですが、大学生を悩ませているもう一つの問題は授業時間でしょうか。長く1コマ90分授業が一般的でしたが、近年はハッピーマンデーの影響で、特に月曜日は授業回数(90分で15回)が確保できず、多くの大学で祝日でも授業を実施することが当たり前になっていました。そこで登場したのが100分、105分授業です。100分なら14回、105分なら13回まで授業回数を減らせるので、暦通り祝日を休めるようになってきました。一方、1回の授業時間が
ゴールデンウィークといっても大学は授業を実施しているところも少なくありません。その理由は文部科学省の定めで半期90分授業を15回実施する必要があるからです。祝日を月曜日に集める、所謂ハッピーマンデーが定着し、月曜日の授業日数が極端に少なくなり、祝日でも授業をする必要があることが大きな要因です。ですので、大学の多くはゴールデンウィークでも授業を実施しています。~大学のスポーツマネジメント論の授業~近年大学の授業を90分から100分に切り替えるケースが増えつつあります。祝日授業を減らす、
UPSTART@UPSTARTofficialというわけで4月か5月に新曲が出ます!続報をお楽しみに!!!#UPSTARThttps://t.co/Tfuh6eVkUe2021年03月10日23:15UPSTART@UPSTARTofficialそしてこのあとはBREAKOUT!#UPSTARThttps://t.co/OpFmQyGfbC2021年03月10日23:19
今日の練習…12/8(火)0km(ラン月間:81.2km)完休日計0km12/9(水)35.4km(ラン月間:116.6km)【午前】エコスタ外周コース(2km×6周)計12.0kmAve:キロ4,05ペースダウンジョグ(WS50m×2本)計0.4km【夕方】変電所周辺コース100分計22.2kmAve:キロ4,47ペースダウンウォーク10分計0.8km12/8、日中は晴れ間が覗くも朝夕は雨天気と練習のタイミングが合わない
IU「ユ・ヒヨルのスケッチブック」で100分のスペシャルステージを披露“早く皆さんに会いたい”写真=KBS2TV「ユ・ヒヨルのスケッチブック」放送キャプチャー歌手IUが、100分間コンサートを披露した。18日に韓国で放送されたKBS2TV「ユ・ヒヨルのスケッチブック」では、特集「IU、GoodDay」で飾られた。IUがデビュー12周年を記念して多彩なステージを用意し、ファンを喜ばせた。この日IUは「ユ・ヒヨルのスケッチブック」に感謝を伝えた。彼女は「400回特集に出た後、2
小学5年生の息子さん土日にかけての宿題が出ました何でも良いから100分頑張る宿題。何ぞぇ?その…宿題…「母ちゃん!何やろう?どうしよう…」昨日から大騒ぎです。「漢字練習は?」「やだ!」「計算いっぱいやったら?」「宿題で出て昨日やった!」「勉強は嫌なのね…」と察しました。明日から給食が始まります!「じゃあ、給食袋を縫ってみたら?」「それ!やりたい!!」必死に、100分頑張りました!100分丁度くらいで、出来上がりました!!来週もしこのような宿題出すならば…〇
お見合いってだいたい1時間じゃないですか。それ以上話すの疲れるじゃないですか。しかもそれが2連ちゃんなんて疲れるじゃないですか。疲れるなら自分で終わりのタイミング決めればいいって思うじゃないですか。言ってる。そろそろ終わりませんか?って言ってる。なんでそこからさらに粘ろうとするわけ?あっという間でしたね^_^とか言ってそれで〜とか粘ろうとしてきてその時点で90分とかで、さらに10分100分お見合いしてどうすんだ?わたしのライフはもうゼロだ。あ、今日昼飯抜いてたわ。それでか
珍しく今日は2件お仕事頂けたふうこ一日に2件は珍しい久々単にセラピストが少なかったのかもしれないけど…でもありがたいそのうちの1件はリピーターさんでもう1件は御指名最近変な事してくるお客さんもいないし御指名でも店外デートに誘ってきたり連絡先教えてって言ってくることもない…それだけふうこが堅いイメージなのかふうこの魅力がないのかコロナの影響なのか…魅力なくなったのかなーいやいや…あまり考えないようにしとこう今日は2件とも75分頂けて最近50分が多かったから(でもそれだけ真面
お仕事上がりのお友達と合流して遅いお昼ご飯。もう何年も行ってなかったけどスイーツパラダイスへ。ランチタイムずらしたので、密になることなく、この時期、桃とメロンダブルで食べ放題というコースをセレクトしました。桃は丸ごとセルフで皮むきとりあえず3玉は頂きました。こういうギルティな食事、本当に久しぶり。100分たっぷり食べてお店出たの4時半前晩御飯はいいかな。夏のイベント本当に今年はこれくらいかな。明日、明後日は出勤日です。
今日は100分踊ったぜ!☆まだ体力余ってるwww水に変えてから体重量って無いけど今何キロなんだろ?甘いの飲みたいー!!炭酸飲みたいー!!!飲み足りない!!!щ(゚ロ゚щ)ウガーでも痩せるために我慢!!カロリー0ならいいかな?炭酸…たん…ダメか?(。´・ω・)ちょっと今から体重量ってみようかな準備めんどくさいけど見るの怖いわー(><)今日の猫〜ズぽこさんはるさんすずさん見えないwww
8時25分、ソアリンは100分になりました。トイマニは40分、スプラッシュは60分。
7/25(土)はママも仕事が休みだったので夕方から阿佐ヶ谷まで出かけました❗️GMOインターネットの株主優待[GMOくまポンギフト券]を使って、リーズナブルに食事をしてきました‼️〔炭火焼酒場蔵〕へ❗️料理4品+飲み放題100分‼️大山地鶏を炭火で❗️とても美味しかったです☺️
こんにちは😊オリーブのセラピスト小林です。本日限定クーポンのご案内をさせて頂きます!7/20限定❗️【女性限定】全身アロマリンパデトックス100分¥13800→¥11900女性に嬉しい‼︎足湯付きのリラクゼーションメニューです😊湿気や冷房などで、足がむくみやすくなる季節です!足のむくみは、全身を疲れやすくしてしまいます。お仕事帰りに、ココロもカラダも癒しに来てください♡予約はコチラから⬇︎https://beauty.hotpepp
今朝はほんまの早朝ウォーキング。午前450分スタート!時間があるから久しぶりになんば西公園まで遠征!浪速公園ジョギングコースほとんど人はいません!100分。サクサク歩いて少しジョグして10001歩(笑)朝食前血糖値予測超え😂晩御飯久しぶりのカレーやったからかな😂122
来週からいよいよ【半沢直樹】始まりますね。前編、後編それぞれ100分に収める構成&編集力にビックリしながら、先週今週と楽しみました。演者の皆さんの顔の近さに『そーしゃるでぃすたんすぅぅぅ!』と呟きながら見ました✨(о´∀`о)そしてカマキリオジサンの香川照之の顔芸!もう話しの内容が入ってこない(≧▽≦)来週の録画予約完了!!!
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毎月呼んで下さるお客さんがいるんだけどこんな時期にありがたいねいつも通り100分のコース頂いてボディケアしてたらお客さん一言「君みたいな体育会系セラピスト好きですよ」しかもこのお客さんは一番最初にオイルの100分だったふうことの会話のやり取りで悟ったのか(笑)ボディケアしか言ってこなくなった問題なセラピストの後にふうこが行くと大概お客さんはこう言う「よくこの仕事出来るよねー」とか「旦那さん大丈夫?」とかまぁどこの仕事でも男女二人きりになることは多いしこっちは仕事で
静脈瘤、左仙骨が~高血圧なんだけど20㎏痩せて…肩は巻いちゃって巻いちゃって…ローアーチなのでかかとが…お疲れ様ですこんばんは頑張った自分を誉めてあげたい1日でしただってどうしたらこのお体に?ありゃ100分で足りないですねですよね~もっと余裕もって、ちゃんと前もって予約します!いつものARck.は今日も楽しく終了しました明日も宜しくお願いします07028235226arck.t26@gmail.com
月曜日の朝はなんでこんなにダルいんだろうか。こっこと朝からダルいね~って言いながら支度してた(笑)昨夜は待ちに待った、大好きなグループの配信ライブでこの日のために何でも頑張れた私がいた。19:30にはpcをテレビに映して準備万端👍ご飯もお風呂も済ませて、こっことTVの前にスタンバイ😊幸せな100分でした...(*´˘`*)♡そのまま興奮して夜も眠れず(苦笑)寝不足なまま出勤。何とか午前中を乗り切った!あ〜。午後も乗り切るしかねーな。次は何を糧に頑張れるんだ...?😅