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蒸し暑いですねールーシー地方、梅雨の中休みか、今週ほとんど降ってないですねー来週はマークあるみたいですが・・・さてさて、旦那と喧嘩しまして・・・ってことはなくて〜旦那が今頃のコロナ感染ま、最近少し増えてるようですけどね・・・月曜の夜、喉を気にするようなエヘンエヘンをしてたのでちょっと、大丈夫ーーー?って言ってたんですが火曜日に私が佐賀から帰ってきたら、流し台にお弁当箱・・・でも、旦那はおらず「今日は、会議で遅くな
はじめましての方はこちらから♩自分のことが大嫌いで自己肯定感の低かった私が理想の体型を手に入れ自信を取り戻した方法を紹介していますこんにちは♩体型に自信のない女性が自信を取り戻しカッコよく生きるための姿勢×ヨガ×マインドを教えています浅本まりなですダイエット中に切っても切り離せないのが食事問題ですよねー私自身高校生からありとあらゆるダイエット方法を試してきたのでもちろん食事系のダイエットも試しました!・ご
池掃除魚にハマっている長男😄早起きして池掃除をしました☀流された魚やエビをすくって池へ⤴️魚の気持ちを考えて隠れ処を設置❗良い池ができました👍サル投稿前に家の向かいでサルを発見🐒たった一匹❗悪さするなよーSSK新しいグローブが届きました⤴️⤴️スチーム加工をしたのですぐ使えます❗気に入ってくれました👍明日誕生日ですが、これは誕生日プレゼントではないそうです😅ま、必需品ですからね⚾昨夜は少年野球チーム5.6年生2回目のナイター練習日でした🌃そして今日は仕事後にマン
にほんブログ村【ダイジェスト】社)日本アンチエイジングフード協会セミナー「食原病・薬原病・医原病を考える」白澤卓二「1日3食きちんと食べる」ことは、健康に生きるための常識とされてきた。ところが、現在、一大ブームとなっている医師による「食事本」によると、その評価はまちまちだ。『医者が教える最強の食事術』(白澤卓二・監修)は、〈朝食抜きは肥満のもと〉としている。朝食抜きだと昼には体が飢餓状態となり、わずかなカロリーでも生命を維持できるよう代謝を下げ、エネルギーの吸収を高めようとする。そこで
1:Gecko★29(土)01:41https://finance.yahoo.co.jp/news/detail/cf8119b2b399388bdd094591eed6a8d4ab23d504https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1682700097/13:>>1プロテインの宣伝だったw89:>>1「~なワケ」、「~の理由」ってタイトルの記事は信用できない。330:>>1結局のところ個人の体質や生活によると
内海聡FBより転載2022.09.24日本人は栄養失調!?https://www.facebook.com/kitigaii/posts/pfbid031NkXotqCWfssA5swCnXUi63YKiD2pFhCUdmGD7BPrXqDnTncfnZBx86jJ1MXe3y5lーーー転載開始ーーー生きることとは食べることであり、私たちの体は毎日の食事でつくられています。とはいうものの、農薬や放射能、添加物、遺伝子組み換え作物といった社会毒の内情を知る人は「食べるものが
坂戸・鶴ヶ島・川越で活動する細く綺麗に魅せる美筋トレーナー・上野喜貴ですあなたには今、どんなお悩みがありますか?そんなダイエットに関するお悩みを解決するのが美筋トレーナーです相談・お問い合わせ・ご依頼は下記のLINEからご連絡くださいいつの間にか、4月になっていましたブログ再開したいと思います!花粉症もやっと収まってまいりまして、薬も飲まなくて大丈夫そう。外へ行く機会も増えて、活発になってまいりましたねーということで今日は1日2食と
昨夜はブログでお馴染みのキャサリンさんから電話があり喜んでいました。今日はこれまたブログでお馴染みのMakikoさんからラインがあり嬉しかったです。お二人ともとてもアロハ精神に満ち溢れた方々なのです。さて私は1日3食取れる時は必ず食べています。今日は生春巻きです。こんな感じでレモンホットウォーターと共に頂いております。外食をするとカロリーが高くなるので出来るだけ自分で作って食事をするようにしています。生春巻きは簡単に作る事が出来
昔から1日1〜2食最近は健康的に1日3食食いしん坊ではあるが1日3食は多い気がする本当に健康的なのだろうか1日3食
こんにちは~もう2月半ばですが、最近は良いお天気が続いてますね。もう雪終わった?と油断してましたが、また少し降りました⛄北陸の冬はまだ続く...(先月の大雪の様子)**************************さて、最近スカートが緩いな~と思って久しぶり(3か月ぶり)に体重を測ってみると...前回より3キロも減ってる!?💦私は身長156センチなのですが、39キロ切っていました大人になってから過去最低の体重...
朝御飯☕🍞🌄♡シナモンシュガーバタートースト♡ハムエッグ♡苺🍓・りんご🍎・はっさくはっさくは酸っぱ過ぎて残してました😂お昼ご飯☀️♡ゆかりおにぎり🍙と混ぜ込みわかめおにぎり🍙♡具沢山お味噌汁(前日の残り物)おにぎりとお味噌汁ってなんだか落ち着く😊ガッツリ洋食晩御飯🌃🍴♡牡蠣とポテトのグラタン♡かぼちゃのスープかぼちゃのスープのレシピ❤️吾方佑名『かぼちゃのスープのレシピ❤️』レシピを書くほどの料理ではないのですが、わたしの料理は簡単・時短が売りだと思っているのでw書い
自分の心とからだを知って、人生を豊かに\からだと地球に優しい暮らしを/ゆみこはんですこんにちははじめましての方はこちら→★★★今日は無添加の生活をしていて困ることについてお話ししようかなと思います------困ることその1食べるものがない------近所のスーパーなどで買える野菜や果物が基本的にありません🥲🥲🥲🥲買おうと思ったら買えるのですがそこに農薬がついていると思うと買う気になりません💦野菜
1日1食を推奨する医者もいます。で、私ですが、1日1食、2食、そして3食(ときには4食)といろいろと試してみました。江戸時代は1日2食が普通だったようです。1日2食の慣習が崩れ、1日3食が一般に普及したのは元禄年間(1688~1704)の時と言われています。本格的に朝食重視が叫ばれるようになったのは昭和30年を過ぎてからのことです。実は2食が3食になったきっかけは、発明家で有名なエジソンが1日3食を強く勧めていた事が大きく影響したとされています。パンを焼くトースターの発明をした事をきっ
ごきげんよう、介護福祉士いとっぺです入所されてるかたの楽しみといえば🍽食事🍽と多くのかたは思ってますたしかに食欲のあるかたにとってはそういえますでもここに興味のない人にとっては食事の時間は地獄の時間食え食え地獄ほとんどの方は当たり前のように「食べないと弱る」「3食しっかり食べてる人は元氣」と思ってます果たしてそうでしょうか⁉️私は1日2食ですどうしてかというと3食食べている時は常に胃の不調に悩まされていましたその原因を考えた時食事の時間を空けて胃腸を休める
午前中授業だった娘。私よりも先に帰宅していました私が、外出前にお昼ご飯あげていったのだけれど‥娘が帰宅したら、おなかすいた〜アピールをしたそうです(笑)今日は2回、食べちゃった😅もらってませーん!僕、もらってませーん!私が帰宅すると、再度ご飯を催促出かける前にあげたよね〜?(笑)今日も食いしん坊なゆきおでした✨✨
おはようございます☆彡■一般社団法人未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報!』https://mibyohc-association.or.jp■タンパク質を血液検査で診るオンライン講座カラダを修復し健康な状態に戻す為に不可欠なのが栄養素なかでも「タンパク質」は必須です可視化データを利用して「タンパク質」の過不足を確認する講座です下記サイトでご確認ください『《サロンオーナー様限定のオンライン講座》』おはようございます☆
プロフィールはこちらこんにちは心の在り方と食事を変えて後鼻漏を改善する専門家@ハリスなおです。後鼻漏とは?ねっとりとした鼻水が喉のほうに落ちる症状です。鼻をかんでも、痰をだそうとしても上咽頭部にへばりついて取れないので常に不快感があり、強いストレスを伴います。対症療法(薬やBスポット治療、漢方)も効果がないため何ヶ月も何年も悩み続ける人が多くいて、後鼻漏に伴う不快症状もさまざまで日常生活に支障が出るほど深刻です。横になると鼻水が喉に溜まって咳がでて眠れない呼吸が
ボディ&メンタル美人をつくる食の専門家心美(こころ)ビューティーフードスタイリスト理恵です。40代になってカラダやメンタルの不調を感じている方へしっかり食べて健康でキレイになれる食事術をお伝えしています。「私の不調を改善するには何を食べればいいか知りたい」「無理な食事制限をせずに-3kg痩せたい」「食事習慣を変えたい」「健康でキレイになりたい」こんなお悩みはありませんか?あなたの体質にカスタマイズしてココロとカラダが健康になりどんどん
痩せたいからと言って「1日2食」の人は、要注意かもしれません。以前の日本では、糖質(でんぷん)を主成分とした食べ物が十分でなかったため、1日2食が一般的だったとか・・・農業技術が進み、多くの食べ物が生産されることで、江戸時代の頃から現在の1日3食が広まったようです。バランスの良い食事とは、五大栄養素を過不足なく適量を摂ることです。※バランスの良い食事については、以前に記したとおりです。日本人の食事摂取基準では、年齢別、性別、身体活動レベル別(運動量)に1日に
思い立ったら吉日、おもきちゆーすけのライブ配信健康を意識しない生き方食べ方考え方〜1日何食食べたらいいの?〜今日は1日何食食べたらいいのかを考えます。https://youtu.be/zefAnlCAfH0今日の本「1日3食をやめなさい」https://www.amazon.co.jp/1%E6%97%A53%E9%A3.../dp/4837986145【ゆーすけの除霊相談部屋】(有料オンラインサロン)https://ameblo.jp/morimori1977
「1日3食の量は均等」が最適なのは痩せやすいから統計で朝食のエネルギー比率は夕食の半分程度「1日3食の量は均等」が最適なのは痩せやすいから一日に食べる量は同じでも、栄養がエネルギーとなって燃やされるか、脂肪としてたくわえられるかは、食事の回数や量の配分によって違ってきます。時間栄養学の立場で、まず食事の回数を考えてみましょう。一日1食…toyokeizai.net
shig様よりリブログさせていただきます<m(__)m>
思いたったら吉日、おもきちゆーすけのライブ配信健康を意識しない生き方食べ方考え方〜1日何食食べたらいいの?〜今日は1日何食がいいのか?を考えます。https://youtu.be/oPgdI76McQ4今日の本「1日3食をやめなさい」https://www.amazon.co.jp/1%E6%97%A53%E9%A3%9F%E3%82%92%E3%82%84%E3%82%81%E3%81%AA%E3%81%95%E3%81%84-%E7%9F%A5%E7%9A%84%E
作り置き「きのこスープ」で体調を改善する食事術40kgの減量に成功した理由は1日3食のきのこ?作り置き「きのこスープ」で体調を改善する食事術長引くコロナ禍で心身のバランスを崩す人が増えています。みなさんの中にも「ぐっすり眠れず疲れやすい」「運動不足で太り気味」「ささいなことでイライラする」など、気になる症状がある方はいませんか?体調が悪…toyokeizai.net
こんにちは、いつもご覧くださりありがとうございます40代からの本気痩せ!をサポートする(シェリール)です初めましての方は、こちらを『改めましての、自己紹介!』こんにちは、Cherirですいつもこちらのブログを覗いて下さる皆様、ありがとうございます本日は、改めて私という人物がどんな奴なんじゃってところをご紹介させて…ameblo.jp空腹は良くないですよ!朝の準備に忙しくて、朝食抜きで出かけ午前中そのまま過ごしたり・・・お昼に食べたっきり残業
長女生後189日目まさかの家族みんなでコロナ陽性…『生後179日目☆PCR検査』長女生後179日目長女、今日で5ヶ月最後の日です〜!!明日はハーフバースデーと浮かれたいところですが、しかーしそんなこと言ってられないついに恐れていたこ…ameblo.jp『ハーフバースデー&家族全員コロナ陽性』長女生後185日目前回、次男がPCR検査をしましたが。。。『生後179日目☆PCR検査』長女生後179日目長女、今日で5ヶ月最後の日です〜!!明日はハ…ameblo.
今日も読んでいただきありがとうございますまずは、7/10に付け替えたネイルの状態の報告です。伸びすぎた爪先は削っています…小銭がつかめなくなったので仕事に支障が出たためです………根本と横のところが浮いてる感じはありますが、髪が引っかかることもなく、4週間持ちました上出来ではないでしょうか(((uдu*)ゥンゥン後、2.3日したら、付け替えます。爪が強くなっているのも、もちろんなのですが、爪の形が丸くなってきた気がしますきれいにカーブになっているから浮いてこないのかも…
きのうのモリモリの反動で、きょうはおとなしめでした。朝ごはんは梅かつおのごまおにぎり、塩サバ、ゴーヤと卵の炒め合わせ。味噌汁はキュウリとプチトマト。あっさりして美味しい。きょうは9時から出かけて、お昼に戻れるか分からなかったので、ジップロック弁当。おにぎりに魚肉ソーセージ、プチトマト。お〜いお茶水出し抹茶入り600ml(わかってらっしゃる!夏は600mlよ)。現在貧血と低血圧のコンボで、無理をするとすぐ息切れするんですよね…。家で家事をしたり読書したりする分には大丈夫なんです
銀杏は元々、気候の大変動の結果、日本だけに残った、貴重な植物。ドイツでは、痴呆の薬として、認知されているが、日本では…残念。そして脳神経が私の専門なので、「国産!痴呆改善薬」の臨床結果を、30年みてきましたが、いずれも、華々しい宣伝の嵐!大山鳴動して鼠一匹。そして2022年の現時点でも、なお…。(本当は効く薬もなかったわけではない(トレンタール等)が、大企業の力には逆らえなかった…)日本の製薬メーカーが、カスだらけ?とは、思いたくないのですが…。外国から直接、個人が