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おとといから予約開始した以下イベント、定員まで残り2名となりました!急げ!!予約していただいた方本当にありがとうございます!当日楽しみましょう!↓↓↓↓↓WASSAP‼︎東京出張編✈︎ダンスを愛する方はもちろん、ダンスをやってみたい方、大歓迎☆それぞれのSTYLEを是非ご堪能ください(*^_^*)また当日はBitterSweetウエア販売会もございます☆是非お楽しみに...✨⬇︎以下詳細です⬇︎WASSAP‼︎Tokyo4/8(日)@ダンス大塚会館http://www.
どよーんとしたお天気でいやだね本日のNAS溝の口HIPHOP使用曲はBecauseOfLoveでした!みんな出来てましたね、グッド!来週も来てくださいね……!!
こんにちは。本日19時15分-20時00分リトモス20時15分-21時00分HIPHOPNAS藤沢代行となります。リトモス→リズムトレーニングにカテゴリー変更齋藤香織→TOMOKIインストラクター申し訳ありませんがよろしくお願いします。齋藤
おはようございます。本日12時15分-13時15分メガダンスINSPA新横浜体調不良のため代行出させて頂きます。メガダンス→リトモス齋藤香織→さっとインストラクターご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。
雨でふにゃぁやめぇぇーー!!!!🌞本日のINSPA横浜JAZZHIPHOP使用曲はTEMPTATIONSOUL風のMUSICで、すごく、心地が良い。でもこういう曲に振りをつけると難しくなりがち。なるべくなるべく難しくならないように。。頑張ったけどどうでしたかね?来週続きやりましょ
3月に入ってだんだん暖かくなってきたけど、夜はそれなりに寒くて寒い想いをしたくない私は厚着しちゃってて汗かいちゃってます的な最近の私はい。今日はリトモスのアップデート研修でしたよ!一年ぶり?にシーバンスホールに。人見知りの私はいつも最後に行って、最初に帰る。というルーティーンだったのですが、最近は大人になったので笑人とのコミュニケーションというものの大切さも感じて。楽しさも感じて。今日もたくさん(といっても数人ですが…笑自分の中ではたくさん。)のインストラ
今日ちょっとあったかかったね本日のNAS藤沢HIPHOP使用曲はHereWeGo(FuckItUp!)でした。今日は絶対難しい振り付けだなって思ったのでウォーミングアップパートを短くしようとしたけど結局2分くらいしかいつもと変わらずグハッでもそこから頑張ったにゃ最近そんなに、ステップ系と言うか心拍数バンバン上がる系のやってなかったので、みんなきつそうだったけど、、みんな達成感?(達成はできてなかったか笑笑)充実感?生きてる感?生きてるー!!!感??
2018年2月25日日曜19時00分-21時00分INSPA横浜懇親会開催!もぅ明日!!笑INSPA横浜さんはお食事処が併設されているので、定期的にスタッフさんやインストラクターさんとお客様との懇親会を開催しているのですが、私は、えーーー諸事情により初の開催となります!!笑INSPA横浜さんに入って5年?5年目にして初なので、、次回は5年後の開催となります。笑ちなみにビジターの方は、ビジター料無しの、お食事代のみで🆗と聞いていますぞ!←一応予約電話時に確認してください
眠いアップ忘れていたー!!先日のNAS藤沢HIPHOP使用曲はHIPHOPHooray難しい振り付けは………また来週になりましたね笑覚えているかなー!一瞬見せた時にみんなの絶望の顔が面白かった
2018年3月24日土曜INSPA横浜15:00-16:00リトモスバックナンバーMIX16:30-17:30レゲトン⭐️魚原大&齋藤香織⭐️INSPA横浜会員様以外は2月25日日曜から受付開始です!!電話おっけー。INSPAさんはすんごい施設が綺麗なので是非一度来て欲しい!!施設利用がかなり割安になるので得やで!!笑そしてリトモスマスタートレーナーを3月末でお辞めになる魚原さんのリトモスを、関東で最後に受けれるのはココ。関西弁でもーめっちゃおもろいか
んちゃ本日のNAS溝の口HIPHOP使用曲はHIPHOPHoorayでした!昭和感なくしていきましょう!笑まもなく平成も終わることですしINSPA横浜JAZZHIPHOP使用曲はNY2LAでした!先々週からの繋ぎで!一週あくと忘れちまいますねぇ私も含めてギャフン
にゃほほん最近ケンタッキーに行く機会が多いのですが、、いつもクリスピー?だけ頼んでいて。今日はポテトも頼んでみようと、久々に頼んだんだけど、ポテト変わったよね?!笑笑今まで分厚い感じのだったじゃないですか。私はあれ、あんまり好きじゃないの。笑だからケンタッキーのポテト頼んでなかったんだけど、新しいやつ、薄めのやつ、めっちゃうまいやんいつから変わったの?誰かおしえて笑てことで、本日のNAS藤沢HIPHOP使用曲はtinyfunkでした!ドラマ「僕たち
ふぅー今日は頭を使いましたよ本日は半期に一度行われるプライムエデュケーション主催のワークショップに参加してきました!参加&お手伝い!?素晴らしい講師の方からたくさん学べて学びすぎて頭がパンクしそーWAKAさんのワークショップでは助手?じゃないけど、お手伝いをさせていただいて、こちらも勉強になりました。安子さんの説得力ある講義泉さんの笑いあり、学びありの時間剛さんの豊富な写真列伝と笑いずみさんの真似したいトレーニング&食事ありがとうございましたですまた明日から
おはよござります昨日、NAS溝の口HIPHOPの使用曲はTheMissionでした!ロックダンステイストの曲で、ノリノリ最初チョイスした曲が速すぎて変更ー!!笑夜のINSPA横浜のJAZZHIPHOP使用曲はNY2LAでした!すこーしゆったりした曲でグルーヴを感じやすい曲かなーなんて思いやす今日はスタウォーズ観に行くぜ前作とかほとんど覚えてない……ヒャァ
もぉ2時かぁ本日NAS藤沢HIPHOP使用曲はWhiteMenCan'tJumpでした!グレープバインに手をつけるフレーズ笑そこにアップとダウンをいれてあーむずかしやーむずかしやー笑でもだんだん覚えるのが早くなってきてる気がする!よいぞょ
こんばんはちょい遅くなりました。昨日のNAS溝の口HIPHOP使用曲はWhiteMenCan'tjumpでした!!アップとダウンの切り返しが難しそうでしたねぇ。。頑張ったINSPA横浜JAZZHIPHOPの使用曲はWhyMeBaby?でした!二週目ということで、なかなか覚えるのが大変だったかと思いますが、最後なんやかんやで出来ましたね
にゃほわたくし、昨年末からエナジードリンクGO&FUNと契約させていただいているのですが。この度フィットネス市場さんのサイトから購入できるようになりました!http://shop.fitnessclub.jp/fs/fitness/c/goandfun-irなんと、推しメンイントラから購入できるという………!まさにAKB総選挙的なことが行われておるのです笑是非ご覧あれ。笑もちろんページ作って頂いたり、本当にありがたい。のですが、まさかね。笑これはプレ
ちゃおすまだまだ雪が残っておりますなぁ。世の中のお父ちゃんたち、革靴で滑らんの??気をつけてちょーだいねはい、では本日のNAS藤沢HIPHOP使用曲はIGotYouでした!溝の口とは半分くらい違うバージョンでゆっくりなので一つ一つ考えながら踊る余裕があったように見えましたしかし鼻声の時に限ってマイク調子悪いて調子悪いというか、電池入ってる充電されてるでも電源入らないとゆー今日お初の方は申し訳なかったですにゃあ。あの人数で地声は意外と大変にゃにょよ。
ゆぅきぃーこんな日にレッスン来てくださった方、ありがとうございます。と共に尊敬。笑どーしたっ!こんな日にまで来ちゃって!笑笑本日のNAS溝の口HIPHOP使用曲は、IGotYouでした!アウタサイトという人のやつー。スローぎみのテンポででもダルくならないようなリズムで。好きでぃす今日はみんな滑らんように気をつけなはれや
こんにちは1月後半の代行情報です。★1月17日水曜日INSPA新横浜12時15分-13時15分MEGADANZ齋藤→山口英恵IRNAS藤沢19時15分-20時00分RITMOS齋藤→福山弘剛IRNAS藤沢20時15分-21時00分HIPHOP→ラテンエアロ齋藤→福山弘剛IR★1月21日日曜INSPA横浜15時15分-16時15分OXIGENO齋藤→STAFF様INSPA横浜16時30分-17時30分RITMOS齋藤→JUNIR★1月22日月
どもです本日のNAS溝の口HIPHOP使用曲はComebackでした!usherさんの曲ですね!個人的にはイントロの音楽がなんか、桜をイメージさせるんですよね、なぜか笑日本ぽいとゆーか。誰か共感できますか?笑そこからいきなりビートきかせてくるんでかっこいいぜからの、INSPA横浜JAZZHIPHOP使用曲はwhymebaby?でした!feat.LLcoolJとゆーことで、金のネックレスジャラジャラつけたかっこいいムキムキの黒人さんが歌
はぁーい明日はゴールドジムのスクール発表会主に有料ダンスクラスの発表会の場です!私も踊りまっせ骨髄バンク、東日本大震災、熊本地震のチャリティイベントとなっています。観覧チケットが500円〜なのですが、チケット代が全て募金される形になります。なので500円「〜」なんです。募金していただける金額をチケット代として頂戴しますという。今年で6年目?ですかね、参加させていただいて。今年はいつもと違ってなかのZEROで行います!ご興味ある方は是非お待ちしてます!ゴール
ちょいお久しぶりです昨日のNAS藤沢HIPHOP使用曲はJumparoundでした!わりと有名な曲ですよね、陽気な感じがとても好きな曲ーちなみに、本当はこの曲でやりたかったとゆースピードスターな一曲はOuttaYourMind&shotでした!多分この曲からやってたらだれも出来んかったと思うけど、Jumparound挟んでたから、けっこー出来てる人もいたよーな、いないよーな笑みなさん、来週はHIPHOPがラテンエアロに変更です!リトモスも代行です。
チャオあけましておめでとうございます。良い天気ですね昨年は、良いこと、楽しいこと、嬉しいこと、悲しいこと、辛いこと、大変なこと、色々ありました皆さんもきっと同じように色々とあったでしょう一度しかない人生。後悔しないように好きなように生きる今年もよろしくお願い致します
グモニーン昨日のNAS溝の口HIPHOP使用曲はTakeMeThereでした!昔ハモネプのチーム紹介この曲でしたよね!ハモネプなつかしーなー、めっちゃ見てたし!CDも3枚くらい買ったなー笑ぽちとかチン☆パラとか、ボイパの本とか友達が誕生日プレゼントで買ってくれたよーな気がする笑ハマってたんですね、わたし出来ないけどね。ボイパ笑そして、INSPA横浜JAZZHIPHOPはまたまた先週と同様のmusicで!サンタコスプレ🎅🤶や、クリスマス意識
12/23(土)!2017年ラストイベント遠征!去年に引き続き〜。12月年末開催だった、NAS新川崎でのRADICALIMPACTTOURに参加して来ましたー\\\\٩('ω')و////よーやく!ヤット今年のIMPACTTOURに行けましたー(人゚∀゚*)ここまで全然予定が合わず〜。しかも!この新川崎、去年のRuby導師に引き続き、台湾からのプレゼンター、Danny導師が来日!!Danny導師とは、2014年に台湾へ初遠征行かさせてもらった時、一緒にFightD
ふぇ今日は昨日の告知通り、NAS藤沢さんにて特別レッスンを実施しましたよ!間違えてリトモスと思ってきてる方がいるかな?と思ったのですが、、とりあえず大丈夫だったのかな基礎練習、いかがでしたか?とにかく、ゆっくり小さな動きからスタート自分をごまかして苦手から目を背けてるといつまでも変われないよぉ苦手な動きほどゆっくり小さな動きから。2クラス目はHIPHOP振り付けクラス!使用曲はLastChristmas(feat.EnzoPolito)by
ちゃおす明日のNAS藤沢でのレッスンはクリスマス週間的なかんじで特別レッスンとなります19時15分-20時00分のリトモスは無くなりまーすよ。お間違いなく。代わりにHIPHOPの初級クラスを行います。本当は超初級クラスってスタッフ様にお願いしたんだけど、ただの初級クラスになってたね。笑内容としては、ストレッチ→アイソレーションを曲に合わせず丁寧に→リズムの数え方→リズムトレーニングを曲に合わせず丁寧にみたいなかんじでですね、とりあえずゆーーーーくり進めま
一気に更新笑笑NAS藤沢HIPHOP先週の曲。笑SleighRidebyTLC先週代行したGOLD'SGYM戸塚と、今日のNAS溝の口HIPHOPはどちらもMakeYourMovefeat.Waleちなみに、今日のINSPA横浜JAZZHIPHOPは先週と同じSanta'sComingでーす明日、水曜NAS藤沢イベントの詳細載せます!!よろしゅー
ちゃーーん昨日はハードスケジュールやったぁNAS溝の口HIPHOPの使用曲はchunkyでした!簡単にした………つもりでしたが最終的にやっぱり難しかったかなテヘ夜はINSPA横浜JAZZHIPHOP使用曲は先週に引き続きSanta'sComingでした!!今回は覚えづらいね笑自分で作っておいて笑来週も頭使ってこー笑