黒豆ご飯

こんにちは中医美容・養生ケアトリートメントサロン「yinyang-7year(ｲﾝﾔﾝﾏｲﾅｽｾﾌﾞﾝｲﾔｰ)」のセラピストkinuです薬膳でもよく使われる「黒豆」煎じた黒豆を煮出した「黒豆茶」はお客様さまの体質に合わせて施術後の一杯にyinyang-7yearでもよくおだします。黒豆は、「一年中まめに働き、まめに生きる」を願って、おせちでもいただく縁起物ですよね。薬膳的にみると黒豆：甘/平/脾・腎豆なので脾である胃腸をサポー

篠山から頂いた黒豆。いよいよ、始動であります！黒豆ご飯炊きます！洗った黒豆さん、超きれい。これを、弱火でじっくり、皮が裂けるまで煎っていきます。煎ると香ばしくなって美味しいと聞いて。鍋に、お米とお水、プラス酒大さじ1くらいを入れて、お塩も少々。黒豆も加えて炊き上げます。黒豆ふっくら炊き上がり。集合写真に見えるタレのようなものは、…紹興酒です\(//∇//)\お味噌汁は、しめじと豆苗の玉子とじ。糠漬け新キャラは切り干し大根。まんま漬け込んだだけですが、ぱりぱり美味しい

春を待ち焦がれて。クリスマスローズのツボミ。開花まであと少し。福寿草のツボミ。月の輪のツボミ。まぁ～だまだ。雪柳のツボミ。ん？枯れ葉かな？と思ったら、蝶々でしたっトコトコと春の足音が聞こえてくるお庭です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆節分には、TV「となりの人間国宝さん」で紹介されていた黒豆ご飯の巻き寿

みさとめしとドリンクたちのご注文を頂きました節分間近なので節分黒豆ご飯黒豆は超スーパーフードの食材の1つです。黒豆の栄養黒豆以外のスーパーフードもいっぱい入っているご飯です🍚旬を大切にしているみさとめしですお品書き柚子はこちらでなかなか手が出ませんがコンブチャととても相性がいいのですこの日は柚子があったので足しましたイイ風味が出ると思います柚子が庭になる日が来るとイイなぁみさとめし&ドリンクのご注文有難うございました２月のレッスンのご案内です(*☻-☻*)コンブ

と、大阪より代役でお稽古参加しておりました麻乃いづみ氏と陽月れな氏が和倉に揃い踏みという事で↑↑ししパーティしし肉は焼き鍋で堪能〜そして…ご飯は↑↑黒豆ご飯生姜ご飯身体を温める生姜…ちゃんと効果が出るのは生姜の炊き込みご飯のみなんですって〜そんなこんなでお腹いっぱいで怒涛の２回公演のスタートを切りました

最近ハマっている黒豆ご飯黒豆を入れると満腹感がありダイエットに良い…そうですが美味しいのでおかわりしてしまいます残念その話を姉にしたら姉は私よりも黒豆にハマっていて黒豆茹で汁にコーヒーを入れ飲んでると黒豆を農家さんより取り寄せてると聞き私も分もお願いしました漢方では老化防止の薬として使われてる黒豆肌のカサカサがマシになったお通じが良くなったと姉も言ってたので私も黒豆茹で汁を飲み始めました年々高くなってきたコレステロール値来週別件で血液検査し

丹波篠山の黒豆をいただきました。奥が乾燥黒豆で、手前のはなんと！黒豆で作ったポン菓子！！これが美味しくて、いただいてすぐに開けてみたのですが、食べ始めたら止まらなくなって、慌てて袋を閉じたほど。母は黒豆の煮物が得意で、近所に配るほどでしたが、私は乾燥豆全般未体験。もっぱら母の煮た黒豆を使ってゼリーを作ったり、蒸しパン作ったり、加工担当でした。黒豆ご飯も美味しかったなー。とりあえず、黒豆ご飯から挑戦してみます。

皆様こんにちは😃《健美腸食のブログvol.6》😊✨🌟です！前回は地中海式ダイエットとオリーブオイルについて紹介しました。今日のトピックスは、ずばり、日本食です。Helloeveryone!Inmylastentry,IspokeabouttheMediterraneandiet.Today,Iwanttospeaktoyouaboutthefoodofmycountry,Japan!やはり世界一レベルの平均寿命の高さが信

みなさまこんにちはボディリラクゼーション専門学院です。黒豆ご飯を作りました。何かと良いみたいですね～息子のお弁当の、おにぎりにはさらに黒ごまとお塩をプラスしましたよ。黒豆を煮ただけでは、こんなに取れないですよね。よく噛むし、ダイエットにも良さそうですよ。作り方は簡単です。良かったら作ってみて下さいね。

熱も下がって食欲も出た姉長姉が明日から二日休みと言うのでバトンを渡し帰宅してきたわあーちゃんと早速遊びとかとかね！なぜかテンション上がると股の下に潜るのが最近のマイブームでね(￣▽￣;)(￣▽￣;)(￣▽￣;)膝が治ったばかりでさ〜結構疲れるのよ夕食は、黒豆ご飯炊いて残り物のうどんを玉子とじとじあったまったわ♡あったまった膝にすかさず乗るあーちゃん幸せそうに寝てしまいトイレにも行けないわ〜成人式でしたね新成人の方々おめでとう㊗️おやすみなさい⭐

おせちで黒豆を1袋全て使わなかったので、残りの黒豆を有効活用。黒豆煎り豆煎り黒豆を使って黒豆ご飯。炊飯器で簡単に。黒豆茶。ほんのり紫色の優しいお茶黒豆残っている方がいたら、是非お試しください。料理家のおうちごはんレシピ公開中です新しく毎日毎日の晩ごはん作りが楽になるレシピのサイトを始めましたIｎｓｔａｇｒａｍにも別の写真をアップしています。いいね！フォロー大歓迎ですELLEgpurmet様オンラインページに「わさび」を使ったレシピ5品掲載していただきま

明けましておめでとうございます❗めっちゃおそなったけど。おめでとう！娘の誕生日もおめでとうございます‼12月のはじめにお祝いしたよこのケーキは、無料だよ。スタンプ５枚たまったから、ホールケーキ１個もらえましたシクラメンの花はおばあちゃんが、(私の母トミー)がくれました。娘の誕生日に❤綺麗だよ。トミーみたいに⬅笑っ今は枯れかかってます。毎日お花に声かけると綺麗にさくとかいうから、毎日かけよう思ったけど、最近可愛いとかいってないから、枯れかかってます。可愛いいうたらなあかんな愛して

冷凍保存した黒豆枝豆を、友達がうまく焚いてくれました。昆布だしと塩で炊き上げました。黒豆枝豆の豆を下さった、友達の旦那、残った黒豆ご飯を、おにぎりにして置いておくと、それもまた召し上がったそうな。そんな話を聞くと、今年も作りたいけど、はたして、弟が助けてくれるかどうか勝負は植えこむ6月。

みなさま、あけましておめでとうございます。昨年中はいろいろな方々が私のブログに訪れていただき、本当にありがとうございました。今年も、よろしくお願いいたします。我が家では、年末年始を家族4人が揃って、つつがなくお正月を迎えることができました。このように、平凡でフツーのことができるのは、本当に幸せなことですね。一昨年、息子が統合失調症を患っていることが分かり、普通で平凡であることの、これほど幸せなことがないでしょう、ということが、身に沁みて

生理前はヒュッゲでのびのびしたら生理中は？！わたしはいつでもヒュッゲ（笑）必ず経血の状態を観察しましょうサラサラとしていて、くすみのない赤色塊がないのが理想です特に血の塊が出るときは甘いものが多いお肉や乳製品が多い身体が冷えている寝不足運動不足牛肉は赤色なので血を補いますがほどほどに✨ごぼうと食べるといいですよ🍖他人と比較できるわけではないからこそしっかり観察しましょうそして、経血が出ているときは「血虚」になりやすい💦顔色が黄色くくすむフラフラする眠くなる

今日はかなり冷え込んで雪もチラチラ💦寒い一日でした😣今夜は~豚と白菜の白湯スープ仕立てをたっぷり✨椎茸も入れました春雨サラダ(ごま酢だれ)明日の分も多めに作りました。私は黒米おにぎり1個とまつのはこんぶ少しも✨美味しくいただきました✨

続いて向かう先は昼食会場添乗員「昼食はカニ甘えびホタテ牛肉の陶板焼き黒豆そばと黒豆ご飯これがヒントです」と黒豆ってことは丹波篠山⁈海ないやん‼️内陸部やん‼️そんなことを思いながら到着しました60分食べ飲み放題カニを剥く係の私その横で剥いてもらった身を美味しいなぁと食す係の娘黒豆ご飯が素朴な味で美味しかったです続

こんにちは。ブログをご覧くださってありがとうございます。よくレッスンをしていて聞かれることがあります。それは、「この食材の効果はいつ頃現れますか？」といった質問。確かにそこが一番気になりますよね。私もそう。例えが食材ではないのですが、ダイエットそすると早く数字を落としたくて、効果が出ないとすぐに諦めてしまっていたので、過度な食事制限をしていたのを覚えています。結局、リバウンドしましたけどね。笑急にですが、「漢方100日」という言葉は聞いたことありますか？漢方は西洋の薬よりも即効性

ウエスティとビションフリーゼどちらも白い毛で、汚れれば目立つ…ってか、すぐ汚れるで、ウエスティは、汚れてもブログに載せれるだって、世のウエスティさんもそこそこに汚れてらっしゃるしおそらく臭ってらっしゃるでしょうからかたや！ビションフリーゼ世のビションはなぜにそんなにピカピカしてるんだってなくらい、皆さん磨きがかかってるこんななってるビションいないんだよねーなーにーこのおばきゅーな頭やシジミみたいな目～もつれた口回り～みんなピカピカし過ぎてて、うちの

冬休み初日。今朝はリビングの窓を掃除して、プチプチ断熱シートを貼りかえました。お風呂掃除も完了しました。私の掃除の終了を見計らって甥っ子が、ねぇねぇ、デートしよか一緒に買物に行こ。と声をかけてきたので、いいよ！宿題がひと段落したら声かけてね。と言うと、冬休みの課題の宿題は休みに入る前に終わらせたから、あとは書き初めと家庭科の「御節料理の一品を作る」が残ってるだけだよと教えてくれました。素晴らしい。何でもチャチャッと要領良くできちゃう子って凄いよね。本が好きで、小説や漫画の本を買い込みに

お問合せサロンのスケジュールアクセスについて☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【大人のお料理教室】お料理教室BeansKitchenのご案内デコ巻き教室のご案内パン教室のご案内☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【キッズ食育スクール】青空キッチンのご案内体験レッスンのご案内BeansKitchenの高井です。いつもお読みいただきありがとうございます🙇‍♀️何週間ぶりのブログかしら？１２月はほぼ休みなしで教室、イベントに出ております今週で仕事納め。終わったら会社の事

今日は、同級生グループのおばQcookingの日メンバー全員が、珍しく全員集合でき、賑やかなお料理教室となりました～テーマはお正月ちゃんとしたお節は面倒だけど、簡単にアレンジして、気分を作ります🎵半月盆の右うえにキラキラ野菜のコンソメゼリー大根とサーモンとクリームチーズで作った花びら餅風の前菜とエビのガーリック炒め、栗きんとんの茶巾、だし巻き玉子は、全て手作りなので、甘さを控えたり出来るので、お勧め😍本当に美味しいと好評ご飯には、おもちを入れて、炊いたので、普通のお米でも

5ヶ月振りの神戸です。１年ぶりに会う友達とランチに！ヘルシーランチ！豆腐ハンバーグに、黒豆ご飯、美味しかった！ランチの前に大好きな方に会いに行ってきました。心も身体も癒されました。今ルミナリエは、人の多さにやめようと思ってます。今日、明日は、畑も休みです。

昨日、１２月９日は、大黒様の年取りの日でした。皆さんは大黒様の年取りってご存知ですか？昨年からのこのブログをお読みいただいている方はご存知ですが、関東地方や東海地方の風習で、この日に豆を使った料理を７品目（４８品目の地方もあります）備えると、福や家宝が授かるというものです。日本の伝統を大切にするのがさくらの里山科の方針ですから、もちろん昨日は大黒様の年取りにちなんだご膳をお出ししました。と言っても、さすがに豆料理を７品は作れません。そこで、黒豆

昨日書いた、黒豆ご飯のレシピが知りたいというお話を頂きました。作りやすい分量です。米２カップ黒豆５０ｇ酢小１*黒豆は先ず丁寧に空煎りしてください。プチッと皮が割れるまで*水加減は、通常の２合に加え黒豆分の５０ｃｃを追加。後はスイッチオンです。黒豆やや多めですが、だからこそ堪能出来ます。酢をちょっと入れることで、色がキレイに出ますよ。お試しくださいな。今日もタロットカードをひいてみました。さて今日は？はったりを言っていると、後々が大変なことに。何をしたかったのか

黒豆はお正月にいただくイメージですが。ポリフェノール、アントシアニン、サポニンイソフラボン、食物繊維、オリゴ糖…etcと、抗酸化や美肌、ダイエットなど健康美に嬉しい栄養素がたっぷり含まれているのでお正月だけいただくのにとどめておいてはとてももったいない食品。とはいえ、煮豆ばかりでは飽きるしあの黒い色が体に良いので煮汁ごといただきたく黒豆ご飯を作ってみました。黒豆を一晩水に浸けお目当ての黒いつけ汁ごとお米に投入。黒い色を出すために数敵お酢を入れて炊き上げました。おぉ

いつもゴルフ⛳でご一緒させて頂いてるNさんにご馳走になりました菜(SAI)さんへ和、仏、中を取り入れたお料理🎵１つ１つ丁寧中華‼チンジャオロース登場。ソースが伊勢海老味‼柔らかすぎ😆とろける～👍黒豆ご飯、美味しい✨チョコムース、後一口が食べれず残り旦那へ😅最高のクリスマスディナー🌃🍴ありがとうございました

JRの新駅の名前、決まりましたね。高輪ゲートウェイあの近くは漢方薬膳の勉強で通った場所なので、思い入れがあります。食材を組み合わせる楽しさや、ここの状態が良くないときこんな症状が出るとか。いくつになっても知る楽しさや、体調管理、改善策を教えてもらいました。薬膳的に今の季節の我が家では、黒豆ご飯がヘビロテで食卓にのぼります。黒豆は、腎の働きを高めてくれます。またアンチエイジングに効果的な食材です。召し上がってみてくださいな。今日もタロットカードをひいてみました。さて今日は？評

大切なあなたへ友人の家で玄米黒豆ご飯を頂いた圧力鍋へ炊くモチモチした美味しいご飯黒豆が、とても味が良く買って帰ろうとしたらお店が閉まっていたそんな事があった後小包が届いた！素敵なお手紙と美味しそうな無添加レモンと共に話題の黒豆丹波黒豆かと思っていたら北海道産喉には、黒豆茶や、黒豆の煮汁が良い！よかったら