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今日は大分自信が持てるようになったので、僕の使う補給アイテムについて、紹介したい。僕はフルマラソンでも、ウルトラマラソンでも、基本的にレース中はゼリーやジェルしか摂らなかった。ところが、レースでは走る時間が長くなった時に気持ち悪くなる時があり、彩湖8時間耐久では途中で気持ち悪くなり、ペースを落とすことが何度かあった。そんな僕が友人からのお勧めアイテムで課題解決!それはレース中にもらったドライフルーツだった。ドライフルーツと言っても、色々ある。一番身近なのは干しぶどう!いやい
皆さまこんばんは!アラフィフ転職活動再開中ぽてとです!今日は朝から激しい雨だったのですが午後からは快晴!というか、夏日でした。体がついていかない。。。そんなこんなで月末の日曜日は一カ月頑張ったご褒美のマッサージです!指名したい方がいるのですがお高いので我慢。今日は運が良くてめっちゃお上手な方に当たりました!嬉しいーーー。マッサージもコロナ前から行けてなくてこの4月末から、再開しまして、本日が4回目。最初の方は2週間に1回ペースでほぐしてもらって、今は暖かいので
今日は9時半ごろから雨が降ってしまい畑仕事が出来なくなったので母と味噌まんを作りました。母のレシピは薄力粉400g重曹小さじ2黒糖280g醤油大さじ2水大さじ2(生地の固さを見て調節)こしあん1kg蒸し時間10分みそまん、と言っても味噌は入っていません。でも、味はバッチリ👌蒸したては、特にふわふわで美味しい‼️
今日もうだる様な暑さでしたね!キッチンは灼熱地獄に近いものを感じます、梅雨明けはいつになるのでしょうか?今月のあこ酵母レッスンはレーズンシュガーパンをご紹介しました。沖縄産の黒糖を入れた生地にたっぷりのラムレーズンを加えクリームチーズを包み仕上げ発酵後、クープを入れバターとグラニュー糖をのせて焼き上げます。(クリームチーズ入れ忘れるという失態💦お持ち帰りいただきました、申し訳ございません)パンランチはウインナードック、メロンパン、チーズ食パン。デザートは豆乳
これ美味しいの!アールグレイの香りはそんなにしないんだけど美味しいよ👍すごいハマちゃった。黒糖ってミネラルも豊富で熱中症予防にもイイんだってね。好き♡
\簡単で安上がりニャ♪/今日はもう完全に無理ですーって時に作りました夕飯にこの丼と味噌汁があればとりあえず満たされるようなそんな感じの丼。ウマイ!!よ。はい!レシピ【モヤシの卵あんかけ丼】*あん*2人分くらいの量です水50cc砂糖大さじ2・5酢・ケチャップ大さじ2醤油大さじ1片栗粉大さじ1/2先ずモヤシを炒めます(味付け無し)
昨日、以前から気になっていた東札幌のわらび餅屋さんに、暑い中、徒歩で🏃行ってきました。関東に比べればまだまですが、昨日は札幌もぐんと気温が上がりました。往復30分歩くと家に帰った頃には軽い熱中症?!みたいに頭がぼんやりで、こちら↓生わらび餅専門店『ほっぺ』さん。聞くからに柔らかそうだと思いませんか?!スタンダードな味から、抹茶、ほうじ茶、紅茶、チョコなど色々ありましたが、↓普通のと、黒糖味を購入。食べるとつぅるっ、つぅるこんな柔らかいわらび餅食べたことありまえん。黒糖もこ
訓練校の先生から梅を頂きました!バライタです!ありがたい…!今年な暑さに負けてられないので、夏バテ防止に梅必須ですから本当にありがたい!!昨年は氷砂糖が手に入らなかったので、黒糖で作りましたが、折角頂いた梅なので、梅味がしっかり味わえるように氷砂糖にしました。氷砂糖と黒糖、たいして味変わらなかったりして…。「6個頂いて、内1個はプランターに置きました。根が出るといいなぁ~」植物なら何でも植えたがるバライタより今日はこのあたりで失礼します。お疲れ様でし
ポップアップショップで神農生活があったから気になるものを購入蜜麻花黒糖と蜂蜜があったから黒糖にしてみた横浜中華街で買った麻花とは食感がちょっと違う感じ黒糖が周りにコーティングされてるって言うのもあるかもしれないけどどっちのタイプが好きか分かれそう杏仁露アーモンドジュースこれもまた想像してたのとはちょっと違ったこれはこれでおいしいけどこの前深夜のテレビで海外のお菓子をいろいろ食べて旅行に行った気分を味わってる夫婦がいたなんとなくわかる気がしちゃう
食べるだけで厄除けになる水無月6月は出来るだけ食べたいんです京博に行くまでの左手の七条甘春堂さんの水無月トラりんちへ行く前に買いました3種類ありました抹茶と白と黒糖です価格は1個¥270あもやさんの倍近い価格ですがおっきめで手間もかかっているので納得の価格です黒糖は撮り忘れです個人的には黒糖が好きでしたこの6月だけで5個食べましたかなり厄除け出来ました厄除け出来ておめでとうございますコウペンちゃんから祝辞頂きましたまだまだ食べたい水無月です33年前か
梅仕事はもう終わりですね。先日、フォローしてるオシャレな暮らしをしてる方が『完熟梅のスパイスシロップ』みたいなものを作られててキャーッやりたーい(*^^*)となり、スパイスのホールと完熟梅を探しに走り回った最近です(^_^;)なんとか完熟梅(これメインですし、旬過ぎると手に入りません)をゲットし、スパイスを発注!!完熟梅と、スパイス(カルダモン、クローブ、シナモン)を黒糖などで漬けました!混ぜた感じが、これ↓シナモンスティックが見えるかしら~?焦げ茶色のは、黒糖です。
2022/6/264日目朝の体重78.4kg前日比➖0.5kg最終目標55.0kgに戻す再スタート時79.0kg人生MAX85.0kgMAXから➖6.6kg身長162cm現在51歳《2019年9月人生MAX記録更新》MAX記録更新により10年間で33kg増量年齢も考え3kgは妥協し30kg戻す為のダイエット《昨日の食事》朝7:15トースト昼11:30ステーキランチ夜16:30お惣菜パン間食黒糖とバ
野菜かりんとう野菜の粉末を使ってるみたいですし、食べやすくて美味しい😆黒糖けんぴこちらも美味しい😋こういうのも甘くて美味しいですね😊
その始まりは、ショウガの日持ちを考えた酢漬けで、関西起源の梅酢を使った紅ショウガだと言います。今朝は豚肩ロース、キャベツ、小松菜を炒め、水沢うどん、コショウ、黒糖、トンカツソース、紅ショウガ〰️😋美味しく健康に、自然の恵みに感謝していただきます(合掌)。
バターたっぷりに砂糖と練乳危険なパンです⚠危険な物ほど美味しい😍
ここのお菓子かわいい〜このチーズケーキアニメみたい紫はスイートポテトだけど、あとはチーズケーキやタルトですもちろん味も美味しくて他にも種類があったのでまた買いに行きたい〜暑かったので黒糖ミルクタピオカ飲みましたタピオカもちもち黒糖とミルクもちょうどいい〜
6月日帰り沖縄。ぬちまーす観光製塩ファクトリーの後は、イオンモール沖縄ライカムへ。向かう途中、お昼過ぎなのに大雨洪水警報のせいで土砂降り&薄暗い無事、到着して向かった先は食料品売場。めちゃ広いから少し迷いましたピーチパイン気になるけど重たいな…。次に向かったのが黒糖売場。うわ〜めっちゃ種類ある〜ビールも、オリオンビール何買うか迷う〜下戸だから私は飲まないんだけどw、友達の誕生日プレゼントに何か買って帰ろう。駐車場に向かう途中、美ら音.net発見ロイズ石垣島いっぱいあ
いつものお店でおいしそうなタルトをみつけました♡黒糖とくるみのタルトくるみ!って聞くだけでもうおいしそう~庭のフランボワーズの実と葉っぱを添えて代官山蚤の市で購入したアンティークプレートに乗せてみました。作るのも楽しいけどステキなお店で選ぶのも楽しい満足な休憩時間になりました。❊❊暑くなりました我が家もエアコンいれました。皆様、水分とってご無理なさいませんように❊❊最後までご覧いただきありがとうございました🍀
今朝は6時起きアイスミルクコーヒーのんで9時前にあじさいを見に行ってきた暑い✨☀️✨その後ドトールでモーニング☕🍞🌄黒糖ミルクラテ‼️
我が家のお気に入りポイントは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう日当たり?駅近い?下手な回答だけど。珍品堂のコーヒーに合うちんすこうまいばすけっと沖縄フェアベルギーの薄焼きクッキーみたい?沖縄お土産珍品堂のちんすこうコーヒーに合うちんすこう手頃サイズ12個入りAmazon(アマゾン)321円沖縄お土産珍品堂のちんすこうコーヒーに合うちんすこう中袋30個入りAmazon(アマゾン)644〜1,000円【セット販売】珍品堂のちんす
おはようございます☀舌磨き、太陽礼拝、瞑想から始まる朝。今朝は久しぶりにウィンナーも添えてみました。ヨーグルトには、昨年作った黒糖梅シロップを少しかけて。黒糖梅シロップ、ついになくなったので、今年も今から作ります😊✨✻モデル(フードスペシャリスト)✻小林恵里子@erikokobayashiphoto⇨@erikokobayashi_https://ameblo.jp/eriko-k/cookpadID:434454(healthyeri)
皆さん、こんばんは~今日もご訪問頂き、ありがとうございます💕先日届いた梅がいい感じに熟してきたので、今日は黒糖梅シロップを作りましたよお酢を入れようと思ってスーパーで買おうとしたら美酢があったのでこれでもいけるんじゃないかとさっそくググり✨美酢で梅シロップ作ってる方がいたので私もやってみました❣️レシピこちらを参考にしましたhttps://cookpad.com/recipe/5097387梅シロップ美酢byIRIEちゃむ梅シロップをお酢やりんご酢で作れるのな
久々のブログアップでスミマセン写真は、前日行ったパークハイアット東京にて親友にお誕生日のお祝いをしてもらいました美味しい料理を食べながら久々に2人でゆっくり話をして、贅沢な時間を過ごさせていただきました何年経っても誕生日をお祝いしてもらうのは本当に嬉しいですね他にも、たくさんのお誕生日のメッセージをくださった方々にもお礼を申し上げますCieldeMarie.CieldeMarie.(シエルドマリー)シエルドマリー(Cieldemarie.)は高品質・低価格。国
今年も「かわいい!」「おいしい!」と、夕張メロンクリームソーダがご好評いただいております。このクリームソーダは、夕張メロンの特徴である●鮮やかなオレンジ色●フルーティーな味わい●コクのある甘み●芳醇な香りを楽しめます。シュワシュワした炭酸水と丸いバニラアイスを同時に味わえる、デザートのようなソーダは暑い日の気分転換にピッタリ!元気を出したいときにオススメの一杯です。冷たい飲み物と一緒にくつろぎたくなったら、当喫茶店の「夕張メロンクリームソーダ」を、ぜひ思い出してくださいね。
上島珈琲。アイスミルクコーヒー(黒糖)540円たまに飲みたくなる上島珈琲の黒糖ミルクコーヒー。沖縄県産黒糖をふんだんに使用したミルク珈琲。すっきりとした黒糖の甘みが特長です。上島珈琲店東京理科大学野田キャンパス店047-197-7627千葉県野田市山崎2641東京理科大学野田キャンパス7号館1Fhttps://tabelog.com/chiba/A1203/A120305/12048167/上島珈琲店東京理科大学野田キャンパス店(カフェ/運河駅)
《山科駅前、滋賀大津市お稽古》リボンアーティスト®︎監修育成/SNS&起業コンサルお受験対策/お稽古/もはや「何でも屋さん」Larubanroseラリュバンローズ仲井ひとみです。美容マニアなお友達イチオシの黒糖黒砂糖喜界島黒糖奄美大島松村300g加工黒糖奄美大島楽天市場450円黒糖食べやすい喜界島むち黒糖(カップ入り)200g×3セットお茶請け和スイーツ喜界島産国産黒砂糖永久屋かごしまや楽天市場2,589円喜界島
山岳リゾート2泊3日・・・より、3月のビーチリゾートの方が恋しいですわ今日の通常が・・とっても厳しくて、ズタボロな身体(脳みそが拒否ってお腹が痛い)なので、癒しのパワー注入で石垣島の地消地産の黒糖ジンジャーシロップを白湯で割って飲んでます好みですわ💙製造者の名前も萌えますわ"ハワイアングロット"恋しい波の音~ビーチリゾートは9月までおあずけ。。。それまで、充電大丈夫か・・・自分
前々から梅シロップを作ってみたいと思っていた私TVで簡単に作れる&砂糖の種類によって味が変わることを知った。ちょうど良く梅が売っていたので早速購入初めてなのでまずは定番の角砂糖で作ってみた毎日様子を見るのが楽しみだった10日後、完成自分でつくったこともあって、美味しい大成功でしたなので、調子に乗った私…次は別の砂糖でやってみようと思い黒糖を購入。ミネラルあるって言うし健康にいいんじゃない?的な感じでした。前回と同じ方法で作る。砂糖の溶けるスピードが速く、色も黒いのでち
ザクザク食感の黒糖シュトロイゼル焼き上がりました(。•̀ᴗ-)✧独特な風味と食感のクッキーですよ(◠‿◕)