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この日もまた“定食風夜御飯”にしました。まずは副菜を2品。1品目は“定食風夜御飯”には鉄板の『生卵&九州甘露醤油』です。2品目は『春雨&黒米入りコールスローサラダ』茹でた黒米の食感が楽しいサラダでした。メインの主菜は『海老、烏賊、セロリの炒め物』材料をEXバージンオリーブオイルで炒め、醤油、日本酒、味醂、《S&B》【カレー粉】で味を調えました。スパイシーな風味に御飯が進みました。その御飯は【埼玉県産無洗米彩の輝き】と【岡山県産八種雑穀米】を少量混ぜて炊き上げました。汁物
どぅもポチコママです台湾の朝は早くから市場が開いてたり屋台も出てたりしてアチコチ活気があって本当に面白い先日、ポチコの散歩がてら少しだけ遠回りしてみたらこんな屋台を発見しましたおにぎり屋さんですあれま、こんな所にあったんだーって感激しながら早速注文数ある中からツナ(鮪魚)を選んでみたらおっちゃんから「どのゴハンに
幸手の飲食店は頑張っていますぜひお越しください商工会では会員飲食店支援の一環でお昼にテイクアウト商品を【今回紹介するのは橋本家(大杉町商店会・南1)でございます】お弁当は2種類ございます名代(なだい)寿司とちらし寿司です木の皮で包んでいるので、開けたときの香りが美味しくいただきました~このようなご時世ですが、楽しい食生活を
こんにちは、釜山在住のayanaです。釜山戻ってきてずっと家にいるだけなのでこの機会にたくさんブログ更新します〜隔離生活2日目のお昼ごはん(日本の地元で買ってきた黒米を炊いてみることに)(小さじ1よりちょっと少ない量を入れてみました)(炊きあがりはこんな感じで赤飯みたい!)(家に食材がないので冷蔵庫にあった納豆と食べました)感想は、美味しい!!!!!白米で食べるよりも黒米入れて食べた方がなんか甘みが増す感じ?意外と歯ごたえもあって美味しかった〜〜〜♡♡♡元々、いつ
おはようございます。最近は暑くなって来たので、今まで飲んでいた甘酒が甘すぎるように感じていました。そして、お店で見つけた八海山の黒米と麹の紫あまさけ。こちらの方がさらっとしていて飲みやすいです。朝食は、甘酒、ヨーグルト、豆乳と、フレッシュフルーツフレッシュフルーツがないときは、ドライフルーツで代用します。お気に入りのウィーンの薔薇のピンクのボウルで気持ちの良い朝のスタートです私の愛用の甘酒とヨーグルト。おやつも、素焼きのナッツやオーガニックのドライフルーツにして、ケーキやスィーツ
おはようございますごはん炊いたよ〜ずく出しておかまセットして寝たのよ宮城県産ササニシキにお米の記事はコチラですもち米、もち麦、黒米をブレンド※おにぎりにすると分かりませんねあったかいのか冷たいのか正解は炊き立てをおにぎりにして急冷して、冷え冷えでーす※昨日はこだわり屋で…もち米→島根県産有機栽培・元年度産もち麦→千葉県産のいいやつ海苔→和紙にくるまったいいやついい素材、集めてみました!!全然違うね
皆さまこんばんは!るりのわ蚕与音改めまして✳︎星のおと✳︎いちこです。今日は待ちに待った「古代米(黒米)」の田植えでした!籾から育てて小さな根っこを出してくれて嬉しい発芽を迎えてすくすくと成長してくれました!まだちょっと高さが足りなかったのですが元気に育ってくれましたので田に植えます!根っこも意外としっかりしていますよはぁ〜なんだか、感無量。。。ですやっとここまで来たか〜、、師匠に手伝ってもらいながら丁寧に一つ一
この投稿をInstagramで見る甘酒酵母プチプチしてきました!#甘酒酵母液#3日目#甘酒#黒米#もち麦#天然酵母#甘酒酵母#自家製酵母#米麹#蜂蜜kurashilabo(@kurashilabo)がシェアした投稿-2020年May月16日am2時10分PDT
幸手の飲食店は頑張っていますぜひお越しください商工会では会員飲食店支援の一環でお昼にテイクアウト商品を【今回紹介するのは和菜創作ダイニング花灯路(南1)でございます】お弁当は2種類ございます美味しくいただきました~このようなご時世ですが、楽しい食生活を
こんにちは🎵バリナチュラ梅田店の嶋袋です(^_^)本日は黒米のパックのご紹介をしたいと思いますこちらには黒米、ハチミツ、レモングラス、kemuningエキス(ミカン科の熱帯植物)が配合されております黒米にはアントシアニン、ポリフェノールが含まれており、肌の老化を招く活性酸素の働きを抑える効果があります。酵素の活性を抑制することにより、シミやくすみの原因であるメラニンをつくり出す働きや、美肌成分であるヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンを壊す働きを持っています。黒米はこれらの酵素活性
こんにちは、ジパングです。今日のジパングの昼食に、雑穀ごはんが登場!(画像はお借りしました)以前にも掲載しましたが、お米に混ぜて炊飯器で炊くだけ~!と、とっても手軽に食べることができます。今日のジパングの雑穀ごはんには…・発芽玄米・挽割はと麦・キヌア・挽割とうもろこし・黒米・もちあわ・白煎りごま・発芽赤米・アマランサス・押麦もちきび・
こんにちは山口県から、メイクワンポイントアドバイス、スキンケアアドバイス、美肌栄養相談をビデオ通話で行っています。サロン"Colmar(コルマール)"の河元陽子です自粛生活になり、スマホなどを見る時間も増えて、目の疲れが気になるとの事確かに瞬きをしないくらいずっと見ていると、涙の分泌も減ってきます更に、血行も悪く、肩こりや首の痛み、頭痛などになる方もそして、ブルーライトも出ているので、スッピンでスマホを見ていると、日焼けするのと同じになるんです〜目の疲れを取るには、先日お伝えした
「黒米」くろごめありますか?って店員さんに聞いたらえ???くろごめぇ〜??・・・くろごめです黒い米、くろご・・・あ〜、はいはいこくまいね〜思いっきり被せられた笑ちなみに男性・・・ま、ええけど結局無かったし〜あ、そうそうひとつ前のブログで「強制参加の飲み会が苦痛」と書きましたケド、楽しく気の合う友人となら烏龍茶だけでとことん付き合えますでもね〜上の人がワンマンで、すっっごく気をつかうひとつ疑問なんですがザルの人たちって、「ほどほど」の飲み方ってでき
この投稿をInstagramで見る甘酒完成💕ピンク色でかわいいです。#甘酒#黒米#もち麦#天然酵母#甘酒酵母#自家製酵母#米麹kurashilabo(@kurashilabo)がシェアした投稿-2020年May月11日pm7時27分PDT
白米にあう〇〇それは***黒米白米に混ぜて炊けばちょっとモチモチしてお赤飯とソックリマグネシウムと亜鉛簡単手軽にパワーアップオカズの話???笑ある日の朝ご飯豚汁、人参きんぴら蕪と生姜の浅漬けオニオンスライス目玉焼きも付けて💛🧡❤️🤔納豆、しらす、明太子
この投稿をInstagramで見る甘酒仕込みました💕黒米、もち麦入りごはん甘酒から自家製酵母作ります。美味しいパンができるかな?楽しみ💕#甘酒#黒米#もち麦#天然酵母#甘酒酵母#自家製酵母#米麹kurashilabo(@kurashilabo)がシェアした投稿-2020年May月11日am5時45分PDT
「天然酵母パンの店サンセリテ」大量に買っている方がいて、気になるではないですか(๑•ૅㅁ•๑)黒米小豆「黒米を練り込んだ生地にあふれんばかりの大納言あずき!」黒米と小豆がゴロゴロ♪健康的なパン(*´∀`*)黒米の色素で紫っぽい(*^^*)パン生地はむっちりもちもち!しっとり保水感のあるパン生地♡うわー!美味しい(๑>◡<๑)リベイクしたらきっとクラストはパリパリになるんだろうな♪黒米のプチプチ!小豆のほくほく!小豆の甘みが優しい(о´∀`о)小麦と黒米の風味
彼に6月に会った時私は30代の体重より10kg増量していた。お昼はコンビニで済ませ仕事中のおやつ仕事帰りのラーメン家での夕飯も帰宅後、21時~22時このまま行くと痩せれなくなる。そんな時に彼に会った。痩せなければ!私はまず、お弁当を作る事にした。野菜しか入ってないお弁当。主に茹でたキャベツとブロッコリー。プラスサラダチキン。茹で卵そしてお菓子をやめた。夜、ご飯(お米)を食べるのをやめた。どうしても食べたい時は白米に黒米をスプーン1杯入れて炊いて、小分けに冷
おはようございます朝ごはん↓炊き立てごはんをおにぎりに〜昨日のお昼からおにぎりの連続お昼↓夜↓今日のお昼もおにぎり持ってきた玄米+もち麦+もち米+黒米コレ、さいこー水分量も自分流の数値をあみ出したわ(笑)では、今日も頑張ります
2020/05/09(土)03:24お腹が空いて仕様がなかったのでバナナを2本食べました。(DSC_3102)05:04冷たいさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_3103)05:05血圧を測ったら142-8072で血圧は少し高めです。05:09体温を測ったら35.3℃でした。05:40お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_3104)05:43カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら133-8269で血圧は普通です。0
1品目は『新玉葱と納豆のサラダ』です。サラダに納豆を使った事は在りませんでしたが、ブログ仲間の“ゆこぶーさん”が記事で紹介していたのを見て「美味しそうだな~!」と思ったので作りました。千切ったレタスの上に水に晒した新玉葱の薄切り、煮た黒米をトッピング。その上に『自家製タルタルソース』を混ぜた納豆をトッピングして出来上がりです。初めての味覚でしたが超ワル親父もモモママも「これ!美味しい~!」と大絶賛の一品でした。「よこぶーさん、有難う御座居ました!!!」2品目は『水餃子ス
こんばんは1ヶ月4人家族で2万円の食費でいけるのか!?挑戦中の二児ママです黒米、何だかテンションあがりますミネラル豊富で健康志向な感じがしますね150グラムで300円プチ贅沢ですがたまには気分変えた夜ごはんもいいですね味噌汁は昨日のつけ麺の出汁が残ったのでそこに大根やら人参、玉ねぎやゴボウ色々入れてみたのでほんのりいつもより美味しい出汁も無駄にはしません⚫ピーマンと茄子の肉詰め⚫スナップエンドウサラダ⚫小松菜の煮浸し⚫味噌汁ごちそうさまでした
昨日の夜、久しぶりにカレーを作った😅もう何年ぶり???ホントに久しくカレーなんて作ってない😅けどたこ息子の提案でカレーを作った。たこ息子が皮むきと野菜を切り私が炒めて水入れてルーを入れて合作のカレー🍛✨ん。。。なんか美味しそうにみえないね〜😅ご飯のよそり方がいけないのか😅黒米と麦とキヌアを混ぜたご飯が美味しそうにみえないのか。。。😅それにしてもバーモントカレーの辛口を使ったのに全然辛くなかったのは新玉ねぎをしっかりと炒めたから玉ねぎの甘さでカレーの辛さが
◆身長157センチ◆年齢39歳◇スタート55.9キロ【2014.07.15】◇1年後47.4キロ(トータル-8.5キロ)◇2年後46.8キロ(トータル-9.1キロ)◇3年後44.9キロ(トータル-11.0キロ)◇4年後43.8キロ(トータル-12.1キロ)◇5年後42.1キロ(トータル-13.8キロ)◇MIN.38.9キロ(トータル-17.0キロ)【2019.04.20】◇ベスト体重43〜45キロ(これを下回ると体調を崩します…)◆今日
今日の病院への道は何となく混んでた感じがしましたGW明けでお仕事に行く方々かしら⁉️病院も混んでいたなぁ~放射線治療の後に診察予定でしたが、看護士さんが『今日は混んでいて待ち時間が長いので何も変わった事がなければ次回にしますか?』と密を気にしてくれたし、幸いにも今のところ副作用も無いのでサッサと帰って来ました🎵🚗そして、お昼ごはん🍴は近所のラーメン屋🍜🍥で今年初の【冷やし中華‼️】コロナ禍で暇だと言ってました💦食べる事で応援させていただきます✨😌✨最近暇だからついついネット通販して
色々なお米、玄米、麦、10穀米などを試して、最終的に落ち着いてるのが、このピンクっぽいご飯🍚よくコリアンレストランで見かけます。玄米はよく記事に消化が悪いとか、皮に農薬が含まれているので、逆に体に悪いとも言われていたので、そして味も好きじゃなかったので辞めました。大学時代に読んだ本で粗食はボケるという本も読んだのも辞めたきっかけかも。白米に黒米をほんの少し大さじ1、2杯入れるだけで健康なおいしいお米が。黒米が多すぎてもおいしくないしほんの少し入れるだけでいい感じにお米が美味しすぎて止
昨日黒米の田んぼ一枚耕しました~(^_^)/まだまだ、うちの田んぼ13枚あります~!!自然栽培田んぼの私流作業方法①藁を持ち出す(果樹園に引くため)できれば田んぼにまきたいのですが②れんげを生やす空気中の窒素を根りゅう菌が固定して肥料とします。ので冬の間は一度も耕さず5月に入ってハンマーナイフモアで草を刈ってから、やっと一回だけ耕します(普通の米農家さんは、冬の間2~3回耕します)③ハンマーで細かくした草を乾かしてから、晴天が続いた乾いた田んぼを耕す(乾田効果)④耕す深さも
▫️ベランダで出来た小松菜間引き菜レタスクレソン▫️農家さんからお駄賃でいただけたコロコロ玉ねぎ黒米シロナ間引き菜▫️顔を知っている方々が作られたのを買った白米&玄米味噌▫️名前を知っている方から買った鹿肉▫️自分で作った
こんにちは♩オーガニックファームたにぐちのさわ姉ブログへようこそ数あるブログの中から選んでいただき、ありがとうございますさわ姉です♩☆初めましての方はこちら☆今年も、古代米(黒米)を栽培しますもちろん、アイガモ農法で古代米や発芽玄米といった白米以外のお米の需要は多く、年々、出荷数も増えております私も、発芽玄米や古代米を白米に必ず混ぜていますが一口でお得感ありません?笑どうぜ食べるなら、ちょっとでも栄養取りたいから笑黒米の種ももちろん黒米種まきする時、手
歌手の黒木じゅんさんから、祈りのおむすびバトン頂きました私は、毎日食べている黒米の、塩おにぎりにしました黒米の栄養価のすごさも、お伝えしちゃいます白米と比較したときの栄養黒米は白米に比べてカロリーが10kcal低く、ビタミンB1は約5倍、たんぱく質は約1.5倍、ビタミンB2は約4倍多く含まれています。そのほかにも食物繊維は約6倍、カルシウムは約2倍、ナイアシンは約9倍と、白米との差は圧倒的、なのですよ食物繊維も、沢山含まれているので、腸活にもおすすめでーす祈りのおむすび、本当に、