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午前中はちまちまちまちま食材の下拵えしたりジジィのお弁当を作っておりました強烈に疲れたねやっとこさ✨お弁当デケた✨頑張ったわりには盛り付け💔ぐちゃぐちゃ残念ね~おセンスゼロ子🍙黒米おにぎり🍙エノキのお肉巻き長芋のお肉巻き✨ちょい辛~豆板醤入り玉子焼き✨エビチリの春巻きチーズポテトの春巻き✨エリンギとほうれん草のガーリックバター炒め✨カブなさつま揚げ✨🥗サラーダさん🥗スナップエンドウ入れ忘れたねヨーグルト🍌バナーナさん🍌インスタントスー
薄暗い田んぼでキジが鳴いてる水曜日朝ごはん焼きそばキャベツ汁物お昼ごはん黒米弁当キャベツ汁物今週もあとわずか頑張ろう❗
月曜日の朝ご飯🍚お味噌汁は前夜に作っておくのでなにも特にお料理したくなければこれが私の朝ご飯納豆めかぶご飯、お味噌汁、焼き海苔、水出し緑茶このお食事に入っているものたちを今日は特別に?ご紹介します😊5分つき玄米、黒レンズ豆、黒キヌア、黒米、ビーツ、モリンガ、寒天、きな粉、カニワ、めかぶ、納豆、黒ごま、くるみ、海苔、味噌2種類、わかめ、干し椎茸、玉ねぎ、豆腐、白菜、青のり、ねぎ、キャベツ、貝割れ大根、緑茶ほとんど全て有機食材です🥬手軽にこんなシンプルご飯でこれだけのもの
週末にいろいろ買ったので、今日は、おかずがたくさんになりました⬇︎メインは、鰤のポン酢煮⬇︎水気を拭き取り、塩を振ってなじませてからポン酢でさっと煮るだけです白菜、小松菜、さつま揚げの味噌汁と玄米、黒米、もち麦、雑穀ご飯筍も煮ましたよ〜明日の方が味がしみしみになるはずデザートは、オレンジでした
もち麦シリーズも好きですが今回の五穀ごはんも気になって購入♡もち玄米、もち赤米、もち黒米、もちきび、もち麦に白米を加えています食感が豊かでお米の粒々をしっかり感じられますカラフルなおにぎりがいい感じレンチンして食べましたお皿に出して、具材は真ん中に入っています明太子のピリ辛さがありつつ食べようと近付けるとゆずの風味がして爽やか~でもやや少なめなので五穀の味もしっかり感じお米の美味しさも楽しめます黒米とか好き
どもー٩(ᐛ)وチワプーまつり母ですアラ還にしてどこに出かけるのもすっぴんです。↓れんげ畑でまつりに鼻ほじられとります(><)これが痛いの痛くないのって...痛いっす!お散歩はもちろん病院も。理由はめんどくさいのとファンデーションが毛穴を埋めてる感じが心地悪いからです。でもよる年波で肌がカサつくため、洗顔料で洗顔した後だけ乳液をつけていました。しかし先月、洗顔料も乳液も切らしてしまいました。肉腫腹膜播種の疑い濃厚との事で病院行きがかさなり、節約に徹しておりましたので、入浴時
おはようございます。気持ちのいい朝です。皆様いかがお過ごしですか。いつもブログをご覧頂き、誠にありがとうございます☆彡うちの今朝のご飯は白米2に発芽玄米1+黒米少々の健康ご飯でした。ビタミンはじめ食物繊維たっぷりの発芽玄米に、黒米にはポリフェノールの一種であるアントシアニン(赤や紫色の色素を持ちブルーベリーなどにも入っている)たっぷりです。発芽大麦や、雑穀ミックス、発芽玄米、黒米は常備しています。以前も記事で触れましたが、普通の白米だけのご飯を食べている
今日は妹の奢りでやっぱりステーキに行って来ました食べたのは一番人気のやっぱりステーキ券売機で、食券を買って店員さんに渡したら席につきますお肉が運ばれてくる間はサラダとかスープをいただきますキャベツサラダやマカロニサラダ卵スープやご飯も食べ放題ですご飯は白米と黒米がありますが黒米の方が、時間がたっても柔らかかったです。そうこうしてるうちにステーキ、キタ━(゚∀゚)━!脂はね防止?紙ナプキンの肌布団かぶってのご登場wこんにちは。ステーキちゃん。私がはにまるよ♪w
ご訪問ありがとうございます。スタジオソラ主宰、フードクリエイターのおがたなおこです雑穀の中で最もよく食べているのが黒米薬膳的には伝統的な食材であり、年齢を重ねる私たちにとって大切な臓腎の働きを高めます。。。腎の働きって??わかりやすく、ひと言うと、老化を司る臓なんです聞いたことがありません黒いものは身体にいい。。。とか。普段から黒い食材を意識するといいですよ黒米を使った★薬膳巻き
いつも雑穀米を混ぜて食べているのですが、新しく買った雑穀になんとなく物足りなさを感じて黒米を追加で買っちゃいました♡黒米追加したら、綺麗な紫色のご飯になって幸せ~。さっき、英語の勉強したのでこれから身体のトレーニングをします。世界中の人や動物がみんなしあわせでありますように!!
韓国で買てきたレトルトのごはんレンチンで2分30秒黒米入りって日本ではあまり見かけなくって手軽に食べれて嬉しいなぁ♡モチモチしてて美味しかったです
こんばんは^^黒米と松の実の粽です。今日のBGMは、backnumberです(^.^)わかるかな?あたたかいと、気持ちも⤴️⤴️⤴️豊田
1週間延期した影響か、昨日の時点でお昼から雨の天気予報(≧∇≦)今朝になっても相変わらずの予報なので、新規の方やいつものような親子連れの参加希望者の方がおられなかったので、急遽朝一から種まきをすることにしました。朝になって、以前から来られている友人から「予定通りですか?」とお問い合わせいただいたりもしましたが、万が一雨が降る中での作業になっても申し訳ないと思ったりもしましたし。毎年同じ作業をしてもらっていますしねー。これは、今年師匠にお願いして分けてもらった黒米の種籾。5日ほど浸水
おかしゃん今日はお料理教室マーラ母ちゃんとご一緒にJunko先生のDaidocoloMENUはベトナム料理(^^)★厚揚げの肉詰めトマト煮込み★文旦のサラダ★魚のつみれと春菊のスープ★黒米のヨーグルト掛け一生懸命教わって♪一生懸命作りました♪♪とっても美味しく出来てとっても美味しく召し上がりとってもしあわせだったンだってでもあんこお留守番(>_<)だからあんこは召し上がってない(>_<)グレてやる〜〜σ^_^;ランキングに参加してま〜〜っす!ポチッと
娘の仕事は、午前中で終わる我が家に近い職場なのでランチのお誘いがよくあります金曜日の娘との会話。こんな素敵なお店、友達にも紹介したいネ〜〜だけど、日曜日はお休みでした残念ワンプレートランチです。¥1000黒米入りのご飯がとても美味しいかぼちゃ、人参、キッシュ、春巻きそれぞれの味付けがとても美味しい❣️ドリンク撮り忘れました店内がとてもおしゃれ❣️
今朝は玄米に魔法をかけました〜〜♡黒米と…濁って見える部分はごはんに入れる用の寒天♡スティックになっていて粉を入れて炊くだけ♡寒天はノーカロリーで食物繊維をたっぷり含んでいるので、お米と一緒に炊くことで手軽に食物繊維を摂取できるんだって♡じゃーん。モッチモチ♡冷めてもパサパサにならないみたい♡お米用として売っているけど、普通の粉寒天と変わらない気がするから、なくなったらお菓子用に使ってる粉寒天を入れてみようかな〜〜。
福岡那珂川市オーガニックグローサリーストアのベジハウス古賀七重です。ある日のお弁当。穀物三昧を混ぜたお米でおむすびにれんこんとじゃこのきんぴら下郷卵の卵焼き紅鮭白菜の胡麻和えもろみべったら漬けたくさんある雑穀ブレンドの中でも特に素晴らしい雑穀、穀物三昧。古代米を中心に13穀、本当においしく炊けるから鍋の蓋を開ける時が楽しみなのだ。白米に足りない栄養もちゃんと補えますよ😉それから、黒米が入っている雑穀ブレンドの弱点?!「お米に色がつくと、旦那さんが食べない
おはようございます~^^~!今日は体のふしぶしが痛いのに、何故か早起きしてしまいました。(年寄りは朝が早いというけど、その兆候??)皆様いかがお過ごしですか。いつもブログをご覧下さり、コメントやメッセージなども頂き誠にありがとうございます。本当に嬉しいです。おかげさまでブログ交流がすごい励みになっております。昨夜の夕食は「ねぎ;鶏肉と野菜の鍋」でした。ちょっと「喉がイガイガしていた」ので、民間療法の言い伝えですがネギがいいというので昔から喘息がある私はネギを常備しています
川口まで、お仲間の清美ちゃんとそれぞれの友人達を引き連れて甘酒スィーツを学びに行ってきました。ウェルカムボードとカードでお出迎えおはぎ名人様のあたたかな歓迎に、寒さも吹き飛びます黒米ジャム入りのどら焼きと甘酒スコーンどちらも楽しみおはぎ名人こと、店主の藤沼さんのお話を聞きながら、材料を混ぜ、ホットプレートで焼いていくと…どらやきの皮の出来上がり形がいびつなのがまた愛しい冷ましてる間に、甘酒スコーンに取り掛かります。混ぜ混ぜコネコネ楽しい安心安全なこだわりの食材を使って
ついに始まった!お弁当生活。次女、三女は3歳差なので、今日から6年〜。最後の大仕事だってほどでもないか😅入学おめでとうって事で、お赤飯っぽく、黒米入り。だし巻き卵、エビのオーロラソース和え、ピーマンの昆布炒め。次女の好物のチリソースベースのマカロニサラダ。夕ご飯とお弁当、あれこれ材料をやりくりするのが楽しかったりする。1日の動きもやりくらりして隙間なく動きのが好き。パズルが好きなわけでもないけれど、ぴったりするのがすきなのかなぁ、#お弁当#次女弁#お料理教室#お菓子教室#酵素ジュース#手
上記のイベントに参加します!よろしくお願いします。他の手作りイベントに比べて、価格がお手頃なところがオススメです。こちらで買った、青のタンクトップニットは今でもお気に入りです。価格は材料費だけだとか…有難いです。他にもお猪口や黒米、ドライスイカなど色々買いました♪
ファミリーマート食物繊維が摂れる16品目のサラダごまドレッシング入り276円税込298円熱量236kcal蛋白質4.1g脂質15.5g糖質16.4g食物繊維7.4gNa869mg大根・キャベツ・わかめ・人参かぼちゃ・水菜・押麦・黒米キヌア・コーン・枝豆・大豆ごま・レンズ豆・ひじき・赤いんげん豆
仕事帰りに近所のスーパーでお買い物(^^)/\(^^)店頭入口付近に気になる車が止まっていましたよ広瀬すずちゃんだわ~チャルメラの宣伝カーなの?椅子とテーブルも準備していましたよ何が始まるのか気になったけど……試食かな?私……(@_@;)アイスなんて買ってしまってまして😓(ここのスーパー😵ドライアイスって無いのよね)(ドライアイスを置いてないスーパーって初めてかもしれない✋)(製氷機の氷ならある!)なので気になったけどアイスが気になり帰りました💦ブロガー
・・・って、ええ、カープの事ですわ!!開幕から3カード連続で負け越し、しかもそのうち2カードは地元での試合。驚異の勝率だったマツダスタジアムの勝利の女神はどこにお出かけしたんじゃろう?私は嫌な事があっても一晩寝たら忘れる主義です。実際、よほどの事でない限り、翌日に気持ちを引きずる事はありません。でもカープの事は別。ずっとずっとモヤモヤする。カープが初めてクライマックスに出れるんじゃないかってなったけど、結局失速してクライマックス出場をのがした年は、ほんまに気分が落ち込んだのです
今日はポカポカほんと一気に暖かくなりましたねーおいしいお店を教えてもらいましたじゃじゃん豚カツー食いしん坊には嬉しい、お得なサービスランチがありました何が驚いたかって、まず始めに登場したのがごはん大きなお櫃に入って出てきました白米じゃなくて、黒ごめというお米らしぃ黒ごめは、中国古代から皇帝に献上され、中でも宮廷料理・最高級の薬膳料理に用いられた極上のお米なんだとか鉄分・カルシウム・各種ビタミン・アミノ酸各種を豊富に含んだ健康食品で、味も古代米の中で第1位らしいです
何となく体に良さげな雰囲気こちら何故かこれだけ結構頑丈なパックされて到着しました(笑)これだけ?何でやろ?とブツブツ言いもって開封したりしてたんやけどな古代米何となく体に良さげやし、何となく大古からの物ですってのがいいなと取り出す穴は安定の三角です(笑)これも指示に従い、レンチンからの~ファイヤーありゃ?ちょみっと時間短かったかしら?そんなにカリカリにはなりませんでしたぶちでも割るとかなりヒキがありましたよむっちぃ~んと中身が伸びる伸びるじゃあ頂きましょうぱりむち・香
おいしい"おにぎり"に出会いました。KINOKUNIYAスーパーでみつけたおむすび「笹八」の黒米黒酢おむすびシリーズの明太子、180円です。期待通りの味でした。黒米の歯ごたえと黒酢の爽やかさ。他にもエビマヨネーズとか鮭マヨネーズもありました。こんどまた買ってみよう!
🌸黒米に梅干し🌸鰹の竜田揚げ🌸わらびの卵とじ🌸金時豆*.。🌸✨🌸*・゚🌸寒漬けときゅうりのぬか漬け✨・゚*。🌸・*。・゚✿。🌸✨°*.。·*・。゚・✨°*.。·*・。
昨夜のブログではびっくりさせてしまい申し訳ございませんでした。でも、たくさんの方からメッセージをいただき思った以上のリアクションだったのでとても嬉しかったです(v ̄▽ ̄)イエーイ♪さて。先日、古代米をいただきました。徳島県の阿波音という古代米。阿波音を作り出している地域では鉄分やマグネシウムなどのミネラルを豊富に含む土壌と2000mgを超える降水量と寒暖差を生む気候などにより糖度の高い美味しいお米が生まれるそうそんな古代米阿波音の食べ比べセットでした。赤米1つ