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こんにちは!バランス整体です9/26(木)の予約空き状況のお知らせです♪・バランス整体16:00~22:00・酸素カプセル14:00~22:00・オイルトリートメント16:00~22:00ご来店お待ちしております(*^-^*)☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バランス整体」までHPhttp://azabu-balance.com/フェイスブックhttps://m.facebook.com/azabubalance/インスタグラムhttps://instagram.
こんにちは!バランス整体の柿嶋です(^.^)やっと秋めいてきて空気が乾燥してきたな~と思いませんか?乾燥すると潤いが不足し便秘や肌の乾燥が気になる人も多いと思いますそんな時は(白ごま)がおススメです(^^;白ごまは黒ごまより油分を多く含みますそして便秘にも効果があると言われていますまた白ごまには体を潤す働きがある為美肌効果も期待できます!生の野菜や茹でた野菜に調味料とごまを混ぜ合わせるだけで完成あと1品足りない時やお弁当のおかずにも(*^^)v☆港区・麻布十
こんにちは!バランス整体の中村です(^.^)気温も涼しくなり秋らしい季節になりました。秋と言えばスポーツの秋ですね。習慣的に運動はされていますでしょうか?運動不足になると、内臓脂肪が蓄積して高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病を発症しやすくなります。いくつかの生活習慣病を合併すると、動脈硬化が進み、脳梗塞や心筋梗塞、腎疾患などにかかるリスクが高くなるメタボリックシンドロームになる恐れがあります。今からでも生活習慣を見直して健康的な生活を意識しましょう。有酸素運動を
こんにちは!air-AZABUスタイリストの鎌田優子です。先日、わたしのInstagramをみて、ご予約の連絡をいただき、初めてご来店いただいたお客様のヘアアレンジ☆鎌田優子インスタグラムはこちら!↓↓Instagramみてね💜#アレンジ360度で検索していただくと、ヘアアレンジ、ヘアセットのカタログが見られます☆最近少しずつ、東京に来てからやっと、【インスタグラムを見ました!】と言ってご指名いただくお客様が増えてきました。インスタグラムから、直接DMをいただくことはも
麻布十番駅1番出口徒歩2分プライベートサロンHILLSでございます。こんにちは、槙です😉先日薗田杏奈様がマツエクメンテナンスでご来店されました💕お子様がいらっしゃってお忙しいのにあの美貌を保っていられるのはすごいなぁ…とつくづく思います✨そしてハッピーオーラが素晴らしくこちらまで元気と癒しをいただきました!ありがとうございます🥺💗💗最後に杏奈さんと一緒にパシャリ📸https://instagram.com/anna.sonoda?igs
フレンチ薬膳のお料理教室のお知らせです。来月より秋の薬膳の料理教室を開催いたします。秋は乾燥の季節。常に外気接触している肺は、実は非常に繊細な臓器で、乾燥を嫌い潤っている状態を好みます。乾燥した空気が口や鼻を通して肺に入ると、経絡で繋がっている大腸や皮膚も乾燥してきます。この時期は、主に滋陰作用のある食材を取り、身体の中から潤していきましょう。🍁秋の薬膳のメニュー🍁☆かぼちゃと林檎のポタージュ☆秋刀魚のソテー、コーヒーと赤ワインのソース☆鶏肉のソテー、杏のソース☆
こんにちは!バランス整体の柿嶋です(^.^)だいぶ朝晩は秋めいてきましたね~!お店もひょっこりハロウィンと秋の装い使用になりました(^^)/皆さん季節の変わり目はお身体に十分お気を付けください。☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バランス整体」までHPhttp://azabu-balance.com/フェイスブックhttps://m.facebook.com/azabubalance/インスタグラムhttps://instagram.com/balance.seitai_
麻布十番駅1番出口徒歩2分プライベートサロンHILLSでございます。こんにちは、高林です台風がまた近づいてきています前回の台風の千葉県の被害は凄いものでしたねわたしも募金して微々たる力ですが、協力できることをしています前々回のブログで、花粉について書きましたが、2つ目の大事な事の目元を清潔にしておくことですが、マツエクが取れちゃいそうで・・・と躊躇せず、しっかりクレンジングして、目の周辺を綺麗に保っておくことが大切ですキワにア
こんにちは!バランス整体の中村です(^.^)今日は3連休の最終日ですね2週続けての3連休でしたが、充実していましたでしょうか?最終日という事で連休の疲れが出て来る方も多いと思いますが、連休を楽しく過ごして疲れを次の日に残さないのは理想だと思います。今日は、お風呂でゆっくり身体を温めたり、軽くストレッチなどをして明日に備えましょう(^^)/☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バランス整体」までHPhttp://azabu-balance.com/フェイスブックh
こんにちは!バランス整体です9/23(月)の予約空き状況のお知らせです♪・バランス整体19:30~22:00・酸素カプセル11:00~22:00ご来店お待ちしております(*^-^*)☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バランス整体」までHPhttp://azabu-balance.com/フェイスブックhttps://m.facebook.com/azabubalance/インスタグラムhttps://instagram.com/balance.seitai_510/
タッカンマリ大学麻布十番商店街のダイエー近くに出来た韓国料理タッカンマリのお店人生初のタッカンマリで、めちゃくちゃ楽しみにしていたんですがめちゃくちゃ美味くて美味しくて~♪ここ、かなりオススメのお店です!!チルドで取り寄せている鶏が美味しいのか仕込みが良いのか…??結局、鶏1羽を煮込んだ鍋でしょ~と思っていた私の先入観を大きく覆す美味しさでした。キムチやナムルはセルフで食べ放題でタッカンマリは1羽ではなく半羽からオーダーできるけど私た
こんにちは!バランス整体の中村です(^.^)今日はウォーキングについてお話します。歩くという動作は、誰でも行っている動作ですが、様々な効果が得られます。身体的な効果として、血流量アップ、脳細胞の活性化、脂肪燃焼ダイエット効果、筋肉量アップ、コレステロール値低下、免疫力アップ、ホルモンのバランスを整える、骨密度アップ、むくみ解消、冷え性の改善、など様々です。歩行で移動することにより、行動範囲が広がり、新しい発見をしたり、社会生活も広がります。脳も活性化することにつながるので精神的な効
麻布十番駅からすぐそばー!麻布十番オルソで本格イタリアンランチコースを堪能しましたー(*´ω`*)食欲の秋にぴったりですー!めっちゃ美味しかった(◠‿◠)前菜やパスタも選べてどれも美味しくて感動!前菜はレッチェ風パルミジャーノ戻り鰹のカルパッチョパスタはエビとからすみのオイルソースバジルモッツァレラのトマトソースカチョエペペから選べたょ(*´ω`*)メインはオーストラリア産ラムロースト無菌豚肩ロースのローストパルミジャーノメチャ美味し
こんにちは!バランス整体です9/22(日)の予約空き状況のお知らせです♪・バランス整体16:00~19:00・酸素カプセル11:00~22:00・オイルトリートメント14:00~15:30ご来店お待ちしております(*^-^*)☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バランス整体」までHPhttp://azabu-balance.com/フェイスブックhttps://m.facebook.com/azabubalance/インスタグラムhttps://instagram.
こんにちは!バランス整体の中村です(^.^)今日は普段の日常生活の中で無意識にとっている姿勢についてお話させて頂きます。姿勢は、私たちの生活を映し出す鏡です。普段の動きのクセ、生活パターンが結果として姿勢に現れますが、基本的には使いすぎたり、縮んだままになった筋肉は短くなります。また、使っていなかったり、伸ばされたままの筋肉は長くなります。デスクワークなどで背中が丸まった状態を長く続けていくと、その状態が姿勢として定着してしまいます。悪い姿勢をとっていることは、一部の筋肉だけがカラ
麻布十番駅1番出口徒歩2分プライベートサロンHILLSでございます。こんにちは、高林です先日、ブタクサの花粉の話をブログでお話ししました、ヒノキとブタクサの花粉の私からのアドバイスは、「①こまめにメンテナンスすること」「②しっかり綺麗に清潔にしておくこと」さわらないようにさわらないようにとは思ってはいても、無意識って怖いもので結構掻いてしまっているものですせっかくつけたエクステのモチが悪くなってしまう花粉の時期は、少ない本数をちょ
こんにちは!バランス整体です9/21(土)の予約空き状況のお知らせです♪・バランス整体12:00~15:0018:00-22:00・酸素カプセル11:00~22:00ご来店お待ちしております(*^-^*)☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バランス整体」までHPhttp://azabu-balance.com/フェイスブックhttps://m.facebook.com/azabubalance/インスタグラムhttps://instagram.com/balance
東京駅に着いたら帰り時間が詠めなかったので先にお土産をそして、六本木へこちらも初東京メトロで六本木ミュージアムの場所が解らず迷子になり麻布十番駅の方にまで歩いてしまいウロウロ六本木ヒルズ、テレビ朝日方面へも上手に撮れた東京タワー🗼東京タワー✖テレ朝テレ朝入り口↓テレ朝SHOPがあって奧に…GOちゃん!?ドラえもん・しんちゃんのポスター?もあったので姪っ子に自慢します(笑)とにかく歩いた!!!私は17:15集合で17:30開始の展覧会です
こんにちは!バランス整体の中村です(^.^)明日からまた3連休ですが、台風が来ているみたいですね猛烈な雨や暴風などとても危険ですが低気圧によって体調にも影響がでてくる方も多いです。せっかくの連休ですが台風の日は、出来るだけ自宅で過ごしましょうゆっくり身体を休める事も大切ですね(^-^)☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バランス整体」までHPhttp://azabu-balance.com/フェイスブックhttps://m.facebook.com/azabubalanc
こんにちは!バランス整体です9/20(金)の予約空き状況のお知らせです♪・バランス整体11:00~15:00・酸素カプセル11:00~22:00ご来店お待ちしております(*^-^*)☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バランス整体」までHPhttp://azabu-balance.com/フェイスブックhttps://m.facebook.com/azabubalance/インスタグラムhttps://instagram.com/balance.seitai_510/
お客様よりお菓子を頂きました!自分の大好きなカレー味のお菓子(^^♪温かいお心遣いありがとうございます!スタッフみんなで美味しくいただきました(^^)/☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バランス整体」までHPhttp://azabu-balance.com/フェイスブックhttps://m.facebook.com/azabubalance/インスタグラムhttps://instagram.com/balance.seitai_510/「アクセス」麻布十
麻布十番駅1番出口徒歩2分プライベートサロンHILLSでございます。こんにちは、槙です🌼ここ最近雨続き…夏の暑い日差しが恋しいです😣現代は便利なものでスマホ1つでなんでもできちゃいますね💡HILLSもLINE@からのご予約がとっても多くなりました!時間問わずぱっと送れるので便利ですよね👍🏻✨内容としては①希望日時②希望担当者(指名料別途600円)③その他、デザインや本数など簡単にやりとりできるのでおすすめです😉💗こちらからご登録できますのでぜひご利
こんにちは!バランス整体です9/19(木)の予約空き状況のお知らせです♪・バランス整体12:30~20:00・酸素カプセル11:00~22:00ご来店お待ちしております(*^-^*)☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バランス整体」までHPhttp://azabu-balance.com/フェイスブックhttps://m.facebook.com/azabubalance/インスタグラムhttps://instagram.com/balance.seitai_510/
こんにちは!バランス整体です(^.^)お客様からの口コミがついに500件を超えました~!!!とても嬉しい暖かく励みになる口コミがほとんどでいつもスタッフ一同楽しみに拝見させていただいてます!(^^)!お気づきのことなども何なりと書き込みして頂けたら私達ももっとお客様目線で考える事もできますし勉強にもなり成長にもつながります(^^)/これからもたくさんの口コミご意見をお待ちしております!☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バランス整体」までHPhttp://aza
麻布十番駅1番出口徒歩2分プライベートサロンHILLSでございます。こんにちは、高林ですなんだか急に寒くなって身体も気持ちも追いついていかないですなんだか最近、目と鼻の調子が悪いわたし・・・ずっと風邪薬を飲んでも治らないのでついに花粉を疑い始め、花粉症の薬も飲み始めました今やこの秋口にくるブタクサの花粉は「第3の花粉症」と呼ばれていて6人に1人の割合で発症しているらしい・・・(ちなみにスギ花粉は4人に1人)6人に1人て・・・