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こんばんは。ウサギです。今日の夕食麦ご飯ワンタンスープお刺身サラダです。梅シロップ昨日の梅シロップ。6/4〜漬けてます。味見がてら、ちょびちょび飲んでますけど、りんご酢を入れた分、酸っぱめですね。あと1週間くらいたったら、梅を取り出す予定です。この梅シロップを作る時に、梅などの買い物に娘と行ったんです。氷砂糖を買うのに、娘が、「こっちじゃない?」と冷凍食品の売り場の方へ…。まさか!と思いましたが、そのまさかでした氷砂糖を凍ってる砂糖と思ってたんですねびっくりした
土曜日のお昼、富士までラーメンのつもりでしたが、お腹の調子がまだ運動会なので、とろろ汁で癒そうと、丸子亭さんへ、先客1組、後から1組とお一人様ご来店でした。二階にあがり(座椅子あり)麦とろごはんセット1350円をオーダー。お櫃に入った麦ご飯にとろろ汁をかけ一気に頬張ります。その他にサラダ、香の物、汁物、小鉢付きます、小鉢はひじきの煮物。少し塩っぱいかな?とろろ汁は既に味が付いていて味変不可です。卓上には醤油等はありません。すまし汁美味しいお味でした。ご馳走さまでしたにほんブロ
昨日は、池袋にお中元の手配と東京都知事選挙の期日前投票に行った。その後、豊島区役所からJR池袋駅まで戻り昼食。デパートのレストラン街まで行くのが面倒だったので東口にある宮城県のアンテナショップ「宮城ふるさとプラザ」2階にある「伊達の牛たん本舗宮城ふるさとプラザ店」にした。午前11時開店で開店直後だったが店内は、7、8人。コロナ対策で一人置きのカウンター席でいただいた。ランチ限定の「通定食」980円にした。麦ご飯、とろろ、テールスープ、漬け物、南蛮みそ漬けのセット。通定食の牛
こんばんは明石市朝霧の身体の内外からキレイを叶えるホームエステ、エステハウス“Ohana”です。ご訪問下さりありがとうございます。最近は雑穀米ブームで玄米やら30穀米やら、色々あり、今は麦ブームでしょうか?麦と言えば小学校の給食でたまに「麦ご飯」というメニューがありました。みんな白ご飯の方が好きと言っていましたが、私は結構、歯ごたえが好きでした。働き始めてからは勤務店舗で玄米を売っていたので20代頃からずっと玄米を食べていました。自称、健康オタクでした。健康オタクのはず
嫁さん作です。麦ご飯200g嫁さんも同じです。
いつものやよい軒でお昼ご飯この日は、天気が悪く曇り空しかも店内は、エアコンがきいて寒いそんな中、何も考えずに注文したのがこちら冷や汁ととり天定食寒いのに、冷や汁を注文してしまったまぁいいやここのとり天、ジューシーでおいちいお魚さんも~~モグモグホッケかしら?初めて食べるよ、冷や汁を冷たい味噌汁というのは知っていたが・・・氷が入っているのは知らなかった
ナンシーズクッキングサロンナンシーですやっぱり茶色い御飯シリーズ‼️お洒落感ゼロの食卓です💦今晩の夕食メニューマグロ唐揚げブロッコリー三升漬けソース隼人瓜とじやこの甘酢おから炊いたん茗荷玉葱のエスニック風ピーマンジャコ炒めトマト山椒オイル豆腐中華ソース麦ご飯我が家の夕食テーマは、昔のお百姓さんの食卓私は、フランス料理🇫🇷が、メジャーなんだけど😂我が家の主は、嫌がるのですお友達に頂いたグラジオラスと・・・🌻ひまわりではないのです💦名前忘れちゃった
いつも弁当に使っているご飯はテーブルマークの白米だったんですが、なんとなく見てみると麦ごはんというものがある。実は白米より少し高いんですけれども、麦ごはんが体に良いのは周知の事でなんとなく手を出してみました。実は先月末位から急にダイエットに目覚めて現在も継続中。現在の体重でBMIを計算すると一応範囲内(上限ギリギリ)ではあるものの理想まではあと7キロ減だそうです・・・2年前にも結構強力にダイエットしましたが、それでも理想+3キロでギブアップ。しかし、このレベルまで落とすと、健康診断でほぼす
どうしても油もの食べたかった茄子のフライ3個美味しそうには見えないねでも、やっぱ茄子は美味しい暫くは、お腹いっぱいだけど。一応、麦ご飯を用意してるお腹空いたらねれないもんね
こんにちわ!日々糖質と闘っておりますまず我が家が見直したのは、米米100gあたり糖質37g想像以上に多い…でも米を食べない生活なんて味気ないし辛い…絶対続かない…糖質オフしたいけどゴハンは食べたい!!なので我が家は、もち麦を導入しました全てをもち麦に変えるわけではないですいつも炊いてるご飯にもち麦を足して炊くだけもち麦の糖質は白米の約半分さらに食物繊維とタンパク質が豊富すぐにまとめ買いです!!我が家は↓こちら↓を愛用しています※もち麦ごはん600g(
「恍惚の人」となりつつある母テリーが病院へ行ったスキに、大量の衣類の中から夏物を発掘し、あちこちにしまい込まれた下着類を一か所にまとめる作業をした時のこと。色々と発見や発掘があった!!中でもこれ、衝撃の発掘「活力鍋」!右の最新式は、コロナで自宅待機する様になり料理に時間がかけられるからと、私が取り寄せたもの。5.5リットルの1番大きなのが1つあれば、大は小を兼ねるからと奮発して買ったのでアル。重宝に使っていたら、ナント、、、母の倉庫と化した縁側や床の間の発掘作業中に、全く同じ5.5リ
梅雨時も悪くは無いです。色合い艶やかな紫陽花や、ジム横の可憐な花が観られますから。----------------------------------------------------------美食はしたいですが、太るのが嫌です。美味しくいただいたcal分は、キッチリ燃焼させたいですよね。だけど今は、新型コロナで運動するにも、ヤヤコシイ時代。当ジムでは、来月7月2日(木)のエクササイズ再開に合わせ、電気代も製品代もバカ高いですが、高機能のダイソンの空気清浄器・2機を購入。
冷凍チーズハンバーグ塩昆布麦ご飯おにぎりミニトマトオレンジ書くネタもないかと、写真を撮りませんでしたが、ふと記録したくなり、綴っております。冷凍チーズハンバーグ、実家にあったものを急遽貰って温め。温めるだけでかなり美味しそうな出来具合😍こんな物があるんですね。やはり、レスキューとしてこういうストックは必要かもしれない。仕事、分散登校、家事、学童保育の予定、等々で処理能力の限界を感じていた昨夜。まるで売れっ子アイドルのマネージャーみたいな気分😭きっとみんな苦労しているんだろうなぁ、
この日は、仁さんでランチを。Bランチの牛タンとろろめし(980円税別)を。牛タンは炭火で焼いてくれますので、香りがいいですね~。甘辛いタレも、麦ご飯やとろろによく合います。うん、美味しい。テールスープもよかった。お酒メニュー。ランチメニュー。椅子の配置から感じるソーシャルディスタンス。雰囲気から、夜もいいかもしれません。ごちそうさまでした。さぁ~て、次はどこいこ
嫁さん作です。麦ご飯200g嫁さんは、同僚と食事会です。
朝ごはん焼鮭キャベツトマトパプリカ、エリンギ、ベーコン、カボチャの炒め物もち麦ご飯デザートキウイとバナナのヨーグルトお弁当焼鮭パプリカ、エリンギ、ベーコン、カボチャの炒め物スナップエンドウミニトマト今週も頑張ろ〜!
どんなもんかなぁと行ったのは国府津にあるBLENDPARK無人販売商店正面には仏様なんかマツコみたいで包容力ありそうな土日のみ野菜、パン、コーヒー、ハーブティー、ドライフルーツ、服やらありましたなかでも気に入ったのがむぎ茶の麦畑お試しの麦茶と麦飯の麦を買いました麦飯の麦は白米一合に麦を大さじ1水は少し多めなどお好み調整とあったので気持ち水をちょろっと増やしてたきましたまぁ、どうでしょう白米も麦もきらきらツヤツヤ‼︎う、うま〜い食感も楽しめます感動して
仕事帰りに吉野家へ行きました何故に吉ギュー?だって、帰り道にあるから🌸👊😆注文は牛皿麦トロ御膳・並LINEクーポンで50円引きで602円でした牛ー💕が美味しそう麦ご飯、麦がプリプリしてます麦ご飯に牛肉、トロロをオン❗️美味しそうです🙌美味しかったねーーー💕また行きまーーーーす
昨日内科で、いつの間にか糖尿病になっていたという衝撃の事実を聞かされ、朝からブルー先生は「昼食のパンや麺をご飯に変えなさい」と「毎日5000歩歩きなさい」しか言わなかったけど、それだけでいいのかなぁ?夫が糖尿病なので、食事制限はもっと厳しいはずなのは知っているけれど、まずは先生に言われたことをしっかり守るところから始めたいと思います。よくよく考えたら、自宅勤務になる前は、朝食はおにぎり1個、昼食は会社の食堂で「ご飯+小鉢3種」というダイエットを意識した食事をしていたけれど、自宅勤務に
麦と言えば小麦で、その粉が麺やパンなどに加工されていることはご存知のことと思います。一方、大麦は麦ご飯として親しまれていますが、一般的な普及までには至っていません。ところがここに来て、小麦のグルテンがフリーな点もプラスに働き、大麦が、中でも「もち麦」がブレークし注目を浴びていますので、改めて紹介します。大麦にも、米と同じようにうるち性ともち性があります。最もお馴染みなのは「押麦」で、粒の真ん中に黒い筋があるのが特徴のうるち性の代表格です。もち麦は、その名の通りもち性で、プチプチ・も
昨日の残りのおでんです。今日は大阪日赤に診察に行きます。麦ご飯200gです。嫁さんは、食べ捨て弁当を持っていきました。
1日大雨の今夜のするめ食堂はササミ大葉梅肉和え、人参とアスパラの煮びたし、鶏肝煮、麦ご飯でした3密を避けての再開です基礎疾患のある方は来るのは難しいのでお届け希望の方にをお届けしてきましたテイクアウト希望の方はテイクアウト普通にわいわい食べられる日が早く来るといいですね
スクワット90回腹筋50回足パカ50回勝朗さん亡くなる。朝🌞チーズクッキー110kcalミックスナッツ30kcal昼🌞なしチーズクッキー作る🥠ナス豚肉味噌炒め作る。サバのみりん干し焼く。夜🌙納豆もち麦ご飯158kcalチーズサラダチキン101kcalズッキーニ塩昆布炒め50kcal449kcal今日の体重💩朝61.4昼61.1夜61.4ダイエット14日目➖1.6痩せました。