鹿角市

⁡ホットストーンでのマッサージで⁡ヒップアップ効果もあり、⁡むくみ軽減にも繋がります。⁡⁡⁡⁡むくみがとれると⁡見た目の印象が違います✨⁡⁡⁡⁡結構むくみが⁡体の割合を占めていることが⁡多いので⁡⁡⁡⁡それが減るだけで⁡「シュッ」とした⁡感じになります。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡温活ハーブテント・アロマリラクゼーションhimmel(ヒンメル)こちらからご予約、お問い合わせください。タップすると登録できます。

バザルト®ボディ130分のお客様。骨盤バランストリートメントと⁡組み合わせました。⁡⁡⁡⁡⁡先にバザルト®ストーンで⁡お体を温めてほぐし、⁡骨盤バランスを⁡整えることによって、⁡⁡⁡⁡前傾姿勢が⁡キレイなまっすぐラインの⁡美姿勢に！⁡⁡⁡⁡『骨盤バランストリートメント』は、⁡骨盤バランスを整える他に、⁡全身のアロママッサージも入るので、⁡⁡⁡⁡凝り固まったお体を⁡充分に揉みほぐします。✾⁡✾⁡⁡⁡バザルトボディ130分以上の⁡コースでは⁡通常のアロママッサージ⁡（スウェデ

今は、SNSで、手軽に他人の生活を知ることができます。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。久しぶりに見た「写ルンです」最近、また第２次『水曜どうでしょう』ブームがわたしの中でキテます。１５年くらい前にハマって、それから大泉洋さんは大好きな俳優さん(*´艸｀)２０年くらい前の番組を、再放送しているのを観ているんですが、大泉さんが持っていたカメラ「写ルンです」に目がくぎづけ。

幸せホルモン、セロトニンを増やす♪自信が持てない女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。このお仕事を続ける中で、大事にしていること。それは、自分の心と身体の健康を保つことです。もし、人様の心をお取り扱いさせて頂く立場の人間が、心が整っていない状態で、心理セラピーをご提供したとしたら・・・・・・危険だとわたしは思います。なぜ危険かは、会った時に聞いてください(おいっ)身体の健康も

「私と小鳥と鈴と」金子みすゞさんの詩の優しい世界観自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。先日、突然息子が、「みんなちがってみんないい～♪」と歌い出しました。その後に、「わたしがりょうてをひろげても～」と歌いだしたので、『あっ私と小鳥と鈴とだな＾＾』と思い嬉しくなりました。担任の先生から歌を教えてもらったとのこと。素敵な詩を教えてもらってありがたいです。歌い終わった息

自分にしていることは、人へも反映される自信が持てない女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。自分にマルっ＾＾自分を見つめる眼差しと、他人を見つめる眼差しは比例すると言われています。例えば、自分のことを尊敬し、大切に思える人は、他人のことも尊敬し、大切に思えたり。反対に、自分に厳しすぎたり、ダメなところばかりに目がいってしまう人は、他人に対しても同じようなことをしがち。自分のことを尊重し、大切に思

６年ぶりに秋田市に戻ります♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。秋田市から、鹿角市に引越したのが２０１８年。この度、６年間の鹿角でのたくさんの想い出を胸に、４月に秋田市に引っ越すことになりました。それにともない、お仕事の活動の場所が変わります。今までは、鹿角と秋田市２つを拠点としていましたが、４月からは、秋田市のみとなります。そして、秋田市での心理カウンセリングと、

過去にどんなことがあっても、心が回復する力がある限り、人は前を向いて歩いていける。そう思っています。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解決。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。決めるのは、自分自身過去にどんなことがあっても、心が回復する力がある限り、人は前を向いて歩いていける。そう思っています。人生の中で、楽しいことばかりではなく、絶望感や辛さを感じることもあります。でも、目には見えない心を、身体の傷のように、手当てをして

心理カウンセリングを受けられた方から、ご感想を頂きました。ご紹介させて頂きます。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。秋田市へのお引越しまで、あと少しとなりました。縁もゆかりもない鹿角市に引っ越してきたので、もちろん知っている人は一人もいませんでした。それから6年。おかげさまで、ステキな出逢いをたくさん頂き、お別れと感謝の気持ちを伝える毎日を送っています。送別会を開い

人は、無意識に、ネガティブとポジティブのバランスを取りながら、生きている。自信がもてない女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。ネガティブさの根っこにある思い遣り以前テレビで、「ポジティブな人」と「ネガティブな人」に分かれてトークするという番組が放送されていました。観ていて思ったことは、ネガティブな人って、とっても謙虚で、心遣いができる方が多いなぁということ。ある方は、相手にプレゼントを選ぶ時に、

蒼風はお休みで鹿角の後生掛温泉へ♨由利本荘、秋田市は全く雪がなく春の格好で行ったらめっちゃ雪でした🤣スニーカーもびしょびしょに😅道中も長く、少し疲れましたが温泉とカフェが最高でした!リフレッシュできた一日✨また来たいな〜〜明日からまたよろしくお願いします⬇️ホットペッパー予約⬇️https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000433840/coupon/⬇インスタグラム⬇https://www.instagram.com/aokaze1205/#

お客様の人生のお話を聴かせて頂く、心の奥にしまわれている悩みを解消する答えを一緒に探していく、という姿勢を大事にしています。自信がもてない女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。今、ここの自分の心心理セラピーって、悩みに対してアドバイスしてもらうものですか？というご質問を頂きました。(相棒たち(*´艸｀))ご質問への回答は・・・心理セラピーの中で、アドバイスは致しません。セラピストがアド

【肩こりにもホットストーン】⁡首、肩口が硬い方が⁡多いので、⁡そんな時は⁡⁡⁡⁡バザルト®ストーンの施術のときは⁡ストーンを硬い部分に当てながら、⁡⁡⁡⁡他の部分を⁡施術したりします。⁡⁡⁡⁡硬い部分が芯まで温まると、⁡柔らかくなって⁡施術の指の入りが違います。⁡⁡⁡⁡他にも、腰痛や腰がだるい方にも、⁡腰部にホットストーンを当てたり。⁡⁡⁡⁡⁡施術の効果も⁡アップします😊⁡⁡⁡温活ハーブテント・アロマリラクゼーションhim

わたしたちは、現状維持を求める脳のしくみを、持っています。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。３月は、転勤、異動、引っ越しなど、環境が変わる季節でもありますよね。新しい環境のことを考えたり、想像したりすると、不安になったり、何となくそわそわしたりするのは、現状維持を求める脳のしくみが備わっているからです。実際わたしも今月引っ越しをするのですが、町や人とのお別れのことを考えたり、引っ

今回は大館から帰路につく途中、鹿角市にある、ゆたろうさんへ。１０時頃でしたが、結構混んでましたね。入浴料500円。何度も書きますが、秋田県は安い！フロント休憩所広めの脱衣所成分表大浴場やサウナの他に、熱いお湯の檜風呂があります。花輪温泉ゆたろうHPゆたろう|花輪温泉ゆたろう【公式ホームページ】|日本花輪温泉ゆたろう【公式ホームページ】鹿角市の温泉源泉かけ流し日帰り温泉ゆたろうサウナyutaroeyu.wixsite.comい～い湯だなぁ♨️【花輪温

承認がないままの自己主張→自分の考えの押し付け自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。心地良い自己主張のベースは、【目の前の人を大切に】わたしの周りには、話していて心地好さを感じたり、嬉しくなってついもっと話したくなってしまう方々がいらっしゃいます。そんなステキ女子、信頼できる人生の先輩たちの共通点ってなんだろうって考えた時に、わたしの話を否定せずに聴いてくれていることに気づきました。「わか

先日開催した食体験『郷土料理を食べよう』の申込者が殺到したため、急遽追加で予約された方々を対象に再度の開催となりました。↓講師の郷土料理研究家加藤照子氏↓参加者の皆さん↓食事風景↓献立と料理の写真（料理の写真は前回のもの）今回も大好評で「大変美味しかった」はもちろん、「地元の料理はすばらしい。地域によって違いがあり、これからも知りたいと思った。来年もぜひ参加したい」「一度は食べてみたいと思ってました」との声も頂きました。来年度も開催しない訳にはいかないで

約６年間ありがとうございました。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。昨日、鹿角で茶話会を行いました秋田市に引っ越すため、鹿角での茶話会はいったん終了となります。常連の方々や、はじめましての方と一緒に、今回も楽しい時間をご一緒させて頂きました。言葉の贈り合いでは、優しいメッセージに涙ぐまれたり、贈った方も、もらい泣きされたり・・・最近心動かされた、ステキなエピソードを

仕事の手伝いで、県北に行ってきました。雪ありますね。泊まりは久々。秋田県鹿角市八幡平湯瀬亀の井ホテル秋田湯瀬2013年10月にリブランドオープンした旧「和心の宿姫の湯」だった宿のようです。６階のお部屋へ。わっ、1人で泊まるにしては、広い、、さっそく、１階に降りてお風呂へ。ここが長い廊下の入口。雪見回廊になりました。廊下にも暖房入っていますはい、脱衣所。空いてます。中も撮りました。おー、さすが大浴場。湯は透明です。ほのかに温泉の香り

「そのままでいいがな」相田みつをさんの言の葉自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。先日、久しぶりに、相田みつをさんの本を読みました。みつをさんの、柔らかい書と、力強くもあたたかい言の葉が大好きで、何度も読み返しています。パラッとめくって、止まったページに書かれていた言葉は・・・「そのままでいいがな」うーん、、、深いい～。９文字の中に溢れる優しさ。その

バザルトストーンボディ130分、160分についてお知らせです。バザルトボディ・130分と160分の施術の中に、現在のアロママッサージでの揉みほぐしの他、ダイエット、骨盤バランストリートメントの技術を合わせての施術ができるようになりました！✔むくみ、ダイエットも気になるけど腰痛や肩こりも解消したい。✔骨盤ケア、ダイエット（または体全体の揉みほぐし）を、同時に受けたいなど、いろいろ組み合わせての施術をご希望のお客様に、ぴったりの内容となります。そして、バザルトストーンと組み合

昨年の新緑の季節の記録です2023年5月中旬平日2泊3日東北地方を旅行しました十和田湖から寄り道しながら２泊目の宿に向かいます秋田県道66号を鹿角方向へ大湯環状列石とは|鹿角市大湯環状列石は、鹿角市十和田大湯字野中堂字万座に所在する2つの環状列石(野中堂環状列石、万座環状列石)を主体とする縄文時代後期(約4,000年前)の大規模な遺跡です。www.city.kazuno.akita.jp大湯環状列石と言う縄文時代後期の遺跡がありました万座環状列

誰かのお世話をするということは、愛情や、心遣い、心配りのエネルギーを注ぎ続けているということ自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。最近、両親や義理の両親の介護をしながら、仕事や子育てをしている方のお話をお聴きすることが多くなりました。親の介護は、もっと先の話だろうと思っていたけれど、わたしと同世代の親世代の方の中には、病気の治療をしながら、病院や在宅で介護受けて生活をしている方も少なく

理想の自分ってどこからやってくるんだろう自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。理想の自分と、なりたい自分って、似ているようで全く違うということを、心のしくみを学んで知りました。理想の自分というものは、「こうでなければならない」「普通はこうであるべき」と、今の自分を評価したり、ダメ出しをする、自分が作りあげたもう一人の自分。だから、今の自分ではなく、理想の自分が評価の基準になると、いつも理

勇気を出して、自分の心と向き合い、感じてみると、心の奥にしまい込んだ、相手への本心や願望に気づけるのかもしれません。自信が持てない女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。大好きの反対は、無関心心のしくみを学ぶ中で、「大嫌いは、大好き」という言葉を初めて聞きました。「うわー、わかる、なんかすごくわかる」と、ものすごく納得したことを憶えています。そして、「大好きな人だから、大嫌い！っていう怒りを感じてたんだ。

人は変われる。具体的にどういうこと？自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。以前、心理セラピーを受けた方から近況報告のメールを頂きました。(掲載のご承諾を頂いています)以前より人の目が気にならなくなったこと。嫌なことがあってもうまく切り替えができるようになったこと。そして初めて一人で旅行に行ってきたことなど。。。文面からハッピーが溢れていて、読んでいるわたしも嬉しくなりました

新たな「光の時代」の訪れと世界平和を祈念して、マヤ先住民の長老フンバツ師に託されたクリスタル・スカルを日本の古代聖地に運んでマヤ伝統のワークを行なっています（人の多い所では目立たないように実施）。運んだ「太古の石」はその場の石や土、木、水、生命達と呼応し共振して異次元の交流がなされます。詳細は、教化書「マヤン・クリスタル・スカル・プロジェクト」で。InLak'ech!;YouaremeandIamyou.

大湯環状列石のガイダンス施設大湯ストーンサークル館の展示パネル。同じ超古代文明である縄文とマヤ、アステカ、オルメカ、サポテカ、ミシュテカなどのメキシコ先住民文化の一つの共通点としてある「円形儀式場での太陽の日（春秋分、夏冬至）の祭祀」が表現されたとても興味深いアート作品。InLak'ech!;YouaremeandIamyou.

昨年好評だった食体験を今年も開催しました。食卓に郷土料理が出る機会が少なくなりました。今回も郷土料理研究家の加藤照子さんの講話を聞きながら、同氏の作る郷土料理を味わい、鹿角の食文化を伝えていただきました。尚、申込者が殺到し、急遽３月10日にも追加開催を決定したのですが、そちらもすでに定員に達しました。多くの方々の申し込みありがとうございました。鹿角市歴史民俗資料館

まづ、来てみでたんせ自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。followmyheart心理セラピスト斉藤まり子です。３月７日(木)に鹿角市で茶話会を行います茶話会という名のお茶っこ飲み会(*´艸｀)おばあちゃんやお母さんが、がっこやお菓子を持ち寄って、お茶の間で繰り広げているあんな感じのイメージ＾＾ちょこっと心理学のエッセンスを加えて、心理ワークを楽しんだり、最近思うことや感じたことなどを話しあったり・・・心のしくみのこと