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稽古前、だいたい皆でほたえてます(=´∀`)「先生、今日は転ばせます!!」とチャレンジしてくる子たちも(*^▽^*)まだまだねじ伏せますけどᕦ(ò_óˇ)ᕤ笑準備運動前から、汗だくやないかい( ̄▽ ̄;)https://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館#トレーニングスタジオICHI#フルコンタクト空手#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#筋トレ#エクササイズ#大阪#平野区#八尾#東大阪#鴻池新田
最近、皆がよく踊るからやってみました(^◇^;)笑いやー、、、恥ずかしいわ(O_O)エイトの動きが異次元やな(ㆀ˘・з・˘)笑https://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館#トレーニングスタジオICHI#フルコンタクト空手#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#筋トレ#エクササイズ#大阪#平野区#八尾#東大阪#鴻池新田#パーソナルトレーニング#ダイエット#ダンス#やってみた#へたっぴ#
ボールキャッチ(◠‿◠)これが意外と集中力が必要ですp(^_^)qしっかりと見る、この力を鍛えてほしいですね(≧∀≦)単純に、、、楽しい練習です(=´∀`)笑https://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館#トレーニングスタジオICHI#フルコンタクト空手#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#筋トレ#エクササイズ#大阪#平野区#八尾#東大阪#鴻池新田#パーソナルトレーニング#ダイエット
昨日も新兵器を使いキッズ&ジュニアクラス共に盛り上がってましたねー(笑)一般クラスも身体能力高い相手をコントロールするテクニックを楽しみました🙌本日も段階的に出来ることを増やしていきます。そしてそろそろ熱中症にも気を付けないといけない季節なので水分補給を意識して取るようにしてくださいね。週末の空手ライフで免疫力アップしましょー!おす!Instagram白蓮会館東大阪北支部福井道場onInstagram:“木曜日ジュニアクラスアップはスティックで楽しみました(笑)
超前蹴りー(´▽`)思いっきり踏み込んで蹴るだけやけど、勢いをいかに相手に伝えるかを考えながら٩(^‿^)۶先生の体重を飛ばせたらバッチリやでᕦ(ò_óˇ)ᕤhttps://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館#トレーニングスタジオICHI#フルコンタクト空手#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#筋トレ#エクササイズ#大阪#平野区#八尾#東大阪#鴻池新田#パーソナルトレーニング#ダイエット
起き上がりこぼし\(//∇//)\僕の合図で交互にやる、シンプルやけど意外と楽しいです(´▽`)直接打撃は今なかなか出来ないけど、今はしっかりと土台作りしようp(^_^)qhttps://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館#トレーニングスタジオICHI#フルコンタクト空手#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#筋トレ#エクササイズ#大阪#平野区#八尾#東大阪#鴻池新田#パーソナルトレーニング
でんぐり返し合戦o(^-^)o僕の合図に反応して素早く繰り返す(=´∀`)三半規管が鍛えられるし、何より楽しいのです(^ω^)体力を徐々に戻していこ(๑・̑◡・̑๑)https://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館#トレーニングスタジオICHI#フルコンタクト空手#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#筋トレ#エクササイズ#大阪#平野区#八尾#東大阪#鴻池新田#パーソナルトレーニング#ダイ
昨日は吉田道場でした!久しぶりに皆の顔みました(笑)久しぶりの空手で目が輝いてましたね(笑)必殺空手スティックも初体験(笑)ええ感じで距離感保って楽しみました🙌徐々にコンタクト増やしていきます。来月は3月の振替分で週二回稽古ありますので感覚を戻すには最適ですので是非参加してくださいねー本日はキッズクラス、ジュニアクラスはライトコンタクトでディフェンス&カウンターと、先手必勝ゲームなどで感覚を呼び覚まします。スティックも使います。一般フリーはお久しぶりの闇練久しぶりで休みの期
自粛中に100個の新しいトレーニング法を考えちゃうぜーと色々調べてたハジメ先生です(╹◡╹)そんな中で、これは絶対ウケると確信してたのがリンボーダンス(*´ー`*)いや、ホンマに楽しいから自宅でやるのもオススメです(*^▽^*)ソウル、、、柔らかすぎるわ(ㆀ˘・з・˘)笑https://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館#トレーニングスタジオICHI#フルコンタクト空手#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#筋
追い込み練習よりも、まずは思いっきり蹴り込んでストレス発散しちゃうぞー\(//∇//)\皆、休みの間のストレスが爆発してるね(*´ー`*)笑フォームも少しずつ思い出してGOODです(╹◡╹)https://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館#トレーニングスタジオICHI#フルコンタクト空手#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#筋トレ#エクササイズ#大阪#平野区#八尾#東大阪#鴻池新田#パーソナルト
≋私のお客様は9.5割アイラッシュの方でラッシュリフトをするのは月に1回あるかないかなんです💦💦でも今年はラッシュリフト推しをお伝えし続けて2ヶ月?ほど経ちました今週だけでラッシュリフトのお客様3名いてます😭✨✨自粛期間中にエクステなくてもいけるかも?と思った方もいると思います自まつ毛でも上向きにくるんと上がってると瞳に光が入りうる目に💕私がラッシュリフトにして良かったことはメイクが楽しくなりました💄今までは何よりエクステの持ち、クレンジングのしやすさ重視だったのでアイメ
≋一回顔出しすると開き直れましたので2回目の顔出しします🤣最近私が本当に良く目にするのが"自分を知る"本を読んでもそんな内容のを必然的に選んでるし、オンラインスクールや、インスタLive、どれをとっても自分を知ること。とメッセージをもらいます🌸なので?かはわからないですが笑私のイメージとは逆のヘアスタイルにしてみました✂️昔からずっと言うわれる私のイメージは飯島愛さんです(黒肌、かきあげ、ロングヘア)イメージと似合うは別ものですよねどっちが可愛いですか?(えへ客観的な意見を
6月から本格的に再開することになりました!ブログも大人しくしといたらアクセス数激減に(笑)今日からまた毎日更新出来るように頑張っていきますね🙌本日から時間帯通常通りです。ウチは開設以来短時間集中型なので通常通りイケるという(笑)本日は基本クラス基本稽古、実戦の型や科目、受身、マット運動など行います。フルコンスパークラススパーはまだ様子みながらですが(T-T)捌き、距離を取ってマススパーなどまだ少し接触を控えて行います。ファイトクラスこちらはスーパーセーフといえど一発目なの
休憩をこまめに入れながら、メニューを組むことに集中してます(*´ー`*)皆の集中力が維持出来る、皆の体力アップに繋がる、、、考え始めたら終わりがない(´▽`)将来、海でビーチフラッグして勝てますように(=´∀`)笑https://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館#トレーニングスタジオICHI#フルコンタクト空手#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#筋トレ#エクササイズ#大阪#平野区#八尾#東
≋ブラジリアンワックスの導入致しました🌸最初ワックスの講習行った時はメインはeyelashだったので、パーツコースの講習を受けました✨✨でもワックス脱毛を調べて行くほどにブラジリアンワックスを導入すべきだと考えになり導入致しました日本人にはまだまだ浸透してないブラジリアンワックス、ワックス脱毛こんな意見が多いかな?と思います毛がないなんて恥ずかしい‼️相手もいなし誰にも見せる事ない‼️別に水着も着ないし‼️見えないところだしお手入れする必要あるの⁉️そもそもデリケートゾ
道場再開に向けて、広い手洗い場を作らなければと(=´∀`)ポヨさんに相談したら、すぐに段取りをしてくださって施工してくれました((((;゚Д゚)))))))いつも生徒たちへのフォローから道場のことまで助かっています(;▽;)周りに助けられて今がある、感謝を忘れずに前進していきたいです(^_^)https://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館#トレーニングスタジオICHI#フルコンタクト空手#キックボクシング#キックボクササイズ
本日はレッスン3クラス!5月の段階では新導入のスティックを試験的に使ってレッスンしています。ええ感じに距離を取れるし接触しない対人稽古も楽しいですね。対武器の距離感の稽古にもなるしステップ、ガード、スウェー、ダッキング、ヘッドスリップなど上段突き蹴りのディフェンス面の強化にもなりますね。6月から活動する吉田道場では東大阪市から人数制限とマスク着用と来館の名簿は義務となりました。マスクしながら心肺機能アップというトレーニングもスポーツ選手の間で長年存在しましたが気をつけないといけない
リアルマイクラ\(//∇//)\ただブロックやミットを重ねるだけですが、意外と皆バテます(^◇^;)笑いきなり激しい運動は難しいので、まずは楽しみながら運動する習慣から戻していこ(*´꒳`*)https://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館#トレーニングスタジオICHI#フルコンタクト空手#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#筋トレ#エクササイズ#大阪#平野区#八尾#東大阪#鴻池新田#パーソナル
組手などハードなことは出来ないので、体力アップのメニューをたくさん入れていこ(◠‿◠)トランポリンは人気が高い、本部道場にも置こうかな(^^)https://trainingstudio-ichi.com/training.php#一円会館#トレーニングスタジオICHI#フルコンタクト空手#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#筋トレ#エクササイズ#大阪#平野区#八尾#東大阪#鴻池新田#パーソナルトレーニング#ダイエット#トランポリン#体
≋大阪は連日夏日和ですね☀️皆様、うなじやお背中のおけけは大丈夫でしょうか??.うなじやお背中、自分では見えないですが人からは意外に目に止まります😱レジ待ちの時とか、、エスカレーターの前の人とか、、.お背中はトラブルか出やすい箇所ではありますがしっかりとお勉強し裏技あるので😏😏お悩みの方ご相談下さい🌸ワックスのモニター様再募集中です✨@ktc4276mInstagramはこちら..業界初【カクテルワックス】@gavachowax..#ワックス脱毛#うな
緊急事態宣言が解除されて、月末から全てのクラスではないけれど、稽古を再開します(o^^o)正解はないけれど、国や自治体からの指導に則った上で出来る限りの予防策は講じようと思います(*´ー`*)「ミット持ってください」と柳兄弟からリクエストがあったので、スタジオイチにて軽くだけ٩(^‿^)۶久しぶりだったからタイミングが微妙にズレながらやけど、そんなことよりも子ども達とコミュニケーションをとれる幸せを痛感していました(´;Д;`)ヤル気ある生徒に頼まれたらスケジュールを調整してでも付き合っ
2020/5/5(火)今日は、四天王寺ウォークお休みしました。犬散歩の前に自分ウォークいたしました。良い天気の中、駅に向かって。いつもの道をてくてくと。鴻池新田駅でコーヒー購入。一駅だけ利用いたしまして。徳庵駅下車。人気のない商店街を自宅方向へ。府道168号線を越え、裏通りへ。遊歩道があるのですが、希望通りというそうです。自宅まではまだまだきれいな植え込みを眺めつつ。相変わらず花音痴です。これは・・・花菖蒲?ちょ