鮭フライ

今夜は鮭フライにしてみました例によって・・・多いんですよ・・・量が・・・一人４個・・・もちろんライスは無しなんだけど・・・・流石に・・・・ちょっときつかった・・・・・ほんと・・・やめておけばよかった・・・・・・・一人２枚にして明日は焼けばよかったんだよねぇぇぇこれからは少し抑えて作らないと・・・・息子が食べると思って作っちゃうんだよねぇぇぇぇぇけど・・流石に今日は多かったって言ってた・・・ハハハ

土曜日の朝から乾燥肌を診察して貰ってから近くのレストランを食べログで調べて伺ったのが此方どーばー洋食屋さん場所は、都島本通りを都島から野江方向に進んで都島本通５の信号(ファミリーマート)を左折すると直ぐ右手に在ります一軒家に緑のテントが目印になる喫茶店風の洋食屋さんです店内は、厨房が広いので洋食屋さんフロアは、昔ながらの喫茶店のような雰囲気です厨房内の老夫婦らしきお二人とフロアの女性１人の三名で切り盛りされてますランチは一種類のみでしたこの日の｢どーばー定食｣７７０円海老と鮭

今日のランチ惣菜❤️会に作った豆のタルタル昨日の鮭フライ、しいたけフライ、人参フライ🥕かぼちゃのサラダパプリカのマリネわさび菜などの葉物朝、詰めただけ。だけど、みんな好きなものだから心も身体も喜んでる。これに社食の焼きたて厚切りトーストとコーヒー☕️均一に作られたものよりも日々の呼吸をするように自分の手で作った惣菜私は好きです❤️杜紫

おはようございます先週の夕飯＆塾の日ご飯UP月曜日鮭フライトマトのコンソメ煮キャベツときゅうりの浅漬け長ねぎじゃがいも味噌汁子供ご飯大人と同じ火曜日塾の日カレー南蛮そば鶏レバーの生姜煮小松菜のお浸し水曜日豚の生姜焼きかぼちゃ煮きゅうりの浅漬け味噌汁子供ご飯大人と同じ木曜日塾の日イカ焼きそばかぼちゃ煮残りミニトマト油揚げと青ネギの味噌汁イカは前の週のイカリングの時に使わず冷凍しておいたゲソやエンペラを使用。金曜日カレーとサラダでした。習い事

おはよーございます。嬉しい嬉しい金曜日☀️今日を乗り越えたらアタクシ三連休。来週はなんと三日勤務でいいので気がラク。マンモスうれぴーわ今日の給食のすき焼きもきゅうりの胡麻和えも頑張って作って盛り付けるわよ！🍀今日、息子は遠足だということで朝早くに家を出ました。クラス別行動で息子のクラスは神奈川の無人島にバーベキューをしに行くらしい。神奈川県に無人島があるなんて知らなかったわ。お天気が良くてよかった⤴︎高校生活最後のイベント。楽しんでおいで🎶よって今日息

こんばんは日中投稿出来なかったので夜ですがお昼のお弁当を…クリームパスタ唐揚げ（冷食）ポテト（冷食）ウィンナーほうれん草と卵の炒め物ウィンナー以外は、長男リクエスト自分弁当ミニトマト、鮭フライカボチャの甘煮入りしりもちついた足腰は、だいぶ良いです風邪も、早めに通院・薬飲んだのであと少し早く治して、インフルエンザの予防接種打つぞ〜

食欲はありすぎてましが薬飲んだら寝る食べて薬飲んだら寝るの繰り返し夕飯の支度はしなきゃで揚げるだけのカレイの唐揚げと鮭フライです生協で注文しておいて良かった(*´-`)鍋にしたかったけど…野菜切るのも嫌なんだね〜今日は明日の朝には少しでも良きなっていたいな

昼豚汁サラダ鮭フライ鯖フライ魚屋でフライ二品買ってきました。とんかつの値段で二品買えました。キャベツスープ酢豚玉ねぎの切り方変えたらちょっと見栄えがよくなった気がします

今日の体重（62.8kg)見えない？気のせいだﾋﾟｮｰﾝ🎃昨日比（？)ワカリマシタ100gふ・え・ま・し・た11月ガンバルサー☆朝食・鴨のパストラミ・レタス．トマト・豆腐＋醤油糀・味噌汁（椎茸．豆腐)・トマトジュース＋ｴｺﾞﾏ油・ミカン🍊☆昼食・豆芋の塩煮（ご近所さんから)・茹で玉子・味噌汁・豆乳・ヨーグルト＋ﾌﾞﾗｯｸﾍﾞﾘｰ＋ﾊﾁﾐﾂ・林檎🍎☆夕食あっ❗写真録り忘れた゜゜(´O｀)°゜急遽残っていた物を皿にのせたが今晩のメインディッシュ“鮭フライ

やぁ(*・ω・)ノ(･ω･)ﾉﾔｧ久々に千歳にきて、昨年まで担当エリアだっただけになんか落ち着くばんでぃ。です。とりあえず、柳ばし！今日は鮭フライ定食870円＆ねぎみそ(10円)ごはん大盛りにしようと思たら、もうないといわれ、ﾁｰﾝ(*´･ω･)しかし、食べられただけラッキー。私よりあとに来た人は「今日もうごはん無いんで！」といわれ、断られてました。いやはや、ありつけただけ有難い。今日は最後のアポが五時半…○|￣|＿頑張るぞ～！

オハヨーゴザイマスもらってきた秋鮭ブロックでフライにしました～キャベツを添えて～秋鮭は洗い流してペーパーで拭き取ったあと、今回は皮をそいで中骨をとりました。軽く塩をして少し置きます。ペーパーでドリップを拭き取って揚げる大きさに切ったら再度塩をふってペーパーに包んで冷蔵庫で少し置いた後に揚げる直前に小麦粉・卵・細かいパン粉をつけて揚げました。たるたるソースはみじん切りにした玉ねぎ・キュウリに白ワインビネガーと砂糖一つまみを加えてレンチンしたものを、ゆでたまご

今日はまったり～な１日でした😄仕事もパパさんと一緒にゆっくり出社し。たぁだ、終わるのは遅かったけどね😩帰宅したのはご飯食べて21時過ぎでした💦仕事が遅いとやっぱ外食になるしプールにもいけないし💦でも稼がにゃどうしようもならんね笑記録☆朝・野菜スープ・ヨーグルト昼・唐揚げと鮭フライ定食夜・わかめのサラダ・わかめスープ・カルビ・豚トロ間食・コーヒー(ミルク入り)・ソイジョイ・豆乳バナナ・クリームソーダ・メロン・メガカフェラテ(ローソン)2杯我慢はして

こんばんは！なつえぷです(*¯꒳¯*)今日は和食メニュー・・・大根の煮物！！！！！！！！！と鶏団子汁に鮭フライ！鮭フライは冷食だけどねまず大根の煮物から！大根は輪切りして皮を向くよ〜！そして醤油、酒、みりんに茅乃舎のダシを入れて〜柔らかくなるまで煮込むよ！鶏団子汁には水菜、えのき、豆腐に鶏団子を入れるよ！水菜を切って〜えのきも切るよ！白だしを入れてえのきと豆腐を先にイン！沸騰したらお気に入り！COOPのつみれを丸めて入れるよ！水菜も入れたら完成！！！大根の煮物は

・牛肉しぐれ煮ふりかけご飯・鮭フライ・インゲンの素揚げ・玉子焼き・ガーリックシュリンプ・たらこパスタ・ウインナー

今日の息子弁当・鮭フライ・じゃこピーマン・チーちく磯辺揚げ・たまごやき・ウインナー・ミニトマト・焼たらこ今日も気をつけて、いってらっしゃい

ピクルスゆでたまご豆腐の納豆のせ鮭フライ＋キャベツ、ブロッコリースプラウト豚汁キムチ今日からセパレート皿復活でもね…おやつにチョコパイと柿半分とか食べちゃった己との戦いまだまだ続きそうですさぁ、歯磨いちゃお

最近のマイブームタルタルソース自分で作ったら美味しいというか好きな味、好みの加減で作れる（笑）海老と鮭は衣までつけて揚げるだけの状態で冷凍しておきました鮭フライはお弁当にも冷凍しておくと便利です〜栗ご飯いつもご覧頂き沢山のいいねやコメントフォローなど有り難うございます♪クリックしていただけると嬉しいです人気ブログ

今日の夜ごはん鮭フライ2色ナムル(昨日の残り)ブロッコリーの浅漬け大根の甘酢漬け大学芋いつもは竜田揚げにしちゃう生鮭を今夜は鮭フライにしました(単にパン粉が余ってるから…という理由)ソースつけなくてもいいように鮭に下味つけておいたんだけど🍚ご飯と一緒に食べるには少し薄かった…のおつまみとしてはバッチリそして今日はお休みで時間があったからまたまた【大学芋】をタレ(餡)多めなので我が家のMEN'Sは喜びますちなみに2年前の今日もさつまいもで【大学芋】作ってた(笑)

まだ手から臭いが・・・生臭い・・・・というのも・・・今夜の食事は・・・鮭フライにしました午前中に鮭の仕込みを・・・タルタルは・・市販のものを・・・・・一人・・・３.５枚・・・へっへっへっ・・・いつも通りですね・・・・・なのでライスは無しで・・・一切れ食べちゃってから写真を思い出したんで・・・(^_^;)そして・・・焼き魚にしようと思っていた魬のカマは・・・・ブリ大根に変更になっちゃいました・・・本当に大きなカマなんで・・明日食べるのがたのしみです今夜の仕事へでかけるまで・・コト

こんにちは今日は雨が降ったり止んだりなんだか冷たい雨です秋が深まってきたんですかね～そんな中ポポロヒロバという喫茶店にハンバーグとエビフライ、鮭フライのセットまあふつうにうまい。店内は昔のアメリカンバー？みたいな雰囲気昭和な感じは好きなんで落ち着きます食べてボへーッとしてたら奥の女子グループの方から「ハッピーバースデ～♪トゥ～ユ～♪」って歌声が。店員さんも交えて拍手が起こっていました。僕もちょっとだけパチパチ…ちょっと朗らかな気分になりますね～あとこのお店

愛妻「すみ」の朝イチ、大奮闘劇。愛娘達を学校へ送る準備の一つとして、先日より新たに始まったお弁当メニューシリーズ、第２回目のアップ！。きっと後に愛妻、愛娘達にもええ〜想い出、コレクションになると思う…。まっ、お仕事お休みデ〜の時は今後、俺が積極的に撮るけどな♪。作る事は一切せず、カメラマン！。今日のお弁当メニューはこれ！。俺が学生時代の頃、オモニが何でもかんでもギュウギュウに詰め込んでたモノとは違う…。朝っぱらからホンマ綺麗に盛り付けて、色バランスも考えて、よ〜うやるわ♪、と感心です。

今日のお弁当メニュー・鮭フライ・鳥つくね・れんこんのきんぴら・卵焼き・ブロッコリー・ミニトマト・いんげんの天ぷら・ひじきふりかけ・チーズ蒸しケーキ台風19号我が家は被害は少なかった15号の時、窓枠から雨が入ったため19号接近前に主人が補強しかし一箇所だけ雨が

今日の旦那さんお弁当・コロッケ・鮭フライ・ほうれん草のナムル・スクランブルエッグ卵焼き用フライパン、先々月に買ったばっかりなのに駄目そうくっついて使い物にならないです。やっぱり安物ってだめだねー‪(;ᯅ;)‬少し値段高くても良い物買わないと結局損する事になっちゃう昨日は5連勤務中で疲れちゃっててグッタリしてたら旦那さんが早く寝な！家のことは俺がやっておくから！って優しい言葉を掛けてくれましたここまで聞くといい話しかし夜中に目を覚ますと私の足元で寝ている旦那さ

週一のエアロサークルの帰りＫ代さんの車で送ってもらおうと車に乗りました快晴のキレイな青空‼️気持ち良ーい‼️まっすぐ帰りたくなーい‼️と、いうことで石狩のとれのさとへ急遽出発〜キャベツ、ごぼう、ブロッコリー激安、新鮮赤パプリカもＫ代さんとシェアそして噂のソフトクリーム今の時期はかぼちゃソフトクリーム🎃バニラとミックスにしましたキレイな黄色濃厚なのに後味スッキリデカイＫ代さんは塩きな粉ソフトきな粉が良い香り塩がいい塩梅でウマーイお昼ご飯はこれで良いわぁけ

この度、新しい調理の方が入ったので〜〜自分が作った日に限っての投稿になりますが…（あくまで個人ブログなので）しかも他の色々に手を出してしまったので、コチラのUPが滞ってますが〜〜なるべく、日々UPを心掛けようと思います(^_^;)とりあえず、撮り溜めハヤシライスお豆サラダにんじんソテーブロッコリーキャベツのスープ納豆ごはん枝豆がんも煮れんこんそぼろ炒めキャベツサラダ大根スープ十五穀ごはん鶏肉甘酢炒め小松菜ナムルひじきサラダもやしスープごはん鮭フライ３

本日のＭＥＮＵ三色おにぎり海老フライレタス添え自家製冷食春巻き鮭フライ千切りキャベツミニトマト白桃＆黄桃ヨーグルト🍑海老フライがいつものお弁当容器に入らなかったので。久しぶりに違うお弁当にしました～春巻きは先日、夕飯に作った時にお弁当用に冷凍しておいたもの。白米なので振りかけで三色おにぎり（左から）ゆかりおにぎり海苔たまおにぎり花ちりめんおにぎり１個の大きさは二口半ほどで食べれるサイズです

おはようございますこちらの地方、曇ってますが、雨は降ってません。送りの予定を変更し慌ててお弁当作り、娘達を送り出しました～本日のお弁当鮭フライササミ塩レモンソテーエリンギのベーコン巻きパプリカ、エリンギ入りチーズオムレツミニトマトブロッコリー今日は、母親とホテルランチ母親、微妙に雨女お天気もってほしいな～

おはようございま～す🎉まだまだ昼間は暑い☀️😵💦ですね衣替えもしたいのですが～まだなの～..........さて今日のお弁当は、*鮭フライ*玉子巻き*くるくるチーズ竹輪*焼き肉です台風の暴風域が本州に近づいていますね～風と雨強くないことを祈ります🙇今日も一日何事もなく過ごせますように～💕

10月に入っだと言うのに今日も暑かった…エアコン、いつまで使うかな…そんな本日。ちび助さん2人のリハビリ。なかなか都合がつかなくて、仕方なく次男坊くんはお休みさせて、るったんは1時間だけ学校に行ってリハビリに行って来ました。今まではリハ中は待合室で待機してたんだけど、最近になって次男坊くんは同伴するように言うので、2時間お付き合いしてきました。先週、幼稚園のカウンセラーの先生と話した時は心配ないですよ！と言われたばかりで安心したばっかりだったのに、STの先生からイスにじっと座っていら

息子が帰らない＝冷ご飯～大量に！という事で片付け係な私の～お昼ごはんは「チャーハン」で玉子だけでも生姜にニンニク中華だしなど色々入れると案外～美味しいよ！味の決め手は～あらびきの黒胡椒で一昨日の残りの「鮭フライ」も食べよう～♪