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こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。「大切」なもの「不要」なものわたしが今までのダイエットを通して感じた事を書きたいと思います🌹ダイエット、愛される美人になるために大切なものは自分を愛すること不要なものは不足感から湧き出る苦悩この2つはシーソーゲームのような関係😫「不足感」から行動すると・(私は綺麗じゃないから)綺麗になりたい
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。”消化”を休める食事を心がける♡連休で外食が続いたり胃を酷使した方が多いかもしれませんね😊「愛される美人になるコニュニティ」でも調整食の質問を頂きました😆👂そちらの回答の内容と違ったポイントで「休める」調整食をお勧めしたいと思います🌈先日、私の1日の食事についてBlogで書かせていただきました✏そちらも御覧くださ
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。今日は氏神様のところへ行ってきました🌈わたしの氏神様は大阪天満宮です🌿今日も賑わっていました😆✨1年前までは毎月お参りに行っていました😊今は数ヶ月に1度のペースでお参りに行きます💞最近、ある人から「神様に何を伝えるのか」をお聞きしました👂その内容が私にはとってもフィットしたのでわたしも採用っ♪今月か
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。2019年の5月はいつもより更にリズムカラーを意識して過ごすといいですよ😆💕なぜかって言うと今年の運気(リズムカラー)と今月の運気(リズムカラー)が同じだからです🌈ということは次のステージに向けて環境の整理をする人はより要らない物を手放して👋努力が実になる人はココぞとばかりにガンガン行っちゃってください✊
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。とっても晴れてて空がとっても青くてあったかくて・・・🌈本日は1日フリーだったので都会から離れて自然のあふれる場所へ行きたいなって💖六甲にあるガーデンカフェレストラン癒しの森のAlice行ってきました😆🎉山道をグイグイ上がってやっと辿り着く♣不思議の国のアリスの世界♠ねっ💕店内がアリスの物語の
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。公式LINEから私の食事内容についての質問をいただきました✨(公式LINE、是非お友達になってね☺️)前回のBlogの続きとなります🌈📖前回のBlogはコチラhttps://ameblo.jp/attack4575/entry-12458390723.htmlBlogを書くために食事の写真を撮影しましたが・・・なんともイン
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【知さんの3食を教えてください!】知の公式LINEでDIET・ボディメイク・過食に関する質問を募集しました🌈♡知のLINEID@tomonail登録してね😊◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆こんばんは!ダイエットをしています。日々の食事について、毎食悩んでしまうのですが知さんの3食を教えてください!◆◇◆◇◆◇◆◇◆
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。昨日に引き続き「ミライをデザインするお茶会」についてのブログです😍お茶会ではこちらのシートを記入頂いています✏夢を叶えるには夢を叶えるための行動がどうしたって必要です✨白馬の王子様が玄関までやってきたり🐴サンタクロースが欲しいものをプレゼントしてくれる🎅そんな夢物語はありません🙈(あっでもね継続
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。昨日は「ミライをデザインするお茶会」を開かせていただきました☕こちらのお茶会は私の自宅謙サロンにて毎月不定期に開催しているケーキ付きのお茶会です🍰4名ほどの人数でとってもアットホームにお話を楽しんでます😍今回も”はじめまして”さんがいらっしゃってるので気軽にはじめての方もお越しくださればと思います💕お
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【太股だけを細くする方法はありますか?】知の公式LINEでDIET・ボディメイク・過食に関する質問を募集しました🌈♡知のLINEID@tomonail登録してね😊◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆こんにちは🎵質問ですが、私は全体的には痩せてる方なのですが、お尻から太ももが太くてなかなか細くなりません。何か足痩せによい方
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。『ダイエットに効果的なアロマを教えて!』知の公式LINEでDIET・ボディメイク・過食に関する質問を募集しました😆♡知のLINEID@tomonail登録してね✨◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ダイエットに効果的なアロマってあるんですか?どうやって使ってますか⁉️◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆お客様からの問い合わせ
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【お白湯について】知の公式LINEでDIET・ボディメイク・過食に関する質問を募集しました💞♡知のLINEID@tomonail登録してね😆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆鍼灸院の先生にお白湯を勧められたんだけどガスで作るように言われました。オール電化なのですが電気や電子レンジで作るのは良くないのでしょうか?◆◇◆◇◆
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【炭酸水について】知の公式LINEでDIET・ボディメイク・過食に関する質問を募集しました😆❤知のLINEID@tomonail登録してね🌈◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆糖質の無い水だけで作る炭酸水って体に良いの?「酸」って体が酸化しそうだからあまり良くない感じがするけどどうなの?◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ご質問
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。今日は🔯運命美容(R)アロマ占い🔯マスター講座最終日でした✨以前にアロマ占いについて熱い想いを語ったblogを書いていますので良かったら見てくださいね✨https://ameblo.jp/attack4575/entry-12433837985.htmlマスター講座で私が感じたことは人生の苦しみは全て人生のギフトとして与え
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【1人の時間を大切にする】(心の奥の自分と会話する時間)最近改めて感じた事◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆1人の時間を大切にする(心の奥の自分と会話する時間)◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆わたしにとってとても必要な時間だと思いました✨何か理由がある気持ちのモヤモヤ理由の見つからないモヤモヤ生きていると心がモヤモヤしたりザワザ
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【ボディメイクの為のCLA】知の公式LINEでDIET・ボディメイク・過食に関する質問を募集しました✨知のLINEID@tomonail登録してね❤今日は先日の続きボディメイクの為にわたしが摂取しているサプリメントについてBlogで紹介させていただきます💓先日のBloghttps://ameblo.jp/attac
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【ボディメイクの為のサプリメント】💋無料で質問に答えちゃう💋知のLINE@の企画でいただいた質問に答えます🎉(LINE@はblog下部から登録してね!)◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆【Question】わたしは、ダイエットのためにジムに通っています。でも、なかなか見た目の変化がありません😢ボディメイクの為のサプリ
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【気分転換しよう🍊】最近の私の日課は『筋トレ』か『半身浴』一見、ダイエッターな日課ですが実は私にとってはマインドフルネスな瞑想の時間😌日中の散漫した意識を『今ここ』に集中させるのに私にとって筋トレと半身浴が一番取り入れやすい方法なの✨セルフでアロマ占いをして今に必要なメッセージを導きそのメッセージを受け取りやすいようにアロマ
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。今日は経済的に豊かになりお金にも愛される美人になる為のアウトプットブログです♥【昇給と積立退職金はどっちがメリット?】社長とランチ✨4月は昇給やら積立退職金やら傷害保険やら健康診断やら雇用条件の決め事がいっぱい😲💦『社内だと情報漏洩が気になりますよね❤️』っと言って(かこつけて笑)かごの屋でランチするのだ😍◆◇◆◇◆◇◆◇◆
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。今日は経済的に豊かになりお金にも愛される美人になる為のアウトプットブログです♥いよいよ❤私の個人的な想いは・・・♡資産運用とか資産管理とか投資とか解らない世界すぎる😵なんか怖~い😭自分には関係な~い😒ってなりますよね?私はそうでした😲✨知っているか知らないか?その差はとても大きいと思うんです✨私たちが『不安』を感じ
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【ブロッコリーの赤ちゃん♡】『ブロッコリースプラウトって白髪に良いらしいよ!?』先日、お友達とランチをしていて女性の髪の毛について話が盛り上がりました😍いつまでも若く見える💕美魔女を目指している私😁ランチでも美容の話はめっちゃ盛り上がります❤この日、話題になったのが「見た目年齢」について💞お肌を見るとだいたいの年齢が解る💡
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。4月のリズムカラーは??コメントにて生年月日を教えてもらえればお調べいたします🧙♀️🔯私の今月のリズムカラーは🌿ブルーグリーン🌿リズムカラーとはバイオリズムを『色』で表し、生活をカラフルにする力があります❤️『色』の意味を知っていても知らなくても『色』を見たり触れたりするだけで『色』の力が脳に働きかけてくれるの✨それはつま
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。今日はパワーアクセサリーの製作にエネルギーを注ぎました🔥知のパワーアクセサリーとは✨BrilliantColors✨と名付けています💎生年月日を教えていただきその方の『色』を調べて作ります🌈生まれ持つ個性の『色』を輝かせて欲しい!という願いを込めて。そして『Brilliant』は宝石に使われるから私は皆が宝石み
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です今日のブログは◆珈琲美人になるための日記◆ですわたしの喫茶店巡りや珈琲巡りを書いています昨日の夜いつものコーヒー豆を☕川崎珈琲商店さん特選ブレンドはとても飲みやすいので私のユージュアル珈琲はコレっ『いつもの』ってのをユージュアルって言ってみたけど正しいのか?!苦笑今朝も豆を挽いた香りに包まれて幸せな時間を過ごし
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【前世の書換え♡】自己否定の根底にあったもの自由に幸せを選べるって解らなかった!先日のBlogでは自分の中にある「焦り」が原因となって負のループへ💣グレープフルーツの精油をディフューズしながら気持ちを整えているというお話をしました📄今日は”焦り”について深めてみようと思います😌「焦り」振り返ってみると私の原動力の1つに
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【過食の原因】過食をしてしまうのには心理的な原因が大きいです🙈「ストレスが原因」とよく言われていますよね☝しかし"ストレス"と表現しても人によって【何が】ストレスなのか?は違っています📄ご自身の過食の種となる【何が】を見つけてあげる事がとても大切なのです😂【何が】を見つけてあげる事はストレスの緩和になります💞ストレスの緩和
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【"焦り"と"ゆとり"のループ】最近、ずっとモヤモヤとしていました💦「今ここ」を意識できず、どこか気持ちが不安定😞1人で居るとモヤモヤして”心ここにあらず”です😞💦そこで、今、私の心の中でどんな事が起こっているのか?(何を感じてモヤモヤしているのか?)を、少し考えてみましたので今日のBlogで書きたいと思います😊モヤモ
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【ココアがダイエットをサポート♡】ココアが好きな女性って多い気がします💕わたしもその1人😍ココアがダイエットをサポートしてくれるという情報がありましたのでシェアをさせて頂きます❤ただしココアは無糖のピュアココアを使ってくださいね☝そしてカロリーが高いので摂取カロリーを考えて頂くようにしましょう💋ココアには💗食物繊維
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です今日のブログは◆珈琲美人になるための日記◆ですわたしの喫茶店巡りや珈琲巡りを書いています【炭焼き焙煎コーヒーが好き】酸味がないけど、わりとしっかり目の炭焼きコーヒーが好き💓炭焼きコーヒーって豆の名前が見当たらないけどいったいどういう珈琲豆?興味津々💕調べてみました😆炭焼き焙煎コーヒーとは☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕豆の
こんにちは!いつもありがとうございます(^^)体・心・魂を軽くし豊かさと愛の輪を広げる美♡人生カウンセラーの知(トモ)です。【脳にも良い"ダイエット食材"♡】ダイエットのサポートにもなり、脳にも良い食材🍴一石二鳥以上になりうるすばらしい食材です✨なんだと思いますか??それは🌱ほうれん草ちゃん🌱本日は優秀なほうれん草ちゃんについて私の感じる素晴らしい部分をBlogに書かせて頂きます💕🌱ほうれん草の魅力🌱1⃣ダイエットのサポート役であること💎食べ過