鬱転

まだ薬変わってから2～3日なんでそう変わることはないのはわかってる。でもしんどい。朝がツラい。午後もツラい。夜もツラい。なんだかネガティブですみません。

今日は中途覚醒が酷く23時半に寝て2時間毎に目が醒めて5時50分パパさんの迎えに行って8時から又寝ました😪💤💤9時半父からの電話☎️で起きました。『(孫達の）誰か居ーひんか』『居たら天気☀️がえーしゑびす神社に行かへんか』とのお誘いの電話☎️やってんけど『(適応障害で休職中の）次女ちゃんが寝てるだけで皆バイト行ってるわ……』と、断ると『ほなっ、行かへんわ……』との事。何か申し訳無く次女ちゃんを起こしてみて次女

昨日の水曜日は久し振りの診察日でした。家出る前に少しパニクりました『あれ無い😖😖😖』『これ無い😖😖😖』と持って行く荷物が中々用意出来ず焦り苛立ちました診察は11時10分受付をしガストで時間を潰し診察、薬、と、全て終わったのが15時半でした。診察は一度だけ階段から落ち様とした時、パパさんが階段の下から凄く怖い形相で『落ちたら絶対アカン😡😡😡😡😡』とキツク言われ『お医者さんに言われたやろ💢💢💢』『自傷は癖に

2～3日前から中途覚醒がまた起き始めた。昨日の夜はつい冷蔵庫のものを食べてしまった…（少しね）朝も薬を飲むだけで精一杯。ルーティンもおざなり。完璧、鬱転しています。昼間寝てるせいで中途覚醒が起こるのはわかるんだけど、本当に何もやる気がでない。テレビを見てても面白くない。出かける気力もない。倦怠感半端ない。ヤバイヤバイ、マジ鬱転しとる。週末心療内科受診だけど、大丈夫かな…

絶好に躁の時絶好に鬱の時←表現が変(笑)こんな時は特に無駄食いする事がない。躁の時は食べなくても平気になり鬱のときは食べるこが疲れるでも、この中途半端なときはお腹が減ってないのに何か食べたくて仕方ない。これ多分ストレス食いこれが厄介で習慣化するとデブ街道まっしぐら💦今も何度お菓子に手が伸びそうになった(T_T)せっかく痩せたのに💦このまま中途半端加減がかなりのストレスなんよね旦那にもそんなに怒るな！って言われ、あわや大暴れされる所だった大暴れされたら

昨日、実家から戻ってきました。。。正月2日目くらいから鬱々しております…みんながテレビ見て面白おかしく笑ってるとか、わいわい大人数で楽しそうにしてるのとか、わたしには全然面白くも楽しくもなく、大人数の群れに入りたいと思えなくてそんな環境に鬱々してしまい、辛かった。やはり実家とか大人数の集まりとか未だに無理…ツラい。実家から帰ってきても鬱々している。今年早々から堕ち気味だわ…。

今日は1時から6時、9時から10時と、【2度寝】して洗濯物も珍しく超少なく7時前には干し終わり夕方16時半には乾燥機も掛けて片付けられました。12時から15時実家へ行って両親作の白味噌雑煮とおぜんざいを頂きました体重はめっちゃ⤴️⤴️⤴️大晦日から三が日の今日迄本当に楽しかったぁーパパさんも元旦🎍から今日迄お休み入れてくれはったし沢山の食器の洗い物とかやってくれはったしめっちゃ助かりました💨💨💨何よりもメンタル面で助かりまし

今日から長女ちゃんは8時からバイトに行ったはーるし、私もいつも木曜日は家中のモップ掛けの日にしてるしまだ、お正月三が日も済んでへんけど【日常】に戻りました。0時半から10時半迄熟睡出来たし何とか【家事】を始められました。洗濯2回外干し家中のハンディモップと床モップ掛け玄関の小物ハンディモップ掛け玄関とトイレの掃き掃除と拭き掃除パパさんが台所の片付けをやってくれたはってんけど、出勤時間との事で用意を始めはったら急に不安感に

今年は転院だったり、ボーダー炸裂だったり、母親の病気だったり、リスカをやめられない時期があったり、過食嘔吐があったり、体重増加したり…書ききれないほど色んな事がありました。でもブログにぶつける事で落ち着いた事もありました。共感してもらえたり、同じ様な人が居たり…心強かったです。来年は躍進の一年にしたいです。社会と繋がる為にも働きたい。その気持ちがやっと出てきました。焦ってないか？と言われれば焦ってるのかもしれません。でもちゃんと医者やハローワークの人と相談してやってい

昨日は5時半に起きて、パパさんの迎えに行って黒豆と数の子、栗きんとんの下ごしらえをして、家中のミニモップ掛けて、家中の掃除機掛け玄関、トイレの掃除洗面所と洗濯機の掃除今迄に無い素早さでやり9時半にはお掃除関連は全て終わらす事が出来ました😊😊😊今日は１日雨☔やったし乾燥機を回しながらお煮しめ等の下ごしらえからやり始めました。何時間掛かったか分かりませんがとにかく台所に立ちっぱでした。一の重→田作り叩き牛蒡

今日は朝から調子悪いです。昼まで寝てたけれど、嫁ちゃんが作ってくれたカレーうどん食べれませんでした。鬱転してるかなポチッとして貰うと励みになります。↓にほんブログ村

突然、投稿が止まる。これが、今の私。なにもかもいやになっている。消えてしまいたい。メメ様がいなければ、あっさりと、グッドバイ。苦しいなぁ。

最近摂食障害気味です。気味というか、多分摂食障害です。朝を除いて昼と夜と毎食吐いてます。今日も昨日も一昨日も先一昨日も…食べても吐いたら良いんだと頭がそう認識してしまっています。なので食べ過ぎサインが出ると食後にトイレに駆け込みます。今日は消化器内科へ行き、血液検査の結果が良かったのでルンルンで昼ご飯にグラコロ買いに行ったものの丁度お昼ご飯の時間で混み合っていて買えず。帰り道に１００円パン屋さんでパンを３つと６個入りのチョコパイを一箱購入しました。パン３つ食べてチョコパイ３つ食べ

こんばんは最近落ちてきてます鬱転してますコントロールが利かないクズ男に捨てられた事がショックなのではない何となく理由なしで落ちてるだから理由がないから上げようがない電話もLINEもしたくないから今日は朝から誰からのも返してない今のあたしには無理なので既読スルーで気を悪くしないでください死ねよ、早く死ねよ、あたしいらなくない？家に居ても何の役にも立ってないじゃんこれ打ちながら涙出るとかウケるんだけど誰からも必要とされてないんだし早く死ねよ、邪魔なんだよまた嫌な気持ちが

最近、ずっと鬱々としていましたが今日は浮上している感じがしました。日中眠くないって素敵！このチャンスを逃すまいと久々にシーツ類をお洗濯しました。お天気も良く、しっかり乾いてスッキリ。今夜はよく眠れそうです。鬱転していると、やたら眠い上にろくな考えが浮かびません。躁転したらしたで、物欲が爆発するので今日くらいがちょうどいいです。この調子がなるべく長く続くといいんだけど…。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝少し前の記事に、嫌いだった外注さんが

気持ちの落ち込みは深刻ではありませんが過眠が治らず、今日も15時くらいに起きました。薬も決まった時間に飲めないので良くない傾向です。少し前まで、ずっと軽躁で眠くならなかったのでその反動が来ているのだと思います。上がれば、その分下がる。分かってはいるけど、その波に飲まれてしまいます。次に上がるのはいつだろう？眠気にあらがうのは、結構きついです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以前より物欲は落ち着いていますがオペラの口紅が欲しいなぁと思っていま

10日ほど前に離職票が届いていた件。……忘れてた。←通常ならハローワークへ行って失業保険の手続きとかするんだろうけど。今、働ける状態にまで回復しておらん。この場合、まだハローワークへ行かなくてもいいんだろうか。手続きだけはしといたほうがいいのだろうか。求人検索くらいはできるけど、（検索だけだと求職活動のうちに入らないよね？）まだ働く意欲が低いからね…却って良い求人あったら躁転してしまいそう。それも困る。勢

昨日の受診で薬を少し変えたので今週は様子見で、色々予定を入れないようにしたい。といいつつ、家賃の振込と国保の支払いがあるのでいつ出かけようか、天候と相談中。今週はゆっくり引きこもり…と思ってても突然、出かけるかも(笑)何事も待つことが苦手で。もともとそうではなかったので、薬のせいかも。行動するなら善は急げタイプ。そんだけアグレッシブなら、躁転してるのか？と思うけど、気分が上がってる感じではないんだな、これが。