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さっきまで辛すぎて、ロラゼパム(1mm)をダメ元で服用したらまさかの効いた(;∀;)✨✨気分が何となくスーッてしてる私には珍しい事!!ロラゼパム、初めて服用したのはたしか3年前くらいだったかな。鬱モードがあまりにもひどくて、1つぶ飲んだら鬱の気分がなくなって、(本当は良くないけど)もう1つ飲んだらめちゃくちゃげんきになった今電車このまま何もかも消えてしまえばいいのに
また鬱モードがきた。つらい頭が重い死にたい気持ちが生まれて
ダルダルダメダメは気象痛のせい?って思ってたけど、どうも鬱モードに突入か?どうにもしんどくて何もやる気が起きず、ブログ旅にでても、読み続けられず、大好きなはじこいも見続けられず、三代目の新曲も聞けず…ただただダルクてしんどい…手足痺れっぱなし(´Д`)ハァ…晩御飯も作れず…今日の晩御飯はこんな日もある…でも、明日は作れたらいいなぁ…
こんばんは。今日は親と私の子どもと私の3人で某ショッピングモールにいってきました。モールって・・・やはり楽しいですね。みんな休日の車の渋滞を物ともせず行くわけやなぁと思いました子どもがめっちゃ楽しそーにしてたから良かったです親と私はぐったりしてましたがwて、なんか他のお客さんみてたらなんか幸せ凝縮した場所だって思ってしまいましたそこで鬱モード爆発ですwww小さい子連れのファミリーさんなんか見てたらああ、こういうさりげない幸せってええなぁと思ってしまいました。チビち
はっきり言って、暇を持て余しています。やろうと思えばやることは山済みです。部屋の片づけなどなど・・・・・・・少し鬱モードがはいっているのかな?頭痛もします。マクサルト飲みました。これで少しは楽になるかな。ハンドメイドでもしようかなとも思ったけど、やる気が全然起きません。メルカリも全然売れないです。値段設定たかくしすぎたかなぁ~~お風呂もはいりたくないです。明日は、入ろう。あ、今日の分の、365日貯金、まだ、貯金箱にいれてないや。ちゃり~~んとしないと。
生理前の鬱モードで、過去のうまくいかなかったことばかりが浮かんできて苦しい状態になってます・・・・・「頑張っても報われない」「頑張ってもうまくいかないし、頑張ったこと自体が無駄だったんだ」「そもそも頑張っても意味がない、最初っから負け組の人間なんだよ」そんな呪いの言葉が自動的にわいてくるので、過去の自分の投稿をリブログだぜ。
今日は鬱モードで頭が回らないので、産後のお話はまた元気になったら書きます年明けに大きな再発を起こしてイチから闘病中躁になると自分でもブレーキが効かず、1日中喋りまくったりとか、1日中家事で奔走したり…で、翌日鬱に陥って布団から出られなかったりここんとこ最近は雨が続いてるせいか重くはないけど鬱モード。そんなときは頭は使わず体を動かす激しい運動だと躁にいってしまうので、ストレッチが一番わたしには合ってると思いますマインドフルネス(瞑想)もやってるけどなかなかね~と言いつつ、鬱モードなの
鬱モードに入ってから殆ど家事放ったらかし。でも文句一つ言わずに動いてくれるだんなさま。思うように動けなくて自己嫌悪。「何も出来ない嫁でごめんね」と言うと、「やれる事はちゃんとやってくれてるから大丈夫だよ」と返ってくる。もちろんその優しさに甘えてちゃダメなのは分かってる。けどなかなか起き出して何かをしようとする気になれない現状。昨日だっておいらと同じくらい疲れてるだろうに夕飯を作ってくれた。『感謝』の言葉しか出てこない。都営住宅も最終結果を待つのみ。入居出来たら、何年かに1
鬱モードに入ると何も出来なくなります。お布団がお友達。けど、今朝は頑張ってみました。朝からお裁縫してみたり。億劫なお風呂にも入ってみたり。『それだけ?』って事なんですけど、その当たり前の事が出来なくなるんです。。『頑張らなきゃ』って思えば思うほど、自分を追い込んでいく。鬱の波が去るまでじっとしてるのが一番なんです。。明日、メンタルクリニックだから先生に話してこなくちゃ。。
おはようございます。色々あって昨夜から鬱モードです。泣きすぎで呼吸が出来なくなり苦しかったです。体重70.3kg(前日比-0.1kg)体脂肪率42.0%(前日比-0.9%)お通じあり昨日はお昼と夕飯、揚げ物だったけど、量が少なかったのが幸いしたのかな。もしあとでダークな発言しちゃったらごめんなさい。本日もよろしくお願いします。
鬱モード続いてます。トイレ以外布団から出られない…動きたくない。なんもできないけど、ソロソロ動かなくちゃ。親にそんなに調子悪いなら明日病院行く?!とか言われたし。たった2日うつ状態なだけで大袈裟な!!あー。シンドイ。無気力↓↓↓
鬱モード。無気力で未だに布団から出られない。何もできない。ひたすら眠ってゴロゴロしてる。デイケア午後から行きたくてロングウォーキングのプログラムに参加したかったけど行けず。食欲もないなぁー。でも、炭酸飲みたい。
本日レーザー当ててきました初めての経験私、レーザーってお腹にのみすごいでっかい機械使ってレーザー当てるのかと思っていましたすごいちっさな機械で、しかも肩とか首とかにも当ててくれるんですね初めてなのですごく丁寧に色々教えていただきました。ほんとは1週間に1度がベスト。移植日は当日午前中にするとよい。採卵日当日はダメ、とか。参考にしたいと思いますどうしてレーザーにきたのと聞かれたので、いつも読ませてもらっているブロガーさんがしていて、効果あったからですと答えました。お腹があたた
前はあちこち行くのが好きだったけど、今は好きじゃない人付き合いも大嫌い鬱モードで過食
あーぁ。下がっちゃったよ基礎体温。高温期は36.58~36.93をウロウロしていたのに今朝は36.37。0.2度も下がっちゃったよ;つД`)昨日、夫婦喧嘩をしたんですが←いつも喧嘩してるな!ほんとーーーーにしょうもないことが原因で(クッションカバーにクッションが入るか入らないかで揉めた)←本当にクソしょうもないな!私がさっさと謝ればよかったのにぎゃーぎゃー泣き喚いてしまった。←あんたいくつだよ
こんばんはもう25時近いですね今週も忙しかった若いママさんのペアの女性が先週に引き続き休み、早退、遅刻の繰り返しお子さんが小さいと大変です久々に私の『鬱モード』のスイッチが入ってしまったのです木曜日の午後は何だか涙がうるうる金曜日の朝には更に止められないくらいの鬱モード彼女の休みは関係ないんですお休みが多くても私の負担が増えても今までの3人に比べたら気も楽だし仕事もやりやすい明るいし可愛くてテキパキしているし気遣いも出来るし癒されています最近はいろんな事が重なって・・・こ