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からだ大改革!体が変われば人生がかわる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革!ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!運動指導歴27年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授あなたの人生に輝きを放つボディメソッド******************出張レッスン、群馬県まで!!6名の方にご参加いただきました。ありがとうございます。自分の事は後回しにしがち。
藤野幸子の料理教室・お問い合わせLACUCINASACHIHPレッスンのお問い合わせ、お申し込み→https://www.sacci-cook.com/scheduleFBINATSAGRAMTWITTERYOUTUBEーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーラクッチーナサッチの藤野幸子です。ciao!料理家ユニットbluegatesの活動のご報告です〜〜昨年の4月、発足から、今回で11回目!相方、高橋典子先生と一緒に職を通
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革!ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!運動指導歴27年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授あなたの人生に輝きを放つボディメソッド******************3ケ月ぶりの出張レッスン。50〜80代の方々とコンディショニング(頑張らない運動)。皆さん、お会いしない間も
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************久々の投稿になってしまいました。皆さま、いかがお過ごしでしたか?最近の高橋さん(私)は…バレトンのお仕事が多くバタバタしていました。↑ワンちゃんの講座ではありません(笑)バレトンインストラ
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************膝が痛い、関節が痛い、疲れが取れない、といった不調。年だから仕方がない、職業病だから仕方がない、なんて思っていませんか?それは大きな間違いです。多くの場合は、筋肉の使い方のアンバランス
藤野幸子の料理教室・お問い合わせLACUCINASACHIHPレッスンのお問い合わせ、お申し込み→https://www.sacci-cook.com/scheduleFBINATSAGRAMTWITTERYOUTUBEーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーラクッチーナサッチの藤野幸子です。ciao!みなさんこんにちわ。料理家ユニットbluegatesの報告です。先日、私のyoutubeでご紹介したファームインさぎ山さんの、
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************桜咲く!ラブマネ❤️ときめき開運フェスティバル2Days3/27(土)28(日)2日間!!出店しまーす。ワクワク・ドキドキなスタートの季節ときめく2日間をお届けします。講演・ブー
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革!ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!運動指導歴27年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授あなたの人生に輝きを放つボディメソッド******************お肉大好き!「何が食べたい?」と聞かれたら、たいてい「お肉!」と答える私。写真は撮ったけどアップしていないお肉の写
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革!ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!運動指導歴27年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授あなたの人生に輝きを放つボディメソッド******************バレエやダンススポーツをやっている方に質問!!!筋肉の仕組みを知っていますか?今日からバレトンインストラ
藤野幸子の料理教室・お問い合わせLACUCINASACHIHPレッスンのお問い合わせ、お申し込み→https://www.sacci-cook.com/scheduleFBINATSAGRAMTWITTERYOUTUBEーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーラクッチーナサッチの藤野幸子です。ciao!先日、料理家ユニットbluegates(第9回)の撮影でした。ファームインさぎ山さんの長ネギを使って藤野幸子と高橋典子がそれぞ
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************最近、体の調子はいかがですか?だるい…疲れが取れない…体が重い…そんな事はありませんか?コンディショニング(頑張らない運動)は、自分のもっている力を100%発揮できるようになる身体を整
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************トレーニングをするときには1.正しい姿勢で2.呼吸とともに3.使っている筋肉を意識しましょう。息を吐く時に、体の軸を安定させる筋肉が働きます。軸が安定すれば、力をしっかり発見できるので
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************かまぼこ状のコンディショニングポールに乗っても落ちなくなりました〜。まだ4回目のクライアント様。こんなにも体の軸が安定!!!私、こんな短期間で出来なかったなぁ(汗)仕事が忙しすぎて、ホームワー
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************明日はFacebookライブ!!簡単にできる代謝アップ方法をお伝えします。代謝アップ法だけど、スポーツやダンスをやっている人もパフォーマンス向上の為にやった方が良い内容です。Facebo
藤野幸子の料理教室・お問い合わせLACUCINASACHIHPレッスンのお問い合わせ、お申し込み→https://www.sacci-cook.com/scheduleFBINATSAGRAMTWITTERYOUTUBEーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーラクッチーナサッチの藤野幸子です。ciao!私が所属しているbluegates活動報告からのお知らせです。料理研究家として活動をしてきた、藤野幸子と高橋典子で結成した料理家ユニ
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************スポーツをやっている方、体が歪んだまま練習していませんか?歪みが酷くなり慢性痛など故障の原因になりますよ。上手くなりたければ、まずは体の歪みを改善する事です。これは日常生活の中でも同じです
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************私がオススメするコンディショニング。別名、頑張らない運動体調改善運動とも呼ばれています。この運動は、自分の持っている回復力を活性化してくれます。筋肉を整えることで、血流やリンパの流
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************娘の運転の練習で富士山を見に行ってきました。途中、忍野八海へ!富士山の雪解け水が長い年月をかけて地上に湧き出した湧水池。富士山体とともに世界文化遺産に登録されているらしいです!水がとって
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************トレーニングする時に大切なのは①正しい姿勢で②使う筋肉を意識③息を吐きならです!筋肉は意識すると縮もうとします。なのでトレーニングする時は意識しなが行った方が良いです。ストレッチす
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革!ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!運動指導歴27年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授あなたの人生に輝きを放つボディメソッド******************私がオススメしているコンディショニングでは使えていない筋肉を使う事を大切にしています。使えていない筋肉は感
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************今日は、ご依頼があったのでオンラインで個別相談。ご自身で「健康オタク!」と言うくらい、とっても意識が高い主婦の方。ご自身でトレーニングもやっていて素晴らしい!!!しかし、残念な事が…日常
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革!ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!運動指導歴27年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授あなたの人生に輝きを放つボディメソッド******************ゆらゆらするだけで不調を改善頑張らない運動募集開始!!ただゆらゆらする、ぶらぶらする。それだけで調子の良い
藤野幸子の料理教室・お問い合わせLACUCINASACHIHPレッスンのお問い合わせ、お申し込み→https://www.sacci-cook.com/scheduleFBINATSAGRAMTWITTERYOUTUBEーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーラクッチーナサッチの藤野幸子です。ciao!私が所属しているbluegates活動報告からのお知らせです。料理家ユニットbluegatesとは?思われる方も多いかと思いますが・
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革!ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!運動指導歴27年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授あなたの人生に輝きを放つボディメソッド******************寝た時腰が床についていますか?背骨はS字カーブを描いているので立って横から見た時は腰が前にカーブしています。
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革!ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!運動指導歴27年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授あなたの人生に輝きを放つボディメソッド******************筋肉は使い方のバランスが悪くなると硬くなります。なので使い過ぎても使わなさ過ぎても硬くなるのです。使え
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革!ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!運動指導歴27年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授あなたの人生に輝きを放つボディメソッド******************日常で使いすぎている筋肉を更にトレーニングしているケースが多いように思います。正しいフォームでトレーニングして
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革!ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!運動指導歴27年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授あなたの人生に輝きを放つボディメソッド******************先日の投稿でも書きましたが…皆さま、健康のために体は鍛えないと!と思っていませんか?実はそこに落とし穴が!!
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンテーター・起業家さんなど大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ骨格と筋肉から心身のベストコンディションを導きあなたの豊かな人生を創り出します。******************埼玉の春日部でサロンを開いている池田敦子さんによるメンタルリフレクソロジーの施術を受けてきました。一度伺いたいなぁと思ってはいたのですがうちからは遠いので断念。しかし!新宿でイベント出
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革!ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!運動指導歴27年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授あなたの人生に輝きを放つボディメソッド******************体は鍛えることが大切!だと思っていませんか?実はそこに落とし穴が!!もちろんスポーツ選手など鍛える事が必
からだ大改革!体が変われば人生がかわる!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革!ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!運動指導歴27年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授あなたの人生に輝きを放つボディメソッド******************こんなに足が歪んでいたとは…と驚くお客様。そして数分後。美脚になりビックリのお客様。頑張る事もなく、簡単な事しか