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キッザニアで、様々な仕事体験をして参りました仕事の報酬をキッゾ(キッザニア内のみ使える子供用のお金)で頂き、そのお金を使って、ショッピングは勿論、運転免許を取得したり、レンタカーを借りてドライブすることも可能ですまた銀行(三井住友銀行)で口座を作り、お金を預けたり引き出すこともできるしくみ本当に良く考えられていて、社会の縮図が体験できます数々の大企業さんがスポンサーに入っておりまして、大人のスタッフさんの対応も素晴らしく、礼儀や挨拶もしっかり行うところも良いですね3〜4歳くらいの小さな
こんにちはスタジオのクライアント様に、手作りのクリスマスリースをプレゼント頂きましたなんと!!生花で作って下さったようですとっても良い香りに癒されますありがとうございます一気にクリスマス感がアップ致しました間もなく、師走の足音が近づいて参りますね相変わらずのパタパタしているママなので、仕事以外の移動(幼稚園の送り迎えや買い物)で大体1日に1万歩くらい歩いていることが判明健康の秘訣かもしれないです実は、自転車を持っていない自分。移動は基本、意識的に徒歩にしています大体1
こんばんは本日はスタジオでピラティスレッスンの後に電車で移動。ミュージカル講師の仕事へ学校に行って参りました突然ですが、皆さんは1日にどれくらいの水分を摂っていらっしゃいますか?私はピラティストレーナーという仕事柄、大体1日にペットボトルにして1.5リットル〜2リットルくらい飲んでおります基本的にはお水です最近はルイボスティーにもはまっております5歳の娘もルイボスティーが大好きで、幼稚園の水筒にも入れてしまいますルイボスティーはノンカフェインで身体にも優しいお茶ですね私たちの
お久しぶりに長期休暇を取りまして、娘と石垣島を旅して参りました前泊もカウントしますと、4泊5日のんびり旅石垣島は初上陸でしたが、自然溢れるこじんまりとした素敵な島でした羽田空港から直行便で3時間半。持参したシールブックと絵本、小麦粘土、大好きなグミをパクパクしながら娘も機内を楽しんでおりまして、私も読書をすることが出来ましたすっかりお姉さんになりましたね嬉しいような寂しいような。。。(笑)今回お邪魔したのは、友人の旦那様が支配人をなさっているフサキビーチリゾート子供が大興奮間
昨日、一昨日とスタジオレッスンではお菓子を配っておりましたクライアント様からは、ハロウィンバージョンのマリトッツォの差し入れを頂きましたお顔が可愛すぎますご馳走様でした^_^HELLOWEEN当日の本日は、娘の幼稚園が振替休日でお休み。公園での女子会に参加してきました前日にプレゼントのお菓子を娘と一緒に選びに行って、自宅でラッピングこういう作業、ワクワクして大好きです明日から11月に突入ですね気温の変化も激しいですので、皆さまお身体のメンテナンスを抜かりなくされて下さい自分
おはようございますかなり冷え込んで参りましたね!!小雨が降る寒空の下、昨日は同級生ママと娘さんと子連れ上野動物園へお出かけして参りました同級生同じ部活で熱く青春を過ごした仲間最終学年では部長・副部長元プロフェッショナルの舞台人現役ピラティスインストラクタースタジオ経営者同級生の娘を育てるママカフェ好きでバリスタ歴あり共通項があまりにも多すぎるお互い知らないうちに、切磋琢磨していたのでしょうそんな、2人が子供たちそっちのけで(笑)上野動物園で見入ってしまったのが、この図
秋が深まってきましたね読書の秋テラス席で秋風を感じての本読みは最高です子育てをしていると、本当に貴重なひとり時間なるべく時間を作るように心がけていて、少しでも時間が取れると心も身体もリフレッシュすることが出来ますテラス席からの景色あれ?季節はずれのソメイヨシノ開花かなりのフライングですね(笑)緑や良い景色を見ると、心が洗われますちえ
スタジオの受付をハロウィン仕様にしてみましたというか、すっかりハロウィンのことを忘れておりまして娘に、「ママ、ハロウィンだからスタジオの受付にこれ飾って!!」と手渡せされたのが、ブロック(ジスター)で作ったお花右側においてあるお花なのですが、配色がハロウィンを意識してなのか、オレンジと黒と紫色になっていることに驚き子供は親が知らないうちに、どんどん成長していきますね(笑)今年はスタジオでTrickorTreatお菓子を配りたいと思いますお楽しみにーちえ
自宅のお花に秋を感じます紅葉の秋食欲の秋読書の秋スポーツの秋暑くなく、寒くなく、程よい気温と湿気がピラティスにも適しておりますね迫り来る冬の前に(今年はかなり気温が下がって厳しい寒さになるらしいです)身体作りをしましょうCHIEBODYARTSスタジオでは、11月のレッスン予約を開始致しました会員様は予約システムをご確認下さい^_^クライアント様からの差し入れで、オーガニックグルテンフリークッキーです美味し過ぎて感動でした小伝馬町のオブゴベーカーさんhttps:
こんにちは更新が滞っておりました家事に育児に仕事にイベントにパタパタと走り回っておりまして(笑)あっという間に年末になりそうな予感です「忙しい」は、心を亡くすと書くので、あまり言いたくないwordです日々結構なハードスケジュールなんですが、そんな中でもマストに大切にしているのが、娘と遊ぶ時間これだけは、死守しております子供って遊びの中で色々学んでいきますよね四谷にあります「東京おもちゃ美術館」へ廃校になった学校を改装したサステナブルな建物です手作りおもちゃで遊べたり、学芸員さ
Bellecourbeのショートパンツご好評頂いておりして、ピンクは残り僅かとなりましたレギンスと合わせておめし頂きますと、とっても良く似合いますまた、気温が下がって参りましたので、冷え防止仙骨周りを温めることも出来ますね女性は特に、下半身を冷やさないように気を使うことが大切です私はスタジオレッスンでレッグウォーマーを履き始めました気温の変化が激しい昨今、体調管理しっかり行って参りましょうちえ
こんばんはシルバーウィークはほぼ仕事でしたが、1日だけスタジオクローズさせて頂きまして、教え子の文化祭公演観劇→劇団四季のミュージカル「アラジン」観劇娘と舞台をハシゴしちゃいました(笑)教え子達は、フレッシュなパワー溢れる舞台を作り上げていて、調光やスポット、音響のスタッフワークも素晴らしく、感動致しました観劇後は娘もちゃっかり文化祭を楽しんでおりまして優しい学生さんに大きな風船を頂きご機嫌高校の担任の先生、恩師にも再会出来まして、素敵な時間を過ごさせて頂きました先生が全くお変わ
中高の同級生がはるばるピラティスを受けに来てくれましたBellecourbeのピンク美脚レギンスと、小尻ショートパンツがとってもお似合いです凄く履き心地が良い!!!と絶賛してくれて、こだわった部分なのでとても嬉しいですピンクとネイビーでだいぶ雰囲気が変わりますね小尻ショートパンツもまもなく販売予定ですお楽しみにちえ
朝晩は徐々に涼しくなって参りましたまだまだ残暑が続きますね夏の終わり、季節の変わり目、皆様体調お気をつけて下さいスタジオのクライアント様が素敵なグリーンをプレゼント下さいましたな、なんと1年間も保つようです強いですね自宅のお花は、赤、黄色、薄紫色のバラにしましたこちらは、おそらく1週間ほどかと思いますが、お花のある生活、やはり癒されますウエア専門アパレルブランドBellecourbeも亀さんペース🐢で少しずつ進んでおりまして、レギンスに合わせる小尻ショートパンツが完
こんにちは娘の幼稚園も2学期が始まりまして、お弁当作りも開始しました沢山食べて大きくなあれ先日は、神楽坂でアーユルヴェーダサロンをオープンしている、よしこさんとカフェへ私のおススメカフェ「ディゾン」さんにて仕事の話が弾み、全く語り足りないすぐにタイムアウトしてしまいましたディゾンさんのラテアートが美し過ぎます昔、バリスタをやっておりましたが、こんな綺麗なラテアートは作れませんでした懐かしくなりまして、またエスプレッソマシーンを触りたくなりましたちえ
ついに、長い長い夏休みが終わりまして、昨日から娘の幼稚園も2学期に突入です先日は、ご依頼を頂きまして、講演会で80分間程お話しさせて頂きました会場のお客様、zoom配信でリアルタイムに試聴して下さる方、またアーカイブにも残るとのことでして、緊張MAX声が震えました(笑)パワーポイントで事前にスライドを70枚程、作成していったのですが、、感謝。。この気持ちが1番大きかったです内容としては、自己紹介、起業経緯、企業理念、事業内容、事業継続etc。。。CHIEBODYARTSは
娘と2人旅最終日!!夕方の習い事の時間ギリギリまで、遊び倒しました2人とも体力あります熱海のMOA美術館にお邪魔してみましたこれまた絶景の美術館でしてエントランスから万華鏡の世界が広がっておりますこの旅で娘のカメラワークの腕が上がった気がします(笑)絵画、彫刻、工芸etc...東洋美術を楽しむことが出来ました娘は、「びじゅチューン」に興味を持ったようです3日間遊び尽くす、ハードな旅でしたが(笑)マイナスイオンを浴びてリフレッシュ出来ました夏休み後半は仕事三昧頑張りますちえ
今回の旅のメイン、熱海の花火大会へサンビーチで鑑賞したのですが、迫力満点感動してウルっと🥲こちらまで火の粉が飛んでくるかと思うくらいでした娘も初めて間近で見る花火を大いに楽しんでおりました夏の風物詩会場がいったいとなり、感動を共有した感じもgoodでしたね^_^昼間は、小室山まで足を運び、ゆらゆら揺れるスリル満点なリフトに乗って山頂へ360度パノラマ絶景でしたひたすら風を切って走り回り(笑)気が済んだところで、恐竜公園に立ち寄ってみましたこれまたど迫力の恐竜さん達しかも貸切
こんばんは今月末に講演会の依頼を頂きまして、パワーポイントで資料作りを行っておりました幼い頃のお写真が沢山出てきまして、娘とそっくりなことに大爆笑お洋服やカーテン等、時代を感じますね(笑)ちえ
先日、奥日光へハイキングして参りました標高1400mの戦場ヶ原は、21度長袖で丁度良いくらいでした赤とんぼと高山植物のノアザミ川のお水もひんやりと冷たくて大自然に心洗われました合計20キロ1日がかりで山道を歩いたのは久しぶり5歳の娘は17キロ程元気に歩いてくれましたが、最終地点で、ネジが切れたお人形のようになってしまい私がおんぶして、帰路に着きましたおんぶの登山は初体験(笑)かなりのハードトレーニングとなりましたね疲れた身体にアイスが染みたー笑70歳を超える両親の健脚ぶりに
猛暑続きですね皆様、夏バテ、熱中症大丈夫でしょうか。そんな酷暑の中、娘が5歳の誕生日を迎えました娘のリクエストで、ブルーベリータルト5年前の1番暑い日に生まれた、娘は流石に暑さに強い夏バテ知らずで、真昼間でも元気に外を駆け回っております私も仕事休みの日は、必ず外遊びに行き、お出かけ三昧です(笑)こんがり日焼けしてきました笑仕事の日は、サマースクールに預けておりますその為、朝のお弁当作りは変わらずですなるべく彩り良くを心がけています今週末は、少しお休みを頂きまして、登山にお
日比谷の三菱一号館美術館にて、開催されている「ガブリエル・シャネル展」へお邪魔しました娘と初、美術館トライでしたが、やはり本物を幼い頃から見せておくことは大切かなとステキなお洋服だらけで、異空間でした最後は中庭で走り回っておりました笑来館の記念にプチお土産まで頂きました9月25日まで開催されているようですので、ご興味ある方は是非ちえ
こんばんは本日も変わらず蒸し暑いですね先週より売り出しスタート致しました、Bellecourbeのオリジナル美脚レギンスもの凄い勢いで、売れております履き心地が良く、フィット感が丁度良いですと言う、嬉しいお言葉を沢山の方々から頂いておりますただ今、先行販売中なのですがネット販売前に完売してしまう可能性も高いです生地やデザイン、カラーや縫製、履き心地やライン、フィット感、洗濯耐久にもインストラクター目線でかなりこだわっております是非一度お試し下さいちえ
連日猛暑ですね暑さに負けず、夢の国へ9:00〜21:00まで存分に楽しみました4歳児の体力ってもの凄いです。途中、全くお昼寝無しで炎天下で走り回っておりました帰りのバスと電車は爆睡かな?と考えてましたが、元気いっぱいパークで夕飯を頂いていたのに帰宅してからお腹空いたと言って、お夜食を食べました笑私の方がグッタリでして(笑)もっと鍛えなければなりませんねガジェットのジェットコースターに2連続で乗りたいと言われ、流石に止めましたアトラクションに10個以上。ショーもパレードもen
昨年立ち上げました、ウエア専門ブランドBellecourbeついに、スタジオにて美脚レギンスの先行販売を開始致しましたネイビーとピンクの2色展開サイズはSとMの2サイズ展開です初日にしてネイビーが大人気でして、Mサイズは既に品薄となっております是非お早めにチェックなさって下さいピラティスインストラクター目線で、生地や素材、縫製etcこだわり抜いて作成しております^_^スタジオではご試着もして頂けます今後の予定としては、ショートパンツやTシャツも販売予定ですお楽しみにち
先週末より、絶賛夏休み中の娘ワーキングマザーの私の仕事量は全く変わらない訳でして、必然的に、仕事の合間に遊び、遊びの合間に仕事を行なっている感じになっております私の体力勝負になるので、この夏でまた体力アップしそうな予感です(笑)健康第一で頑張りますさて、夏休みのスタートは、日生劇場へ東京シティバレエ団さんの、「真夏の夜の夢」を観劇して参りました娘がお世話になっているバレエ教室の関係でチケットを取って頂いたので、とても良いお席で鑑賞することが出来ましたやはりバレエは美しいですね生
週末のイベントピラティスレッスンにむけて、リーフレットを作成しておりますなるべく初心者の方々に分かりやすく、試行錯誤中ですアナログ人間なので、手書きです(笑)注文していた、ハーブティーも届きました友人のえりちゃん手作りのフレッシュハーブティー完全無農薬です爽やかなブルーが素敵なハーブティードリンクこんな風にお洒落に提供出来たら良いですがイメージは大切ですよねイマジネーション、想像力。スタジオのクライアント様とも先日、そのお話になりました毎セッション、レッスンの度にクライアント
スタジオのクライアント様から、胡蝶蘭のフラワーアレンジメントを頂きましたとっても素敵です一気にスタジオ受付が華やかになりました^_^今週末はスタジオにてイベントピラティスレッスンも開催されたり、娘の園も夏休みに突入したりと色々変化がありそうですイベントレッスンで提供するハーブティーを友人が試行錯誤してくれております涼しげなブルーが良いですね暑い夏を楽しみたいと思いますちえ
7月に突入致しましたね明日は七夕娘の幼稚園からフレッシュな笹を頂きまして、自宅に飾りました風情がありますさて、昨日は貴重なインプットの時間膝関節のワークショップにオンラインで参加させて頂きました@CHIEBODYARTS10:00〜13:00長丁場でしたが、あっという間。自分の身体で確認して、頭もフル回転。膝窩筋の左側が意外にもとても凝っていて、リリースしたら、脚の軽さが倍増スタジオのクライアント様にも早速シェアしていきますねお楽しみに〜〜やはり学びの時間は楽しいです
娘の幼稚園のお弁当作り続いております最近は創作おにぎり始めました(笑)サンドウィッチもお野菜盛りだくさんにして、栄養バランス良く最近では、目覚ましをセットしなくても、ぱちっと6:40に目覚めるようになりました(笑)やっぱりルーティーンになってしまうと辛くないです←これは何事にも共通するかなと思いますピラティスやエクササイズも同じで歯磨きしたり、顔を洗うのと一緒の感覚で、当たり前のように行う。これが出来ると心も身体もとっても楽になるんです気軽に習慣化すること。キーワードだと思