ブログ記事173件
空の写真集を買うくらい空が好きで、最近はピンク色の空が大好きです😍ごく限られた時間だけのピンク色の空にうっとりします朝焼けも夕焼けも。最近薬飲まないと誤魔化し効かないし寝返り打てない痛さで。腰背部。やっぱり何だかんだ何もしないでゆっくりする日が少ないとこういう風になっちゃうのかなうー
背中?腰骨?兎に角痛い。事あるごとに動きとともに激痛これ、粘ると脈打ち出すやつだなえー?ヨガしたからかな?気圧のせいかな?とりあえず痛い。くっそーーーーー
結婚7周年脅迫状態で結婚したのに病気になるしワガママだし感情の起伏激しいし家の事も子育ても色々全然何もちゃんとしてない妻です旦那は文句とか愚痴とか弱音を一切口にしません。本気で心底尊敬してるところ。私がこんなお母さんな分、優しくて冷静で頼りになるお父さんで子供たちにとっては本当によかった10周年までに、尊敬だけではなくほんの少しでも見習えるよう頑張りたいと思います(笑)それにしてもこの気圧の変動でペインコントロールがグズグズです諦めて今は薬を飲んで我慢せずにいます。というのも、
ストロベリームーンってやつだったらしい。連休なしの勤務をひた走り、ヨガが全然出来てないことが引っかかってはいますがそれ以外はガツガツ予定入れて過ごしております食い倒れ状態(笑)先日6ヶ月間隔となった定期受診に行ってきて、薬の間隔が7〜10日になってきた事を報告!主治医からは「このまま枯れてくれるといいね。でも無理はしないで薬飲んでね。それでも痛みがひどい時は受診日じゃなくても診せてね。痛みが出でる時の身体のデータだったり薬の効き方がわかった方がいいから。それによって薬の変更も考えるから。
今朝、40分の寝坊をしましたといっても、私自身の仕事は夕方からなので家族を送り出すための起床時間⏰寝坊した分頭がややスッキリしてて気持ちのモヤッとザワっとは「あ、なんだ疲れてただけか」って胸骨痛は目覚めても相変わらずの主張をしてきますが本当に本当に時々。歳を重ねるごとに激減しましたが、それでも時々どうしようもなく落ち込んでこのまま心の病にむしばまれるんじゃないかって思うときがあります。あ、でも多分☝︎こういう思考ご働く時点で大丈夫なんだと思います。自覚なく頑張り続ける人、ハードル
主に仕事で気持ちがモヤつくこと、ざわつく事が増えました白髪が生えましたここ数日常にズキズキと鈍い痛みですが胸骨が痛んでます腰背部痛はその時々だけど、胸骨痛はずっとですストレス以外のなにものでもないと思ってます(笑)何をどうして、誰に何をどう伝えたらこの状況から解放に向かえるのか、、それも分からなくて、それはそれでモヤつく
数日前からおかしいと思ってたけど台風か。台風だな。一刻も早く遠のいてくれー痛くてたまりません。。
体重計。病気が発覚した頃、代謝もおかしかったのか痛すぎて寝たきりでろくに飲み食い出来てなかったはずなのに、体重が妊娠時を除いてMAXでした体重計に乗った時に普通に素直に「あれ?もぅ古いからな、この体重計壊れたな」そう思いました(爆笑)で、体重計を新調したんです(笑)新しい体重計に乗った時の私の顔☝︎笑笑体重計が壊れていたのではなく私が壊れてました(笑)そんな珍事から2年。体脂肪や骨量、筋肉量など色々計れる体重計を買ったのに使い方がよく分からず体重のみを計っていたのですか、つい数
薬を飲まずに8日が経ちました新記録とは言え、実際は、、内服から5日間くらいは本当に薬の事なんてすっかり忘れてるくらい平気な状態5日を過ぎたあたりから所々やり過ごせる程度の痛みが出てくる。だから薬のことも「いつから飲んでなかったっけなー?」と思い出すやり過ごせる痛みは日々少しずつ強くなる8日目の今、もはや「飲むんで楽になるか」「飲まずに記録を更新して腎臓や肝臓の負担を少しでも軽くするか」で葛藤しかないでも病気になって2年。1日2回のセレコックス、トラムセットそれに頓服でロキソニ
イライラとモヤモヤとザワザワと不甲斐なさとプレッシャーと色々重なりすぎて眠れない眠い気がしてるのに眠れない気にしないタイプになりたい強靭なメンタルとハートが欲しい薬飲まなくて全然痛まない被害続いてるな〜ってぼんやり思ってた矢先に激痛それもあってイライラ倍増よし、先ずはカルシウムと諦めの精神を取り入れよう笑
先日火鍋デビューしました店員さんもお客さんもほぼほぼ中国人なガチのお店で辛いの平気な方だと思ってたかをくくっておりました口の周りがみるみる腫れ、食べるたびにむせました辛いのそんなに得意じゃなかったっぽいです(笑)でも病みつきになりそうやはり気温が上がってきたら骨関節炎は良くなってきました来月は半年ぶりの定期検診そこまでにどうなることやら〜
寒くなった途端に腰背部痛悪化もー。やめて、5月に3月下旬の気温とか。雨とか。とかとか。。痛みが怖くてヨガもためらい中。。せっかくの連休なのに踏んだり蹴ったり
調子は良い!と言いたいところですがここのところずっと右腸腰筋あたりが痛くて寝返りが大変ですこの病気になった初期の頃痛んだところ。薬を飲めば落ち着くのでそれは幸いでも頭痛が酷くて、これは治らず。。なんだかなぁ。。でもそんな事でインドアになれる性格ではないので(笑)LIVE行って一喜一憂こどもの日は仕事で私の母が頑張ってくれました私のささやかな趣味も花をつけてくれて楽しくなって来ました薬はほぼ毎日必要だけど、とりあえず飲めば支障なく暮らせてるから今はよしとすることにしよう(笑)
先週の地獄の様な体調不良から4日かけてなんとか復活!ヨガや庭いじりも再開出来るほどになりました骨関節炎は黄体期にもかかわらずとても酷くなることはなく、やはり気温と気圧が1番影響力があるのかな〜と。。喘息じゃないですけど、ハワイとか気候が安定したところなら安定するのかな〜住んで見たいな〜なんて(笑)英語ダメだしアメリカの医療費尋常じゃないし全然現実的じゃないけど、夢見ちゃいますねwバラとラベンダーがここ数日の暖かさで一気に花開きそうな感じになってきました去年買った山紫陽花も元気に花
発熱してから丸一日寝込んで、解熱もしたしよし出勤‼︎でも倦怠感、脱力感、頭痛、吐き気が目覚めた時にガッツリあって、出勤して早々にリバースからの帰宅になりました次の日もお休みを頂けることになり、熱出してから丸4日寝込みました体力がないのか、自己免疫疾患だからなのか、、とりあえず回復に時間がかかって大変でした病み上がりの久しぶりな勤務は天気のせいかどんどん忙しくなって。アドレナリン出てたし体調を気にする暇もないくらいだったのでむしろ良かった(笑)今朝は雨とPMSのせいか目が覚めた瞬間
調子よく過ごしてましたが昨日の夜から急激に痛みと感冒症状に似たフワフワ気持ち悪い感じが寝たら治る精神は相変わらずで子供たちと寝落ちしてみたものの、夜中に目が覚めたらダルさ倍増起き上がれずそのまま朝。今朝もズーン、ドーン。倦怠感と骨関節炎と軽い頭痛と吐き気と。ここまで揃ったら迷わず薬でもまた前回の内服から1週間あいてました!やはり私の体調は月経周期に伴うホルモンバランスと気圧と気温で決まるっぽいもともと女性はそう言う人多いかもだし私もそうだったかもだけど、SAPHO症候群になってからそ
ストロベリーベリーマッチフラペチーノ名前はさておき美味しかったですイチゴ好きフラペチーノ好きにはたまらない一品です身体はそこそこ痛いサイクル早いけど薬で何とか、、気圧なのか、職場のモンスター後輩のストレスなのか笑最近勤務がズレてきて合わなくなってきたら心なしか体調もいい(笑)
昨日の夜からじわじわと腰背部痛が寝ちゃえば治るかなと何処に入ったものの痛みは酷くなる一方。息もハーハー痛みで息堪えどの体勢でもダメで。結局は2時間。無駄に2時間(笑)痛みを堪えて薬を飲むために起き上がり。。こんな事なら寝てすぐの時に我慢して薬飲みに戻れば良かったと自分で自分を恨むって言う(笑)つい最近にも昼間は調子良かったのに急激に夜痛む事があってこの時期昼が暖かくて朝晩冷え込むからそのせいかな?と。。それにしても、我慢してれば治る痛みじゃない。そう言う病気だった。。と再認識昨
昨日から頭痛と倦怠感ととてつもない鼻づまりに襲われています。骨関節炎はそれほど酷くないけど、薬飲まないとやっていけないので飲んで何とかやりくり。気圧の変化、寒暖差、月経期、花粉症、スーパー問題児な後輩との勤務、新たな役職、シフト制あるあるな来月の予定を聞かれても答えられないストレス要因がキャパオーバーな結果の体調不良ですね、間違いなく早寝したのにさらなる倦怠感で朝は不機嫌MAX「朝からイラついてるお母さん」ってキライだったはずなのにああはならないように!と思っていたのに、好きな母親像
坂口憲二が特発性大腿骨頭壊死症で活動休止を発表してこの難病がニュースで大々的に取り上げられてますが、症状というか辛さはSAPHO症候群も酷似してる!と言うか、SAPHO症候群の方が皮膚症状出たり、骨関節炎だって1ヶ所じゃないし立ってたって寝てたって座ってたって何してたって激痛だし良くなってもまたいつあの痛みが、、って言うのも同じです。事あるごとに些細な痛みでも悪化に怯え、また寝たきりになるんじゃないかと言う恐怖と闘って過ごしています。特発性大腿骨頭壊死症が大変じゃないとか言いたいんじゃなくて
記録のし忘れ、記憶違いでなければ多分1週間痛み止めを飲んでいません!決して痛みが無いわけではないですが薬で抑えなくても何とかなる痛みの強さだったり、痛みが持続しなかったり、寝て起きたら何となく誤魔化せたりwくしゃみや咳は当然背骨にその瞬間だけとはいえ痛みが走るので常に無駄に全身で構えて力も入りますだから今飲んでる薬は鼻水とくしゃみを抑える花粉症の薬せっかくSAPHOの薬飲まずにいるのに花粉症の薬を飲んでたら結局夢の薬断ちとは言えず。。5月頃からは本格的にちゃんと薬断ち出来るかな〜出来る
ここ数日胸骨痛スイッチ入ってます暖かくなってきたけどやはり季節の変わり目気圧の変化が激しい分日内変動もなかなかのものです前とちょっと違うのは、前は痛みが出ると凹みがちだったけど最近は「クソッ」て思う率高めです(笑)最近ホットヨガデビューをしました!人生でかいたことのない量の汗をあまり無理せずかけるので激しい運動が出来ない?怖い?私にはすごく向いてる気がします超柔軟なマダムの横でガチガチな私ですが無理せず柔軟で身軽な体を目指して頑張りますヨガをやって気付いたこと。反動をつけて起き上が
とりあえず今年度のすべての試験関係を終えました!多分w終わった後、後輩とお食事愚痴が止まらない(笑)散々喋ってスッキリしたから「解毒会」と命名美味しいし楽しいし幸せな夜でした〜ここ最近、また、セレコックスとレバミピドだけにしてみてるのですが効くことは効く。でも持続性が圧倒的に短い症状は背部痛胸骨、みぞおち?痛不整脈軽いめまい痛みは出たら息も絶え絶えなのは相変わらず。でも内服でなんとか抑えは効くので様子見。今週中頃から本格的に暖かくなるみたいだから、そこからの体調を評価して
最近、仕事関係のあらゆるストレスからか眠りは浅いわ寝たら変な夢見るわで気が休まりませんそして、1番最近の夢もヘンテコで。でも鮮明に覚えて居たから家族や同僚に話したりしてて。夢で良かった〜なんて笑っていたら、その日の夜にヤフーニュースに私の夢を現実で体験したという外国人の記事が読めば読むほど「嘘でしょ⁈」と(笑)https://netallica.yahoo.co.jp/news/20180308-34358620-techinq↑この記事私の夢と違ったのは、現実の彼女は祝福されてるけ
やる事、考えなきゃ行けない事、思うこと、色々あってここのところモヤモヤが湧いては消えを繰り返しています友達と話して、友達と遊んで元気チャージしよ
黄体期後期だからか、体調がイマイチな日々。今日は頭痛まで不整脈も結構出てるし、胸骨、背部痛も頻繁。SAPHOだから色々と、、と思いつつも、なんか突然心臓止まらないかな?心不全とかないかな?とか思っちゃったりまぁでもこの不調は休息不足(笑)私利私欲に時間を使いすぎなんだとも思っていて何があっても自業自得バランスって難しいっすねそんなこんなで薬は毎日内服💊無理してもしんどいので今は仕方ない!と諦め笑さてさて、私利私欲のお陰で身体はきついけど楽しい思い出も増えました息子たちがスキー上
大雪の日仕事。帰宅の電車地獄でした。本当に早く家に帰らなくちゃいけない人、子連れの人が電車に乗り切れず駅に取り残されるという。。みんな早く帰りたいのも帰らないと電車なくなるかもという危機感は同じかもだけど。。1人でも多く乗りたい電車のなかで必死になって携帯だしてゲームしている人、本を読んでいる人もいて、なんだかなぁって。私の後ろのお姉さんは満員電車なのをいいことに私に完全に寄りかかって読んでて窓越しに見える人たちが割と余裕を持って立ち始めてるのに何で私はこんなにギューギューなんだ?!と
2018年明けましておめでとうございます今年はより薬の量が減らせるのが目標なので、無理せず、でも適度に運動して頑張ろうと思います!年末は2年ぶりのスノーボードに行ってきましたが抑えめに抑えめにを心がけて滑って、今のところあまり痛みに影響なく過ごせてますスノボの方が三食きちんと食べて運動して早寝早起きなのでいつもの生活より身体に良かったのかもです(笑)温泉にも毎日入ったので、それも効果あったかななので、出来る限りの規則正しい生活を心がけて現状維持もしくは減量して体調も良くして!を実現でき
もう今年も残りわずか11月から同僚が二人、体調を崩し、仕事も忙しかったらんくれママです28日から1月3日までお休みです☆やることいっぱいあるな備忘録ランディ10歳になり、これから体調にもっと気をつけなければと思ってた矢先ランディの歩き方がおかしいぎこちない階段が上がれなくなったおシリをもってあげると、上がれる庭には出れるし、庭から部屋にも上がれる。玄関の階段も大丈夫気になったので、病院へ主治医の先生はお休みでしたビタミン剤
急に頭痛が酷くなって薬飲んでもなかなか改善しなくて。くっそーと思って、携帯変えて容量大きくなったからダウンロードしたアプリ。「頭痛ーる」頭痛持ちの友達が愛用していて、存在は結構前からしっていたんだけど、今回このアプリをみて納得痛くなるタイミングまでそのままそして明日には良くなる予報関節痛やリウマチとかの痛みの予測にも使えるみたいなので今後、痛みの予防と対策にこれも参考にしよーっと。