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2月27日(火)ヨガクラスあります予約無しでどなたでもご利用いただけますゆったりと体の中から整えてみませんか講師は日本カルチャーヨガ協会のさくら先生気さくで落ち着く語りが心地いい先生です今日も消毒と換気とソーシャルディスタンスに気を付けてレッスンいたします伸び伸び楽しんでください13:00-14:00ヨガ(骨盤矯正)ヨガクラスは1コイン(500円)体験キャンペーン中1回だけ500円で体験できますお試し受講是非お気軽にお越しください既にダンスクラスに通っている
先日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。私事で、暫くお休みをしておりましたが、皆さんとお会いすることが出来たこと…感謝の気持ちで一杯です!改めまして、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます<(__)>『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防
産後ヨガ・その他お問い合わせ料金などはこちらで確認してくださいhttps://egaodeyogashiyou-sachii.simdif.comえがおでヨガしようさち今週のプライベートレッスン皆さまお疲れさまでした3月の予定高砂総合体育館月3回コース60分間4ヶ月以内振替OK高砂市総合体育館-高砂市施設利用振興財団高砂市総合体育館の施設内容、ご利用料金、開館・休館情報、についてご紹介します。屋内競技場(アリーナ)や格技場、会議室など。www.csg-zaidan.o
おはようございます☀リスタートヨガの2月スケジュールお知らせします。空き状況チェックしてお早めにご予約ください😊3月からのお会計はキャッシュレスのみ対応になります🙏よろしくお願い致します。【ご予約についてのお願い】1日2本受講希望される場合、他の方にもご配慮いただき事前のご予約は1本で願いします。当日レッスン開始1時間前を過ぎても空きがありましたら2本目レッスンのご予約くださいますようご協力お願い致します。週末は予約が埋まりやすい状況です。ご予約はお早めにお願い
初めて場所、初めてのレッスン、初めてのインストラクターって、「どんなレッスンなんだろう」と緊張しますよね。そんな方でも安心して受けていただけるレッスンを心がけています。厳しさはゼロ。ご自身のペースが最優先。しかし、効果をしっかりと。内容やインストラクターとの相性もあると思います。相性確認も楽しむ感覚で、気負わずにご参加ください。------------------------------1日(金)19:00~20:00麻布十番店骨盤調整
こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピーを通して健幸に導いていきます。詳しくは益子美土里Webサイトこちらから毎月2回火曜日にコラボレッスン骨盤調整ヨガ&ボールコンディショニングしています脱力するのが皆さま上手になってきてよりスッキリ感がアップしておられます初めてご参加の方もお仕事がデスクワークで背中がかたまりがちなのが「スッキリした~!」と喜んでいただき
本日22日(木)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」15:00~16:0018:30~19:30の、2回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、OKです☆『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づ
本日21日(水)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「骨盤底筋トレーニングヨガ」18:30~19:30の、1回です。ご都合がよろしければ、ご参加おまちしております(*^^*)『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づえう果を促します。(骨盤底筋は、インナーユニッ
2月20日(火)ヨガクラスあります予約無しでどなたでもご利用いただけますゆったりと体の中から整えてみませんか講師は日本カルチャーヨガ協会のさくら先生気さくで落ち着く語りが心地いい先生です今日も消毒と換気とソーシャルディスタンスに気を付けてレッスンいたします伸び伸び楽しんでください13:00-14:00ヨガ(骨盤矯正)ヨガクラスは1コイン(500円)体験キャンペーン中1回だけ500円で体験できますお試し受講是非お気軽にお越しください既にダンスクラスに通っている
こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピーを通して健幸に導いていきます。詳しくは益子美土里Webサイトこちらから毎月2回火曜日10:00~11:30骨盤調整ヨガとボールコンディショニングのコラボレッスン今月は2月6日(火)骨盤調整ヨガのみ2月13日(火)2月20日(火)レッスンが終わると自然と姿勢が整って立ちやすくなっています。毎回終わった後の
ヨガ、腸脳相関、美容鍼、アーユルヴェーダで”疲れたカラダがよみがえる”みいみヨガです雪が降ったと思ったら、2月なのに4月並みの暖かさにと、気温変動が激しいですね。こういう自然環境の急な変化も身体にはストレスとなって自律神経が乱れやすくなります。なんとなくだるい、疲れる不眠、朝起きられない、イライラする・・・そんな症状はありませんか?適度に身体を動かすこともいいですし、それさえも気が乗らないのなら誰かに委ねてしまいましょう!
ヨガのたのしい日々へようこそ☆近所の桜が満開です。メジロがたくさん!みどりの体に白のふちどりのおめめがキュートです♡3月オンラインヨガレッスンのご案内です。お月謝コース(全部受け放題)8800円夜ヨガコース2200円リアルヨガイベントヨガ一回ずつの参加ができます。お申し込みは2月28日までにこちらまで〇3月「リアルヨガ@品川区」詳細はこちら3/8(金)・3/26(火)10:20~11:50
深谷レッスンこんにちは~深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です!レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。お好きな方を、または両方でもご予約お待ちしております!(毎月20日から予約開始です!)スケジュール日曜ヨガ3月3日(日)9:30
本日15日(木)ヨガ教室は、都合により中止とさせていただきます。皆さんとの、リラックスヨガの一時を楽しみにしておりましたが、申し訳ございません。次週は開催を予定をしておりますので、よろしくお願いいたします<(__)>『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づえう果を促します。(骨盤底
2月13日(火)ヨガクラスあります予約無しでどなたでもご利用いただけますゆったりと体の中から整えてみませんか講師は日本カルチャーヨガ協会のさくら先生気さくで落ち着く語りが心地いい先生です今日も消毒と換気とソーシャルディスタンスに気を付けてレッスンいたします伸び伸び楽しんでください13:00-14:00ヨガ(骨盤矯正)ヨガクラスは1コイン(500円)体験キャンペーン中1回だけ500円で体験できますお試し受講是非お気軽にお越しください既にダンスクラスに通っている
あつこさんのヨガレッスン、参加しました。私は初めてです。インドで学ばれたことがあるそうです。新見市あたりであつこさんのレッスン受けてみたい方はメッセージしてみてくださいね。詳しくはこちらからご覧ください。インスタグラムアカウントLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sh
本日のヨガ教室は、急で申し訳ありませんが、中止とさせていただきます。皆さんとの、リラックスヨガを私自身楽しみにしておりましたが、申し訳ございません。次週は開催を予定をしておりますので、よろしくお願いいたします<(__)>『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づえう果を促します。(骨
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ヨガ、腸脳相関、美容鍼、アーユルヴェーダで”疲れたカラダがよみがえる”みいみヨガです1月の終わりとは思えない穏やかな東京です。やはり今年は暖冬ですね。さて、「冷え」と同じくらい女性にとっては悩んでいる方が多いのが首こり・肩こり長時間のデスクワークや家事に育児など腕を使うことが多いですよね。さらに冬はコートなど重いものを着るし寒さでギュッと肩をすくめてしまいます。さらにスマホを見てると頭が前に出てそれを支えようと首、肩の筋肉が
2月の予定yoganicoraInstagramも確認してもらえると嬉しいですヨガnicora(ニコラ)(@yoganicora)•Instagramphotosandvideos8Followers,16Following,3Posts-SeeInstagramphotosandvideosfromヨガnicora(ニコラ)(@yoganicora)instagram.com2月も一緒にヨガしませんか?体が固くても初めてでも大丈夫です。子
こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピーを通して健幸に導いていきます。詳しくは益子美土里Webサイトこちらからアトピー性皮膚炎の方。冬は乾燥で毎年カサカサして痒くなる・・・お薬を使うので少しは治まるけど毎年カサカサして痒いのは仕方ないと思っておられましたそんな方がオンラインレッスンに参加するようになって約半年先日レッスンの後「今年はお肌の調子が良いんですいつ
2024年初開催♪つくば駅前co-enにてお子様連れヨガ開催しています。初めての方もたくさんのクラス。子育ての疲れを癒しに、赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみにぜひお越しください♪この投稿をInstagramで見るYogaWirrow赤ちゃんからシニアまで(@kirakiramama3)がシェアした投稿
2月は16日のみです♫初心者でも参加できる少人数制ヨガレッスンです♫骨盤調整ヨガ®︎腰痛や肩こりにお悩みの方、産後の骨盤調整にも。日常の身体の使い方やセルフケアもお伝えします。骨盤から全身をしっかり調整するので、帰る時には体がスッキリ軽くなりますよ。パーソナルレッスンは、お一人ひとりに合わせて調整いたします。自律的なヨガの動きに、他律的な調整を入れていきますので、短い時間でも効果がしっかり感じられます。お得なチケットございます♪★
2月の予定Instagram更新しました!この投稿をInstagramで見るYogaWirrow赤ちゃんからシニアまで(@kirakiramama3)がシェアした投稿
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!早いもので…皆さまの御協力により、無事に1月のヨガ教室を終える事ができました。改めまして、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございます(*^^*)次回は、2月7日(水)「骨盤底筋トレーニングヨガ」を、予定しております。ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております。『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します
こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピーを通して健幸に導いていきます。詳しくは益子美土里Webサイトこちらから毎月火曜日に2回開催している骨盤調整ヨガとボールコンディショニングのコラボレッスン<日時>1月16日(火)10:00~11:301月30日(火)10:00~11:30<場所>サードプレイス仲町橋(逗子市逗子4-10-1)ポーズをとるのではなく骨盤から
昨日、大崎市古川図書館キラリの「骨盤底筋トレーニングヨガ」教室に、ご参加いただき、ありがとうございます!日常生活の中で、体の部位のコリや不調を感じていたよう。ヨガのポーズ、深い呼吸を味わい、血流アップ効果を促す一時。心身ともにスッキリされた様子と笑顔。改めまして、ご参加いただき、ありがとうございます(*^^*)次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております。さて、本日25日(木)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ
本日24日(水)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「骨盤底筋トレーニングヨガ」18:30~19:30の、1回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、OKです☆『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づえう果を促します。
日々の出来事、気候などの影響から心身にゆらぎが出るのは自然なことです。止める必要もありません。しかし、ゆらぎの幅が大きいと、翻弄されて疲れてしまいます。揺らぎの幅を小さくすることが平穏に繋がります。自分自身と向き合いやすい、レッスンの時間を利用して、ご自身の中にある、「安心できる場所」を見つけていきませんか。------------------------------2日(金)19:00~20:00麻布十番店骨盤調整ヨガ4日(日)20:30~2
こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピーを通して健幸に導いていきます。詳しくは益子美土里Webサイトこちらから風邪が流行っていますが体調を崩していませんか先日、レッスンに参加された方が終わってから「実は先日体調を崩して今日もはじめはダルかったのですが、レッスンが終わったらスッキリしました」との感想をいただきました。ダルいとレッスンに出るか迷いますよね