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こんばんは骨盤ボディメイク、骨盤セラピスト、エアシルクヨガ®️指導者育成講師のHOSACOです。エアシルクヨガ®️次期3期の講師育成講座一般エントリーがいよいよスタートしました☝︎こちらは、2期の修了写真だよ事後報告、、、過ぎるよねm(__)m実は2期TTが9月yogalayaで開講され、めでたく全国にエアシルクヨガ®️の認定インストラクターが誕生してから数ヶ月。読者の皆さま、まずはblog更新を怠りスミマセン。。。8月から骨盤セラピスト東京8期スタート!☞めでたく認定修了
こんばんは(о´∀`о)ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです◡̈寒い日が続いていますね〜ますます縮こまってガッチガチになってませんか⁈今日のRIKKAさんでのyogaはいつもの脚作りプラスでリンパもゴシゴシ流しましたよ♪かなりスッキリして血流up♪そして肩周りも念入りにほぐして、明らかな軽さの違いも実感してもらいました♪やはり滞りは大敵ですねー!滑らかにスムーズに♡さて12月のレッスン予定です☺︎♪レッスンの詳細は各レッスン名をクリックしてく
こんにちはー!ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです(о´∀`о)♪なぜ師走はバタバタするんでしょうか?(笑)イベントや締め事や掃除や…。何かと年内に終わらせたくなりますね〜(*´ω`*)掃除はコツコツ派なので大掃除はしません!ためるとやりたくなくなるのが掃除!でも綺麗だと何かと捗る♡試験勉強の時何故か掃除したくなりませんでした?あっちもこっちもひっくり返して整頓したくなる。部屋も頭も整頓してから新しい情報インプットしていきましょー!まずはア
こんにちは(о´∀`о)ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクター&編み物作家の新田ひろみです◡̈普段思考型ならではの考えてから行動なのですが、たまに「思い立ったが吉日」となる私です(о´∀`о)そのパワーを発揮してサクサク編みあげたとんがりこびと帽子♡幼稚園でも先生に可愛いー♡と言ってもらいました♡いい波動で編めたものは同じくいい波動を引き寄せます(о´∀`о)ご縁あって素敵な嫁ぎ先が決まったりしますね◡̈さてさて骨盤ボディメイクのレッスン後、嬉しい変化の声を聞
こんにちは。ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの齊藤なほです。最近、多くのご依頼をいただきとてもありがたく、どのご依頼テーマもドキドキワクワクしています♬♬ありがとうございます♡その中の1つがいよいよ今週末♬♬♬下呂に住むヨガ友達akkoちゃんから下呂でヨガと骨盤ボディメイクのクラスをして欲しいとご依頼いただきましたakkoちゃんは下呂にヨガを浸透させたいとヨガ普及活動?をしています♡ステキなチラシを作ってくれました♡そして、【ひだラボ】にも載ってるみたい♬
こんにちは、骨盤ボディメイクインストラクターのkayoです!毎朝、早起きしてヨガをするのが日課になってるんですが子供達が起きてくるまでのこの静かな時間は、自分に注目して集中できる大切な時間子供や家の事が忙しくて、自分に注目なんてしてなかったんですが朝この時間を持つようになってから少しずつ変化してるのに気づいたんですいろんなことにカッとなることが多かったんですが冷静でいられる時間が増えてきたんです自分を観察してみるって面白いですよ〜最近は瞑想の練習中ど
こんにちは。骨盤ボディメイクインストラクターのkayoですここ最近、寒くなっていよいよ冬がきた!って感じですね。寒くなると変に力が入ったり背中が丸くなったりしませんか?一緒にエクササイズしてほぐれた体で楽しく過ごしましょう12月のスケジュールです。↓スケジュール12月11日(月)残り1名12月12日(火)残り2名12月20日(水)定員になりました場所:yamatoyaShowroomBEBEREA
こんにちは◡̈ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです(о´∀`о)皆さん言霊って信じますか?私は信じています。言葉だけでなく思っていること考えていることは現実化する。最近とても気になるのは自分で自分のことを「おばちゃん」って言うこと。私は絶対言いません!おばちゃんだと思ってないから(笑)おばちゃんて言ってると本当におばちゃんになっちゃうよ?自分で自分に暗示をかけていることになります(′•ω•`)思っていることや、考えていることも同じです。
こんにちは。ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの齊藤なほです【📢お知らせ📢】第2第4土曜日の「心と身体にやさしいヨガ」にご参加の皆様にご連絡です。毎回、尚古荘でレッスン行っていますが、10月11月は場所を変更して行いますので、ご確認ください。10月28日(今週末)11月11日11月25日の3回は「西尾市中央ふれあいセンター」3階第3第4研修室(和室)にて行います。秋の尚古荘でのレッスンたのしみにしていましたが、秋は人気のため手配できず申し訳ありません。中
こんにちは。ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの齊藤なほです。定員となっていました、明日のレッスンにキャンセルにより空きがでました♡★10:00〜11:00ビギナーヨガ残1名様♡★13:30〜14:30骨盤ボディメイク残1名様♡ご参加お待ちしていますNamaste🙏nahoLINE@にご登録いただくとYogaspaceココカラのいろいろな情報がゲットできます!ご登録はこちら↓↓【募集中】10月のレッスン予定&ご予約状況↓https:
こんにちは◡̈ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです◡̈みなさんコウノドリ見ましたか?源さん大好きな私はしっかりチェックしましたよーヽ(´∀`)ノ♪前回に引き続きすっ的な作品になってますね♡ネタバレするのは申し訳ないので詳細は省きますが下屋先生のセリフですごい考えさせられたんですよね(′•ω•`)『産後のママの心身へのケアを充実させなければ未来である赤ちゃんは増えないんじゃないかな…』日本はお母さんに優しくない産後のボロボロな身体誰にも吐
こんばんは◡̈ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです♪今日も脚作りからの骨盤くるくる♡先日たまたまテレビショッピングがやっていて『○○するだけで変わる!』と言ううたい文句で商品が販売されていました。何の気なしに編み物しながら聞いていたんですが(私編み物作家もやってます♡)その付けるだけ何とか(名前忘れちゃった!)の効能が骨盤ボディメイクの効能とまーーったく同じで!その後ふむふむと真剣に聞いてる私がいました(о´∀`о)注文してませんよー(笑)
おはようございます◡̈ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです(о´∀`о)月曜日の骨盤ボディメイクのレッスンへ初めての方お二人にご参加いただきました♡初めに骨盤周りのカウセリングをさせていただいてご自身の身体について少しお話しさせていただきます苦手や弱いところを確認しながらトレーニング♪終わってみると頑張った充実感と代謝アップで皆さんいい笑顔ニコニコで帰っていかれます♡その笑顔を見せていただいていつもありがとう♡の気持ちでいっぱいになります!
こんにちは◡̈ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです♪エアコンから解放された生活で体も楽です〜ヽ(´∀`)ノでも汗をかかなくなってむくみ度アップしっかり骨盤まわして代謝あげていきますヽ(´∀`)ノそしてほぐしで念入りに流していきますよ〜♪【10月レッスン予定♪】レッスン詳細は各レッスン名をクリック♡◇ママヨガ◇毎週水曜日18日定員となりました♡25日定員となりました♡※4日11日は休講です◇骨盤ヨガ◇第2、第4木曜12日空き
こんばんは♪ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです◡̈2ヶ月前に卒業した【骨盤ボディメイクインストラクター養成講座】の10期スケジュールが決定しました〜ヽ(´∀`)ノ♪告知前に残席2名の大人気ぶり♡卒業生だから声を大にして言わせていただきます!HOSACOISMの骨盤ボディメイクは間違いないっ!!!ヽ(´∀`)ノ骨盤愛に溢れた座学と実技。なぜ骨盤なのか?なぜその動きなのか?なぜなぜ?どんな疑問もHOSACO先生が丁寧に教えてくれます♡知識
こんばんは、HOSACOISM骨盤ボディメイク、骨盤セラピスト、エアシルクヨガトレーナーのHOSACOです各地からお問い合わせいただいていた骨盤ボディメイクIR10期の日程が決定しました!!!エントリー詳細はこちらから↓https://www.salon-honami.com/%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%88
こんにちは♪ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです◡̈昨日は編み物作家としてイベントへ参加させていただきました〜(о´∀`о)♪初出店でドッキンドキンでしたが楽しめました〜ヽ(´∀`)ノ自分の作品を気に入ってくれるのって本当に嬉しい♡♡♡偶然会えたヨガのメンバーさんもいてラッキー&ハッピーでした♡ご注文いただいたかたも順番にお作りしますのでお待ちくださいねーヽ(´∀`)ノ10月のレッスン予定はこちら♪9月もまだ空きあります♡25日(月)10
こんにちは(о´∀`о)ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです。おとといの10日(日)岐阜のstudioGajaでHOSACOISM骨盤ボディメイクのブラッシュアップ講座へ参加してきましたー!骨盤愛に溢れる先輩方と共に、より磨き上げられた内容のプログラムを大好きで尊敬するほさこ先生にシェアしていただきました(*´∀`*)とても充実した時間でした!体の使い方、意識のもっていきかた、何回も何回も繰り返して自分の中に落とし込んでいきます。そしてそれを
こんにちは。ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの齊藤なほです週末は骨盤師匠Hosaco先生の岐阜スタジオまで骨盤ボディメイクブラッシュアップ講座を受講してまいりました。いまや骨盤familyは日本全国に広がっていて、今回は遠方から飛行機や新幹線での大集合となりました西三河地区からはYogaspaceココカラでアシスタントもしてくれている安城市のkayo先生(安城で骨盤レッスンしてます♬)西尾市のhiromi先生(西尾市平坂あたりで骨盤レッスンしてます♬
こんにちは、骨盤ボディメイクインストラクターのkayoです☺だーーーーいぶご無沙汰しておりました始めたばかりなのに全く更新できてない9月から気持ちを切り替えていきます9月のクラスは2回です↓スケジュール9月11日(月)9月25日(月)場所:yamatoyaShowroomBEBEREA三河安城のスシローの隣です時間:10:30~11:30料金:初回体験500円/1回¥1,500➡¥1,000(
こんばんは◡̈ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです(о´∀`о)4日(金)は大信さんとのコラボレッスン♪でした◡̈参加いただいた皆様ありがとうございました♡キャンセルになってしまった方々はまた次回ぜひ♡夏休み中ですが息子は幼稚園の預かり保育をお願いして、いつも通り娘のみ同伴でのレッスンでした◡̈帰り際、また来てね〜♪といってお見送りしていてなんか頼もしい営業マンに見えたり(笑)嬉しい楽しいばかりではありませんが、現状をしっかり心に刻んで毎回のレッ
皆さまこんばんは♡骨盤ボディメイク、骨盤セラピスト、エアシルクヨガ指導者育成講師のHOSACOです。な、な、な、何とまたしても久しぶりのblog更新すみませんそれでも毎日500を超える安定したアクセス数にビックリぽんです。今日は、名古屋salon移転に伴うインストラクター募集のお知らせです名古屋salonは骨盤ボディメイクと骨盤矯正のパーソナルメインの小さなお店なので、今年中に移転が決まっております。(名古屋市瑞穂区雁道)10月中旬予定そ、こ、で骨盤ケアだけではもったいという
こんにちは(о´∀`о)ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです◡̈お家プールの時期がやってきましたねー!短時間でもうっすら水着の跡が付いている娘の背中を見て紫外線こわー(;∀;)‼︎っとなったのは言うまでもありません監視役ももれなく焼けますからね!油断大敵!8月は息子の夏休みもあり、レッスンによっては時間に変更あり!!30分早くなってます◡̈ご注意くださいでも意外と保育園、幼稚園送りからついでだと30分前倒しがちょうどいいって方もいるみたい
blogへのご訪問ありがとうございます。豊田市〜Hibiscus〜〜カラーのチカラで楽しく“ラクに”〜花城裕美子(はなしろゆみこ)です。久々の同期メンバーで集合!今回の目的は、先日放送されたTVの鑑賞会(6/16メーテレアップにて)&お手製のお昼ご飯を食べに!お料理できるまでは、近況を話したり。でも、やっぱりどんなお料理をどう作ってるか気になる〜!使ってる油や甘酒の麹はどこからお取り寄せしてるのか?‥出来上がって、盛り付け中のお料理を見てレシピなん
こんにちは。ヨガインストラクター&骨盤ボディメイクインストラクターの齊藤なほです当たり前が当たり前であり続けるためにはたくさんのたくさんの奇跡とたくさんのたくさんの感謝がありますね~♡その与えられた奇跡と感謝を書き出すと日々の当たり前こそが特別であること私たちはすでに全てあることに気付きますね~。また書き出すと身体中にエネルギーが巡りだすあなたのあたりまえはなんですか?♡Namaste♡nahoLINE@にご登録いただくとYog
こんばんは(о´∀`о)ヨガ&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです◡̈先日もアップしましたが、わたくし晴れて骨盤ボディメイクインストラクターとなりましたちょこちょこ骨盤への熱い想いをお伝えして参りましたが(笑)次はレッスンにて熱く語らせていただきます♡♡♡『骨盤ボディメイク』って??身体の中でとても大切な『骨盤』を、自分の力で整えていきます◡̈『骨盤』だけでなく周りの筋力もアップ自分の癖を知って、正しい位置も身体で覚えていきます♪お家で出来る簡単なエクササイズもお
こんばんは(о´∀`о)ヨガ&骨盤ボディメイクインストラクターの新田ひろみです◡̈本日晴れて「骨盤ボディメイクインストラクター認定試験」へ合格しました♡同期5人揃って合格ーヽ(´∀`)ノ♪♪♪皆んなのおかげで合格できた!皆んなのおかげで頑張れたっ!応援してくれた皆様♡支えてくれた皆様♡協力してくれた家族♡本当に本当にありがとう♡♡♡全員合格で感涙でございます♡(;∀;)嬉し涙久しぶり〜〜(;∀;)あっという間の2ヶ月を振り返り、眠気と戦いながら頑張った試験勉強を振
こんにちは。ヨガライフ&骨盤ボディメイクインストラクターの齊藤なほです。8月は子どもと夏休みを過ごしますので、平日定期レッスンは不定期開催(少ないです)、単発開催となります。よろしくお願い致します。【予約スタート日の10日】は、土曜日「心と身体にやさしいヨガ」と日曜日「アロマヨガ」と講師依頼クラス「マタニティヨガ」のみ募集を開始します。他の平日クラスは夏休み中の出校日のお便りが届き次第アップさせていただきますね。ご不便おかけしますが、よろしくお願い致します。
こんにちは。ヨガライフ&骨盤ボディメイクインストラクターの齊藤なほです。雨予報の昨日、雨はほんの少し降っただけ♡無事【mama+vol3】開催できました。ありがとうございました♡毎回【ママがただ思いっきり楽しむ日】を本気で考えて企画するイベント。こんな風に子どもちゃんと添い寝でリフレクソロジー受けられたり、ママがカラーセラピー受けてる間に隣でニコニコお絵描きしてたり、飲食スペースでずっとお友達とゆったりお話を楽しんでくれたり、気になる体験レッスンやワークショップを受けてくださっ
こんにちは!骨盤ボディメイクインストラクターのkayoです☺先日、ヨガ&骨盤ボディメイクの先生からのお誘いで撮影会に行ってきました!!西尾にあるおしゃれなカフェ『goofy』さんで開催!当日、誘ってくれた先生は来れないと連絡が。。。会ったことない人ばかりだし行くのを迷ったけど、行って正解みんな笑顔が素敵なインストラクターさんで楽しい時間でした私はヨガのインストラクターではないので、ポーズを教えてもらってパシャリ「腕が伸びない