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パワーラックK各パーツ製作中☆本日、ほぼ完了しました!来週、組立確認後、塗装(焼付塗装&クロームメッキ)に入ります☆#パワーラック#パワーラックのある暮らし#ホームジム#パーソナルジム#パーソナル#トレーニング#トレーニング器具#ウェイトトレーニング#ボディビルディング#フィットネス#フィットネスジム#アームレスリング#アート工房k#静岡県#駿東郡#長泉町
先週は、かねてより思い続けていたパネルソーを製作しました✨テーブルソーだと場所を取ってしまうために空いている壁面を利用👍余っている単管パイプで骨組みをつくり角パイプを溶接して、下地のパネルを張り、そこにパネルソーの取り付け金物を上下にセットしてスライドパイプに丸のこ固定枠を通して出来上がり❤塗装前に切断寸法、直角確認❗レーザーを使用して製作したので、ばっちりです😉下地のパネルに普段使用する寸法を幾つもマーキングしているので、これまでのように毎回、寸法だししなくても良いです。切断枚数の
マルチグリップにBLACK(焼付塗装)が仲間入り☆粗目のローレット加工で、しっかりグリップできます。アームレスラー他リスト、前腕&腕を強化する万能なグリップが誕生しました!!★リストカール★ハンマーカール★アームカール★トライセプスプレス★リバースカール★リストローリング(回内&回外)狙った部位を的確に鍛えることが出来ます。持ち方次第でバリエーション豊かなトレーニングが可能です。上下(左右)のプレート重量を代えることでより重点的に鍛えられます。グリップ径43mmグリップ長さローレ
10cmの爆弾(破壊力あるショートパンチ)が打てるように数年かけて仕上げていきます。#アート工房K#シャドーボクシング#静岡県#駿東郡#長泉町
前回、最高重量55kgという結果に納得いかなく、あれ以来、普段扱う重量を10kgUPして50kgからスタートして鍛えてきました。今回、リベンジします!!この挑戦は今後も、その変化をアップしていきますので応援よろしくお願いします。YouTube→https://www.youtube.com/watch?v=ltV_u4BPl1E#リベンジ#ウェイトトレーニング#アームレスリング#トレーニング#トレーニング器具#腕トレ#挑戦#フィットネス#アタッチメント#アームレスリング
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日頃行っている懸垂3タイプを紹介します。1.大好きな腕に効かせるナローグリップ2.大円筋&広背筋に効かせる肩幅より少し広めに握って行うワイドグリップ3.上腕二頭筋を意識したアンダーグリップこの3つをセットで行うと腕、背筋(体幹)がバキバキになります。YouTubeにUPしました→https://youtu.be/7JjIzgWjqfcいいね!チャンネル登録お願いします。#アート工房k#パワーラック#パワーラックのある暮らし#ウエイトトレーニング#チンニング#トレーニング
ワンハンド・トップ&ローグリップ偏心(45度)にクロームメッキタイプが仲間入りしました!!クロームメッキタイプと焼付塗装の2種類から選べます。アームレスラー他リスト、前腕強化に必要なトップ&ローを鍛えるグリップに偏心(45度)が誕生しました!よりトップを鍛えることが出来ます。持ち方次第でバリエーション豊かなトレーニングが可能です。グリップ部分をローレット加工しているので、しっかりと指の抑え、リストの捲き込みが出来ます。グリップ径43mmグリップ長さローレット加工部分130mmク
IRONMAN5月号(4月12日発売)に掲載して頂きました✨いつも、ありがとうございます‼️太くキレのある力こぶをつくる!!ウエイトスタックプレート60kg装着したアームカールマシンです。本体のカラーは焼付塗装の赤、白、黒色の3色から選べます。アームカバーと座シートは20色から好きなカラーを選べます。詳細は→http://artstudiok2001.cart.fc2.com/ca11/313/p-r-s/?preview=ba1c3a6f691f4ddacb5c5ef900f15c
久しぶりにロープクライミングに挑戦しました!!5年前、62歳の時に6往復したのが最高回数で67歳の今、どれだけの体力があるのか、まだ伸びしろがあるのか?床から梁まで高さ3m何往復できるか!?子供の頃から大好きな数字「6」5年前、そこで満足していたけれど・・・「7」も好きなんだよね(笑)挑戦は続きます!!応援よろしくお願いします。#アート工房k#ロープクライミング#挑戦#アームレスリング#トレーニング#トレーニング器具#腕トレ#フィットネス#アタッチメント#静
強い指力&抑えの強化を目的に商品開発した!!極太のグリップで偏心しているためにしっかりした指の抑えが必要です。そこからのリストの巻き込みが強い指力とリストを生み出します。グリップを上下することで左右鍛えることが出来ます。また、握りを変える(グリップの内側&外側)ことで指&リストに掛かる負荷&抑え、捲き込みをより強化します。*艶消し黒、焼付塗装詳細→http://artstudiok2001.cart.fc2.com/ca2/320/p-r-s/#新商品#アタッチメント#トレーニ
六角棒ムサシ・スペシャルローレット加工(グリップ部)クロームメッキ仕上げ片手振り専用です。ずっしりとした重さ6.34kg握り部34mm全長410mm握力・リスト・前腕筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・三角筋・バランス感覚体幹インナーマッスルを鍛え強靭な身体をつくります。トレーニング方法は各人の目的に合わせて行うことはもちろんですけれど、ゆっくりとした動作で10~20分連続したトレーニングをお勧めします。詳細は、こちらから↓http://artstudiok2001.cart.f
太くキレのある力こぶをつくる!!ウエイトスタックプレート60kg装着したアームカールマシンです。アームカールと言えば一般的にダンベルやバーベルを使ったトレーニングをイメージしますけれど、この商品はウエイトスタックプレートを使用しているのでピン1つで重量設定が可能で使う人の身体に併せてシートの高さ調整が30mm刻みで出来ます。腕を固定しているので上腕&上腕二頭筋にダイレクトに効きます❗アイテムはグリップの太さ34mmローリング式のストレートタイプと角度の付いた2タイプです。アイテムはこの
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先日の23日の日曜日に静岡県の富士スピードウェイでK4GP冬の7時間耐久レースが開催され、弊社のお客様でもあり協力工場様の社長様からお声がかかりましたのでメカニック兼雑用係としてお手伝いに行ってきました。真冬の静岡県、富士山も真っ白!、とにかく寒かったです。吸い込まれそうで怖いくらい綺麗に見えました。で、寒くてレース中のことはあんま覚えてないんですが…、140数台中総合20位、GP5クラス5位で入賞しました。エンジンをオーバーホール後、シェイクダウンなしの「ぶっつけ本番」だったのですが、
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お客様より特注パワーラックK200kgのウエイトスタックプレート(片側100kg)後方にプレートラック装備(Φ50mmプレート用)計8か所のご注文を受けました。一昨日は塗装前に組立確認でした☆塗装完了&一部パーツ仕上げ後は車に積んで新東名を西へ走りお客様のお宅にて組立です☆1泊の予定が2泊になりそうです(笑)ホームジム&パーソナルジム用本格的パワーラックバージョンアップ!!ウエイトスタックプレート標準装備200kgウエイト(片側100kg)を備えています。どこにもないアート工
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少し前のブログで「紅葉と富士山」のことを書いたのですが、あれは山梨県側のお話。今回は「静岡県側」のお話です☺【冨士浅間神社】紅葉のこと書いたばかりなのでもう少ししてからこのブログをアップしようと考えていたのですがもう12月、季節は冬になって来ているのであまりにも季節外れの内容にならないよう今回アップとなりましたよく行く神社に立ち寄りました。今日はちゃんと正式な入り口から入ります綺麗に色づいています☺入り口入ってすぐの場所には樹齢数百年の立派な杉の木が奥に進むと更にもう一本!境内
府中世紀002111月16日(火)午前3時。ムーちゃんがキャットポールで遊んでいる。こんなことならもっと早く買ってあげればよかったなあ。。。ボンビアルコンのキャットポール。サンシャイン池崎さんとおんなじやつ。午前5時30分、紅葉丘館(モミジガオカノタチ)を出発する旗艦フォレスター。新町でテツを拾い是政でオギワラくんを拾った発掘戦艦は府中スマートICから中央道へ。さてオープニング。君も一緒に歌おう()。中央道に入った
しょうゆ味こいめたまごハイボール
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