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香り師さきちゃんの「わたしはわたしのままでいい?」続きです。④。りんごになりたいと思って苦しい人はぜひ追って読んでみてください。ひとがそれぞれに持つ劣等感やコンプレッックス、動けない壁、ブロック。それがどこからきているのかはそれぞれ違いますが、人の体験を感じて自分が見つかることもあります。読んでね。わたしはわたしのままでいい?①わたしはわたしのままでいい?②わたしはわたしのままでいい?③わたしはわたしのままでいい?④
毎日当たり前すぎる繰り返しを受け入れること。毎日当たり前すぎる毎日を大切にしてみること。気分の良いときだけが「毎日」じゃない。気分の乗らないときだって「毎日」なのだから。わたしは時々毎日のあまりの繰り返しに途方にくれそうになるときがあります。毎日家事して、育児して、またご飯作って、片付けて。。気が遠くなる瞬間があります。昔はそれがしんどくて、すごくいやでした。生きること自体がめんどくさくなる感じです笑←極端笑でも、
少し遅れましたが先週の起床時間まとめです。2019年5月27日〜6月1日。6月に入りましたね。この週は、日曜日に山梨にNARDの農場研修に行っていたので月曜日の起床時間が遅いですね笑あとの日もだいたい4時くらいの起床なのでそんなに早い起床が続いた週ではありませんでした。先週は実はあまり朝の時間をうまく使えなかった週ですね。イベントの準備などで結構腰が重く。。笑いつも云っていますが、朝早く起きることが大事なのではなくて、朝起きたら何を
おむつパーティー終了~今日は草津エイスクエアにておむつパーティーイベントに出店させていただいていました。赤ちゃんの成長を祝う、今日は6月2日おむ(6)つ(2)の日。おむつケーキ作りやねんねアート、手形アートやペイントなどたくさんのママとベビーが楽しめる出店者さまでいっぱいでしたAromafutureは今回はアロマのこねこね石けん作りで出店。午前中は香り師のさきちゃんも来てくれていました。ハートの石けん午後からはたくさん
夢から覚めて夢を叶えるタイムマネジメント講座、今日は主婦チームみんなそれぞれ傾向があって、そのシェアを聞いているだけでも色んな参考になります。今日も色んなポイントがありましたが、お昼寝NOを言えるようになること夜はお酒タイムが至福w家事(特に洗濯物)家事は主に洗濯物の話が多かったんだけど、洗濯物畳むのが、みんなきらいなことが判明(笑)今日も今日のグループだからこそのポイントがたくさんありました。毎回ポイントになる部分って参加してくださるメンバーさんで
「わたしはわたしのままでいい?」りんごになりたいと思って苦しい人はぜひ追って読んでみてください。今さきちゃんが書き始めてくれています。あ、①からあるよ。今①から③まで書いてくれてる。わたしはわたしのままでいい?①わたしはわたしのままでいい?②わたしはわたしのままでいい?③さきちゃんが香り師グループに自分の疑問を投げてくれたんです。みかんはリンゴになれないの?いつも他人のことがすごく見えるさきちゃん。いつも他人のことが羨ま
先日、美姿勢シンメトリー協会理事の聖子さんとランチに行ってきました。聖子さんとは美姿勢シンメトリー協会と聖子さんの生誕祭パーティのとき以来久しぶりにお会いしました。笑顔が素敵でしょ。本当は4月に予定していたのですが、聖子さんの体調などがあり変更をして5月に。こういった予定の変更も含めて最善の日に出会える人とは出会えるようになっているのですよね。今回聖子さんを連れていきたかったのがグリーチネさんというとっても美味しくてこだわりの詰まったお料理とサービスを提
先日、5月26日、ナードジャパン協会の農場研修に行ってきました。ナードジャパン協会の本部は以前は東京にあったのだそうですが、植物の本来の姿を会員さんにも見てほしい触れてほしいという想いから山梨に場所を移されたそうです。山梨、とてもいい空気で、エネルギーも高くて心地よいです。ここでわたしたちが愛して止まない、いつもお世話になっているハーブウォーターの蒸留もされています。駅に到着するとまず本部のある場所に連れて行ってくださいました。ここにも植物がた
人って、人のことが怖くて。近づきたいけど、こわい。本音を云いたいけど、こわい。仲良くなりたいけど、こわい。信頼したいけど、こわい。深く触れたいけれど、こわい。謝りたいけど、こわい。見え方は違っても、ひとがひとに対して感じていることって本当に同じ。間違えてはいけないような気がする、正しいことを云わないといけないような気がする、喜んでもらえるようなことを云わないといけないような気がする、同意し
上の小一娘がまた発熱しました。昨日は朝から病院へ。前回がたしか年末に発熱しているので、やっぱり半年に一回ペースで発熱をしています。と、思っていたけどちがうわ。4月の入学式前に熱とじんましんが出てるので、2ヵ月弱で熱。周りでお風邪さんも流行っているのでまずは病院へ。病院へ行って、普通に診察してもらいますが発熱以外に特に風邪っぽさの所見もないとのこと。あとは足を痛がります。最近。病気の関係上、足の痛みもちょっと気になりますが、成長期
こんにちはアロマを選択肢のひとつに!香り師*さやです🍀虫除け記事、続いてます。最近、蚊のことばかり気にしてます笑そしたら、黒いあの嫌われものに玄関先で遭遇しました……私、虫は嫌いでは有りません。ミミズだってナメクジだって触れるし(何自慢?!)でもあれだけは苦手で…『今から出るょー!』ってゆっくり出て来てくれるなら、もしかしたら捕まえられるかもしてませんが。。あれ避けに使えるアロマも有りますょー…っと、話が逸れました!先日、香り師の間でやりとりが有りました。アロマで虫除け
この仕事を始めてから年に1〜5回ほど宿泊込みのお仕事で家を空けることがあります。今回もホテルにおりますが、わたしは疲れやすいのでどうしたら外出先、外泊先でもよりリラックスできるかということをめっちゃ考えます。なので旅先には必ずアロマはお供させます。今回は作ったフレッシュナーだけ持っていきました。(精油とキャリアオイルは忘れてきた笑)柑橘メインの爽やかなタイプとお花っぽい甘さのあるフレッシュナーと両方持ってきました。その日でどちらが気分になるかわから
こんにちは香り師リリーです前回の投稿で、子どもが熱を出したことを書きました。小さいお子さんがいるワーママさんは、皆さんいろいろな思いを持ちながらお仕事されているのではないでしょうか。私はいつも車で通勤しているのですが最近よく、運転しながら涙が出てきます。「あー今日も朝から子どものこと怒っちゃったな」「朝あの仕事まで終わらせたかったけど間に合わなかった」「職場着いたら、あれしてこれして…」「今日は笑顔で子ども達がバイバイしてくれたな。かわいかったな」「今日は昨日よりも早くお迎え
昨日タイムマネジメントフォローグループで、疲れやすい人とタフな人といるのですが、そのタフさの話から、お子さんがいる女性といない女性の違いみたいな話になったのでちょっとだけシェアしておきます。まずこういう会話がありました↓わたしも今3才と6才の子育てしてますが、子育てしてみて思うのは、忙しいのがしんどいわけじゃない。忙しいっていうなら外で働いてる俺も忙しいわ!みたいなやりとりをよく聞きますが、そういうことじゃなくて、しんどさ忙しさのカテゴリが違う
今週の起床時間まとめです。試験当日は6時起き。それ以外は3時~4時起床の1週間でした。この木、金とかみてもらうと分かるのですが、起きたかったのはもう少し早い時間でした。でも一度6時起床とか時間がズレると、元に戻すのに時間がかかる。今回だと3日かかって3時起きにやっと戻っています。起床時の身体のダルさも起床時間のリズムが元に戻るほどに戻ってきてる。というのもあとから見たらよく分かります。起床時間は自分の心身を整え
今日は朝起きたらすっぽり空間が空いている気がしました。起床時間のことはまたあとで。今日3時に起きて、ひとつ仕事を片付けてから時間がまだ5時半だったので家族が起きてくるまでゆっくりしていました。で、起床時に感じた空間の空いている感じとはまたちがったのですが、この時もなんとなく空間にスペースがあって良い感じだったので、他にやりたいこともあったんだけれど少し手放して、その空間を感じていました。時間の使い方を伝えていると、なんかどううまく時間を使うか、
こんにちは香り師リリーです昨日は4歳の兄さんが熱を出しました。木曜の夜から少し咳が出始めていたのであ〜もしや熱出る❓と思っていたら案の定金曜日の朝5時半…38.4度私の勘、よく当たるんです金曜日は、大事な案件が2つ。そして同僚も休みを取っていたので人が足りない。かなりの手薄。子どもが体調崩すと①旦那とお互いの仕事状況を確認。休める方が休む、もしくは時間差で休みを取る。②2人とも休むのが厳しい時、病児保育を利用。こうやって乗り切っています。今日は旦那も私も仕事の状況が
こんにちは!アロマを選択肢のひとつに!香り師*さやです虫除けスプレーのお話。小さいサイズも選択できます✨実は私、持ち歩きには30mlを連れて行ってまして普段使いは虫除けだけでなく、家でバシャッとするので、100mlでもすぐ無くなってしまうのですけどね😁こんなサイズ感です比較にトミカを置いてみました🏎️100mlの分は、私が作って使っているものです。ずいぶん減りました小さいサイズで使い心地を実感いただけます✨詳細はこちらからどうぞ虫除けスプレー☆ワークショップLINE@はこ
こんばんは✨アロマを選択肢のひとつに!香り師*さやですさて、我が家の次男(2歳)は生後3ヶ月頃から皮膚のトラブルが多く有ります今回は虫刺されからの、とびひ…になりかけ見づらいですが、虫に刺された中心に汁が溜まっている所が有ります😱こうならないように虫除けスプレーを作っていたのですか、まさかの家に置いて出てきまして💦意味なーーいと嘆いても仕方ないので、ケアオイルを作りました。【虫刺されケアオイル】・ラベンダーアングスティフォリア・フランキンセンス・ティーツリー・レモングラ
先日の土曜日は子どもたちとピクニック気分でおにぎり持ってお散歩に。お花をきれいに植えてくださっている公園で、いつも癒されています。ありがたいですよね。自分でこれだけやろうと思ったらめっちゃ時間かかるよ。すごく綺麗。おにぎりとオレンジしか持って行かなかったんだけど、めっちゃ食べるやん笑坂もちょっと登って。下の子はフーフー言ってました笑登れたーお花とか摘みながら歩くのは楽しい。おーい
今週の起床時間まとめです2019.5.6~2019.5.115月8日が2回ある笑←こういう性格wなんやかんやで中4日しか3時起きじゃない笑早起きが苦手という方へ早起きのアドバイスをさせていただくときは、無理をせずに少しずつとお伝えをしていますが、ほんとうはね。最初から起床時間を揃えた方が定着は早いです3時なら3時起床を毎日6時なら6時起床を毎日もう少し云うなら、朝の光が射
良い感じにいろんなことを感じてくれています。そして頭の中にずーっと「あー明日までにあれやんなきゃ」「あれの締め切りいつだったっけ?」そういうのを巡らせておくのがしんどかった!!でも、カレンダーにとりあえず入力しておくことで頭の中が少し軽くなる。アウトプットは大事だぁと改めて感じました。↑このやり方はタイムマネジメント講座の中で伝えています。アウトプット大事は、いろんなところに通じますね。いろんなところですよ。いろんなところ!あと
こんにちは香り師リリーです最近、(いやもっと前からだけど)香り師の中でよく話が出ているのがタイムマネジメントタイムマネジメント大事だよ!エナジーマネジメントだよ!!と師匠朋美さんがよく私たちに発信してくれます。師匠はインスタでよくマネージストーリーをアップしています。→朋美さんのインスタ私自身、タイムマネジメントとーっても苦手!!昔から。でも、時間を上手く使いたい。もっと日々の生活を楽しく、豊かに感じたい。そのためには、やっぱり必要だなと感じて。そこで、今週goog
先日八王子で開催させていただきました。「夢から覚めて夢を叶えるタイムマネジメント講座」ご受講ありがとうございました。受講者さまの面白さと熱心さのおかげで本当に楽しく充実した時間になりましたレポートは香り師サイトの方にもレポ書いたのですが、書ききれなかったのでこちらにもんーなにを話そうかな。これ講座の最中に受講者さまがシェアしてくださるのをちょっとだけ動画撮ったのですが(お写真等も掲載許可いただいています)何を話しているかはわからないと
昨日はさおりさんに七宝数秘の鑑定をしていただきました。結果、すごいよかった色々確認できました☆七宝ってしっぽうって読むんですって。しちほうでも良いみたいです。七宝柄というのがあるそうです。もともと仏教の教典に出てくる七種の宝のことのようです。金、銀、瑠璃(青い宝石)、玻璃(水晶)、,しゃこ貝、珊瑚、瑪瑙(めのう)(縞状の鉱物)で七宝。そしてこの柄は、円が永遠に連鎖し繋がる模様で、フラワーオブライフにも通じそうな幾何学模様ですね。模様
おはようございます😊アロマを選択肢の1つに✨香り師*さやです。今年のGWは10連休でしたが、あっという間に終わってしまいましたねぇ…昨日は立夏🌻暖かかくなったなぁ~と思ったら、暦の上ではもう夏。梅雨もすぐそこ!梅雨が明けたら本格的な夏が来ます外遊びが楽しくなる季節、公園に山に海に。子ども達には外で元気に遊んでもらいたい!!でも、日焼けや虫刺されを気にするママさんは多いのでは??…私がそうでした!😝市販の日焼け止めや虫除けスプレーは良くないって聞くし、、でも日焼けで肌が荒れたり
こんにちは香り師リリーです先日、弟くんの2歳の誕生日でした連休生まれの彼。今年も家でゆっくりのんびりお祝いできました最近ハマりにはまっているアロマワックスバーをバースデー用に作りました。精油はオレンジスイートローズウッドオレンジスイートを選んだのは彼を出産する時を思い返して。分娩台に上がる直前まで陣痛を感じながらクンクンしてたのがオレンジスイート。2人目の出産というのも大きかったと思うけれど1人陣痛室でオレンジの香りを嗅ぎながらとっても心を落ち着けることができま
私は自分のことをいつも小さな人間だと思っていて自信もなくて、器量もない。人としてもまだまだすぎてそんな自分が本当に毎日いやになる。落胆する。そういう自分をいつも眺めています。今でもです。毎日です。欠陥だらけで大したことなんて本気で何もできないと思っている自分が確かにいます。そんな自分が偉そうに言えることなんてなにもないわっていつも思っているから、また自信もなくなる。それに加えてお金すらなかった。だから自分の生活でいっぱいいっぱい
先週一週間の起床時間。ちなみに日曜日がないのは、バランス的に写真配置しにくかったので入れてないだけです笑先週は関東出張までに仕上げたい資料作成等の追い込みで朝時間を使ったのが多かったかなという感じです。今週の起床時間↓5.1と5.2は関東泊の日なのでマグカップじゃない笑2泊目のバナナの日と、関東から帰ってきた次の日は少しゆっくりめに起きました。今朝はメールレターの作成とアロマのご注文についての諸々修正や配信の準備です。この2つ
こんにちは香り師リリーです先日、ふわふわクリームのワークショップをしましたアロマに興味を持たれていて、何かクラフトを作ってみたいとおっしゃっていたので・ふわふわクリーム・ルームコロンこの2つをご提案したところふわふわクリームを選ばれましたまだお子さんが小さいため家事や育児で手を洗うことが多くハンドケアのために使えるものをとのことでした。お子さんはいくつかアレルギーをお持ちで以前、ママが市販のハンドクリームを塗った手でお子さんの肌に触ったところ湿疹が出たそう。なので今回