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みなさまこんにちは!リーフ&マンダリンスタッフの大澤です。リーフは「成田プレミアム付き商品券」の取り扱い店です♪しかも、「小規模店専用券(500円券)」もお利用いただけます!この500円券はなかなか使用できる店舗が少ないようで、皆様たくさんご利用頂いています。日頃はご自分のお体のケアがなかなかできない方も、この券を利用してぜひご自分を癒してあげて下さいね。今月おすすめ●首らくボディ60分4980円(税込)90分6980円(税込)●背面リンパ40分
今日は長めに運動しようと、痛み止めを飲んで凝り頭痛が治まった後にストレッチ開始。しかし凝りが限界まで来ていたせいか、解れると共に気持ち悪さが襲来したのでノルマの15分で中断この凝りが日々の疲れに深く関係してるよなあ絶対試験勉強再開する為にも、なるべく早く改善したい★300円OFFクーポン★マッサージクッション【医療番号認証取得】【2年保証】マッサージ器マッサージマッサージ機マッサージ首マッサージ足ヒータ付き首・肩用EMK-129Aマッサージャーナイポプレゼ
先日ご来店されたお客様は骨粗鬆症のため背中の骨が弱く、猫背になりがちで肩首が辛いのと頭痛で悩まれていました。首ストレスケアを受けられて、・こんなにピンポイントで首の辛い所を触ってもらえると思わなかった・縮こまっていた首が伸びて、呼吸がとても楽になったとのことでした。「来て良かった本当にありがとうございます。」と何度も仰られました。辛そうな表情から明るい表情に変わり、目を輝かされていたので首ストレスケアに希望の光を感じて頂けたのかなと、嬉しくなりました
今日は関東お天気いいけど風が強くて寒い🎵☺️でも、完治郞、顔張ってどーしても気になってた秋の公園行きました‼️で、まず始まったばかりの紅葉🍁綺麗なもみじ🍁のプレゼントです😆🎵🎵家族連れで皆さん日向ぼっこです😆🎵🎵やっぱり秋もお日さまはいいですね。で、秋の落ち葉🍂拾ってこれ。費用はただですが、ただの落ち葉ではありません。蓮の葉の落ち葉と芍薬の葉の落ち葉です😆🎵🎵で、さらにこれ。蓮の葉中国茶の荷葉楊貴妃のお茶。芍薬の葉はわかんないけど
小顔/骨格調律/産後ケア(骨盤矯正)施術中のお客様から「最近首が回らないんです。」というお話をお伺いしました。たしかに首も背骨も詰まっていて苦しそうなお体です💦背骨が詰まっていると肺の動きが制限され呼吸が浅くなられている方が多いので骨を元の位置に戻していくと呼吸も楽になりますよ😊首もバランスをとるために少し整えますが首が回らなくなる原因はほとんどの場合が首以外にあるので土台の骨盤をメインに120分がっつり骨を動かしていきます🌿施術後のお客様との会話です✨私
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です。ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)の新しい日程が決まりましたのでご案内いたします!!★ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)★【日時】2021年12月26日(日)14:30~17:30【内容】脊柱のメカニズムを理解したうえでのエクササイズ実践【講師】佐々木啓マスタートレーナー
自粛生活が緩和され、かなめさんの舞台も宝塚も観に行きたいところなんですが、先週辺りから体調を崩しています。まずは元気にならないと遠征なんて出来ません😣仕事がデスクワークなので常に肩が凝ってるのは当たり前の状態。先週、仕事中に大きなめまいを起こしたので、病院で脳のMRIも撮ったし、耳の検査もPCR検査も超音波も心電図も血液検査もしたけど異常なし。おそらく、首凝りと肩凝りが原因だろうと言われました💦(腰も痛いよ…)そろそろ月に2回ほどのホットヨガや、自己流ストレッチではどうにもならなくなっ
血糖値コントロールがだいぶできるようなってきて肩の痛みがなくなったので最近、整体やマッサージに行ってなかったのですが久々にアロママッサージに行ったらまだめっちゃ凝ってました💦特に背中と首の凝りが強くすごい硬いよ、これは痛いでしょ〜と言われました。でも、長年背中が固いのが普通なので正直、日常ではそれほど自覚がありません😅でも、前屈は超苦手です前屈するだけで、背中がビリビリします😵血糖値が安定して辛かった肩の痛みがなくなったので自分では、良くなっていると思ってま
こんにちは・・・山本ですつい先日、PHIピラティスの本部で「バレル」別名:スパインコレクターと呼ばれるプロップスを使用した勉強会に参加してきましたスパインコレクターを日本語に訳すと「背骨の修正」です。*調整とも呼ばれます。こう言ったクジラみたいな小道具です↓↓もちろん背骨以外にも、股関節の柔軟性の向上であったり、頚椎のアライメント調整などにも効果がありますピラティスには、色々なマシンがありますがそれぞれ
私は毎日おうち時間に大切な自分の目のセルフケアをしています。宇宙エネルギー「レイキ」を活用してマイナス29kgダイエットに成功実年齢マイナス30歳の若返りと美肌にも成功した伝説のエナジーマスター仁です🌟ところで、コロナ禍によって様々な企業が「テレワーク」の働き方を取り入れるようになりました。それは、通勤時間がなく一人で作業を進められるので人間関係のストレスもなく仕事がしやすいメリットがあ
ここのところ毎日の気温差が激しくなっていますが私が住む地域では昨夜から急に冷え込み今日は遂に12月並みの寒さに!また1日の中でも10度以上の差がある日もあって体調管理がかなり厳しくなっています。私の様に体の不調を感じている人も多いのではないかと思いますが今日放送された「newsevery.」の中で気になる情報がありました。寒暖差疲労に注意この時期は1日の中でも気温の変動が大きく「寒暖差疲労」に注意が必要。●寒暖差疲労とは気温差が大きいために自
自分を愛することを始めたあなたへ☆今週は、、、、一気に冬🧤とくに今日は12月の気温みたいですね!あまりに寒くて冬のコートを着ました。はいっ!夏の海の写真で暖まろう🌞🌞笑寒いと身体が縮こまる縮こまると気分も滅入る肩ぐるぐるまわして肩甲骨動かす背中ポカポカするまでやってみよう✨あたたかいお風呂ではぁーーー💕って言う季節がきました(笑)↓公式LINEではお知らせ&ここだけの話や不定期カードリーディングなど✨♡SNS参照リンク♡https://lit.link/mayu
■身体も楽になったこんにちは!『アロマドライヘッドスパ専門店Cocologne』幸運アロマヘッドスパセラピスト講師の大塚みなです。>>プロフィールはこちら*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…こんにちは!【アロマフレグランスヘッドスパ】でご来店いただいたお客様から、こんなご感想をいただきました!!■トリートメント前のお悩みは何ですか?頭痛、肩こり■ご来店いただくにあたり、何か不
ViewthispostonInstagramApostsharedbyバンブーリラクゼーション麻布十番(@bamboorelaxation)BambooRelaxation麻布十番ご予約🌿ホットペッパーはこちらから🌿〒108-0073東京都港区三田1-7-1パークコート麻布十番ザ・タワー1FTel:03-3453-2203Instagram:@bamboorelaxation営業時間11:00~21:00(平日)10:00~20:
●おすすめメニュー・認定講座「アロマをお仕事にしたい方向け」「自分と家族のために学びたい方向け」・体験講座「コスメ」他・イベント・講座情報・メニュー一覧●読むだけで自分の癖の気づきになる「無料メール講座「肩コリを治す5つのコツ。いつもの【しぐさ】を再チェック」毎月第三木曜日は指導者養成コース卒業生向けのスキルアップセミナー「身体改善塾」の日でした。10月21日のこの日は「腕の使い方と首こり肩こりの関連」。本には載っていない首こり肩こりの原因究明テクニックを
パソコン仕事やスマホを使う時間が多く、首こりや肩こりに悩まされている方は多いと思います。首(頸椎)は脳から出ている神経や脳への血管の通り道なので首回りの筋肉が固まるということは血流が悪くなり、神経の働きが悪くなるのであらゆる不調が起きやすくなります。頭の重さを支える筋力をつけることも必要ですが、固まった首回りの筋肉を緩めて「首が楽に動く!」という方法を紹介しますのでやってみてください。座ったままま5分でできるカンタン肩こり首こりストレッチ10㎏以上ある頭
ドライヘッドマッサージ専門店たま結び~新座大泉学園朝霞和光保谷志木~ご訪問ありがとうございますこんばんは。平沢ちはるです。「目の奥に手を入れたい!って思うほど、目の奥が不快なんです」✓とてもストレスを感じている✓ついつい情報探しをしてしまう✓スマホを見続けてしまう✓先の先の先まで考えてしまう✓自分のことは後回しこんな悩みを感じているお客様。スマホからの情報探しが止まらず、やめよう!って思うのに寝る直前までスマホを見続けてし
今日は超絶寒いですね🎵☺️予報では来週10度を下回るらしいです。しぶしぶ、寝てたお布団からでて、今からいつもの夕勤バイト😆🎵こんにちは✨😃❗完治郞😊です。このブログをご訪問いただきまして心から感謝致します。たくさんのいいね👍、フォロワー登録、質問もコメントももっともらえるように頑張ります😃今は電車の中🎵今日は短く。で、タイトルのお話😆当然ですがどこに行っても消毒用アルコールがほぼ必ず置いてあるのを見かけます。本当に有難い🎵ご用意頂いてる方、
こんにちわ名古屋市昭和区桜山.菊園町にある酵素風呂*エステ*ネイルのトータルビューティーサロンSALON'SHOTSPALani(サロンズホットスパラニ)ですいつもブログを読んでいただきありがとうございますリモートワークの時代テレビやパソコン、スマートフォンやタブレットの長時間の使用で目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びますしんどい首こりや肩こりも眼精疲労が原因かもしれませんさらに頭皮が凝ると顔がたるむだけでなく
こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。お散歩カート(?)で散歩中の保育園の女の子と目が合ったので、手を振ってみました。園児みんなと、先生までもがバイバイしてくれました。幸せ(*^-^*)さて、いつ買ったか覚えていない、たぶん、ヒノキの防虫用の板があります。香りがもうしないので、ヒバを垂らしてみました。結構香ります♪ヒバの精油は、殺菌作用の優れたヒノキチオールという成分をヒノキよりも多く含みます。香りは、老舗旅館のお風呂の香り。芳香浴には使いますが、滅多にトリートメント
こんにちは、GENRYUです今回は、首の突っ張りや動きにくさを改善する「僧帽筋ストレッチ」の方法をお伝えします天井を向くと、首の後ろが突っ張る...首を倒すと、引っかかって動かしにくい...首がすぐ固くなる...あなたは、こんな症状でお悩みではないでしょうか?その原因は「僧帽筋」(首〜背中についている大きな筋肉)が張り付いて固まっていることが考えられます今回は、それを解消するストレッチ方法をご紹介しますね座った姿勢もしくは立った姿勢でお試しください。では、右側の「僧
産後1ヶ月が経った先月から接骨院へ行くようにしてます🙋♀️🙋♀️🙌義実家の両親に甘えて1人時間貰って💗月に1度の楽しみっ!!首肩腰は前回と同じなのだけど、今日は寒いから冷えも出てきちゃってる💦💦まずは電気をあててもらって、、その後マッサージ💆♀️前回は1時間の施術だったな!終わったら買い物して義実家帰ります✧*。Ayami
こんにちは。根白石整骨院の荒川です。「背中の痛みとストレッチポール」ストレッチポールというものをご存知ですか?背中を伸ばしたりするときに使うものなのですが、背中の痛みやこりによく使うもの。背中を伸ばすことができるのでね。でもね、ちょっとこれ危険なのです。なぜかというと、ガチガチに硬くなっている筋肉を無理やり伸ばすと筋肉を傷めてしまう可能性が高いから。だからといって、ストレッチポールは悪いものだ!と言いたいわけではありません。誰にでも効果的なも
継続セッション3回目のクライアント様のお写真をご紹介させていただきます。姿勢の変化、バストの位置、ボリューム、身体とバランスの良い小顔にますます変化されていて、羨ましい限り翌日もめっちゃ身体が軽く、颯爽と階段を駆け上がれたり、旦那さんに背伸びた?!と言われたそうです。はい、伸びてると思います♪2回目真ん中のお写真でもまだお腹が少し潰れているように見えますが、3回目でかなりお腹もお胸も引き上がりましたね。お腹もお胸も、引き上げる方法をお伝えしたのではなく、自ずと引き上がるようなセッション
誕生日の頃の今月初旬、無謀にもわがトルソー画像を、石川遼のそれと比較してブログ掲載をしたことがあった石川遼を目標にする…などと大胆不敵にも宣言したのだが、腕の太さと肩幅が大きな違いで来年の誕生日までの課題は肩幅だ、と書いたら米国在住のブロ友であるmaxusaさんから「肩甲骨剥がし」がいいと、アドバイスをいただいたのだ肩甲骨剥がし・・・おどろおどろしく、猟奇的な言葉じゃあないかそんなもんが流行ってるんだ、と初めて知ったで昨日、あらためてネットで調べ
こんにちはこころ接骨鍼灸マッサージ院鷹匠院鍼灸師の櫻井です10月後半に入り急激に寒くなりましたが体調は崩されていませんか段々と気温の下がるこれからの季節寒さ対策におすすめ『冷え性コース』をご案内しますまず、冷え性はどうして起こるのでしょう寒さによって血流の流れが悪くなると、身体の冷えに繋がってきます更に、寒さによりストレスを感じると、自律神経のバランスを崩しやすくなります自律神経は、緊張状態で優位になる「交感神経」とリラックス状態で優位になる「副交感神経」との2つが
こんにちは。根白石整骨院の荒川です。10月になりオスグッドの子供のお問い合わせが多いです。大会が近かったりしますからね。なんとか最短で改善できるようにしていきたいのですが。先日オスグッドで来院されたサッカー少年。痛みがあり練習もできない状態に。屈伸もできない、階段を歩くだけで痛い。でも、一回の施術後に屈伸ができるように。状態もそこまで悪くなかったので、痛みがでない範囲での練習を一度やってみてと指導。まったく走ることもできなかったようですが
ドライヘッドマッサージ専門店たま結び~新座大泉学園朝霞和光保谷志木~ご訪問ありがとうございますこんばんは。平沢ちはるです。たま結びの体験コースは今までヘッドマッサージ+水素吸入という内容で施術を行っていました。が、この度、体験コースの内容をリニューアル体ほぐしも体験していただける内容に変わりました。変更した理由なんですが、実は体験コースのヘッドマッサージだけではお客様の体を把握しきれないこと
寒いときの一品生姜たっぷり味噌煮込みうどん完治郞は必ず赤みそ!久しぶりに作りました😆やっぱり、美味い‼️こんにちは✨😃❗完治郞😊です。このブログをご訪問いただきまして心から感謝致します。たくさんのいいね👍、フォロワー登録、質問もコメントももっともらえるようにゆっくりゆったり頑張り急成長!😃で、今日もちょっと脱線😆軍師安保徹先生のお茶目な生の声😆よかったら是非聞いていただきたい‼️ので、ちょうど軍師のこの書籍のFMラジオ放送、YouTube
こんにちは遠山ですキレイな満月でしたねイマイチ上手く撮れなかったけどwそうそう秋の土用も今年は10/20から11/6までですね土用の期間は(年4回あります)土いじりをしないよう言われますね土の氣を受けるからということらしいですよ脾臓・胃・唇にも気をつけるとき脾臓は身体の中に入ってきた病原菌や細菌とたたかう抗体をつくったりもしているそうですよということは今とっても大事な臓器です