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こんばんは。エイジング予防ヨガインストラクターのえみこです。いつもいいね✨ありがとうございます。とても励みになっています私が働いてるヨガスタジオはこちら⬇️保土ヶ谷ヨガスタジオ–静かな住宅街に佇む保土ヶ谷ヨガスタジオ。ゆったりのんびり寛げる場所で気持ちよく呼吸しませんか?hodoyoga.info開けたら最後youcan'tstop♪ってお菓子プリングルスのCM知ってますか?開けたら止まらない美味しさ💕ってことですがホントにそのまま私もプリングルス食べ始め
これを書くと✍️ディスリになるか?と思って書いたことがなかったのですがずーっと前から不思議でしょうがなかったこと70kg、80kg、90kgオーバーになれる人って(゚д゚)す、すげぇ…どんなに飲んでも、食べても、過去、MAX体重は57kgの私にとってとてつもなく太れる人は不思議で、理解の及ばない存在でした。そうしたら、こんな本をみつけ📖´-驚きの納得の理由がΣ(ºㅁº)!!書いてあった自由に食べて太る人自由に食べて太らない人:40代の私がたどり着いた止まらない食欲
おぱよ!😆❤️✨今朝、体重測ったら0.1kg増えていました💦💦昨日、食欲爆発しちゃった💥💥💥夜ご飯ガッツリ食べてしまいました…💦食べた後にまた後悔したよ😔😔😔はぁ…ダメだわ👎一昨日、昨日と食欲暴走🏍️一昨日はまだお煎餅2枚🍘とかって可愛いものだったけど、昨日はガッツリ夜ご飯食べてるし💦💦0.1kgずつだけど、ここんとこ増えてるし…💦💦今日はダイエットしなきゃ‼️食事制限して、頑張るぞ‼️話変わるけど…ミサって小っちゃい頃から下唇噛んで寝る癖があるんだけど…とうとうやったよ
やっちまいました♡夜、食欲暴走🤣私の太った原因の1つ体重減ったら安心して暴食。また減るだろうって安心感。まーぼーろーしぃーそれで、4キロくらい増えてるんだってばよ!気合い入れ直します
Ponkotutuusin食べ過ぎ鶏かつハヤシno18412023.8.5今日のお勧め記事!真夏の勝ち組メシ-13れしぴの窓(681)2019年9月20日更新、ぽつうno135の記事、「食べ過ぎ鶏かつハヤシ」を、ほぼそのまま掲載しました。れしぴ(0110)満腹おうちごはんメモ食欲暴走緊急対応スピードメニュー食べ過ぎ鶏かつハヤシ日暮れが早くなり、夜風が心地良くなると、失踪していた食欲が、ちゃっかり復活し、途端に幅を利かせる。困った胃袋である
こんにちは。あまりの暑さに食欲が暴走する夏沢真宙(なつさわまひろ)です。家族に付き合ってもらい、暴走する食欲を満たして参りましたスイーツ食べ放題歳のせいか、やっぱり以前ほどは入らないでも、ココロが潤ったから、ヨシとします非日常の空間で、至れり尽くせりのサービスを受け、満たされました。明日から、またがんばろ
止まりません…食欲が。火曜↓に引き続き、再度暴走。『ミュシャと暴走食欲と。』↓のこの記事で書いたポーチ。ボンドもしっかり乾いてかんせーい。『銀のさらとミュシャと。』雑な絵。寿司がそう見えない苦笑。銀のさら、お高いけど好きです。日曜遊び…ameblo.jp昨日の暴食。暴飲は辛うじてせずに済んだ。350のビール1缶のみ。自戒のために、暴走した食欲を記載します。自戒。戒めるのよ私。夕飯。串カツ我慢できず、宅配注文。この時点では、一緒にご飯系注文は我慢できてたのに。なのに、時間がかかる中で我慢
↓のこの記事で書いたポーチ。ボンドもしっかり乾いてかんせーい。『銀のさらとミュシャと。』雑な絵。寿司がそう見えない苦笑。銀のさら、お高いけど好きです。日曜遊びきったんだから、月曜から頑張る気力が湧けば良いのですが、なんともしんどい一日でした。昔か…ameblo.jp意外と綺麗に乾いて良かったー。大事に使おう。ミュシャ、やっぱ素敵。センスなくても、なんとなく良い感じに見える気がする。かもしれない。昨日連日暴食してしまってるので、今日は気をつける。なんでだ。卵粥食べようとしてたはずなのに
今朝はまた8時ごろ起きてきて。普通の洗濯物を洗濯して干して。10時半ぐらいにImさんとの待ち合わせしていたので、あっつい中出かけたよ~~~💦ぐぅ♪には温度低め設定でエアコンを点けて行ったよ~~~♪無事にご用をして帰って来て♪お昼を食べて。なんか最近ごはんを食べたりおやつを食べたりした時に食欲が増進するねぇ💦朝は意識してたんぱく質の摂れるよう
昨日は最後の公開模試今月いっぱいで日能研を退室するので公開模試も最後というか、、、最後の日能研でした9月から最寄り校の日能研に通い始めビックリなご縁で2月からは家からだいぶ離れた大きな校舎へ移り約3ヶ月1人で電車に乗車することすら怪しかったのに、、、満員電車だって乗り換えだって1人でできるまで成長させて貰いました肝心の学習面は・・あまり変わってませんがとりあえず、意気込みだけはいつも立派なんですけどね行動が伴っていないのでテストで毎回
ひと手間って文字通り、一つの手間です。私の場合、これが出来るケースと出来ないケースがあるなと。「何が違うんだろう」と、夕食に食べる鶏もも肉の皮と脂肪?みたいな白っぽい黄色っぽいプリっとした部分を取り除く作業をしながら考えてみた。面倒ですが今は面倒と思わず、進んでやります。これだ!!!カロリーを抑えたいからやる、目的が明確だからやる、やれる。目的がはっきりしていないと人はひと手間を加えることが出来ない生き物なのかもしれません。あっ、私の場合です。さんが気づかせてく
偶発的に?見たライブ配信以降、絶賛稲ソロ祭り開催中ですエンドレスリピート稲ソロの沼にハマる時って、大抵メンタル低空飛行気味なんですがね今回も例外なくwwもしかしたら稲ソロ、今でもいちばん好きなのはデビュー作「マグマ」かも何というか……まだ洗練されてない、荒削りな感じが好きです。そしてジャケットの眼力←今回のライブが「愛なき道」で始まったのは意外&嬉しかったなぁそしてラスト、ステージを降りてからのバンドメンバーとの円陣わちゃわちゃが素敵でした見てよかった。円盤出た時に資金に余裕があれば
朝.食事(*˘︶˘*)はと麦茶昼.食事(*˘︶˘*)チーズトーストはと麦茶ピルクル夜.食前(*˘︶˘*)ピンクグレープフルーツサワー炭酸水ピンクグレープフルーツ夜.食事(*˘︶˘*)イカ生青海苔パスタスパークリングワイン1/2本夜.食後(*˘︶˘*)フォレストクラッカー2袋小麦胚芽のクラッカーコク旨チーズ1袋マカダミアホワイトベールアーモンドホワイトベールヘーゼルナッツ4粒スパークリングワインはと麦茶夜.食後2(*˘︶˘*)ゆず酒2杯
今日はやや早めに目が覚めて寝不足では全然ないのに1日中眠気が酷かったです眠気と共に過食も酷かったです特に眠気のピークだったお昼前後はいくら食べてもお腹が空いてお腹が空いてこのままじゃクリスマスを目前に胃を壊しそうとヤバさを胃に感じるまで止まりませんでした今月はお月様前の不調があまり酷くないな?と思っていましたがここに来て一気に表れ始めましたねう〜我慢しなければせっかく彼さんと楽しみにしていたクリスマス&年越し前に食事が普通に食べられなくなるのは避けたいです(>_<
こんにちは〜今日も過ごしやすい陽気で幸せでした冷めたら脂が白く浮き出そう〜近頃のワタシは、毎日がチートデイ‥豆乳ヨーグルト・甘酒・ブラックベリージュース等、全て自家製だよん買い物に行くとこんな具合です↓もはや間食BBAに逆戻り‥「塩バタかまん」なんて言うクッキー、とても素通りできなかったそして「かじるバターアイス」だと〜午後の散歩で鯛焼きまで‥もう、食欲の暴走が止められない‥来月からダイエットだえ?
こんばんは^^栄養学を勉強しながらダイエットサポーターを目指すかずみんです^^ご訪問ありがとうございます^^4月と言えば、新年度色々と忙しくなったり環境の変化があったり心もなんだか落ち着かないそんな時期ではないでしょうか?何かと大変な時期ではありますができるだけ元気で笑顔で過ごすためにも体調、これだけは常に整えておきたいものですね^^そこで重要なのがやはり睡眠これがダイエットにもとっても関係があるのでぜひ最
半日勤務の日、お得なセットを買いにケンタッキーへ。大好きなクリスピーと、気になってた辛いナゲットを選びました。昼飲みスタートです。クリスピーとレッドホットナゲットと、お野菜ちょっと出してみました。レッドホットナゲットは、ちゃんと辛くて美味しいです。クリスピーも、衣のカリッと感がたまりません。食欲暴走で、クリスピー1本追加です。食べて飲んで、ちょっとお洗濯してお昼寝して…。夜も同じ。そしてまた飲む。レッドホットナゲットはさすがに残りましたけど、クリスピーは完食しました。満たされ
いらっしゃいませアラフィフ主婦「のあ」ですお越しいただきありがとうございます昨日の食事『【きょう何食べた?】キーマカレーとナン』いらっしゃいませアラフィフ主婦「のあ」ですお越しいただきありがとうございます夕食から朝食まで12~16時間あけるゆるっと16時間断食実施中※あすけん…ameblo.jp昨日のトレーニングと身体ケアしばらくはこいつを相棒に頑張ろうかと『【のあスリム化計画】新たなアイテムがやってきたO(≧∇≦)O』いらっしゃい
食べすぎたーでも起きた瞬間からその予感はしてたあー体が食べたがってるーお腹すいてるわけじゃないんだけど噛んで噛んで甘いドーナツでも食べたい気持ち「食べたい時に食べたいものを食べる」こないだ父のこの言葉が妙に響いたので食べたいだけ(野菜も意識して食べつつ)食べたーふぅ。色々体も神経も心も疲れてるんだな🍵夕飯は団欒のためにも食べたいので昼はコーヒーかな。控えてお腹すかせようキャベツ、白菜の千切りも用意しておこう。今週は小さな土鍋に。白菜、じゃがいも、にんじん、かぼちゃをた
今週は珍しく、月〜金曜日仕事だったので、『自分、頑張った!!』と勝手に自分を褒め、昨夜はほろよい飲みながら、食欲暴走ご飯しっかり食べたのに、うすピー一袋あけちゃった(サイトからお借りしました)↑『"サクッ"が止まらない!』って、まさしくそうお酒の酔いも回って、明日は休みだし、ダラダラ〜とテレビ見ていたら、娘「ママ、明日お弁当いるよ」まぁ、そこから自分に負けてダラダラし続け、寝たのは1時頑張って5時起きして、作ったお弁当(というより、詰めただけ)娘と息子の分あ、主食は
こんにちは♪ご訪問くださりありがとうございます^^アラフォー高齢出産2歳から15歳の4人の育児中でもスルスル痩せられた運動なし!制限なし!ガマンなし!食べるダイエットベルラスダイエット認定パーソナルサポーター小川あやこですbelle-life-style協会のHPです↓現在、受講生様のサポートさせていただいています☆BlleLsAcademywww.belle-life-style.comちゃんと食べてるはずなのに・・・なんだか無性に食べたい
こんにちは本日もお越しくださりありがとうございます♡今日と明日はおやすみで、今日も家の掃除をする予定なんですけど寒くてなかなかお布団から出られず(´・_・`)ダラダラと過ごしてしまいました明日は、めっちゃ久しぶりのお友達と白山イオンモールという、北陸側最大級のイオンモールに行く予定なので、今日は頑張ってお家のお掃除やっちゃいますよー!!!さて、タイトルなんですけどもダイエット継続中な私ダイエット日記は月イチで書いてますが、実は3日前からお月様がいらっしゃいまして女性はその期間
今朝の体重:46.7一昨日と昨日は楽しみすぎて全く記録なし体重がどれだけ好き勝手したか物語ってるわ一昨日は送別会で二件梯子したあとカラオケ行ってそのまま友達カップルの家に5時前まで喋り倒してみんな死んだように就寝次の日11:30ぐらいにお邪魔しましたして彼と電車とバス乗り継いで帰宅軽くお昼食べてふたりして死んだように就寝夕方なんとか起きて用意して彼の家族と夜ご飯お寿司屋さんのお寿司美味しすぎたー酔っ払い2人で40分ぐらい夜風にあたりながら歩いて帰宅から
今朝の体重:45.4昨日は仕事が午前で終わりで彼が迎えに来てくれてそのままバイクでお昼食べにいくら連れてってくれたんやけど、美味しすぎたあめっちゃ待ったけど、待って良かったってなるぐらいほんまに美味しかったそこから友達のプレゼント探してカフェで休憩して、ホットケーキそこからまたプレゼント探して夕方帰宅してちょっとお昼寝夜ご飯食べる気なかったのに、そばめし食べちゃった美味しかったから、よしとしよう今日も朝から仕事で夜飲みに行く予定やからお昼は我慢しようと思った
今朝の体重:46.0ここ1週間ぐらい食欲暴走好き勝手食べすぎたーーーー今日から本気で切り替えてがんばろちょうど通し勤務やし大丈夫、できる
こんばんは♪アート&食で、自分らしく幸せに生きるお手伝いヒーリングアートセラピー講師ヒーリング曼荼羅アートティーチャー体内曼荼羅アーティスト橋本亜樹のブログへようこそ初めましての方は自己紹介をご覧頂けると幸いです♪読者登録・コメント・シェア大歓迎昨日は、ひっさびさのデートでしたスイーツ好き男子だったので、パンケーキ食べましょ〜って盛り上がって。なんとなく、私の中でのカフェ行く時間と言えば14時〜17時くらいのイメージだったん
今日は久しぶりに晴れて29℃秋の肌寒さから、日差しが眩しく暑かったですこの寒暖差で体調崩さないようにしましょうね昨日は、雨でひきこもり参拝しようと思っていたのですが、雨で延期にしたら、接骨院も行く気力が無くなってお酒を呑んだら、食欲暴走ーーーっ(4日断酒後の暴飲)リミッターが外れた、制御不能な私の胃袋そして出ない昨日食べたものを思い返すとゲェーーーってくらい放り込んでいたゴーヤチャンプルー1Pまぐろのたたき(韓国海苔&コチュジャン)ラーメン
久々の夜勤!ドキドキでした落ち着いてて無事に終了!!メンバーの人も怖い人いなくて、いろいろ教えてもらいました✨明けになりホッとして、疲れと麻痺した食欲が押し寄せてきました笑仕事帰りに買い物なんて行くと買いすぎちゃいますね笑笑朝ごはんも軽く食べたのに、帰宅後、もらったお菓子🍪とチキン、ティラミスのカップデザート🍰食べて寝て💤お昼は寝ぼけながらパスタとかぼちゃスープ🎃そして、YouTube見ながら寝おち💤帰宅してから9時間くらい寝ちゃいました。まだまだ眠い💤目の下にクマ
↓鰻、おすすめだよー♪楽天1位の鹿児島ブランドうなぎ送料無料2,999円!更に2尾で1,000円OFFクーポンあり!うなぎウナギ鰻ShopoftheYear受賞楽天市場2,999円PMSのせいに~っていう、月に2~3回ある食欲の爆発がー!!ええ。こんな時間なのに腹パン(;´Д`)ハァハァそしてこんなときのために買ってるダイエット食品を、こんなときは思い出さないっていうね。満腹になってから後悔する。こんにゃくベーグルとか寝かせ玄米とか、ちゃんとした食事を取