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■第2弾LIVE100回チャレンジvol.42■～健康編～https://www.instagram.com/reel/C2ryFx1Puzk/?igsh=c2Z1am1rZWlocjFj【食・運動・睡眠～自分に合ったものを選べてますか❓】時々見直して不健康になる前にメンテナンスを心がけることが大切🍀【生きることを楽しむために、丁寧に生きましょう】#健康#食#運動#睡眠#バランス良く
こんばんはばっさり髪を切ってボブにした優子です約5年ぶりの短さにまだ慣れておりません今日は食べることとマインドについてお話しますこれらって実は相関関係があるんですどういうことかというと１つめの効果は、食べることによってマインドを安定させられるんです幸せホルモンを作るための成分だったり質の良い眠りを作ってくれる食材などを摂ることはもちろん食べることによって心が満たされるという物や環境によりマインドが安定しやすくなりますま
いつもありがとうございます。本日2度目の投稿ですm(__)mマロ麦のストレス解消法は食べるのが一番だよ！でしょうね！食べてる時は何もかも忘れられるんだよね。めったに見ることがなかった麦の歯🦷ピンボケだけど飼い主だけには可愛く見えるボクはコレぶん投げて遊ぶことアニマルコミュニケーションで〝投げるおもちゃ〟って伝えたのはコレだよね。何度もぶん投げたねみんなそれぞれストレス解消法はあるみたいです。私は…仕事が始まったら疲れて何もできなくなる気がして、その前に…モカちゃんマ
いきなり、好きなこと(もの)を3つ挙げて、と言われたら・・・と想像する。すぐに答えることが出来なかったので、いつか誰かに質問される時のために用意しました。好きなこと(もの)3つ・お金・食べること・読書(？)3つ目は、随時変わりそう・・・
優花カードより、天使の贈るあなたへのメッセージです体のために食事の見直しをしましょう食べた物が私たちの心と体を作ります食べる物や食べる環境も含めて自分の食事を見直しましょう今日も天使の愛に包まれた幸せな一日をお過ごしください*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆優花カードとは⇒優花カード☆ネットで無料の優花カード占いが出来ます⇒優花カード占い☆優花カードが生まれ
食べることは好き。お腹空くから食べる。美味しいから食べる。体力維持のため。ストレス解消。食べてる時はヤなこと忘れる。生きていくため。食べることは生きること。生きることは食べること。食べて、元気出して。それから、にっこりしよう。※当該記事に関してイイね・コメント受付てますが、返信するかどうかはその時の気分次第です。
福井県三国漁港から白子パンパンの極上タラが届きましたー同じ北陸でも外海の方は影響が少なくカニ漁にも出られてるそう遠く離れた地からの小さな食べる支援冬の北陸はうまいもん祭りみんなで北陸のうまいもん食べよー写真撮り忘れたけど…タラのみぞれ鍋タラと白子の天ぷら白子のバターソテー最高でしたー大好き北陸
4人目出産(2023.11)40代(育休中)専業主婦子育てや夫婦の中での心の動き日々の暮らしのこと綴っています＾＾(ごはんとおやつ/手芸刺繍/家事育児)朝は雨が降っていましたが午後からは明るくなってきました育休前は個人で仕事をしていてSNSの発信も仕事の一部のように毎日の出来事や人との関わりなど自分のことオープンに書いてきたけどお休みに入りこのブログを書くようになってから書ける時に無理なく書くようになりました。楽しいことや記録として残したいことなど
おかえりなさい本日は、晴天なり見渡す限り白い雲☁️一つありません冷えてます。コツコツストレッチですね😉肉入れる🍖って❓お肉を食べることかしら😅
今日は七草粥でしたね年末からずっと食べ過ぎ傾向だったので、ちょうどいいねシンプルに七草とお味噌汁娘と2人になっても、こういう行事食はちょいちょい、手抜きだけど登場します季節感を大切にしたいな…と思う訳です土鍋でおかゆさん美味しかったです🥢疲れた胃にちょうどいい感じでした
かもめのジョナサン孤独な飛翔私はたくさんの文章を書きます。毎日、かなりの量を書いています。普通の人が見たら、馬鹿なことをしていると思うでしょう。何にもならないのになぜ書いているのかと思うでしょう。しかしこれは、私にとっては大切な祈りのようなものなのです。今日は、『かもめのジョナサン』の一節を引用します。ほとんどのカモメは、飛ぶという行為をしごく簡単に考えていて、それ以上のことをあえて学ぼうなどとは思わないものである。つまり、どうやって岸から食物のある
痛かったかというと、なんだろう、違う気もしますが、、、先日、久しぶりにモスバーガーで食べましたなんちゃらチーズバーガーセットとテリヤキバーガー単品合計で約1500円貧乏人の私にはぜいたくなランチです食べ終えて思ったことこれで1500円？満足度0です財布に痛くて満足できないモスバーガーってこんなもんでしたっけ？マックで食べたときは満足感ありましたよ値段の割にお腹もいっぱいでしたし、味も良かったモスバーガーは確かにおいしいでも、まったくお腹いっぱいにはならず、吉野家で追
美しい食べ方の人は好感が持てます。気分よく食がすすみます。目の前の食べ物も、より美味しそうに見えます。いただきます、ごちそうさまをきちんと言う。口に食べ物が入っている時はしゃべらない。姿勢よく食べる。よく噛む。肘をつかない。食べる姿を一番見ているのは、自分ではなく人です。食事は、美味しく嬉しい時間の共有です。食べ方も相手への気づかいのひとつだと考えます。美しい食べ方で、気持ちよく楽しい場にしたいですね。しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子●お悩み別の
父(68)から“何か習い事などしてみては？”と勧められました😟例えば、『料理教室』に通うとか。「食べること」が好きじゃないから、料理を上達したいとは思わないし、作った後に「食べること」が待ち構えているから、しんどい誰かにもてなしたいとも思わないし、誰かのためにとも思えないし、誰かに食べてもらいたいとも思わない。
こんばんは、コーチのコガです昨日の蹴り納め前に2023年最後の形態計測を行いました今年1年間で身長は何cm伸びましたか体重は何kg増えましたかスポルの子供達には体重を増やす努力を求めていますその結果身長も伸びていくと考えているからです体重を増やすためには食事量を増やすということになります第二次成長期に十分な栄養素を摂ることがカラダの成長には不可欠なのです消費量よりも多くの摂取が必要なのです2023年カラダの成長を振り返った時に
MerryXmasおばんでございます。日付変わって帰宅。なんで？なんでこんなに遅くなった？と自分でも理由が分かっていません一応、仕事してたんだけど終わらなくて。要領が悪かったのかな。ま、帰宅したしもう仕事の事は考えない。自分のイベントとしてのクリスマスは、これから始まるのだ寝て起きて、気力があればクリスマス仕様のごはんを作る。チキンは、買ってきた。ケーキは、ローソンのケーキがGETできてないからまた行ってみる。楽しみな事が待ってる。ごはん作りもケーキ食べるのも全
久々に大牟田イオンで、ショッピング。自分へのご褒美に、何か買っちゃおう。特に、ご褒美の案件はないけどいざお店を見て回ると、、、。何も欲しいものがない゛はて、私は、何が欲しいんだせっかく洋服見に来たのに、まったく物欲が湧かなーい私って、、、食べることと、旅行のことしか頭になくないブラブラと歩き続けるこの時間は、なんだま、無理に散財することはないか。ということで、お昼ご飯゛結局、食べることしか考えとらんフードコートでもいいかなと思ったけど、吹き抜ける風が寒い迷ったあげ
不安はダメ！心持ちが重要#shorts#やまと経営者連盟#やまと#日本#矢作直樹#医療#歴史#経済#経営者やまと経営者連盟https://daikeiren.or.jp/【やまと経営者連盟とは】ここには「世の中の仕組みについての本質的な学び(目醒めのための智慧)」と「全国の素晴らしい仲間との出逢い」があります。『志の高い仲間同士で学び合い、語り合い、刺激し合って切磋琢磨しながら成長する』。そんな高いレベル...youtube.com眉間にしわ寄せて添加物のないもの
こんにちは、コーチのコガです今朝も冷え込みが増していて冬らしい気候となってきています寒くなると風邪をひくという人が出てきます風邪をひかないためには免疫力を高めておく必要がありますそのために必要なことの一つとして何を食べるのかということがあります私の父親は九州出身だからなのか納豆を嫌っていました納豆だけではなく好き嫌いが多い人ですいくらカラダに良いと言ってもあれは好きではないあれは美味しくないと言って食べていませんでした何がカラダに良い食べモノなのか何がカ
体重44.9kg🔶朝食🔶10時のおやつ🔶昼食🔶食後に🔶3時のおやつ後輩のお土産の串団子🔶夕食コロッケ、目玉焼き、野菜サラダ、ベーコンと野菜たっぷりコンソメスープ🔶今日の締めカフェラテ、キットカット体重44.7kg本日終了‼️土日頑張って作った動画がアップされました😆宜しかったらご覧下さい🙇
ふと気づくと？？？？？どゆこと？？？何で皆で集まってんの？で？何してるの？？？笑笑笑笑隣も、その隣も開放してるしご飯もたっぷりあるんですけどー！いや、その前にそこうにちゃんち！！なんか家主、順番最後っぽいじゃん笑笑
ただいま在宅ワークとコンビニバイトで生計をたててるアラフィフ女子☺️30代半ばで18年ほど勤めてた仕事で精神的に疲れハワイへ逃亡して5年半を過ごし帰国して母の介護を始め、仕事をしなきゃ〜で在宅ワークを開始！！稼ぐ前に目先の金だーで、コンビニバイトを開始して在宅ワーク、バイト、介護、家事の四刀流生活を乗り越え…現在は母は施設に、父は天国へ自分時間を大切にワンコ🐶に癒され気ままな楽しいシングルライフ送ってます！メグ姉【めぐねぇ】（
我が家、最近、夕方のお楽しみがありますそれは、こちら↓テレビ東京でやってる『孤独のグルメ』夫によると、漫画が原作のようですね。イッキ見！とかいう再放送？で、ほぼ毎日やっていて、ほぼ毎日みています毎回、この主人公の男性が、ほんっとにおいしそうにいろんなごはんを食べるのですみてるだけで、こっちまで一緒に味わってる気になって、おいしい気持ちになるだいたいのグルメが終わったあとに夕飯にするので、娘や息子は、主人公の男性の真似をしながら食べますいま、食べること大好きな私ですが昔の私は↓
こんにちは(*^^*)頑張らずに史上最高な自分になるダイエットカウンセラーのたまご遠藤麻衣です♪はじめましての方はこちら→☆リバウンド遍歴はこちら→☆この世に生きているものって水や栄養体に必要なものを摂取して生きられる訳なんですがいきなり壮大♪ヽ(･ˇ∀ˇ･ゞ)食べるの面倒だなぁ食べないで生きられたら楽なのにたまに私はこう思う事があったりしますストレスからの食欲で面倒でも逆に食べちゃうけどこういう時は
今度の週末は職場で知り合った派遣友との女子会何回くらい行っただろ？結構続いてる彼女が職場を離れてからもツキイチくらいで予定を作る感じご飯食べる2時間くらいの付き合いだけどそれくらいでちょうど良いまたね！って次があるそんな感じが私は好きじゃなきゃ一緒にご飯は食べれない好きでもない人とのご飯は拷問に近い食べる行為って裸を見られる感じに似てると思うだから嫌いな人とは食べられないんだ相手が食べる所を見るのもなんだか気まずいから口に物を運ぶ瞬間は見ないようにする相手も嫌
おかげさまで体調がもどってきたので今週から少しずつ復活してゆきますオンラインのものは家にいながら参加できるからありがたいですね12月の笑い文字中級講座を申し込んでいました。2時間×2日のコースでひらがな、カタカナ、アルファベット、漢字の笑い文字を習得します。昨日は、ひらがなとアルファベットの日今回もマンツーマンなのでわたしのペースに合わせて進めてもらえるので
こんにちは鳥海流四柱推命鑑定師、講師の萃音（すいおん）です先日友人の娘ちゃん小学3年生が私の家に来たいーー！！って言ってくれて遊びに来てくれました私の家を小学3年生女子が果たして楽しんでくれるのか若干心配しましたが来てすぐ気に入ってくれたようでホッとしました今日のミッションは今時女子を楽しませる！！計画は私の家→街をぶらぶら（かわいいお店を見る）→ランチ→また街をぶらぶら大した計画ではないけど笑笑娘ちゃんはお絵描きが大好きで毎日何十枚も絵を描いていてお家ではスマホで絵も描いているけ
有ることが難しいから「ありがとう」その反対は当たり前、当然。今、生きていることも、食べることも、水が飲めることも、空氣があることも、息ができることも、太陽の光や曇りも雨も、人の出会いや、ご縁も、人の意見も、そして平和も全て有ることが難しい。決して当たり前ではない。道場長拝
