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2023.6.10こんにちは😃週末は溜めていた本を読書しています。森由香子さんの「50歳からは「食べやせ」をはじめなさい」青春出版社1000円+税を読み終えました📚2023年読書記録85冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜人生100年時代になりました。50歳は、まだ人生の半分。この先、残りの人生を楽しむ為に、必ずクリアしておかなければならないのが、肥満の解消です。人生100年時代。ただ長生きするのではなく、出来るだけ長く健康で元気であり続けたいと、誰もが願うもので
親子で-97kgダイエットし、「世界仰天ニュース」のダイエット企画に出演したママノリとタツノリです。テレビ出演履歴はコチラ息子の不登校時代の記事その①息子の不登校時代の記事その②子育てに悩む方には私の経験を、ダイエットに悩む方には、予防医学に基づいた食生活改善をお伝えしたいと思い、発信やマインドの部分を奇跡の72歳、上野潤子さんのアカデミー「リトルジュンジュン」で学び、コーチングを、アメブロビジネス部門1位のワタナベ薫さんから学びました。SNS色々まとめました➡︎lit.l
晋遊舎ムック工藤孝文先生の「食べてやせる!お得技セレクション」「食べやせ」シリーズまさかの第4弾さすがに4冊目で最初は驚いたのですが、食べやせのコツは様々あって、同じことの繰り返しでもそれが大事で飽きないで続けるためのダメ押しの一冊だとりかいしましたよ。工藤孝文先生がいつも言われている「ダイエットの方法一つじゃない」「色んな方法があるから3日坊主でも継続が大事」まさにそれがこの本かなと思います。私の工藤式ダイエットは5年前からずっと緑茶珈琲とおからヨーグルト、やせる出汁の3本立て
ベルラスのことがYahoo!ニュースに掲載されました😊(詳しくは本文で)親子で-97kgダイエットし、「世界仰天ニュース」のダイエット企画に出演したママノリとタツノリです。テレビ出演履歴はコチラ息子の不登校時代の記事その①息子の不登校時代の記事その②子育てに悩む方には私の経験を、ダイエットに悩む方には、予防医学に基づいた食生活改善をお伝えしたいと思い、発信やマインドの部分を奇跡の72歳、上野潤子さんのアカデミー「リトルジュンジュン」で学び、コーチングを、アメブロビジネス部門1
今日もダイエットのことを書きます😊親子で-97kgダイエットし、「世界仰天ニュース」のダイエット企画に出演したママノリとタツノリです。テレビ出演履歴はコチラ息子の不登校時代の記事その①息子の不登校時代の記事その②子育てに悩む方には私の経験を、ダイエットに悩む方には、予防医学に基づいた食生活改善をお伝えしたいと思い、発信やマインドの部分を奇跡の72歳、上野潤子さんのアカデミー「リトルジュンジュン」で学び、コーチングを、アメブロビジネス部門1位のワタナベ薫さんから学びました。SN
今日はダイエットのことを書きます←!?親子で-97kgダイエットし、「世界仰天ニュース」のダイエット企画に出演したママノリとタツノリです。テレビ出演履歴はコチラ息子の不登校時代の記事その①息子の不登校時代の記事その②子育てに悩む方には私の経験を、ダイエットに悩む方には、予防医学に基づいた食生活改善をお伝えしたいと思い、発信やマインドの部分を奇跡の72歳、上野潤子さんのアカデミー「リトルジュンジュン」で学び、コーチングを、アメブロビジネス部門1位のワタナベ薫さんから学びました。
タツノリ無事に帰ってきました(ホッ)親子で-97kgダイエットし、「世界仰天ニュース」のダイエット企画に出演したママノリとタツノリです。テレビ出演履歴はコチラ息子の不登校時代の記事その①息子の不登校時代の記事その②子育てに悩む方には私の経験を、ダイエットに悩む方には、予防医学に基づいた食生活改善をお伝えしたいと思い、発信やマインドの部分を奇跡の72歳、上野潤子さんのアカデミー「リトルジュンジュン」で学び、コーチングを、アメブロビジネス部門1位のワタナベ薫さんから学びました。S
親子で-97kgダイエットし、「世界仰天ニュース」のダイエット企画に出演したママノリとタツノリです。テレビ出演履歴はコチラ息子の不登校時代の記事その①息子の不登校時代の記事その②子育てに悩む方には私の経験を、ダイエットに悩む方には、予防医学に基づいた食生活改善をお伝えしたいと思い、発信やマインドの部分を奇跡の72歳、上野潤子さんのアカデミー「リトルジュンジュン」で学び、コーチングを、アメブロビジネス部門1位のワタナベ薫さんから学びました。SNS色々まとめました➡︎lit.lin