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お友達と夜ごはんinヨコハマハングリータイガー横浜モアーズ店ハンバーグとステーキのお店○サーロインステーキ200グラム○ごはん○アイスコーヒーのセット鉄板がジュージューいいません…お友達のやつ↓すごくない⁉️私の↓シーン…演出は残念だったけどまぁ普通においしかった!柔らかかったしセットで3500円くらいしたからねお値段相応かと思います店員さんの接客も◎
朝の計測体重51.8㎏(0.2減)体脂肪率27.6%(0.2減)----------------------------------------------------------朝ごはん・野菜ジュース・キウイ----------------------------------------------------------昼ごはん・ゆで白菜・トマト2切れ・ゆで卵・スンドゥブチゲ(豆腐のみ)-----------------------------
ガツンとインパクトのあるベーグル!!を求めて…お久しぶりのケンさんへ!!ブランジェリーケン東武東上線下赤塚駅から徒歩2分私は副都心線からだから地下鉄赤塚駅から徒歩5分くらいブーランジェリーではなくブランジェリーなのね駅からは近くて便利ですお昼前に到着今日はベーグルマンデーベーグル1個150円という凄い企画並ぶかと思いきや先客は2人(なんとか2枚だけ撮影できた)そのあとゾクゾクと入店し
朝ベーグル↓昨日届いたベーグルクラブさん材料もシンプルお腹側↓持った感じ軽いんだけどしっかりベーグル具は多くはないかな(普段のパンが特別なのかも)ほんのり甘くて優しい味うん、なんかの味に似てる…なんだろううん、あれだマリービスケットまだあるのかな懐かしい味ベーグルクラブさんおいしいのだけれどなんか物足りない…満たされない…なんだろうこの感じおいしいんだけどねそこら辺
夜ベーグル↓こちら届きたてホヤホヤチリビーンズ・トマト生地ベーグルベーグルクラブ長野県下諏訪郡富士見町のベーグル屋さんネットで調べてお取り寄せ〜\(^o^)/お得なおまかせパック↓甘い系はダンナにあげよう材料もシンプル変な添加物も入ってない!ちょっと焼きすぎてしまった…次のはレンチンだけでいいかも見た目はふわふわかな?パンみたいな感じかなと思ったんだけどちゃんとベーグルでしたムチム
疲れがたまる日曜日食べてがんばる(`_´)ゞ○ヴィロン様→バゲットレトロドール○セイジアサクラ様→黄金色のバゲット○プチメック様→パン・オ・ノア・レザンカケラを集めただけだけど豪華な三点盛りが完成\(^o^)/プチメックのパンやっぱりおいしい(*´꒳`*)モチモチ生地にフルーツの甘さが乗り移りクルミも程よいこれはノワレザンの方イチオシは白いちじくとクルミのパンアサクラさんもヴィロンも…もう冷凍庫にない
夜のパン↓○ブラフベーカリー様→ホールウィートベーグルうんうんブラフさんのベーグルおいしいんだよねぇほんのり甘くてムッチムチそしておかずは超豪華!!宮崎地鶏の炭火焼き\(^o^)/お土産でもらったの会社の同僚ちゃんに今日は右のやつプリっプリでほどよく皮もついていてジューシー(*´ー`*)シンプルなベーグルが合うわ〜疲れたから早くねよ〜ダイエットには睡眠も大事!!では〜
お昼のパン↓アダチさんの期間限定と思われるパンいちじくとピスタチオのパンおいしいけど普通にクルミの方が好き私はね厚切りだとパウンドケーキみたいね※甘くありませんさ、午後も頑張るぞー
ダイエットはお食事改善から〜いくつになってもキレイでありたい〜ベルラスダイエット認定講師栄養士秋吉です40歳になる前にダイエットを手放したかった理香子さん(仮名)流行りのダイエットにとびつき、ダイエットに臨むと更にリバウンドで太るという状況。大金を費やしても痩せられない、自分の意思の弱さもあり、ゴムの服を着て、オシャレも諦めていました。授乳中を利用して3ヶ月で食べながら体重-5.3kg体脂肪率-9.5
ローゼンさん仕入れてくれたよ北海道のサラダパプリカ\(^o^)/欲張って3つも買ってしまったこれ確か最初一袋298円だったような…夜遅くまで営業している相鉄ローゼンありがとうございます!助かる〜一回食べてやみつきになってしまったのサラダパプリカシャキシャキしていて甘みが強くてしょっぱいドレッシングと合う〜一旦売り場から姿を消したんだけど見事に復活\(^o^)/よかった〜ただ、値段書い
朝のパン↓○カルヴァ様→ノワレザンフィグ○アダチ様→クルミのパン(ノア)ナッツとフルーツ豪華豪華〜\(^o^)/カルヴァさんはやっぱり酸味だ!!リンゴ酵母で作っているみたいよアダチさんは酸味なく、クルミゴロゴロ今日のパン具の方が多いんではないか⁉️お昼はねピスタチオのパン持ってきた炭水化物足りないかな…夜までに調整しよーっと
夜のパン↓カルヴァさんのノワレザンフィグ元々すごく大きなパン↓すでにカットのやつは1センチくらいの薄切り私、厚切りが好き!!カットしてもらったよ1/4サイズ↓断面↓具がぎっしり(^O^)お腹側↓素晴らしいリピートのパンだけどやっぱりおいしい〜(*´ー`*)粉は酸味があるタイプ雑穀のパンもすごーく酸味あったもんね前回のカルヴァさんの記事はこちら味的にはまちのパーラーさん
お昼のパン\(^o^)/カルヴァさんのバジルチキンのサンドイッチ先月食べて感動のおいしさ!!からのリピート具沢山↓冷蔵庫で保管していてこのままでもいっかーとひとくちちょっと微妙やっぱね焼いた方がおいしいねバルミューダフランスパンモードで2分昨日トーストモードで焦がしたからねうん!!ウン⁉️…やっぱり前回ほどの感動がないパンがねモッチリしてないの…前回食
暑いけど暑いからこそおいしいパンを欲する〜頑張って途中下車ブーランジェリーパティスリーカルヴァ大船駅東口から歩いてすぐパンもケーキも扱っているお店今日の目的はサンドイッチ!!いっぱいある\(^o^)/ほかにも色々あるよ〜バゲットは半分でも買えるのが嬉しいショートケーキ出来立てですって(≧∀≦)並ぶことはないけどお客さんは入れ替わり立ち代わり人気のお店ですいつかケーキを食べ
毎日毎日暑いよーしかし食欲は無くならない!Viva健康\(^o^)/アダチさんの○ミエルアマンド(アーモンド練り込みパンと勝手によんでいるやつ)○いちじくのパン(パンオフィグ)うん!!今日も元気だパンがうまい(`_´)ゞそして今日こそは!!途中下車してカルヴァさんへモッチモチのチャバタサンド買うんだ〜
こんにちは(*^^*)ベルラス食を食べ続けますます元気になっていく小山チカです🎶よ〜やく梅雨明けしましたね🌻連日の暑さ、熱中症にはご注意を💦水分補給はこまめにしましょう!昨日もお知らせしましたが、8/4(日)に開催される女性の感性を磨くイベント「女神のマルシェ」にブース出展しますダイエットの考え方が180度変わるプチセミナーを開催します!是非遊びに来てくださいね。イベントページはこちらさて、今日の思い込みテーマはこちら!
まりっぺって食べる量めっちゃ少ないん?ってよく質問されます私も痩せている人を見たら思ってましためっちゃ努力してるんやろな全然食べてないんやろな今は食べてるけど家では食べへんのかな太らへん体質なんやわそりゃ、むやみやたらに好き放題食べていても痩せません。でも、3食ちゃんと食べても痩せますお腹いっぱいになるまでは食べません。でも、こんなんじゃ全然足らへんやんっとはなりませんちょうどいい食べ物をちょうどいい量でちょうどいいタイミングで食べればダ
今日も暑かったー近江盆地の暑さは殺人的静岡生まれの私にはこたえるなぁ…でも海に花火にビール🍺夏のワクワク感が大好きなMIYAKOですところで先日、ピラティスのお客様から「産後太りが戻らな~~~い」というお話を聞きました。分かります!私も妊娠中20kgも太りましたからでも今はちゃんと戻ってますよ母乳の為にたくさん食べなきゃいけない、育児に忙しくて運動するパワーゼロ、自分の見た目なんて構ってられない、ママって本当に毎日頑張ってますよねでも子供は必ず大きくなります。ママのその先
カルヴァさんに行く予定が戸塚手前で電車が止まってしまった踏み切りに車が立ち往生ホントやめてー無理な運転迷惑だからさーなので、大船パン活は諦め藤沢でパン活北口から歩いて5分くらいマダムルージュ私の行きつけのパン屋さんオープンほやほやだったからこんな感じオメガ3もあるけど今日は気分ではない…ノワレザンもいいけどサンドイッチにしようかな2種類あるサンドイッチからタンドリーチキン
お昼のパン↓マダムルージュ藤沢タンドリーチキンサンドイッチ焼いてみたら焦げためくってみるよ↓にんじんの甘酢漬けとタンドリーチキンパンはバゲットとは違うやつかなさっくり軽いうーん、軽いもうちょっと重たいパンが好きだけどすごくおいしい\(^o^)/おいしいよ幸せよ午後も頑張るぞー
暑いやばい化粧がはげる朝のパン↓アダチさん→パンオフィグいちじくのパンもっちり生地にいちじくの甘みが乗り移ってウマウマのパン(*´ー`*)電車待ってると顔から汗がブワーッポタポタ落ちたキャーはずかしー更年期じゃないよね違うよね!!カルヴァさんでお昼のパン買っていきたいがこの暑さ…途中下車するか否か⁉️
いやー今日も暑かったー会社はエアコンがんがんだから身体おかしくなるね夜のパン↓シンプルにヴィロンのバゲットカレー買いたかったけど途中で非常ボタン扱いだとかで電車が遅れて間に合わず荷物はさまりとかさ駆け込みとかさやめてよーそんなこんなで駅ナカの和惣菜のお店で割引きだった肉だんごをチョイス最近和だなー和にパンなかなかイケるさ、寝よ〜
こんばんは看護師が指導する耳つぼダイエット出張サロンsaluteです。ご訪問下さりありがとうございます先月から耳つぼダイエットを始められましたY様1週間でマイナス1.8キロー💕素晴らしい👏4週間でマイナス3キロ弱!!大好きなお酒も楽しみながらの結果です😊少しずつ、階段を降りて行きましょう!「いつもキツかったズボンに少しゆとりも出来た」とお話しして下さりました私も嬉しーーいこれからY様がドンドン綺麗になられて行く姿、楽しみでなりません😊✨----------
お昼のパン↓アダチさんのくるみパン甘くないパンでくるみがゴロゴロ(*´ー`*)リッチだわ〜バルミューダでのくるみパンの焼き方いつもはフランスパンモードなんだけど昨日、ブラフさんのベーグルをトーストモードで焼いてみたら思いのほかおいしくて今日もトーストモードで焼いてみた!!カリッと焼けるんだね!使いこなせていないよバルミューダもしかしてだけどバゲットもトーストモードがうまいんではないか
あついあついあついー(●´д`●´д`●)基礎体温がポーンと上がった!!暑さのせいではないよねおとといホルモン注射打ったの生理が2カ月こないから…2カ月前に自主的に生理がきてやった〜って思ったのに…一瞬の気の迷いだったみたいコツコツ頑張ろうまだ42歳閉経には早すぎる!!そしてちょっとムクミ気味ゆーうつだけどおいしいパンで元気だそうブーランジェリーアダチ様ミエルアマンド→アーモンド練り込みパンこちら、
夜のパン↓○ブーランジェリーアダチ様→くるみパン○ヴィロン様→バゲット筑前煮もちろん買ってきたやつ甘じょっぱだからパンは甘くないやつタマゴを追加でね今日食べてなかったんで最近和だなーみなさーん今日もおいしく罪悪感なく食べられましたかー⁉️そんなにね簡単には太らないのよ!!マインドが大事ねそして栄養をしっかり入れてあげる!!自分を大事にしよう
朝の計測寝坊しましt熱帯夜で家族3人夜中に目覚めましたその後なかなか寝れず…道産子は暑さに弱いの----------------------------------------------------------朝ごはん・野菜ジュース1杯・キウイ----------------------------------------------------------昼ごはん・ゆで卵1個・ゆでブロッコリー・ゆで白菜にポン酢かけ・ホットミニトマト2つ・
お昼のパン↓ブラフさんのホールウィートベーグルみただけでムチムチおいしいに決まってる!!ていうか、おいしいし!!上から↓お腹側ムチムチなのわかるね(*´∀`*)レンチンしてからバルミューダのトーストモードで焼いてみたうんやっぱりブラフさんのベーグル裏切らないわー