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過食症のターンが、来てしまった…やばいなー今回のはまた。今までは家族に隠れて食べてた。家族の前では我慢出来てた。のに今回は家族の前でも食べてしまう。めちゃくちゃ食べてしまう。やばいな…やばいなぁ…私の摂食障害は・過食・過食嘔吐・拒食・普通の量を食べて自己誘発性嘔吐この4パターン。今は「過食」の時。やばいな…これが一番ダメなやつ。食べて太ってさらにどんどん自分の事が嫌いになるやつ。。。最悪だ…抜け出さなきゃいけないけど難しいんだよな…どしよ
こんばんは今日は…もう1つ投稿しちゃいますね次男が久しぶりに来たとき…マック買ってきてもらってランチスイートチリシュリンプ🦐それから…次男の家まで送りがてら夕食は回転寿司🍣この日は銚子丸に行きましたついつい…食べ過ぎるまだ食べるかやっと〆の茶碗蒸し次男につられて…ついつい食べ過ぎちゃいます次男はこの倍ぐらい食べてます💦そして…次男を送ったら帰りにダンボール渡される『捨てといて』とか簡単に言うけど…自分で捨てろ〜でもつい引き取ってしまう…親バカです😑
インストラクター様や専門家様方、金銭的絡む方のフォロー申請はお断りします当てにならない宣言・言い訳・戯言過多ダイエット……というか痩せる&美的ダイエットじゃなく健康的食生活という意味のダイエットを続けます●私事・個人的戯言★平日のランは走れる時は5Km、仕事と体調と天候に合わせて走れる時に★少しでも長く睡眠時間取る努力中★頑張って飴・ガムお休み中1月1日より継続中←黒糖は黒糖(飴カウントしない)今日は有給今日雪が降る&寒いとのことだったので家でぐだぐだ……となる前に早朝に走っでみ
今回の入院は、いつもの予定どおり3日間の予定で行ったら10日間に延びました。なので、退院して作ろうと買っておいた食材は手をつけられないまま冷蔵庫にたんまり(笑)仕方ないし、それでよい。なので、退院翌日はせっせと作り置き作りでした写真を撮り忘れましたが、☆キャロットラペ(風)☆切り干し大根のパリパリサラダ☆大豆とひじきの煮物☆大根とニンジンの皮きんぴら☆レンコンのマヨ炒めそして大根とニンジンの残りをカットして冷凍庫へこれで冷蔵庫はスッキリ&日々の炊事仕事が楽になるある日の夕飯
『羽釜でご飯を炊いてみた。』今日は小正月朝から小豆粥を炊いて神棚とお仏壇にお供えそして、お飾りやお祝い膳をどんど焼きする。今年は外用の薪ストーブを買ったのでこれで焼くことにした。まず、雨…ameblo.jpこの日、初めて羽釜でご飯を炊いてみてめっちゃ美味しかったので次の日も炊いてみた今度は、ちゃんと写真も撮った最初は水加減を土鍋と同じにしてたけど途中でコゲの匂いがしたので水を200ccぐらいぶっ込んだ今度は、題名のそれ!おばあちゃんが言ってたのを思い出したといだお米に手を入
休みだとついつい食べすぎちゃう(^^;)仕事の日はお昼が軽くつまむ程度だけど、休みの日はしっかり食べてる…さらにちょっと口寂しいなって思ったら、おやつも食べたりしちゃってさ(´ω`)また肥えていきそう(;´д`)兄くん、先程無事にご帰宅~(^ー^)思い出話は明日聞くとして、とりあえずお土産に明太子を買ってきてくれた♪明日、早速頂こう☆とても楽しかったみたいで、一緒に行ってくれる友達が居て(いつも同じ人)本当に良かったね(^^)やっぱりあたしも旅行に行きたい!旅行貯金しよう(´ω
デイリーカナート(阪急系スーパー)で発見した👁️残り2個でしたバッグに入った久原醤油特別セット値段は・・忘れた🤭1500円?バッグだけでもメ⚪カリで400円で出品されてました汗しっかりした帆布?生地姉と意見が一致し即購入した笑うどんスープは我が家に持って帰りますデイリーカナートの💰️は全部兄持ち🤭今日のおやつこんな姿に普段あまり食べない姉もサクサク、甘さ控えめだからかパクパク😋バター香るサブレ美味しかったですよぉ危険駄菓子菓子🙄1缶全部食べても358
摂食障害、一年半目。長くなってきたなあ笑振り返ると〜10ヶ月→拒食症(体重最低30)その後(高校卒業あたりまで)→非嘔吐過食症+チューイングその間(高校卒業あたりまで)→鬱病双極性障害適応障害そこから今に至るまでは非嘔吐過食。(頻度はストレスによってかわる。改善傾向。)という感じ。ストレスについては、私の場合家の中のストレスもかなり大きいのでしばらくは病気も克服したり治ったりはしないだろうな。でもよく考えるとあのフラフラな中進路を決め特待生で学
大吉だぁ~無くしたものが見つかるとは…金運upのお知らせですな~✨いや、これは二日目のおみくじでした~初めての御神籤は小吉美味しいものがみつかる!でも食べ過ぎる!との御告げでした(笑)昨日少し仕事して今日は恒例の実家ですき焼きパーティー少し胃が疲れてきたかな…では、今日もゆるく良い1日を。
お正月って食べすぎます🎍食べて飲んでお蕎麦も食べたまた食べてご馳走様でした神様に感謝
友人宅でプチ忘年会ご馳走様よばれた後は1時間、歩いてみたけど…足が棒になった明日はきっと筋肉痛
おはようございます。クリスマスが終わり、新しい年までいよいよカウントダウンですねー。イブは久しぶりに友達とランチに出かけ、てんぷら定食を食べ、お茶を飲んできました。クリスマス色ゼロ。ケーキは家で、と張り切ってガラスの容器を買い、大奮発で材料も買いました。この間行ったコストコで冷凍フルーツも買っておきました。レアチーズケーキをつくりました。出来上がりはこんな感じで、見た目的には大成功でした。色を考えて黄色はマンゴー(缶詰)、緑はキウイ、赤のいちごはハート型に。
年末年始もコロナ警戒して引きこもり継続・・・2年間で体重は絶賛増量中です、良かれと思ってナッツを完食に食べてたけれど・・・食べ過ぎは駄目でした注意点まとめてみました。参考にして下さいm(__"m)アーモンドやくるみ、カシューナッツなどのナッツ類。たんぱく質や食物繊維、ビタミンE、カルシウムや鉄などのミネラル類が豊富で、栄養価が高いことが知られています。健康や美容のために、ナッツを食べている人は多いのではないでしょうか。ですが・・・ナッツを食べ過ぎると
今日も読んでいただきありがとうございます。おやつ欲が収まらない💦我慢しすぎていませんか?不安を感じていませんか?頑張りすぎていませんか?食べたら太る😣😣😣😣😣と思っていませんか?自分に制限を課していると、どこかで反動が来てしまいます。普段は、食べない。と決めていても、一つだけ。と思って食べてしまうことがありますよね。食べ始めるとやめられない。食べすぎた💦と落ち込む。そんな時は、我慢するのをやめてみてほしい。あなたが我慢しているのは
サンタさんがいるならば、欲張らないからサンローランのリブレか、SABONのフェイシャルスクラブが欲しいと願うアラフォーです毎年blogに書いてるけど、サンタさんからは相手にされないし、父がくれるプレゼント(苦手な焼き菓子セット)は1年かけて食べると言う、苦行もの近年父に貰ったプレゼントの中で、ピエールマルコリーニのチョコが美味しくて、直ぐに食べ終えた、、、さて、これはなんでしょう⁉️🤣前日の深夜、カップラーメンを食べたにも関わらず、又もや深夜にコープの冷凍炒飯を食す残骸を見て記憶を辿る
ド田舎の我が家の地域でも、イルミネーション祭りが開催されているけど、興味が無いアラフォーですアラフォーの実家は、アラフォーの家を含め、昔ながらの地主と建て売り住宅が混同していますが、建て売り住宅の方々が家の外観を光らせているのを見る度に、「電気代」の心配をしてしまいます水曜日に外飲みをしたので、木曜日はヘルシーに煮込みハンバーグだけど前日に100円ローソンで、これだけ購入して、水曜日に食べ切れなかった物を少々そして花金の昨日は久しぶりの居酒屋で、海鮮サラダやチャンジャに炙り明太を、ハイ
食べすぎちゃうこと
秋から冬にかけてのご飯がめちゃくちゃ美味しい✨週末は美味しいものたくさん食べた!よしっっ!明日からも仕事がんばるぞ💪♪
ご訪問いただきありがとうございます天然でお人好し困った人がいると放っておけない。アラカンでも−13kgPFDダイエットカウンセラーちかこです「フォロー」「いいね」をくださりありがとうございます。嬉しくて、励みになりますプロフィールはこちら↓☆☆ちかこさんのプロフィールページはじめまして、ちかこと申します。夫と母の3人暮らし。二人の息子は独立。今は、業務の仕事をしながら、営業の方の仕事のお手伝い。結婚して出産するまでは、ダイエットとは、無縁の生活。が、出産後、+13kgで、5
最近こどものお気に入りなガスト義実家の皆さんと一緒に行ってきて、ピザを頼んでいる人がいて私も気になり、私はマルゲリータにしてみましたこれがとーっても美味しかった!耳までおいしい!もちもち!!しかも家で頼むようなピザの生地みたいに重くないので(伝わります?)どんどん食べられるあっという間に完食しました!笑カロリーおそろし!!笑あ、こどもも少し食べてましたが義実家の皆さんに誘われちゃっかりドリンクバーも頼んでしまい、珍しくココアなんかも飲んでしまいました…カロリーオーバ
いつもイイネやフォローありがとうございますアラサー主婦の子育て日記です他にも、主婦生活や旦那さん、仕事のこともマイペースに更新しております。宜しくお願い致します自己紹介アミイ(私):パート主婦30代旦那:ワンコと子供に好かれる30代プチアミちゃん:長女1歳プチアミちゃん1歳8か月11日最近の幼児食はこんな感じ※何の参考にもならないと思いますが備忘録として記載します笑朝ごはん《固定》パン、バナナスムージー+α2~3品(野菜、ソーセージ等)の組み合わせ
今日はキッチンの小掃除をしましたたぶんきっとやらないよりマシ程度だけどやった気分はしっかり冷蔵庫は昨日のコストコが予定外だったのでどこもかしこもパンパンになってて出したら戻せないかもしれないリスクに怯えて手が出せなかった(笑)また今度気分がのったらやろそんな日のごはん・ひき肉ステーキ・ピザなどでした息子ちゃんは・ひき肉ステーキとウインナー・ごはんと味噌汁でした(納豆はふられた)育つ必要のない私ばかりどんどん育ってしまって食べる量を控えようかなと思いつ
はじめは自分は何性?占いチックに思う。そこから。おはようございます。みかさんです。わたしのプロフィール今は、第五の四季の土用です。立冬まで続きます。土用は土性(脾臓・胃)が弱る時。だから、食べ過ぎには気をつけてくださいね〜。って、口酸っぱく講師の皆さん書いてます。特に秋土用は美味しいものがありすぎて、食欲が止まりません。逆に言うと、食欲が止まらないのも土性が弱っているから、、、一食抜くぐらいが丁度良いと言っても止まらない。。。わたし、やっと止まりましたカボチ
いただきもの葡萄さんがまだありやっぱり食べたくなってしまい焼きました。たかこさんのポリ様レシピブルーベリーのタルトケーキを葡萄に変えてタルト大好きゆっくり食べなきゃねん。パンも焼きたいしバームクーヘンも焼きたい困るねぇ焼けば食べなきゃいけないし肥える。笑笑ごはん記録も・・・レタスサラダは晩ごはんの残りを皿に盛っただけ目玉焼きはシリコン型使って丸くしてみた。昼ごはんはカルビ丼せめて野菜をとレタスを敷いて・・・晩ごはんはホットプレートで焼きそば。
ブログを訪問してくださりありがとうございます♥こちらは平凡な主婦(35)、あこらっこの日記です!育毛活動をメインに、日常のことなどを発信しております。↓詳しい自己紹介はコチラ↓『初めまして、あこらっこです。』はじめまして、あこらっこと申します。小学生の娘、幼稚園の息子をもつ、現在35歳の主婦です。娘を出産したのが26歳の時だったのですが、その時から薄毛に悩まされ…ameblo.jpこんにちは、あこらっこです!秋に入ると、スーパーに陳列されはじめる私の大好物…それは
今日の体重70.85キロ体脂肪率42.9%朝ごはん鍋焼うどんの残り昼はハム卵サンド、銀チョコロール夜は肉野菜炒め、トンカツ消費カロリー2042キロカロリー歩数6062歩
何度寝かして6時過ぎ起床。7時グルコサミン飲む。9:50半夏厚朴湯飲む。10:10ふりかけ🍚納豆乳酸菌飲料配食サービス絹とうふ(湯豆腐に)11時ビオフェルミン飲む。11:2520分運動。11:50善き💩排出❗15時半紅茶☕飲む。仕事終わりでスーパー寄って帰宅。20:14グルコサミン飲む。20:43ラジオ体操。21時桂枝茯苓丸飲んで、菓子ぱんヨーグルトバナナ🍌食べ始めたら止まらない💦ポテチ煎餅🍘チーズぺろ
また感謝美味しい栗ご飯が炊き上がりましたほくほく今日もたくさん笑ってたくさん食べれそうだな皆さまもよい週末をお過ごしください♪