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＼こんにちは！／食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」略して【食べトレ】シニアインストラクター山本みつえです♡食べ方をほんの少し変えるだけで不調だった症状が改善されたり、気持ちが前向きになったり。食の情報で溢れかえる今の時代何が自分に合っているのかわが子に必要なものって？体調を見てその時に必要な食材が分かり、本来持っている力を発揮できるようになるそんな食の選び方・食べ方
体に良いデトックス食材３選♪https://youtu.be/5WhLaEco52o
人生、いつかは誰しもが一度は経験する【受験】小学校、中学、高校そして大学子育てしている中でも一、ニを争う大イベントかもしれません。そんな受験をネガティブなイメージではなく親子ともにポジティブに乗り越えられる！そんなプログラムを『食』の観点からお届けします✨こんにちは！本日もご訪問ありがとうございます💕食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育てる食べるトレーニングキッズアカデミー協会インストラクターの小針絵美子です😃このたび、満を持して受験を目指すお
最後まで行く明日は、完成披露試写会❣️当選されたラッキーな方々たくさん呟いてレポくださーい(*｣´□`)｣終わったらね始まる前まで極秘みたいだからどこでやるかも当選者のみぞ知る、みたい私は仕方ないから仕事して、レポ待ちします映画『最後まで行く』5月19日(金)公開！@saigomadeiku_mv╰━#最後まで行くダイアリー━╮🗓️2022年1月：クランクイン企画がスタートしたのは、その3年前の2019年！ついに迎えた撮影は、本編同様冒頭シーンから動き出しました🎥現場に充
うちの家族、食のメイン時間がみんな違います。特に平日は！◉ニ食の人朝食べて、昼食べて、夜食べない場合…私が用意するのは朝だけだから↓ここがメインなので、品数は多めですが、それぞれ少しずつです。卵かけご飯にして食べてましたよ〜朝作ったのは、唐揚げを揚げただけです😆なので10分あれば用意できるのです。張り切ることは一切しません〜◉三食の人朝軽く、昼食べる、夜食べる場合…朝はセルフ！シリアル食べてたり、パンやヨーグルト食べてたりしてますね。お昼はお弁当持って行く人なので、朝
こんばんは。colourtreeです。って。前回のブログでは。娘の凜の卒業式レポを綴らせて。いただきまひたが🌸遅ればせながらのご報告にも関わらず。お祝いのメッセージをいただきまひて。ほんに。ほんに。ありがとうございました✨そう。これからも。遠目でふんわりと。見守っていただけまふと。嬉しいでふ♡ルン。ということで。今宵のブログも。遅ればせながらのご報告(笑)先月。5回目となりまふ薬膳ごはん会。『薬膳学びのごはん会vol.5』“春の養生編”を開催い
先日の「超便秘」解消しました何の話やねんですがこちらから読めますチョコレートや小麦を含むお菓子を大量に食べ過ぎてめちゃくちゃ気持ち悪くなって大反省しましたｗカラダが「糖分」分解したくて謎にマッシュルーム大量に欲していたのだけどｗ解消したら一気に食べたく「なくなりました」もぅ糖分分解する必要ないから？カラダって、しゅごい🥺秘伝のデトックススープ終わったし今度はキノコスープ作りまし
みなさんこんばんは。今日の長崎市内は午後から雨が降ってきました。気温が少し下がって肌寒くなってきましたよ。さて、昨日長崎県西海市のファミリーサポートセンターでの食育講座の講師として呼んで頂きました。若い子育て世代のお母さま方と一緒に「食のチカラ～子どもの栄養と食生活～」について一緒に考える食育講座。若いお母さま方の悩みを知ることができて、私にとっても大変貴重な時間でした。家族の健康のために熱心に学ばれているみなさんの姿に感銘しました。食べることは生涯にわたって続く営み
こんにちは。栃木県宇都宮市鶴田町小顔とリンパケアのアングレイスです。コオロギの粉末が入ったお菓子など食品が何かと話題になっていますが、コオロギは地球に優しくエコで美味しいって意味わからないですよね？未来食つぶつぶ料理コーチの伊藤さんがブログに書いてくださっていてうんうん、その通りって思いました。第１に、もう本能的、直観的にNG、ということ。第２に、食べる必要性がないこと。穀物にタンパク質も十分含まれ、米や雑穀を中心とした今の食生活で何も問題がない
20thcenturylivetour2023〜僕たち20thcenturyです！〜福岡公演に行ってきました行くまで夫が体調崩したり、自分もちょっと体調悪くて気が気じゃなかったけど、（ちなみに体調不良はコロナや発熱ではありません。）夫がせっかく当たったライブだから楽しんできてって言ってくれて感謝ペンライト振って声も出せて楽しかった席も運良く肉眼で見える前の方だった福岡では長野君のレギュラーアサデス7の話してくれて嬉しかった長野博の食のチカラ📺地方だと、なかなか
こんにちは！本日もご訪問ありがとうございます💕食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育てる食べるトレーニングキッズアカデミー協会インストラクターの小針絵美子です😃年の初めといえば、書き初め。お子さんが宿題で取り組んでいるご家庭も多いと思います。我が家も小学生の息子たちが書き初めの宿題をやらねばならないのですが…2年生の次男、もらってきたはずの用紙が見当たらず取り組むことができない状況に😭私も一緒にあちこち探したのですが出てきません😂学校が始まったら
こんにちは！本日もご訪問ありがとうございます💕食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育てる食べるトレーニングキッズアカデミー協会インストラクターの小針絵美子です😃あけましておめでとうございます🎍2023年の年明けも初日の出を拝みに行く予定でしたが目覚ましかけ忘れ＆スマホの充電切れで気づいたら7時過ぎ💦そんなこともあるさ、とサッと切り替え。といいつつ諦めが悪いので1/2にリベンジ🌅今年はフットワーク軽く動いて躍動の『躍』の一年にします✨そして昨年は
＼こんにちは！／食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」略して【食べトレ】シニアインストラクター山本みつえです♡食べ方をほんの少し変えるだけで不調だった症状が改善されたり、気持ちが前向きになったり。食の情報で溢れかえる今の時代何が自分に合っているのかわが子に必要なものって？体調を見てその時に必要な食材が分かり、本来持っている力を発揮できるようになるそんな食の選び方・食べ方をお
こんばんは。colourtreeです。って。「大雪」をお迎えいたしまひて。季節は冬へ。昨日は福岡でも。あられが降りまひて。お寒い一日に⛄️みなさま。お元気にお過ごしでひょうか♡そんな私は。あられが舞い散りまふ中。週一のピラティスレッスンへ～♬身体を動かしまふのって。気持ちいい✨✨やっと。そう思えまふように。笑。不思議でふね～出来なかったことが。少しずつ出来るようになって参りまふと。楽しくにゃる♡おばあちゃんになりまふまで。(杖つきながらも)通うつも
こんばんは。colourtreeです。って。至急のお知らせを。ちょいと♬明日開催予定の╲薬膳学びのごはん会╱キャンセルが出まひたため。1名さま再募集でふーー✨✨詳細は下記に↓↓↓前日の募集となりまふが。ピンとこられまひた方は。ぜひぜひ✨よろしくお願いいたします♡〖冬の養生ごはんをいただきながらWS自分に合った薬膳茶を作ろう♬〗⭕️日にち12月11日(日)⭕️時間12:00～14:00⭕️場所ColourTree(福岡市東区香椎浜
こんばんは。colourtreeです。って。今日も気持ちのいい秋空が広がっておりまひた。福岡。そう。明日から少しお天気が崩れまふようで。貴重な晴れ模様に。ブライダルの撮影を✨ウカれ気分で頑張りまひた♬みなさまは。いかがお過ごしだったでひょうか♡そう。気づけばそんな秋も。終盤に。12月7日には「立冬」をお迎えで❄️コロナ感染も。第8派が到来だとか。もーーー！8派やら9派やら。キリがにゃい。ご自分の体調は。ご自分でしっかりと管理🌿ウイルス対策も。そんな
栄養学にとらわれない！保健師ママが伝える、愛情たっぷり手抜きごはん食の情報が溢れる中で、忙しいお母さんが食をもっと楽しんでほしいそんな思いで食べトレをお伝えしていきます食べトレシニアインストラクターの遠藤かおりです本日もご訪問いただき、ありがとうございます遠藤かおりのプロフィール週末、知り合いの方の畑でさつまいも掘りをさせていただきました『さつまいも掘りで出会った食材』栄養学にとらわれない！保健師ママが伝える、愛情たっぷり手抜きごはん食の情報が
ぬか漬けは☑︎植物性の乳酸菌☑︎たんぱく質☑︎脂質☑︎食物繊維☑︎ビタミンA☑︎ビタミンB1.B2.B6☑︎ビタミンE☑︎ナイアシン☑︎カルシウム☑︎リン☑︎鉄分栄養の宝庫第二の脳と言われる腸の腸内環境を整えるにはうってつけ自分で漬けてみたい！と思う反面難しい管理が大変面倒臭いそう思い中々手を出せずにいましたし・か・し！ぬか床一年生これ凄いんです素材は国産原料のみ添加物不使用みかん酵母の力でほとんどの野菜が1日で完成なのに作り方がすんっっっごく簡
栄養学にとらわれない！保健師ママが伝える、愛情たっぷり手抜きごはん食の情報が溢れる中で、忙しいお母さんが食をもっと楽しんでほしいそんな思いで食べトレをお伝えしていきます食べトレシニアインストラクターの遠藤かおりです本日もご訪問いただき、ありがとうございます遠藤かおりのプロフィール私は、集中して何かに取り組むことが苦手でした学校でテスト勉強をしていても、途中で飽きてしまっていた記憶がありますそんな私の息子ですが、集中力がすごいと思います絵を
こんにちは。明日から11月、秋も深まって日に日に寒くなってますねそろそろお鍋の季節って事で、最近は大根おろしだけで水を使わずに土鍋で豚肉とお野菜と柚子を煮込んだ鍋がマイブームですここに九州醤油を垂らすと絶品なんです具はお好みで、私はネギ、人参、榎がお気に入り。大根が足りない時は人参もすりおろしちゃいますそして、近所の八百屋さんで珍しくあけびを見つけたので買ってみました私が買った時は1個¥200でしたが、今日見たら1個¥250になってました中身はこんな感じで種の部分をスプーンて掬って食
年に4回ある土用の時期今年も秋の葛練ファスティングに参加しました。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋こんにちは。今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える💛「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」略して、「食べトレ」では、子供の生まれ持った才能を引き出す食事法をお伝えしています。【愛知・全国】で活動しています。食べトレ・シニアインストラクター
