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昨日10月28日をもって自然食カフェおひさまは、閉店致しました。辞めるって告知してからありがたい事にたくさんのお弁当とご予約を頂きました。11年間たくさんの方に支えられて、やって来られました。そしておひさまでたくさんの人と繋がる事が出来ました。感謝しかありません。本当にありがとうございました💕最後にお花や感謝のお手紙やプレゼントをいただき、ありがとうございました。今後は、ランチ会や料理教室で食の大切さを伝えていきます。よろしくお願いします😊
心と体を整える自然療法サロンおうち整体®︎教室の丹野ですまるで一気に冬のような寒さに慌てて湯たんぽを引っ張りだしましたお米を食べると胃が重くなって玄米も試したけれど同じでした…そんなお客様から食べても大丈夫なお米を教えて頂きました!バスマティライスですスーパーで見かけたので早速購入してみました↓とってもほそい世界一長い米だそうバスマティライスって?ジャスミンライスが好きで時々食べていましたがバスマティライスは食べたことあったかな?ないかもしれませんそもそも
本日のおひさま弁当本日のおひさま定食☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆キヌアのナゲット☆菊芋と重ね煮のきんぴら☆ヤーコンのサラダ☆インゲンのクタクタ煮☆ほうれん草と菊の花のあえもの☆じゃがいもの味噌煮☆玄米塩麹の漬物、梅干し定食1100円コーヒーor紅茶or穀物コーヒー付き当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)じゃがいもの味噌煮小粒のじゃがいも1kごま油大さじ2味噌大さじ5水と1/2カップ昆布5
こんにちは!本日もご訪問ありがとうございます💕食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育てる食べるトレーニングキッズアカデミー協会インストラクターの小針絵美子です😃さつまいもの季節ですね🍠今回のキッズクッキングではやきいもをあるものに変身させちゃいました✨そう、さつまいものお菓子といえばスイートポテト!!お子さんが簡単に作れるスイートポテトを考えていたらやきいもを使うことを思いついちゃいました!😆オーブンも使わないのでお手軽におやつが作れちゃいます♫
本日のおひさま定食☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆がんもどきの照り焼き☆豆もやしのナムル☆カブのサラダ☆根菜の炒め煮☆マコモとセロリのきんぴら☆カボチャのシード和え☆玄米塩麹の漬物、梅干し定食1100円コーヒーor紅茶or穀物コーヒー付き当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)カボチャのシード和えカボチャカボチャの種水麦味噌1.カボチャは、一口大に切り、蒸し器で蒸します。2.カボチャの種は、炒っ
本日のおひさま弁当☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆車麩のフライ☆蒸し野菜☆ヤーコンと切り干し大根のトマト煮☆ビーツ入りポテトサラダ☆白菜とわかめの煮浸し☆ほうれん草と舞茸のくるみ和え玄米塩麹の漬物、梅干し弁当600円当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)ヤーコンと切り干し大根のトマト煮ヤーコン切り干し大根トマトにんにく1.ヤーコンは、皮を剥いて乱切りにします。2.切り干し大根は、戻しておきます。
食欲の秋。蒸したて&焼きたてさつまいもが時期ですね✨さつまいもなんだかやる気の出ないときにぴったりの食材なのです!ご訪問頂きありがとうございます食べるトレーニングキッズアカデミー協会シニアインストラクターのまつもとのりこですさつまいもでやる気もアップする?ってどういうことかというと・・やる気が出ない時、いろんな理由が考えられますが、中でも腸による理由があげられます。腸は第2の脳ともいわれ、大腸と小腸を合わせると1億個の神経細胞が集まっているといわれています。さらに
日に日に肌寒い日が増えて来ましたね。そろそろあったかいメニューが恋しくなるころ今日は塩麹を使ったルー無し簡単シチューレシピをご紹介します❗️ご訪問頂きありがとうございます食べるトレーニングキッズアカデミー協会シニアインストラクターのまつもとのりこです。プロフィール本格的にルー無しシチューを作るとなると、まずはホワイトソースを作って、、と時間もかかりますが、このレシピは、思い立ったらすぐ作れるバター無しルーも使わないお手軽シチューです。塩麹で野菜
本日のおひさま定食☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆湯葉とおからの甘酢あん☆辛子菜と重ね煮のごま和え☆かぶと柿のサラダ☆蒸し人参のグラッセ☆マコモのチリソース☆あらめとヤーコンの炒め煮☆玄米塩麹の漬物、梅干し定食1100円コーヒーor紅茶or穀物コーヒー付き当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)あらめとヤーコンの炒め煮あらめヤーコン人参醤油梅酢1.あらめは、水で戻し、水気を切っておきます。2.
==================はじめましてご訪問して頂きありがとうございます☺️食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する食べるトレーニングキッズアカデミー協会(通称:食べトレ)シニアインストラクター大城由佳です。愛知県豊川市・オンラインで活動中==================【食べトレとの出会いとその後】4年前…『ママ、腕から血がたくさん出てきちゃった』と泣きながら叫ぶ当時6歳の娘アトピー性皮膚炎がひどく、腕・膝
本日のおひさま定食☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆里芋とじゃがいものクリームコロッケ☆小松菜と柿のナムル☆蓮根とさつまいもの甘辛☆わかめのサラダ☆ビーツと豆のサラダ☆落花生豆腐☆玄米塩麹の漬物、梅干し定食1100円コーヒーor紅茶or穀物コーヒー付き当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)小松菜と柿のナムルしいたけ玉ねぎ人参の重ね煮70g小松菜1束柿1/2個ごま油醤油塩1.小松菜を塩茹でし、3
買って良かった調理家電はありますか?我が家では、迷いに迷って買った発酵メーカーが大活躍しています。ご訪問頂きありがとうございます食べるトレーニングキッズアカデミー協会シニアインストラクターのまつもとのりこです。発酵メーカーといえば、ヨーグルト作りをまず思い浮かべる方も多いでしょうか、我が家で発酵メーカーでよくつくるもの、それは✔︎塩麹✔︎醤油麹✔︎甘酒です。発酵食品が体に良いのはご存じと思いますが、腸内環境を整えるためは毎日とることが大切で
==================はじめましてご訪問して頂きありがとうございます☺️食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する食べるトレーニングキッズアカデミー協会(通称:食べトレ)シニアインストラクター大城由佳です。愛知県豊川市・オンラインで活動中==================食べトレ仲間と毎週テーマを決めて投稿しています体を温める効果がある【かぼちゃ】が主役🎃私がよく作るのはかぼちゃの煮物味つけは、醤油とみりんでシン
たった一つ、食べ方をかえただけで家族が悩みから解放され自身も結婚当初の体重に【自分に無理なくできるおうちご飯】フルタイム新幹線通勤ママの食べるトレーニングキッズアカデミー協会略して「食べトレ」食べトレ・シニアインストラクター竹井貴子です初めましての方はこちら今日もご訪問ありがとうございます(1日空いてしまいましたね)運動会も無事終わり、小学1年の息子も小学4年の
自宅から徒歩3分~💛とーっても魅力的なお店がやってきた!++++++++++++++++++今日もブログへ訪問いただきありがとうございます。食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える💛「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」略して、「食べトレ」では、子供の生まれ持った才能を引き出す食事法をお伝えしています。【愛知・全国】で活動しています。食べトレ・シニアインストラクターささいひさみです☆秋で
昨日の広島は、快晴。雲一つないすっきりとした秋晴れの1日でした。我が家は、今週小6娘&小3息子の運動会でしたご訪問頂きありがとうございます食べるトレーニングキッズアカデミー協会シニアインストラクターのまつもとのりこです。プロフィールこどもの成長ぶりが間近に感じられる運動会特にコロナ禍で行事が減った分、貴重なイベントですよね。今回は小6の娘にとっては小学生最後の運動会。小学生最後の〜と思うと行事やイベントの度にすっかり涙もろい私です。今回も、も
たった一つ、食べ方をかえただけで家族が悩みから解放され自身も結婚当初の体重に【自分に無理なくできるおうちご飯】フルタイム新幹線通勤ママの食べるトレーニングキッズアカデミー協会略して「食べトレ」食べトレ・シニアインストラクター竹井貴子です初めましての方はこちら今日もご訪問ありがとうございますおはようございます明日、我が家は運動会!
本日のおひさま弁当☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆豆腐とひじきの春巻き☆ほうれん草とクレソンの胡麻和え☆茗荷の炒めもの☆人参と赤レンズ豆のサラダ☆キャベツのナムル☆カボチャのマリネ玄米塩麹の漬物、梅干し弁当600円当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)人参と赤レンズ豆のサラダ人参赤レンズ豆赤パプリカ紫玉ねぎオリーブ油レモン汁ディジョンマスタード塩、胡椒1.人参は、シリシリ器で千切りにしま
本日のおひさま定食☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆たかきびのミールボール風☆蒸し茄子の香味だれ☆高野豆腐と大根の煮もの☆アラメの炒め煮☆さつまいも、ブロッコリーのサラダ☆小松菜とパプリカのえごま和え玄米塩麹の漬物、梅干し弁当600円当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)高野豆腐と大根の煮もの高野豆腐2枚大根2センチ人参40g干ししいたけ2枚だし汁1カップA酒大さじ1と1/3みりん大さじ
本日のおひさま定食☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆高野豆腐のフライ☆カボチャのくるみ味噌和え☆根菜の炒め煮☆わかめとキクラゲの炒めもの☆ほうれん草と切り干し大根のヘンプシード和え☆大根のサラダ☆玄米塩麹の漬物、梅干し定食1100円コーヒーor紅茶or穀物コーヒー付き当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)高野豆腐のフライ高野豆腐5枚だし汁2.5カップ醤油大さじ2生姜薄切り3枚1.高野豆腐は、ぬるま
7月某日。6月に放送された『アサデス。7』で紹介された『えびすやうどん』さんに行ってきました『カルビぶっかけうどん』年4回の楽天スーパーSALE開催!9月4日~11日まで!【ふるさと納税】鹿児島県産黒毛和牛焼き肉カルビ400gふるさと納税鹿児島市特産品厳選高品質鹿児島県産黒毛和牛黒毛和牛焼肉焼き肉やきにくBBQバーベキュー肉にくニクカルビかるび柔らかいやわらかいヘルシーご家族家族友人ともだち贈りものギフト楽天市場
閉店のお知らせいつも自然食カフェの”おひさま”をご愛顧いただき、ありがとうございます。当店は、今年10月28日(金)を最後に、閉店する事と致しました。2009年4月のオープンから11年間に渡り、「体と心と環境にやさしい食の提供」に取り組んで参りました。おかげさまで、多くの皆様にご利用頂きました。おひさまは、食事の場のみならず、様々な方々の出会いの場にもなりました。ご利用頂きました皆様並びに食材・資材を提供頂きましたお取引様や当店の存在を発信頂きました各メディア様、そして、この場所をお
本日のおひさま弁当☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆おからこんにゃくのホイコーロ☆蒸し野菜☆インゲン、豆苗、人参の胡麻和え☆わかめと茗荷の和えもの☆キヌアのサラダ☆切り干し大根のトマト煮玄米塩麹の漬物、梅干し弁当600円当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)わかめと茗荷の和えもの茗荷2個乾燥わかめ6gAおろし生姜小さじ1/3ごま油小さじ1酢小さじ1醤油小さじ1
本日のおひさま定食☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆車麩のカツ☆ニラと油揚げの胡麻和え☆なすの甘味噌煮☆カボチャのサラダ☆さつまいものレモン煮☆白キクラゲとスナップえんどうの和えもの玄米塩麹の漬物、梅干し定食1100円コーヒーor紅茶or穀物コーヒー付き当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)さつまいものレモン煮さつまいも300gレモン1/2個A水300mlメープルシロップ大さじ4
本日のおひさま弁当☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆豆腐と重ね煮のナゲット☆蓮根のきんぴら☆ピーマンの蒸し煮☆ほうれん草としめじ、菊の花のあえもの☆小豆カボチャ☆キャベツのサラダ玄米塩麹の漬物、梅干し弁当600円当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)豆腐と重ね煮のナゲット水切りした豆腐玉ねぎしいたけ人参の重ね煮アーモンドパウダーすりおろし蓮根片栗粉塩全部を混ぜて、丸めて油で揚げます。
本日のおひさま弁当☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆カボチャのコロッケ☆大根と柿のサラダ☆ヤーコンとビーツのきんぴら☆小松菜と重ね煮の酢味噌和え☆キャベツとわかめのごまマスタード和え☆煮豆玄米塩麹の漬物、梅干し弁当600円当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)わかめとキャベツのごまマスタード和えキャベツスナップえんどうわかめ(乾燥)A白練りごま米飴粒マスタード醤油1.キャベツは、2セ
子どもと料理をしたいけれど、なかなか時間が取れない!そもそも料理が苦手で教えられない!そんなママにオススメのイベントがあります5歳のお子さんでも簡単に作れるスイートポテトと豚汁のレシピ、知りたくありませんかこんにちは!本日もご訪問ありがとうございます💕食のチカラを使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育てる食べるトレーニングキッズアカデミー協会インストラクターの小針絵美子です😃今年の1月から毎月開催しているキッズクッキング@オ
本日のおひさま定食☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆おからこんにゃくの焼肉風☆蓮根とエリンギのピリ辛炒め☆蒸しなすの香味だれ☆人参とセロリのサラダ☆カボチャのサラダ☆インゲンと重ね煮の胡麻和え玄米塩麹の漬物、梅干し弁当600円当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)エリンギと蓮根のピリ辛炒めエリンギ100g蓮根100gにんにく1片ごま油大さじ1輪切り唐辛子適量豆板醤適量甜菜糖小さじ1醤油大さじ1
本日のおひさま弁当☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆蓮根の挟み揚げ☆小松菜と重ね煮のくるみ和え☆ひじきのマリネ☆カボチャの塩煮☆ピーマンとなすの甘酒味噌炒め☆大根とビーツのサラダ玄米塩麹の漬物、梅干し弁当600円当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)ひじきのマリネ1.ひじきは、熱湯で5分茹でます。2.紫玉ねぎは、薄切りにします。3.水切りしたひじき、紫玉ねぎ、梅酢、ごま油で和えます。
本日のおひさま弁当☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯☆粒そば餃子☆カリフラワーのナムル☆セロリの葉の天ぷら☆カボチャとあらめの炒め煮☆ほうれん草の胡麻和え☆じゃがいもの甘酢和え玄米塩麹の漬物、梅干し弁当600円当別町役場3階自然食カフェおひさま定休日土日月、祝日12時から3時(ラストオーダー2時半)粒そば餃子炊いた粒そばキャベツしめじニラ醤油酒ごま油1.キャベツ、ニラはみじん切りにし、塩少々を振り、しばらく置いて水気を絞ります。2.炊いた粒そ