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雪です!↑久しぶりに会ったまおと楽しそうな写真(笑)今日は暖かくて幸せです(T_T)やっと外に出やすくなってきた花粉症とかでもないし春バンザイでもまだ3月だから急に寒くなったりするんだろうな( ̄ー ̄)ということで【オススメの寒さ&風邪対策♡】上下ヒートテック、マフラー、マスク!とりあえず体をあったかくするのみ!あとホッカイロ貼ります(笑)風邪予防はあまり意識したことないけど、寝るときにあったかくするのはマストですね!あ!あと乾燥いやなので実家にいる時からエアコンじゃなく
どーも!横井李奈です🌷🐯何か気温の変化が激しい日々ですね、、、という事でまずお題でございます。【オススメの寒さ&風邪対策♡】オススメの寒さ対策はですね、夏の曲を聞く🎧♪♥️寒い中で激しい夏ソングを聞くと暖かい記憶が蘇り身体も暖かくなります!自分を耳、記憶で勘違いさせよう作戦ですね!勘違いって凄い!勘違いで人は幸せになれると思うと本気で思っている私です。勘違い=思い込み例えば苦手だと思ってる食べ物とか美味しいと思い込んで食べたりとか辛い事があってもこれは辛い
笹と桑の青汁青汁大好きな私です。青汁を飲み始めて半年以上。飲まなかった日はなんだか変な気分・・・もうすっかり習慣になっています。そんな私が最近見つけた青汁をご紹介します。ハクジュネットプラザの笹と桑の青汁。笹と桑が入っています。笹が入った青汁って珍しいなぁと思って、飲んでみる事にしました。今まで笹入りの青汁は見た事が無く、わくわくする。入っている笹は、「熊笹」という笹です。パンダが食べる笹かなぁ???熊笹についても調べてみました。そしたら結構凄いんですね!!まず、免疫
昨日(9日)の記録!【運動】ストレッチ一通り【朝食】梅酢ほうれん草とキノコのおひたし、高野豆腐、人参、筍、椎茸、フキの煮しめ、切り干し大根(以上、夫さんが買ってきたお惣菜)卵焼き(ネギ、擦りゴマ入り)トマト、酢キャベツ、ツナのサラダ玄米+ひじきのふりかけしじみとお麩のお吸い物納豆【運動】ラジオ体操坊やとベビーカーで買い物兼お散歩二時間【測定】体重は増えたが、体脂肪が減ってる!【夕飯】梅酢ピーマン(パプリカ)、長芋、鳥むね肉のオイスターソース炒め菜の花のお浸
こんばんは。アーユルヴェーダサロン楓の稲葉由美です。奈良市は、最近雨が降る日が多くて洗濯物も乾きにくい事が多いです。気温も安定せず皆さま風邪などひかれていませんでしょうか?アーユルヴェーダでは風のエネルギーヴァータが乱れると風邪を引きやすくなります。乾燥が強くなり、動きも過剰になるとエネルギーを消耗します。水分補強してゆっくり休みましょう。そして、今日はもう一つお伝えしよう思います。風邪予防薬🤧レモン1つ生姜一かけハチミツ適量水適量レモンを絞って、そこに生姜をすり
皆さん、こんにちは!新小岩名倉接骨院笑顔の伝道師横山です!本日も元気よくブログを書いていきます!うす!今日のテーマは「雨の日の頭痛」についてです!2日前に、天気が悪く雨がザーザー降っている際になんか、肩が重くて右の肩甲骨も辛くて・・・すごくかなしい一日でした。なぜ、雨の日に頭痛になるのか?それは気圧の関係だと言われています・・・気圧というのは「体を固定している素材?」みたいなものです。それがなくなると、体が不安定になり色んな影響を受けやすい事、また血流が悪くなるので余計に体に不調を起こ
こんにちは💐自宅お教室myfavorite♡を主宰しておりますaiです😊💝お教室myfavorite♡は食べて綺麗になるをコンセプトに身体に優しい材料を使用してスイーツやお料理をお伝えしております。詳しくはこちら3月〜のケーキレッスンこちらInstagramこちら💝こんにちは^^気が付けばもう3月‼︎梅の花が咲き始めて春の訪れを感じています♡今年の冬はなんと‼︎家族全員風邪をひかずに過ごすことが出来ました♡^^そして一年前の冬との何より大きな違いは
ウェザーニュース、角田奈緒子おはようございます。昨日の雨が続いていて…冷え込んだ寒い朝です。十分に着込んでお出かけください気温も横ばいで推移しそうですので花粉対策には、良い雨ですが風邪対策にご留意を今日も低気圧の影響で、東京など東日本や西日本は広い範囲で雨が降ります。西から段々と雨はあがるものの、傘が活躍する週明け北日本でも東北南部は雨の降りやすい天気に変わります本州の南の海上を低
こんにちはいつの間にかもう3月早すぎません?年明けてからもう2ヶ月も…私の会社ではこの冬めちゃくちゃインフルも流行りましたし、風邪でダウンしてしまった方もたくさん居たのですが…私は一切風邪ひきませんでした(↑ただの馬鹿説?笑)そこで私なりの風邪対策を今更ながら公開常に会社でしていたのが、除菌!!!手にはこまめに除菌ウォッシュ!パソコンや、マウス、電話など人の手に触れるところには除菌ウエットティッシュ!という、もはや申し訳ないくらい徹底した感染予防をしており
夜も遅くにこんばんは!みーさんこと竹中美月です☆今日はトーキョーは、随分と寒さも和らいでとても過ごしやすかったです〜(´◡͐`)はーるよ来い♪はーやく来い♬今日から三月ね🌸早いなー。東京に来てから、もう7年が過ぎようとしています。色んなことあったなー、この7年。。。あっという間だね。ピッカピカの小学1年生ちゃんが、4月には中学2年生になる、そんな年月ですね。(わかりづらいな(笑))あれらしいよ、年月が早く過ぎるように感じるのは、【大人になるにつれて、感動しなくなっている
こんにちは。M-StyleRibbonClass®︎認定講師Fruitteaのともみです。さいたま・浦和暮らしをクラスアップする、アロマとハーブと花の教室PearFlowerの関根加奈さんから、風邪対策ハッピーバッグを購入しました。届いたら早速、アロマブレンドオイルはアロマストーンに滴らして芳香浴。スッキリとしたいい香り〜(❁•◡•❁)ハーブティーはちょっと苦手なのですが…こちらのハーブティーは飲みやすくてとっても美味しい!!美味しいハーブティーに出会えて、びっくりしました
皆様こんばんは!担当カラーはオレンジ!中太花梨です!(o^^o)先日の五反田タイガー12thイベント!ご来場頂きました皆様!ありがとうございましたー!!熱戦が繰り広げられた今回のイベント!!笑また皆様と楽しいひと時を過ごしたいので!次回3/31に開催されるイベントにも是非お越しくださいませー!!(*´∇`*)12thイベントも終わりまっという間に今日で2月も終わりですね。2月にSHOWROOM内のイベントに初参加し、皆様にたっっっっくさん応援して頂きました!!そろそろ
みなさんこんにちは茨城県ひたちなか市周辺でアロマテラピーインストラクターをしております、そらこと、kaoriです。昨日は水戸市アクアクリニックおかざきでのアロマ講座。風邪花粉対策ハーブティー調合レッスン♫花粉症の季節が到来。また、季節の変わり目は風邪の邪気も入りやすく風邪の季節でもあります。「孫が花粉症だから花粉のハーブティーを作ろうと思って」と、お孫さんのために作りに来てくださった方も。風邪対策には、今回は、のどに潤いを与えるマーシュマロウや甘草など
●薬を減らすことと上手に利用することは、同じくらい大切こんにちは!栗原公子です。つい先日、29年来の友人が親子で鎌倉に遊びに来てくれました^^夫婦ともにわたしの同級生、ご主人ともよく飲みに行ったなあ~笑奥さんからの、今仕事何やっているの?の質問に、薬を減らせるをコンセプトにしたアロマテラピーを教えているよ。と返答しました。へー!いいね~と言ってくれて。というのも、奥さん(お母さん)と、息子さんは、まあとにかくお薬に頼ってきた人生だったそうです。その代償は大きいかったとも言ってました。
寒いのにのんじゃったぁ温かいチャイラテ飲もうとしてたのに・・・大人味フラペチーノヘアカラーはアッシュピンク(らしい)わかりますか❔❔今夜なに食べようかなぁちなみに先日の夜の、ふわふわ鶏だんごの味噌煮込みうどんはこんな感じでしためんどいから、ひとつのお鍋で作った(笑)鶏団子は、豆腐と鶏むねの挽き肉で、ゆるゆるに作ったから柔らか~~~いふわふわ鶏団子になってましたよここに、具は、鶏だんご、椎茸、ねぎ、三つ葉、松山あげ、たまごふわふわな仕上がりで美味しかったなぁちなみに
豚ニラ炒め納豆玉子と白菜と玉ねぎえのきと揚げの味噌汁麦茶・牛乳この日はコドモが学校で微熱を出し早退してきましたワタシの職場に電話が来るので電話が来た途端「まさか」朝は何でもなかったのになー疲労が蓄積しているのかね家に帰ってからは熱も上がらず少し眠ったので元気にごはんも食べました味付き肉にニラを入れて風邪対策ですでも味付き肉の味が濃すぎてコドモは残しましたねお味噌汁は美味しいと食べていたのでホッとしています☆
おこんばんは‼️皆様、ご機嫌麗しゅう♥️イメージカラーはBlanc(白)梨子でございます✨改めまして、先日は五反田タイガーイベントありがとうございました(`ω´)♡同い年みーさん(`ω´)最近、ゆるゆると春の足音が聞こえてきた感じがしませんか🍀あたたかくなってきたり花粉が飛んでみたり眠たくなってきたり←春はサイコーです☺️🌸気持ちいい♥️一年でいちばん好きだーお花見とか、したいね皆でお花見イベントとかサイコーです☺️🌸毎年、花粉の時期には花粉症とみせかけてただ
あー美味しい久々にノリタケのお皿出した好きな柄だけど、なかなか使う機会がないのです昨夜が風邪のピークだったかもしれないと本人はいいますが、どうだか(笑)とりあえず、酷くはなってないみたいだし、様子見ですねちなみに、こちらは昨夜のサムゲタン風調理段階の写真なので、ネギが青いところまんまで入ってますが、途中で取り除いてますのでご安心を(笑)仕上げに、斜め切りにした、大量のネギを投入して、お葱ももりもり食べてもらいました強制的に(笑)生姜もたっぷりで、ニンニクも入って、葱
みなさんこんにちは!最近中庭の白梅が花を咲かせてきました。2週間前は、また、一部芽を吹いた感じでした。しかし今朝見て見ると白く一面に咲いていました。満開まであとわずかですね。ただ気がかりなのが、花粉です。同じくしてムズムズしてきました。マスクをして、風邪対策とダブルで予防中です。(株)渡辺仁設計事務所東京都目黒区http://jwaas.awaas.net
経口補水液OS-1オーエスワン500ml×6本1,228円Amazon先週、風邪で寝込んでいた時に薬と一緒に飲んでいた。水分を取るのもいいけど風邪の時に無くなってしまう電解質がたくさん含まれているところが効果的。https://www.otsuka.co.jp/nutraceutical/about/rehydration/water/electrolytes/
こんばんはーっ(*´ω`*)担当カラーはイエロー💓村野真菜でーっす🎶✨まずっっ2月24日(日)にございました『五反田タイガー12thイベント〜きっと願えば叶う♡~』ご来場下さった皆様、誠にありがとうございます❣️❣️❣️🙇♀️🙇♀️✨✨今回も皆様のお陰で、とってもとっても幸せな時間を過ごせました、、、😭💓✨喉が枯れるまでありがとうと言いたいくらいの感謝の言葉を皆様に伝えたい(笑)皆様にとっての2019年最初のタイガーイベント✨はいかがでしたでしょうか?☺️皆様に
●ベネッセたまひよサイトに掲載されました!こんにちは!栗原公子です。この度、ベネッセたまひよサイトに、専門家として執筆原稿が掲載されました。昨年末に執筆終了しましたので、ケッコウ時間が経ちましたが、無事掲載されて一安心です^^子育てが大変な時期のお母さんの、お役に立つことができたら嬉しいな~と思います。アロマテラピーが初心者さん向けのアドバイスですので、何から買ったら、使ったらいいのか迷ってらしたら、ぜひご参考くださいね。このような、サイトや書籍への執筆依頼、またセミナー、出張講座
先日、冬&春に使うアイテムを買いました共にPinky&Dianneの商品です春に活躍できそうなストール色も春らしいです🌸こちらは今、特に寒い日に活躍しているスヌード職場の倉庫は結構、寒いので仕事中でも倉庫内にいる時はだいたい、身につけています首元は1枚あるだけでだいぶ寒さ対策ができます同時に首元を守るだけでも風邪対策、できるそうです😷確かに今シーズン、体調を崩す事なく今日迄過ごしています😊
冬場は上州名物空っ風ですテントもそうですが風邪対策をしておかないと飛ばされてしまいますこんな強い風でもずれない旗の縛り方を紹介します別角度で3つ写真を撮ってみました旗竿と縛りたいところを止めて、更にその間のゆるみをとるために間をギュッと締める縛り方ですこれで、ずれません。【まごころ村】《直売》毎月第2土日は埼玉県川越市角屋酒店様店内イベントスペース毎月第4土日は群馬県藤岡市富士浅間神社様駐車場《地方発送》地方発送承っております
ViewthispostonInstagram≪≪プレミアムビタミンCマルチ/ビタブリッドジャパン≫≫季節は春になりましたが、まだまだ、風邪等、体調不良になりがちなこの季節。どのような体調管理していますか?サプリメント代表ではビタミンがすぐに浮かぶ私ですが、実は、一つの栄養だけでなく、総合的にビタミンを摂取するほうが、効果的なんですって。今回、≪≪プレミアムビタミンCマルチ/ビタブリッドジャパン≫≫1日摂取目安
こんにちは😃今日、日中は暖かいそうですね( ̄∇ ̄)春が近い昨日の晩も、空気の匂いはもう春でしたよ最近の喉風邪。やっと終息に近づいております長い…これからの事も考えて、マヌカハニーを購入しようと思っています。一番近くに売ってるであろう、カルディへ。あらかじめネットで見てたマヌカハニーは置いてなかった…旦那さんが、せっかく来たから買ったら?と言ってたので。気休めのこのマヌカハニーキャンディをとりあえず買ってみることに。というのも、マヌカハニーってブランドマークが高い程抗菌作
【風邪対策レシピ・蓮根入り豆腐汁】《材料》(2人~3人分)ワカメ・・・・・・大さじ2~3ワカメ出汁・・・・カップ2~3すりおろし蓮根・・1個分豆腐・・・・・・・1/2丁ネギ・・・・・・・1本《作り方》①鍋にお水2~3カップとワカメを入れて弱火で5~10分煮て出汁を取ります。②すりおろし蓮根を入れてとろみが出てきたら豆乳を入れて煮ます。③豆乳が煮えたらネギを入れて火を止めます。④熱々でネギの香りが立つところをいただきます🍴・ネギの香りが鼻をスッキリさせてくれます。・蓮根は
●わたしについて。久々に考えてみた。こんにちは!栗原公子です。最近、YouTubeで工藤静香さんの歌をお風呂で聴くことにハマっています^^80年代後半だったかな?工藤さんの歌で、「わたしについて」という曲がありました。懐かしい~と思いながら、わたしも、わたしについて、ふと自問自答してみました。今日は、そんなことを書いてみます。わたしについて。わたしという人間は、一言で表すと、「傍観者」です。以前、う~ん、いつだったかな~高校の時だったかな、あとは、社会人32歳くらいの時にも、同僚
こんばんは、りえです(・ω・)ノ今日はね、今回のテーマから、行ってみたいと思います🐻!と、いうことで…『オススメの寒さ&風邪対策♡』わたしの寒さ対策のオススメは2つ✌️ひとつめは…寝るときのおすすめ!!電気毛布(*>`ω´<*)✨敷布団と、敷布団の上にひくもこもこシーツ?の、間に電気毛布を入れると暑すぎず!やけどもせず!!笑ほかほかで最高なのです(´°ω°`)💓暖房つけちゃうと乾燥がすごいから、もこもこソックスと電気毛布で最高に快適です😪💓ちなみに、朝なかなかお