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両手首骨折と頸椎症で握力が10以下のママ調子が良いとペットボトルの蓋が開けれますさあ今回はどうかな?力が入る動画です開かずに最後は長男君に渡しましたとさ次回頑張りましょう貝印KAIペットボトルオープナーKaiHouseSelect万能日本製DH7038Amazon(アマゾン)768〜1,200円リッチェル使っていいね!キャップオープナーフラワー18493Amazon(アマゾン)315〜1,015円🏘三密避けて🏘社会的距離守って❤️また❤️
頸椎症の痛みがまたもや再発同じ姿勢と年齢のせいとはいえ辛い暑くなってシャワーだけでクーラーの心地良い環境もよい事ばかりではないのだな~太陽の中散歩に出かけてみようと思い立ち食べたかった中華菓子を買いにお散歩季節限定のココナッツ月餅に運よく出くわしたので大好きなアーモンドクッキーと買って本もみたいなコレド室町
ご自分では、リキんでいることすら感じなくなって麻痺している方もいらっしゃいます。先日、私お恥ずかしいことに独り相撲の事故をしてしまい体に衝撃を受けていたようでここ最近、体のこわばりが氣になっています。日替わりで、体のいろんな部位に無意識で力が入ってしまうのです。特に、首筋や肩、肩甲骨まわりがよく力んでいます。チカラが入り続けている状態って極端に言うとずっと短距離走をしている感じに似ています。ずっと短距離走のスピードで走り続けることなんて不可能ですよね。いつが
こんばんは、高木優子です。注文してたサプリメントが届きました〜。やった〜!それと一緒に、小冊子が同封されてきててね。サプリメントのカタログですね〜。こういうの見てると、楽しくなる。「次、どれにしようかなぁ…♡」なんて。笑同じのをコツコツ続けていかないとあかんのかなぁとも思うけどもねぇ。あれも良いなぁ…。これも良いかもなぁ…。なんて、目移りしちゃいますね。
2020.7.31先日、会社の一斉休転日がありました。年に一度の設備メンテナンスのため、全社内停電で、PCはおろか、エアコンも、照明すらつきません。例年なら、こんな日は出張やらセミナーが入ったりして、社外での仕事となるのですが、今年はさすがにそれもなく、休日となりました。こちらとしては、平日に休める大チャンスなので、整形外科クリニックに頸のリハビリに行くことにしました。普段、クリニックに行けるのは、土曜の午前中になるのが多いので、来院者も多く、無茶混みしているのですが、比較的
2年前に整形外科で頸椎症と診断されましたが、ストレッチなどで痛みや凝りは治りました。去年はほとんど痛みもありませんでしたが今年また痛くなりました2年前の整形外科での治療は温めたり、電気をかけたり、マッサージなどでしたが、リハビリ室はとても密でした。コロナが心配なので、今年はカイロプラクティックに回数券を買って通っていますカイロは患者さん1人としか会いません。今日は4回目の施術をして頂きました。先生にふと「私の首の病状って10段階で言うとどの辺りですか」と聞いてみました。前回、そこま
どうにもこうにも首が痛くて落ち着かないたまにそんな日があります元々、頸椎症のストレートネックの診断を受けてるのでたまに悪化してるのかもそういう時はスマホも程々にして耐えてます首のコルセット買いました今どきは頸椎サポーターって言うのかな?二十年位前のも持ってるけど実家に置き去りだし、古いのでスポンジが朽ちてるかもと購入硬すぎず柔らかすぎず良いです家にいる時に集中して着けると、かなり楽になるんだよねまたコロナが流行り出しましたねあまり病院のお世話になりたくないので健康には気をつけ
これ、、、究極の手技です。ストレッチを長年やってきた、兼子がたどり着いた手技なのですが、『筋肉線維』ではなく、『神経線維』を伸ばすことで、今までとは全く違う次元の身体の変化を感じる事が出来ます。治療家・トレーナーの方なら、この手技が『財産』となる事は、間違いありません。活躍は必須になると思います。重度の腰痛、五十肩、頸椎症、これらを短時間で解決します。(コロナ渦時代〜短時間治療が求められます)近日〜生徒募集を開始します。授業日数は濃厚な4日間。comingsoon
歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、YURUKU®オンラインサロン毎月恒例のZOOM練習会"もん友会"を開催しました^^練習会の前半は7つのグループに分かれお話し会をしました。そのお話し会の中でYURUKU®を色々やっているけれど股関節の痛みがなかなか取れなかったのに20日ほど前に私が投稿した「あぐらと足の歪みについて」の記事を読みあぐらをやめてみたら痛みが出なくなった!という方がおられたのです
おはようございますここ数日の天気、、、☔/☁️頭痛いです『気圧頭痛』って言うんですか昔から、曇ってたり、雨が降る前には頭が痛くなりますなので、『頭痛薬』はどのバッグ、ポーチに入れています薬を飲めば、ずいぶん楽になります飲まなかったら、、、めちゃくちゃイライラ💢しますそのせいで、夫にあたってしまったり良くないですねー。でも、家事全般、一切しない夫にむちゃくちゃ、腹立つんです!!こいつ!ホンマに!何もせんのんなら出ていけや!ボケが!自分でも何でここまでイライラするのか
熱帯夜が続き夜中も暑いせいか、息苦しくて辛いので、エアコンをつけました。電気代が怖いのと、16年前に製造されたエアコンが壊れたら…という取り越し苦労も重なって、なるべくエアコンを我慢していたのですが、汗だらだらで麦茶や牛乳をガバガバ飲みながら家事をしてたら熱中症になりそうだな、と危険を感じたので、今は横になって休んでます。テレビで知ったのですが、部屋の温度28℃、湿度70%くらいで熱中症になるリスクが上がるらしいです。お年寄りや持病のある方は、なおさら危険。朝から部屋の温度29℃、
歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。昨年2019年10月にYURUKU®︎を始められたYURUKUウォーカー®︎Yさんより昨夜、長いメッセージをいただきました。Yさんは基礎講座を終えられた1ヶ月後に私のステップアップ講座の中の美脚講座を受けられました。その後お悩みが綴られたメッセージを頂きました。そのメッセージには以下のことが書かれていました。🔴3年前に首を傷めてしまい2週間寝たきりになられたこと🔴頸椎
現在7歳のフトアゴヒゲトカゲのコロ助ですが暫くぶりの登場になりますねというのも今年に入ってから歩行困難な状態になり(と言っても行きたい方向へは歩いて行ける程度)さらに頭部が凹む症状が出始めました目の後ろ側は通常は筋肉で膨らんでいますが陥没するような形で凹んでいます様々な病気を疑い調べてみましたが、爬虫類ではいちばん気をつけなくてはいけないクル病には当てはまらず、食欲もあり💩も正常で定期的に脱皮もしています平均寿命が6〜8年と言われているので高齢という事も考えられますが、頭の凹み以外は痩せ
おはようございます今日もお仕事なkkbです。さて今日は土曜日、一日事務処理をしなくてはいけない日、、、本当に嫌です事務仕事は頸椎症持っている自分にとって嫌です、、、肩こりと首のこりがーまぁ、仕事なので頑張りますが、、、本当に行きたくないーーー今日は雲一つない青空です。
夜更かししちゃてますちひろひろですお店のブログ作りに夜な夜な資料漁り今日も朝から晩までMAXでお客様に施術出来ました延長も2名次のお客様の時間によりご希望に添えず短めでしたがなんだか技術や接客を認めてもらえたようで本当に嬉しいです印象に残った嬉しい話あげちゃいます頸椎症の方頭首腕の施術後には腕が痺れてない嬉しい!と恐れ多くもお褒めお言葉頂き…わたくしも本当に嬉しかったです辛さがとれて本当に良かった…それと首から落ちる背中が強く湾曲した猫背さん普通に
頸椎症のある私には、雨ご辛い歩く天気予報と家族に言われていますwwそんな、私のお助けアイテムがあるのです仕事の時は、ちょっと匂いが気になっちゃうので控えますが···。もう、これは私の強い味方ニチバンロイヒつぼ膏156枚入り【第3類医薬品】楽天市場939円
あのさ、せんせ。私の背骨曲がってます?レントゲン写真とって、整形の先生が曲がってるね〜おかしいねぇ〜って言うから。。。それさ、アンタの顔はおかしいって言ってるのと同じ話よ🎵えぇ〜!!そうなの?だってそうじゃん!この指を見てごらん🎵パーがまっすぐだとするじゃない?グーにすると曲がる。今、誰がグーにした??せんせ。。。。。イ、イヤそうじゃ無くて。。。(^^;)あぁ〜〜〜肉だ!!そうそう!!それだよ
今時の洋服って色々あるけど。カジュアル過ぎないTシャツがなかなか売ってない。チープ過ぎず、ある程度上の年代でも不自然じゃ無いやつ。いつも行くイオン。今年も中々ハズレっぷりが凄かった。アパレルってどっち向いて服を作ってるんだろう?って思っちゃうわ。従業員集めて、この中でお金出して買いたいと思うのはどれなのか、その逆はどんな物なのか。一度リサーチして欲しいもんだ。全ての年代のお客さんに人気投票でもしてもらったら良いのに。仕事を辞めてから、相変わらず生協の服に助けられている感じ。
最近、お疲れ気味なので(笑)、妻にチーズケーキを作ってもらいましたちょいと食べかけたけど、一人でワンホール行っちゃうよ😋(笑)って思ってたら、娘たちに食われたショックまた作ってもらおう(笑)絶品ありがとう、ご馳走様でしたさてさて、昨日の練習は…体幹トレーニングも少しずつ入れてガブリの練習でした外無双ガブリの攻防からのスパーリング30秒勝ち残りスパーリングラストは、陣取り練習燃える、楽しい(笑)僕もやりたいけど、首が本調子じゃないので我慢(笑)試合は無いけど、試合
●猫背参考資料●近年、スマホやタブレットを頻繁に使用し、電車内でも、歩きながら画面をのぞき込んでいます。この前かがみの姿勢頭を前に突き出し巻き肩になり背中を丸め猫背になります。そして猫背の方の多くは、首や背中の強いコリや頭痛を抱えています。実際に猫背の方のレントゲンを確認すると【頸椎の問題】を抱えている方がホントに多いです。その一例をレントゲンで確認していきましょう。●CASE1左:正常な状態生理的弯曲により、頭を安定した状態で支えることが
●〇頭痛ストレートネック専門治療オフィス〇●首の痛みと激しい頭痛で来院された女性。問診時に猫背ですねと伝えると、「私はいつも姿勢に気を付けてます。猫背では、ありません!!」と、勢いよく否定されたことがありました。後日、患者様にレントゲンで猫背を確認して頂き、ご本人も納得されました。ご自身の背中や姿勢を確認することは、非常に困難です。この方のように、姿勢が悪く首の不調を訴える方が、老若男女沢山いらっしゃいます。近年、スマホやタブレットを頻繁に使用し、電
おはこんばんちわ!にゃたろうです。大変お久しぶりでございます。みなさんいかがお過ごしだったでしょうか?新型コロナの緊急事態宣言も解消され、いろんな生活が変わろうとしていますが、あたしの生活も変わりつつあります。特養の現場に復活してはや2ヶ月が経過しました。最初のうちは皆さん、いろいろ気を使ってくださり仲良くしてくれたりしたのでよかったのですが、実は先月、頸椎症になってしまい、上半身の痛みで2日欠勤し、気分の浮き沈みから1日欠勤したのです。頸椎症は、現在は整形か
コロナが蔓延しレッスンやイベントが減ってから頸・肩・腰・背部の凝りが気になるように練習してみたり安静にしてみたり枕をいろいろ調整してみたり制限が緩和されてからは整体にも行ってできることはやってるけどそれでもこれまでと何か違うネットで調べるともしかしたら更年期障害のひとつエストロゲンの減少により血流が悪くなったのかも…葛根湯:肩こり・筋肉痛当帰芍薬散:婦人科医がよく処方する漢方とりあえず葛根湯をお試しかなり肩まわりがほぐれてきた実感ありただ病院で仕事してると肩頸がバ
長い自粛期間があけ、少しづつ活動を始めた女性特にこれといった凄い事をした訳ではないけれど日に日に、首・背中が痛み出し、そして左手のバネ指にもなってしまいました。検査をさせて頂くと、これらの症状の他に・右膝の痛み・腰痛・左肩の痛みなどなど、仰っている痛み以外にもあちこちに症状がありますただ、幸いな事に・24時間ひりひりと痛い痛い・寝ても覚めても痺れる・手も熱感があって、動かすと激痛といった炎症が見当たらない為まずは全身の力が抜けれるようにと深
こんにちは要介護犬ふれぶるの治の飼い主三歩です車椅子犬ゃ椎間板ヘルニアを患ったわんちゃんの記録はお見かけするのですが、発症してからの経過を掲載しているものがあまり見当たらなくて、悩みましたがみなさまの愛犬のお役に立てたらと思い記録することに致しました✏️さてさて先日のつづきです仕事から帰った飼い主が見た光景は何でしょ〜ぅか⁉️👀①いつものようにピョンピョン跳ねる治👀②立てない治👀③逆立ちする治正解は…②途方に暮れるとはこのことです途方に暮れましたが、そ
頸椎症で首から肩、胸、と痛くてダメでしたタックルもほどほどにしないとねというわけで、昨日の練習は…僕は見てるだけシニアクラスのカイさん、初スパーリング🤼♀️体力ありますねぇ子供達も負けてられませんよ打ち込み、グランド、スパーリング、締めは体幹トレーニングで終了スパーリング多めでやってますもうちょいしたら、また技術練習やらドリルやらと、繋げて行こうかなまずは、連続で動き続ける事を意識してスパーリング力頑張っていきましょうhttps://www.niigatasmilegy
ママの定期検診【頸椎症手術後】コロナ感染者が出た病院かなり神経質になってた模様ママの談話より椅子も間隔空けて座るでもねー爺ちゃんばぁちゃん関係なし密で座ってたらしいママは帰ってきたらシャワー浴びて綺麗にしてから密状態\(//∇//)\攻められる次男君→何かやらかしたか?何とも仲良しな親子お!バカんす家族(吹替版)Amazon(アマゾン)299円🏘三密避けて🏘社会的距離守って❤️また❤️
最近忙しい事が続き、物を持つことも増えているうちに腰痛と首の痛みにが出てしまった女性物を持つ時や、かがむ時、そして歩いていると腰痛やお尻の痛みが出てしまいまた、柔らかい方なので首の動きは広いのですが、コリのような痛みが多くありました検査をしていくと目立つ炎症所見はありませんが特定の動き以外でも身体のアチコチが痛み呼吸がかなり緊張しておりましたこの方の癖由来の腰や首へのストレスはありましたがまずは呼吸状態を調整していくと動きがかなり改善しており日々の忙し
携帯電話は人々に便利であると同時に、多くの人々を歩きスマホにしてしまいます。頭を下げたり、正しく座らなかったりすることは、神経を圧迫し頸部脊椎症を引き起こします。頸部脊椎症症の患者は首が痛いだけではなく、頭がしびれることもありますが、どのように予防すればいいでしょうか?三山熊裕先生から、頸椎症を予防するためにできる6つのことを紹介しましょう。1.仕事と休息の組み合わせに注意を払いましょう長時間オフィスで働く人のために、仕事と休息の組み合わせに注意を払う必要があります。頸椎の痛みの症状