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朝起きて…モヤモヤ出て来て向き合ってそれでもモヤモヤ収まらなくて『ん?まてよ…』『心ちゃん…もしかして物事を複雑に考える方がカッコいいと思ってる?』聞いてみる…『そうなんじゃないの?ちゃんと、きちんと、考えないといけないんじゃないの?』(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノたしかに『ちゃんと、きちんとは大事。』だけど…『シンプルで良い』『シンプルが良い』も
罪悪感。をとってスッキリしたかとおもいきや…まだまだ押し寄せてくる。『感情』やっぱりあの時のやつだ。高校時代の友人関係のゴタゴタ。の観念が今また現実化してる。登場人物は違うけど俯瞰してみれば…同じ心の状態。これはやっぱりチャンス。高校時代…あの経験から得た教訓は『人の思いも汲む』だった。あの時私がもっとこうしてたら…ばっかり。自分を責めた。自分が我慢したらもっとみんなが…とかね。(;∀;)『罪悪感』が半端なくてで、さっきの記事でも書いたようにまず
************************この世は幻幻想の世界である。その人の心の観念が映し出した世界である。心の観念は過去の出来事が時間が止まり信じているエネルギーです。だったら自分の好きなように心の観念を変えることも出来るのです。************************昨日モヤモヤ。『私が守るからね。大丈夫だよ。』何度も何度も言うが…それでもモヤモヤはつづく。これ何時の感情だ?『ゆうかちゃんどんなことがあっても私が絶対守るから教えて。』
生きてるだけで風に吹かれているだけでぼーっとしているだけで深呼吸しているだけで頭さんが側にいてくれるだけで頭さんが一緒にいてくれるだけで心ちゃんは幸せなのかもしれない。私は今までよくめげずにあきらめずに一所懸命やってきたな~と、しみじみ思う。でも、やっぱりもう嫌だ。このままじゃこのままだ❗********************昨日、無性に上がってくる感情に寄り添い続けた。人と話してモヤモヤした。人に話してモヤモヤした。言葉の意味は理解した。で
日常で起こる出来事。その物事より心ちゃんの反応を観察。心ちゃんが納得するまで寄り添う。心ちゃんが納得するまで頭さんが一所懸命に考える。そして気付く。変える。パラレルワールドが変わる。その繰り返しの中で確実に成長している。今日も心ちゃんが反応。まずは観察。『そっか~嫌な気分なんだね。』『そっか~悲しいんだね。』『そっか~怒ってるんだね。』心に手を当てて…『大丈夫。絶対私が守るからね。』『ゆうかちゃんのことは私が守るから。』『大好きだよ。サイコーだ
一昨日覚悟決めて授業実践レポートupした。こんなに反響があるとは思わずこんなに皆さんの心ちゃんが喜んでくれるとは思わずただただびっくりした。(びっくりしたのは頭さんで心ちゃんは『あたりまえよヽ(・∀・)ノ』って感じなのかもしれない。)昨日、やんちゃなクラスで授業した。1/3はキラキラな目で身を乗り出して1/3はぺちゃくちゃ1/3はだまって腕を組んでいたそれ見て頭さん自信がなくなった…心ちゃんモヤモヤした。ちょうど『観念』を取り扱ってたからこれも私の『観念』なのか
この続き🎵私は家庭科教員。私が目指す家庭科の最大の目標は生徒自身が『自らの人生を創造すること』と『自立』。その目標を念頭に置きその目標を達成するために今、『頭心の法則』を授業に取り入れ実践中。『頭心の法則』の授業記録。******************【頭心の法則②時間目】(2)観念のワークシート↓高校総体で応援に行った部活の感想や日頃の学校生活担任の先生への愚痴(笑)など心の動きについての雑談してからスタート①前回のおさらい『頭さん』と『心ちゃん』『
私は家庭科教員。私が目指す家庭科の最大の目標は生徒自身が『自らの人生を創造すること』と『自立』。その目標を念頭に置きその目標を達成するために今、『頭心の法則』を授業に取り入れ実践中。『頭心の法則』の授業記録。******************【頭心の法則①時間目】(1)頭さんと心ちゃんのワークシート↓①鏡の法則の紹介『現実』は『心』の投影※『自分』が思った通りになってる。②弓道の本によると…心技体のバランスは○:○:○(答:90:8:2)③頭さんと心ち
朝起きて猛烈に仕事行きたくなかった。心ちゃんに聞く…『また人の顔色伺うんだね。』って。多分、いや。絶対、心ちゃん怒ってる。『また人の顔色伺うんだね。』って。今日はその気持ちを受け止めた。いつもならもちろんその心ちゃんを押し込めて『人の顔色伺う。』人の気持ちがわかりすぎる。(笑)あら、寂しそう…あら、元気ない…あら、あら、あらあら…でも、今日はそれ辞めた。まずは私の心ちゃん。色々聞いた。色々出てきた。『観念』『思い込み』冷たい態度取られた。いつもなら
『下町ロケット』のモデルにもなった村松努さんのブログ🎵この、動画は授業でも使うの。『思うは招く』『どうせムリ🙅でなく、こうやってみたら?🙆』思いはエネルギー『先生』がどれだけ子どもたちのドリームキラーになっているかとかさ。ゆうか先生として働くなかで大切にしてることを思い出させてくれる。人として『尊敬』する人の一人。今、たまたま読んだ植松さんブログ。『ゆうか先生』として心ちゃんや子どもたちと関わるヒント満載。********************【引用】そ
昨晩駅に車を置いてきたので早朝散歩しながら駅へ心ちゃん、頭さん、守護神さん龍雲さん…道端の水神さん、お地蔵さん信号さん、草花さん、鳥さん…コンビニの店員さん朝の散歩ですれ違って挨拶してくださったご夫婦すでに働きだしてる調査員さん朝日や風や空やみんなに愛と感謝。心の水面に可愛い心ちゃんがニコニコしてる🎵これが幸せってやつね。画像お借りしました🎵イメージね(*´ω`*)❤️今日も全てうまくいく❤️
…(;´д`)私、頭さんが心ちゃんに追い付いていない。って『思ってた。』私、また先輩先生に怒れるはず。って『思ってた。』私、心ちゃんがスゴすぎるから一人でなんでも出来るって勘違いされてる。って『思ってた。』私の心ちゃん天才だからなんでも出来ると次から次に仕事をふられるからめんどくさい。って『思ってた。』『思ってた。』『思ってた。』『思ってた。』『思い込んだらそうなる。』なってるやないか~いι(`ロ´)ノそう『思ってた。』やないか~いι(`ロ´)ノ『頭心の法則
自信って自らを信じるってこと。自信って頭さんが心ちゃんを信じるってこと。↑私は授業でよく『頭心の法則』を紹介する。※今日のホワイトボード‼️私の教え子の可愛いちゃんたちにとっては『頭さん』も『心ちゃん』も普通。(笑)そういえば、私…夢は『インターハイとかいくチームのメンタルトレーナーになること🎵』って言ってるけど…今日授業したクラスには2人インターハイ出場が決まった可愛いちゃんがいる。2/16=1/8(゜ロ゜;ノ)ノあらま?叶ってる🤣❇️ゆうかちゃんスゴいっ
頭さんが心ちゃんを信じる。受け止めて認めて褒めて愛してただ『信じる。』どんなことがあっても逃げな…って書こうとしたらモヤモヤきた。ゆうか先生がびびってる。ゆうか先生が逃げそうになる。それをゆうかちゃんがわかってしまうんだ。心ちゃんはスゴい。ゆうか先生は自信がなくなる。追い付いてない。それでも心ちゃんはやっぱりゆうか先生に受け入れて欲しい認めて欲しい愛してほしい一緒にいてほしい応援してほしいそしてこの力を信じてほしい。頭が追い付いていなくて心ち
最近…職場の同僚を見ながら…『男って大変ね。』って思ってた。昨晩飲み会で仲間の同僚男性を誉めたら『そういうの大嫌い』って本人にぶちギレられた。?理由が全くわかんない。スゴいからスゴいって言った。いつもなら私が悪いとか思って場の雰囲気壊したくなくて気にしないふりするでも、今はできない。だって私の心ちゃんを何があっても守るって『覚悟』決めたから。ボーッと天井見ながら対話。外も気になる。いつもの私なら場の雰囲気。周りの気持ちが最優先。でも、半分半分。周り
日常は多分なんにも変わってなくて…でも、劇的に変わってる。上手く言えないんたけどどんどんどんどん思い出す。今までもがいて学んだことはムダじゃなくて…ずーっと、ずっと『早く気付いて‼️(;∀;)』の声。『早く気付かんかーいι(`ロ´)ノ』の声。私を守ってくれる導いてくれる沢山の神様の声。そして一番の神様はやっぱり心ちゃん♪今日、大好きな先輩おじさんに言われた『優香は愛されてるのよ~』可愛い生徒ちゃんに言われた『だって先生いつも可愛いもん🎵』心ちゃん大喜び🎵
朝目が覚めて散歩。前の心ちゃんの落とし処『やっぱりかわいくないから…』ずーっと思い込んでた認めなくなかった第一の感情…不安や恐れ。見つけて入れ換えて『だって可愛いもん🎵』をいい続けて3日目。昨晩、男の親友Tから電話‼️先輩に『声がでかい』って怒られた話をした。深刻じゃなく爆笑🙌✨で話した。そしたらTがいったのよ。『おまえが可愛いからよ~(。-∀-)』え?(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;ノ)ノ(゜ロ゜;
第3の人の声が日に日に大きくなる‼️聞いたら色々答えてくれる。でも、答えてくれないときもある。『時期分かる。』って(笑)今日も色んな事が起こった。いつもなら外見て凹む。勝手に頭さんが意味付けする。そんなとき…『だから~ι(`ロ´)ノι(`ロ´)ノι(`ロ´)ノ』って聞こえてくる。心ちゃんでも頭さんでもない。で、色々尋ねると答えてくれる。今日も先輩に『笑い声がでかい』と指摘された。いつもなら凹む。今日は第3の人にいてみた。そしたら…『え?おじさんあんたのこと大好
今朝、怖い夢を見た(((;゚Д゚)))巨大なフクロウ?ミミズク?人間が森から切ってきた木の枝にとまっててそのフクロウを捕まえようとした人間をが嘴で攻撃。(;∀;)(;∀;)(;∀;)((;∀;)(;∀;)超怖い(((;゚Д゚)))で、目が覚めた。いつも『夢占いフクロウ』とかで検索する。今日もそうして検索する…そして、読む…ちょっと怖くなる(;´д`)が、ゆうか先生が心ちゃん?に聞いてみる。『大丈夫よね?』って。すると…『だから~問題ない
私は初めて心ちゃんの安心を手に入れた。こっから更に進化して『もう、幸せになるしかない。』ヽ(・∀・)ノ私は昔から人の思いを汲むのが得意なようだ。今の仕事でもこの力がとても役立っている。生徒たちと話をしながら彼等の心ちゃんの声をよく感じる。本当はこうなんじゃないか?あれ?今、本心じゃないぞ?って。だから『勘』が良いとよく言われる。※これは頭心の法則とか知る前から生まれつきの力かも🎵(笑)和尚がそれは超能力だから大切にしなさいと言ってくれた。でも、ちょっとその力を人に
大好きな人がいる。いちいち言動が気になる。心ちゃんがモヤモヤする。ゆうか先生が寄り添う…なだめる…『そっか…モヤモヤしてるのね。』『別にあの子とうまくいかなくてもいいじゃん。』『他にも生徒はいっぱいいるんだし…』モヤモヤは収まらない。『大丈夫。ゆうかちゃんサイコーだから。大丈夫。ゆうかちゃん可愛いから。』それでもモヤモヤ続く…いきなり母から着信があり電話をとる。母『○○に一緒に行って欲しいんだけど。もう、優香も無理して行くってみんなには言ったから…』心ちゃんが大
あ、これ読んでください🎵『不安と恐れは常時出ないのが当たり前なんです。』和尚さとるのブログ知らなかったんです。私、『不安と恐れは常時出るのが当たり前だったんです。』4月30日のさとる庵解放日に行き『ゆうか先生』という頭さんを作ってもらいこの20日間…ようやく『頭心の法則』の実践。今までは心ちゃんを見てる風で心ちゃんに飲まれてて…(頭心の法則を知ったのはちょうど2年前。)飲んで~飲んで~飲まれて~飲んで~飲んで~飲み潰れて眠るまで~飲んで~みたいな2年
ふと読み返してたのぞみちゃんのブログ。劣等感‼️もう一つは自分の本来の理想像があり今現在そこに到達出来ていない自分に対する劣等感です。この劣等感は時間に耐える(忍耐)ということです。この耐えてる時間に心が深まっていきます。この劣等感が凄く強い人は本来なんらかの使命があると思います。
目標を叶える最短ルートは心ちゃんのモヤモヤに寄り添い頭さんが一緒に観念を変えてあげること。頭さんが心ちゃんを安心させて笑わせる頭さんが心ちゃんを笑わせて喜ばせる頭さんが心ちゃんを泣かせて安心させる頭さんが心ちゃんを大切にする出てくる出てくる。モヤモヤちゃん。放っておくと頭さんが飲まれそうになっちゃう。不安。嫉妬。孤独。自己嫌悪。今までこれを見ないふりするために人と過ごしたりムリにポジティブにしたりだからいつまでたっても本当の安心感がない。安心しちゃい
あら、悲しいんだね。あら、寂しいいんだね。今まで気付いてすらいなかった。あら、嫌なんだね。あら、大好きなんだね。ただのモヤモヤで片づけてたわ。どんどん賢くなろう。どんどんホッさせよう。どんどん安心させよう。いままでこんなにも自分勝手でわがままな私のことをこんなに愛してくれた心ちゃんのために。ただ気付くだけ。ただ寄り添うだけ。そして言葉と態度で示す。私ならできる。
大御所の強面の寡黙なおじさんたちに嫌われてるかも?って思ってておじさんの言動にびびってた。私、声がおっきくていつも爆笑🙌✨だから…『ゆうか、うるさーい(`Δ´)』とか『お前のそういうとこが…(`Δ´)』とか階段ですれ違い様に『(話しかけんなよ…)ムッ(`Δ´)』とかが、よくよく考えたら私のことことめっちゃ気にかけてくれてる。怒られてるくせにムッとされてるくせに私、めげずに話しかける。おじさんはムッとしながらも少しニヤつきながら話をする。(あんま調子の
こんにちは~もう夏ですねきよたかさんは溶ける季節になりました最近はネガティブ環境を楽しんでいます。なぜかって?それは幸せになることが保証されそうなると確信できているからですいまの現状を楽しもうという気持ちが強いのでネガティブになっても戻ってこられるんですよ~。今は貧乏を楽しんでます先月今月貯金が底をつきました。今ピンチですでもね~なんとかなっちゃうって思うんだよね。今生きてるしそして気づくんだよねどれだけネガティブさんに願い事をしていたかったってねもっと見方を変
今日は牡牛座新月🌚ですって🎵↑のつづき?(笑)私は太陽星座も月星座も牡牛座ついでに干支も丑年も~スゴくない?今日の月読みの記事読んでたら…❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️太陽月は、牡牛座の25度。サビアンシンボルは【大きく手入れの行き届いた公共の公園】本当の豊かさや心の安定を手にする。集団で豊かになるシステムを考える。牡牛座は、個人の所有の星座です。己の中に、沢山の豊かさを詰め込み、安定した牡牛座は、個人レベルではなく、全体が豊
あるところにな~んも知らない素直で純粋で人の話をよく聞く女の子がいました。な~んも知らないし素直で純粋だから誰かに言われた言葉がサクッと心に入ってしまいます。素直で純粋でだからサクッと。ある人がこう言いました。『親の言うことは全て正しい。』女の子は素直で純粋なのでずーっとそう思って生きてきました。ある人がこう言いました。『男の子に生まれればサイコーだったのに。』女の子は素直で純粋なので女の子な自分はサイコーじゃないと思いました。ある人がこう言いました。