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●51%の、生きやすさブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。内面風景の中で、いらない思考や感情が、もし51%減ったら、どうでしょう。半分よりちょっとだけ減った状態が、ずっと続いたらどうでしょう。随分楽に、日常を過ごせる感じがしませんか。まずはそれを目指してみる、というのが「青空と雲」からの最初の提案です。とはいえ、最初はちょっと、訓練や根気が必要です。でも、ちょっとできただけでもOK、一割主義くらいの感覚で充
●新年のご挨拶と、返本還源ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。わたしはまさにのんびりゆっくりしたお正月で、元気な状態なのにこんなにのんびりしたのは久しぶりです。笑英気を養う、ともいいがたく大好きなテレビドラマを遡って見尽くすという贅沢を致しました。皆さまはいかがお過ごしだったでしょうか。ことしもゆるゆると、参りましょう^^今日は、私の
●おのずからブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。今年もあと10日を切りました。2022年はどんな一年でしたか^^覚者たちが言う様々な言葉たちは真理の近くまで案内してくれる大切な言葉たちです。でも、最終的にはそれは、ぎりぎりの描写にすぎずそのものではないということが明らかになります。とはいえそのような言葉たちは、そのものではないとはいえ真理に近い言葉たちなので道しるべとして洗練されているとも思います。
●やさしい青空と雲の対話会~予告ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。12月に入って一気に寒さが増してきましたね。冬空は透き通ってとても美しいなと感じます。仰げばキレイな空を望めるこの季節に、久しぶりに「青空と雲」にまつわるやさしい対話会をしてみたいと思います。ちょっとだけ一緒に瞑想をしてあとはいろんな対話をしていくというシンプルな企画です。様々な情報がすぐに手に入る中に合ってだからこそよくわからな
●確かめるブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。信じるな疑うな確かめよ。導いてもらうばかりで自ら確かめないのであればそれはただの鵜呑みですよ。鵜呑みは知らずのうちに抑圧されていきます。自ずから確かめる、それは源泉に触れようとすることです。あなたの道が創造にみちたものになりますように。最後までお読みくださり、ありがとうございました。のんお知らせ◆思考を減らして本当のわたしを知る:5日間メール講座
●本当の自分はもうここにいる、と気付かせてくれました|ゼロセラピー個人セッションご感想ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。ゼロセラピー連続個人セッション、初回のご感想を頂きました。ご了承のもと、掲載させていただきます。■Tさま(東広島市在住女性)先日のセッション、ありがとうございました感想がすっかり遅くなりましたが、なんだか混乱していましたセッション後、とても幸せな気持ちで過ごせていたのですが、2日後くらいから、気持
●風のようにブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。目の前の世界に、内側の世界に、起こる現象はすべて例外なく風のように去っていく。起こっては消え、消えては起こる。ようくみているとわかるはず。その中に、因果はあるようでないことを。それらのすべては、観ている対象でしかない。対象を観ているものが、私である。ただ、この観ているものには、注意が必要。これは、気づきをきどった、ただの観察者であるから。
●覚者の言葉たちブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。同じような言葉、だけでなく、出来事や事柄や文章や会話でも、自分の立ち位置や、経てきた経験や感覚が変化することによって以前とは全く違うことのように聞こえてくることがあります。非二元の分野においては、透き通った覚者の言葉たちはその、いい指標になるように思います。あのとき受け取ったあの体験、あのとき解釈したあの言葉は暫く立って再び触れてみると、あのときの感じとは違い
●【お知らせ】2023年早々の、伊東充隆医師の「青空禅塾」についてブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。毎月開催させいてただいています、伊東充隆医師の「青空禅塾」ですが2023年1月~3月まで、リフレッシュ休講となります。4月から再開予定です。年内は変わらず月一回の開催となります。11月27日12月25日の、2日程です。2022年の締めくくりに、心地よい青空を観じに来てくださいね^^
●悩み苦しむたった今すらブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。悟りとは自分が悟るのではなくその自分が勘違いであり自分が悟るということが不可能であることが明らかになること。であるがゆえに悟る何者も存在せず悟りという言葉がただの言語になり静寂の中に雲散霧消すること。そんななかでも相変わらず今までと同じ自分と世界が展開されていくなかでどちらでもよしの静寂な心地ゆえに静寂の中で物語のなかの悲喜
2015年冬私は、何をもって「私」としているのだろう。真面目にノートに書き出していったように展開している目の前の現実(現象)を紐解いていけば、そこが見えてくる。毎日起きてくる、いろんなことの中に、「私を何と捉えているのか」丸見えなのである。和サンガ広島青空禅塾で伊東先生は「ただ在る」について、禅の話をはじめ、脳の仕組みや科学の法則や、量子力学や、ご自分の体験、毎回いろんな表現で伝えてくださった。(脳の3層構造)「人間の私」は、まずとにかく理解したい。正しい、正しく
非二元を学ぶ。2015年夏和サンガ広島青空禅塾は月に1回、伊東充隆先生のお話を聞きながら、お互いの生活の中に見つけた気づきや悩みや質問をシェアしていく。のんちゃんの淹れてくれるおいしいコーヒーを飲みながらこれまでの出会いとは一味違う、たくさんのスピリチュアルや学びや宗教を経てきた個性的なみんな(笑)が、笑顔で迎えてくれた。和サンガみんなで作るカレンダーこれまで当たり前すぎて疑いもしなかったこと「私はこの身体であり、意志があり、思考している、行動している」「私と、それを
そのときまで非二元という言葉を聞いたこともなかった。2014年当時、休みができたおかげでマクロや心のことを学びにいろんな場所に出かけていった。学ぶことや人との出会いが面白かった。秋に、どこかで一度だけ会った女性からメールで「青空禅のお話を聞きませんか?」とお誘いを受けた。内容についての紹介は忘れたけれど、(「私とは何か」とか、「内面の話」とか「生きづらさ」とか「非二元について」だったかもしれない。)なんとなく興味をひかれたのと、メールをくれたのんちゃんが笑顔の素敵な気さくな人であ
●心身一如~リラックスのすすめブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。心と体はつながっています。「生きづらさ」は、どちらにも、様々な形で表れてきます。そこからちょっと自由になるための、一つのコツは、リラックスすることです。身体、心、どちらからでも構いません。どちらかがリラックスすると、もう片方もつられてリラックスしてくれます。リラックスしてるときは、思考がゆっくりになったり、静かになったりしています。あま
●【レポ】オンライン個人セッション~生きづらさと、ノンデュアリティブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。【オンライン個人セッション~生きづらさと、ノンデュアリティ】先日、オンラインで個人セッションを。ブログでみつけてくださって、はじめましてのセッションでした。ノンデュアリティはよくわからないし、生きづらいし。。。このセッションはどちらか一方だけでなく、どちらも触れることができそう、と思ってくださったとのことでした。個人セッションでよくあるご相
●青空禅塾、開催させていただきましたブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。【青空禅塾、開催させていただきました】毎日が飛ぶようにすぎていきますね。はやい。先週末9/25青空禅塾開催させていただきました。今回も、対話形式のグループセッションや、ワークなどで、展開していきました。初めてのかたもきてくださって、場の愛の波動を感じたといってくださったり久しぶりの仲間も参加してくれたり嬉しい会となりました。青空禅塾は、非二元の話だけではなく
●たったいま、目の前の世界にブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。たったいま、目の前の世界に全てのヒントがつまっているよ。過去生とか宇宙とか輪廻とかそんなにとおくまでいかなくても、ね。いつでも、目の前のことが最初。その今をつかんだならその源に目を向けてみてね。最後までお読みくださり、ありがとうございました。のんお知らせ◆思考を減らして本当のわたしを知
●こころよ、では行っておいでブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。こころこころよではいっておいでしかしまたもどっておいでねやっぱりここがいいのだにこころよでは行っておいで「八木重吉詩集:秋の瞳」・・・・・・・・・・・・・・青空が雲(思考・雲)を見る時ひょっとしたらこんな心地なのかもしれないね。ちょっと寂しくちょっと切なくでもいつも両手を広げていてくれる
●今、起こっていることブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。今、起こっていることしか起きていないんですよね。当たり前の事を書いていますが。そうはいっても、過去の事や未来の事色んな事を考えてしまって、思考が賑やか・・・ということはあることだと思います。でも、その未来や過去と思わしき思考は、時間軸上の、「いつ」おきているのでしょう。「今」起きてるんですよね。どんな様子の思考も「今」起きています。
●リラックスすることブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。リラックスしてるかどうか身体の感覚にフォーカスすることによって身体の知恵を感じるだけでなく全ては自分が起こしているのではないということを感知しやすくなります。頭で一生懸命思考しすぎて重くなってしまっている時はなるべくその思考のペースを落として身体を楽にしてあげてください。身体が楽になってくると、リラックスしてそれとともに思考がスロウダウン
●【レポ】このセッションで本当によかった|ゼロセラピー個人セッションブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。先日はオンラインで継続個人セッションでした。本日は6回目。継続セッションの一区切りです。月に一度程度のペースでセッションをすすめてきましたが最初とくらべて、格段に軽くなられました。であえてよかったこのセッションで本当によかったわたしのチョイスに間違いなかったといってくださり、ありがたいばかりです。これから先のことを鑑
●それでもブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。ねぇ、あのねそれでも、雲のある空って美しいんだよ。最後までお読みくださり、ありがとうございました。のんお知らせ◆思考を減らして本当のわたしを知る:5日間メール講座【募集中】【開催予定】青空と雲の瞑想会【今秋開催】つむぐ~わたしに還る空白の1DAYワーク→今秋へと延期となりました(2022/5/28)死の追体験ワーク/瞑想ワーク/本のワークの3部構成
●生きづらさと、非二元のあいだブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。生きづらさ、って自分に起こってること、なんですよね。非二元、って自分をも眺めている「わたし」への回帰、なんですよね。シンプルに言葉にすると全然違うことなんだと理解はできると思うのですが実際に生きていると、この辺はなかなかうまく区切れないし実感もわかないですよね。だから、楽に生きたい、という動機のもとに非二元に目が向かいま
●幸運、不運ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。幸運とか不運とか波動や次元が高いとか低いとかいろんなことが言われますよね。わたしと世界のなかでは、そのように見える・感じる流れはあるでしょう。でも青空である本当のわたしには、それらを在らしめる存在として常にあり、雲の物語としてただ眺めているだけです。人情として、幸運が続いてほしい、高く上昇したいというのはとても理解できますが
●探究とか修行とかブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。探究とか修行とかいろんな意見がありますがわたしはやったほうがいいとおもいますね~。結果的に、「それは要らなかったね」「そういうことじゃなかったよね」っていうことを心底腑に落とすその一点のために、ですね。それはいらない!という方たちもそう力説するひとはたいてい過去にめっちゃ探究してるようにお見受けすることがほとんど。。。もし探究一つもせ
●ネガティブサイドのことブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。(わたしの指が映っちゃってますね~笑)浮かんでは消えていく、思考・感情・記憶・想念・イメージ・・・そういったものの中には大変清らかで美しく、神聖さを感じるものもあるし大変普通のこともあるしなるべくなら目を背けたいようなネガティブ再度の事もあるでしょう。ありがちなのは、美しく神聖なものだけをよしとして、それ以外のものはなるべくナシにしたいという考えです。
●迷路からの自由ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。『なぜ混乱を創り出しておいて、それから解決しようとするのか。ああ!この迷路に巻き込まれないものは幸いだ!』(ラマナ・マハルシ)「わたし」とは、何なのか。このことが明らかになったなら迷路から自由になります^^「わたし」とは、なにですか?黙考と共に、観察してみてくださいね。最後までお読みくださり、ありがとうございました。のん
いずれも、秀峰が非二元の探求中に参加した、セッションなどの記事です。まずは、広島の坂本範子さん(のんちゃん)のZOOMセッションです。のんちゃんは、同じ師匠(伊東充隆さん)の門下生であり、広島で伊東先生の「青空禅塾」を主宰されています。秀峰が、本名でセッションの感想を寄せたのを、紹介して頂いています。■「のんちゃんのお話は、核心をついていながら仰々しくなく、とても聞きやすく、理解しやすかったです」https://ameblo.jp/fuse279/entry-12277905763.h
●【レポ】どんなひとも、生きやすくなり、本当のわたしに気づき始める場|伊東医師の青空禅塾ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。8/28(日)、毎月おたのしみの伊東充隆医師の「青空禅塾」を開催させていただきました。青空禅塾は、青空と雲のたとえ話と共に自己の本質に目覚めていくための気づきをもらいつつ自分の生きづらさやしんどさも、楽になる場。非二元の事を語るかたは沢山あれど個人としての生きづらさには、心理的アプロー
●エゴの重力圏ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。大気圏と、エゴの重力圏は似ています。大気圏を超えるまでは重力を感じますが底を超えると無重力になり、ものごとは流れるように流れていきます。エゴも同じです。「自分という存在」という重力圏内にいるとその重力に引っ張られてしまいますが「自分」という存在は勘違いであった、ということに落ちると重力圏を超えていきます。重力圏を超えたら、あ